Загрузочные выходные показали, что меру надо знать! Жаль было обнаружить после неумеренных выходных почти исходные данные начала диеты, но чтобы это понять- надо через это пройти!
Утро вторника.
Вес 86,4; от 85; об 110.
Отечность сошла.
Задача: уменьшить вес и объемы. Для этого продолжу диету и добавлю зарядку с контрастным душем.

Серия сообщений ""Хватит жрать" или " путь к стройно":
Часть 1 - Контроль параметров
Часть 2 - День 4-й
Часть 3 - День 5-й
Часть 4 - Загрузка оказалась "полной!"
Часть 5 - День второй после загрузки.
Часть 6 - Успешная разгрузка.
Часть 7 - Медленно, но верно.