|
sakyar
Воскресенье, 13 Июня 2022 г. 03:19 (ссылка)
Сбалансированное питание Санкт-Петербург подробнее тут - http://doctornebolit.com/

DOCTOR NEBOLIT ДОКТОР НЕБОЛИТ Офис в Москве: г. Москва, Малый Путинковский переулок, 1/2с1 Здание кинотеатра «Россия»
метро Чеховская
Тел. +7 964.639.9751
Скайп: Dr. Roman Malkov http://doctornebolit.com/
scloman
Воскресенье, 05 Июня 2022 г. 05:42 (ссылка)
Сбалансированное питание Калининград подробнее тут - http://doctornebolit.com/

DOCTOR NEBOLIT ДОКТОР НЕБОЛИТ Офис в Москве: г. Москва, Малый Путинковский переулок, 1/2с1 Здание кинотеатра «Россия»
метро Чеховская
Тел. +7 964.639.9751
Скайп: Dr. Roman Malkov http://doctornebolit.com/
MerlettKA
Суббота, 02 Апреля 2022 г. 12:01 (ссылка)
 |
|
Признаться, я очень люблю
сырники - упругие, нежные и
пухлые.
А этот апельсиновый аромат
так и кружит голову.
Отличное начало дня и супер_
идея для воскресного завтрака.
|
Читать далее...
MerlettKA
Суббота, 02 Апреля 2022 г. 10:20 (ссылка)
 |
|
Панкейки, они же оладьи, без муки
и масла - сытный и безумно вкусный
перекус. Кстати, это любимый завтрак
моего сына. Нечего ждать, готовьте
скорее!
|
Читать далее...
MerlettKA
Пятница, 01 Апреля 2022 г. 11:30 (ссылка)
 |
|
Овсяноблин был первым блюдом,
которое я попробовала, перейдя
на ПП.
Просто удивительно, насколько
это вкусно
и сытно!
|
Читать далее...
MerlettKA
Пятница, 01 Апреля 2022 г. 07:00 (ссылка)
 |
|
Никогда бы не подумала, что блюдо
из свеклы станет моим фаворитом. Свек
ла - это же так скучно, так обычно...
|
Читать далее...
MerlettKA
Пятница, 01 Апреля 2022 г. 06:37 (ссылка)
 |
|
Такие рецепты я называю «полное ПП»:
без муки, без сахара, без масла. Этот
суперкекс подходит веганам и тем, кто
постится
|
Читать далее...
MerlettKA
Пятница, 01 Апреля 2022 г. 06:05 (ссылка)
 |
|
Прекрасная альтернатива простой
и довольно скучной овсянке -
запеченная овсяная каша.
Она похожа на тортик!
|
Читать далее...
Isramed
Пятница, 14 Января 2022 г. 14:55 (ссылка)
Правильное питание имеет особое значение для раковых больных, проходящих лечение от своего недуга. В этот период на организм оказывается большая нагрузка.
Диетология для пациентов, противостоящих раковым заболеваниям, преследует три основные цели:
Сохранить нормальный вес тела
Отдать предпочтение потреблению продуктов с высокой питательной ценностью, обеспечивающих организм энергией, а также жизненноважных питательных компонентов, способствующих укреплению организма, излечению и выздоровлению
Предотвратить рецидивы заболевания и развитие другого ракового заболевания
Каково влияние раковых заболеваний на пищевые потребности?
Продолжить чтение ....
Лариса_Воронина
Среда, 22 Декабря 2021 г. 07:07 (ссылка)

Еще 10 дней и мы будем праздновать Новый год. Новый год у наших людей немыслим без гастрономических радостей и всяких вкусностей - конфет, сладких тортиков, газировки и различных углеводов… Самые желанные блюда праздничного застолья - зимние салаты на основе майонеза –«оливье», селедка под шубой», « мимоза» и другие. А еще тарелки с нарезкой мясных деликатесов и всеми любимый холодец….
В общем – наше главное новогоднее «блюдо» - это холестерин…
Многие люди, особенно страдающие сердечно сосудистыми заболеваниями, стараются придерживаться диетических рекомендаций, связанных с контролем уровня холестерина. Но для этого им приходится держать себя в «ежовых рукавицах». Ведь диета, направленная на нормализацию холестерина, предполагает полный отказ от цельного молока, густой ряженки, сливок, творога повышенной жирности. Полная ориентация на показатели жирности от 0 до 1,5 %. И, конечно, полный отказ от вех колбасных изделий, грудинки, бекона, буженины и остальных мясных деликатесов.
Доказано, что пищевой холестерин составляет лишь 13 % в структуре общего холестерина, но именно эти проценты оказывается решающими в проблеме гиперлипидемии….
Напомню вам, мои дорогие друзья, что сам по себе холестерин – необходимое для человеческого организма вещество. Он участвует в образовании клеточных мембран всех органов и тканей, на его основе создаются гормоны, из него образуются желчные кислоты, которые в составе желчи поступают в кишечник и помогают всасываться жирам.
Но из замечательного друга холестерин может превратиться в лютого врага. Вы все уже наверняка знаете, что существует «хороший» и « плохой « холестерин.»Хороший» - это липопротеины высокой плотности. А «плохой» - липопротеины низкой плотности ( ЛПНП), которые имеют рыхлую структуру и способны образовывать холестериновые бляшки, которые прикрепляются к стенкам сосудов и перекрывают ( частично или полностью) кровоток.
Если частично, то развивается атеросклероз сосудов, в мозг и ткани не поступает в достаточном количестве кислород ч током крови.
Ну, а полное перекрытие создает ишемию тканей в области этого сосуда , что приводит к инфаркту или инсульту в зависимости от локализации бляшек.
К заболеваниям, связанным с нарушением липидного метаболизма, когда «плохого « холестерина в организме становится намного больше, чем хорошего, в настоящее время относят не только смертельно опасную сердечно- сосудистую патологию, но и болезни печени, желчевыводящих путей, хронический панкреатит, жировой гепатоз, сахарный диабет.
В последние годы контроль уровня холестерина требуется при диагностике и лечении множества патологий.
Мы не будем углубляться в тонкости холестеринового обмена , это при необходимости вам расскажет на приеме доктор.
А сегодня мне просто мне очень хочется, что бы вы не забывали о своем здоровье и не предавались бездумно чревоугодию за праздничным столом в новогоднюю ночь, постарались не ухудшать свое состояние, а значит не создавать себе проблемы в наше и без того сложное время....
И для общего развития напоминаю вам про продукты, которые снижают холестерин.
- Это сладкий перец ( богат ферментами, помогающими расщеплению жиров);
- Баклажаны ( в их кожице много никотиновой кислоты, которая не дает молекулам «плохого» холестерина лепиться в кучки и прилипать к стенкам сосудов);
- Свекла, запеченная в духовке без масла ( в ней есть горечи, стимулирующие работу печени и помогающие расщеплять холестерин);
- Тыква в любом виде. В ее мякоти много пищевых волокон, которые помогают очищать организм от холестерина, лишних жиров и токсинов, поскольку тыква считается лучшим продуктом для нашей печени.
Как всегда, от души желаю вам- будьте здоровы !!!!!
Художник Ляпкало В. А.
Isramed
Пятница, 17 Декабря 2021 г. 15:33 (ссылка)
О пользе граната известно издревле. Знаменитый Аюрведа в своих работах упоминал гранат, как целебное средство при диарее и язве. Моисей Маймонид рекомендовал использовать кожуру этого плода для остановки кровотечений, а сок для облегчения головной боли и чувства тошноты.
Давайте вместе с Вами разберемся, что о гранате думает современная официальная наука
К одной из главных отличительных особенностей граната можно отнести необычайно высокую антиоксидантную активность. Почему это столь важно для нашего организма?
Наши клетки в ходе своей жизнедеятельности вырабатывают, так называемые, свободные радикалы. Также, большое их количество поступает в организм извне, из таких источников, как загазованный воздух, курение, пестициды и т.п.
Продолжить чтение ....
Следующие 30 »
|
<сбалансированное питание - Самое интересное в блогах
Страницы: [1] 2 3 .... 10
|
|