-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lenamay

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.03.2011
Записей: 16524
Комментариев: 398
Написано: 18317





Сырные лепешки за 5 минут

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные лепешки за 5 минут

Ингредиенты:
Тесто:
кефир - 1 ст
соль - 0,5 ч.л.
сахар - 0,5 ч.л.
сода - 0,5 ч.л.
сыр твердый тертый - 1 ст.
мука - 2 ст.

8pEtXJ3X25w (528x349, 28Kb)

Начинка:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/На скорую руку

Скрытая гимнастика Воробьёва

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрытая гимнастика Воробьёва (Флора)




4360286_9b65636bb0b5be3e15b9244cc4ce03fd_1_ (305x212, 124Kb)


Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут,но делать ее надо каждый час.
Это оченьпросто - ведь упражнения можно выполнять лежа,сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за
кухонным столом - где угодно.
Но первые 3 дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя.

От автора: "Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Увы, сейчас я уже не смогу повторитьэтот подвиг.
Не хватит силы воли, потому что эту гимнастику нужно выполнять каждый час!!!
Не знаю, на сколько хватит у вас силы воли.
Попробуйте".

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА.

1. Ступни ног полностью касаются земли.
Поднимите иопускайте пятки - 40 раз.

2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз.

3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз.

4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе,
на вдохе - возвращайте в исходное положение - 15 раз.

5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз.
Следите, чтобы плечи не двигались.

6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч.
Сжимайте и разжимайте кулаки - 40 раз.

7. Повороты головы на 90º - влево, потом вправо - 40 раз.

8. Вытягивание подбородка вперед - 40 раз.
.................................
Девочки, я уже попробовала, не вставая из-за компьютера,
правда уложилась не за 6, а за 7 минут.
Здорово, самое трудное - п. №5.
Теперь - хотя бы не забыть через час.


Источник


4360286_99809028_anime_005_1_ (15x17, 0Kb)
//s52.radikal.ru/i135/1304/4d/cf8b8f87b5c0.gif0
Рубрики:  Стройнеем с каждым днем/Упражнения

10 вкуснейших домашних тортиков

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вкуснейших домашних тортиков

10 вкуснейших домашних тортиков 

Торт "Ванька кучерявый"

10 вкуснейших домашних тортиков 1
 

Творожный торт

 10 вкуснейших домашних тортиков 2

Торт "Нежность"

 10 вкуснейших домашних тортиков 3

Сметанный торт

 10 вкуснейших домашних тортиков 4

Шоколадный торт 

 10 вкуснейших домашних тортиков 5

Торт "Банановое наслаждение"

 10 вкуснейших домашних тортиков 6

Бисквитный торт с творожной прослойкой и желе

 10 вкуснейших домашних тортиков 7

Сливочно-творожный блинный торт с вишневым джемом

 10 вкуснейших домашних тортиков 8

Торт на сковородке

 10 вкуснейших домашних тортиков 9

 

Торт «Птичье молоко»

 10 вкуснейших домашних тортиков 10

 

Торт "Ванька кучерявый"

10 вкуснейших домашних тортиков 1
Ингредиенты:

кефира — 200 грамм
яйца — 3 штуки
сахара — 1 стакан

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Десерты

Квадрат

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадрат

или

 

1 ряд: 5вп соединить с помощью соед столбика в кольцо.
2 ряд: 2вп (считать как первый СБН), СБН в кольцо 15 раз, соединить со 2-й вп начальной цепочки.
3 ряд: 4вп (считать как 1-й ССН), *ПСН, СБН, ПСН, ССН*, затем повторить от * до * дважды, ПСН, СБН, ПСН, соединить с 4-й вп начальной цепочки. Поменяйте цвет.
4 ряд: присоедините цвет В к следующему столбику, *СБН, ПСН, ССН, СС2Н, 4вп*, и повторить от * до * три раза. Соеднить с первым СБН и закончить работать данным цветом.
5 ряд: присоединить цвет А в начале арки из 4вп. *(2 СБН, 2 ПСН в ту же арку), 2 ССН, 2 Сс2Н, 4 вп*, и повторить от * до * три раза. Соединить с первым СБН и закончить работать данным цветом.
6 ряд: присоединить цвет В в начале арки из 4вп. *(3 СБН, ПСН в ту же арку), 2 ПСН, 3 ССН, 3 Сс2Н, 4вп*, и повторить от * до * три раза. Соединить с первым СБН и закончить работать данным цветом.
7 ряд: присоединить цвет А в начале арки из 4вп. * 4 СБН в ту же арку, 4 ПСН, 4 ССН, 4 Сс2Н, 4вп*, и повторить от * до * три раза. Соединить с первым СБН и закончить работать данным цветом.
8 ряд: присоединить цвет В в начале арки из 4вп. *4 СБН в ту же арку, СБН, 5 ПСН, 5 ССН, 5 Сс2н, 4вп*, и повторить от * до * три раза. Соединить с первым СБН и закончить работать данным цветом.
9 ряд: ССН в каждый столбик предыдущего ряда и в арку: ССН, 3вп, 4 ССН. Соединить с первым ССН. Закончить работать данным цветом.
10 ряд: присоединить цвет А к угловой арке. 4вп (считать как 1-й ССН), 3вп, ССН в ту же арку, %*1вп, пропустить след столбик, ССН* , повторить от * до * до угловой арки, ССН, 3вп, ССН, %. Повторить от % до % дважды,и от * до * один раз, соединить с 4-й вп начальной цепочки.
11 ряд: 5 ССН в каждую угловую арку, и по 2 ССН в каждую арку из 3вп предыдущего ряда.
12 ряд: 3 СБН в каждый угловой ССН предыдущего ряда и СБН в остальные столбики. Закончить.

вп - воздушная петля
СБН - столбик без накида
ПСН - полустолбик с накидом
ССН - столбик с накидом
Сс2Н - столбик с 2-мя накидами

Рубрики:  Вязание/Узоры крючком

Полувер

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Megztinis kiauraraščiu

http://fotki.yandex.ru/users/belosvetika/view/654054/?page=0

1.
0_9fae6_810a7f48_XL (525x700, 229Kb)

2.
0_9faed_9d6984a4_XL (525x700, 221Kb)

3.
0_9fae7_eb2beaca_XXXL (700x317, 230Kb)

4.
0_9fae9_83f1bd33_L (356x130, 23Kb)

5.
0_9faea_6aa40b07_L (478x442, 301Kb)

6.
0_9faeb_9d8a1ec7_XXXL (506x700, 362Kb)

7.
0_9faec_dc2a1e02_XXL (700x580, 342Kb)
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами

Как красиво пришить подошву к носкам или тапочкам

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво пришить подошву к носкам или тапочкам

ИСТОЧНИК: блог Вязаные носки для всех



Некоторые люди не любят одевать тапочки, особенно дети. Это точно знаю по своим, ходят все время в носках или босиком. Я не понимаю этого, но приходится принимать и искать варианты. Вот прекрасный на мой взгляд способ не одевать каждый раз тапочки и не быть разутым. На фото показано, как это сделать красиво.
Выкроить из искусственной кожи 2 стельки и 2 полоски шириной 2 см. Притачать полоски к стелькам швом 0,5 см от края. Примерочными булавками приколоть подследники к подошве носка и пришить по краю нитью декоративным швом «козлик». Материал для стелек может быть любой - на Ваш выбор.
Рубрики:  Копилка идей

вязаная Красная шапочка

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаная Красная шапочка

вязаная Красная шапочка 

автор  pinejka

 

Начинаем с головы. Набираем нитью, из которой у нас будут волосы две воздушные петли, в первую петлю ввязываем 6стбн и начинаем вязать по кругу, 2-й ряд: прибавки, в каждую петлю по 2, получаем 12 петель, 3-й ряд делаем прибавки через одну петлю, получаем 18, и так дальше в  каждом ряду мы должны прибавить 6 петель равномерно, догоняем до 36 пет.

подробный м.к. в фото-ях
Рубрики:  Игрушки

Кружевная накидка "Тайна"

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевная накидка "Тайна"




b5e10101249-aksessuary-kruzhevnaya-nakidka-tajna-n1581 (541x700, 438Kb)


d2610101251-aksessuary-kruzhevnaya-nakidka-tajna-n1581 (549x505, 243Kb)



Серия сообщений "Галина Кавизина":
http://www.livemaster.ru/Gala52

Часть 1 - Летний топ
Часть 2 - Платье "Солнечное лето"
...
Часть 21 - Топ "Жемчужный"
Часть 22 - Воротник "Гортензия " авторская работа
Часть 23 - Кружевная накидка "Тайна"
Часть 24 - Топ и сумка комплект "Бирюза"


Рубрики:  Вязание/Шали, палантины, накидки, пончо

Хорошие идеи

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошие идеи

Хорошие идеи

Что называется полезные идеи одной строкой или одной картинкой:-)

Хозяйственные и удобные. 

Чтобы башмачки малыша не скользили, наклейте монетки на подошву

4045361_290d13b0bcc035a8d88e269762ccec7f (300x357, 34Kb)

Гриль на балконе - удобная штука, не зависящая от погоды

4045361_5a6abb88f738778284d7c1de40289be1_2_ (400x400, 60Kb)

Крючки, которые в ванной просто незаменимы 

4045361_62ebd0ed14c31409ace442171a3835be (285x225, 29Kb)

читать дальше
Рубрики:  Копилка идей

Позитивные, яркие и добрые иллюстрации от Марселя Марльера

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позитивные, яркие и добрые иллюстрации от Марселя Марльера

Марсель Марльер (Marcel Marlier) (18 ноября 1930 – 18 января 2011) бельгийский художник-иллюстратор. Его художественная копилка, начиная с 1954 и заканчивая 2010 годами, насчитывает 60 альбомов с замечательными персонажами - жизнерадостной девочкой Мартиной и её друзьями. Потрясающие иллюстрации! 


01 (600x470, 191Kb)


1 (600x451, 194Kb)


02 (600x407, 193Kb)


2 (600x540, 147Kb)

4248238_109 (200x100, 16Kb)
Рубрики:  Детки

Не врывайся туда, где не ждут

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не врывайся туда, где не ждут.

1314752399_22 (700x466, 41Kb)
Не врывайся туда, где не ждут.
Не стучи, даже если закрыто.
Настоящие сами придут,
Про фальшивых должно быть забыто!

Для кого-то я очень нескладная…
Для кого-то –вообще неудобная…
Для кого-то- я милая, ладная…
Для кого-то-змея подколодная….

И не будем вдаваться в подробности…
Все равно всем хорошей не будешь…
Но имею я к счастью способности…
Ты за это меня и полюбишь….

Недостаток- бросаюсь в крайности…
Обожаю… и вдруг ненавижу..
И мой голос меняет тональности…
Когда вдруг тебя долго не вижу….

Ты меня принимаешь разную…
Я от фильмов бывает плачу…
То глотаю смешинку заразную…
Но всегда приношу удачу!!!

Снежана Аэндо



geniavegas
Рубрики:  Поэзия

Белый пуловер из ЖМ

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание спицами

розовый топ

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание спицами

Фруктово - ягодный десерт.

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктово - ягодный десерт.

Это очень вкусно!  Хорошо подходит для летнего жаркого дня. Достав , этот фруктово- ягодный десерт, из холодильник, им даже можно утолить жажду. По вкусу напоминает йогурт в виде желе. Если взять сметану погуще, и подольше взбить, получится воздушный мусс с пузырьками

y26xeddM7t8 (604x400, 86Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Десерты

Закусочный сырно-мясной рулет

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочный сырно-мясной рулет.

Отличное блюдо, которое может стать вкусной и красивой закуской к праздничному столу. Рецепт очень простой. Закусочный сырно -  мясной рулет готовится быстро и результат получается отличным. Сворачивается в рулет очень хорошо.

m9eqKk0Xc-c (604x405, 123Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Закуски

Фишю Lazy Katy

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Шарфы и шапочки спицами и крючком
Вязание/Шали, палантины, накидки, пончо

Домашние конфеты трюфели с инжиром и орехами

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние конфеты трюфели с инжиром и орехами.

О! Я уже представила вкус этих конфет. У них даже все ингредиенты, которые я очень люблю, а тут все они вместе, да ещё с шоколадом. Кто хочет таких конфеток с инжиром и орехами ? Знакомьтесь с рецептом, готовьте и наслаждайтесь их вкусом.

MDTkCA-wiAs (540x291, 95Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Десерты

Пирожки-рассольнички

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки-рассольнички.

Пирожки-рассольнички.
untitledья (604x402, 96Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Кулинария/Несладкая выпечка

Цитата сообщения anngol

Тонкая талия за 5 минут!

Цитата

Суббота, 03 Августа 2013 г. 23:41 + в цитатник
Просмотреть видео
731 просмотров
Тонкая талия за 5 минут!

Отличная зарядка, благодаря которой ваша талия будет идеальной. Успехов вам
Рубрики:  Стройнеем с каждым днем/Упражнения

Комментарии (0)

Как читать линии на руках

Суббота, 03 Августа 2013 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как читать линии на руках

Немного о том, что мы и как можем прочитать по нашей руке благодаря хиромантии. Другими словами - как гадать по руке и с чего начать :)

 1. Определите ту руку, какую необходимо изучать.
1 (550x413, 80Kb)

В хиромантии существуют понятия «активная рука» и «пассивная рука». Активная рука – это чаще всего та рука, которой вы пишете, соответственно пассивная – другая. Пассивная рука отвечает за наследственные признаки, за то, что в вас заложено генетически, а активная – показывает те изменения, которые с вами произойдут в течение жизни.

2. Найдите 4 основные линии. К ним относятся:
2 (550x413, 58Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  Хиромантия


Поиск сообщений в Lenamay
Страницы: 826 ... 508 507 [506] 505 504 ..
.. 1 Календарь