Просторы Интернета пестрят советами доброжелателей о том, как отбелить зубы, не вставая с дивана, при помощи золы от березовых поленьев, речного песка и даже пемзы.FashionTime узнал девять действительно эффективных и безопасных методов. 

Что общего у Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson), Бейонсе (Beyonce) и Джорджа Клуни (George Clooney)? Помимо богатства и всемирной славы. Конечно, белоснежная улыбка. Кажется, о подобной можно только мечтать. Вовсе нет. Если вы боитесь стоматологов, как «Пилы-6», или не располагаете необходимым количеством времени и средств, значит, домашнее отбеливание зубов – то, что доктор прописал. 

Тем более что встречи с ним не избежать. Перед тем, как собственноручно взяться за дело, лучше проконсультироваться со специалистом. Он не только покажет, как правильно отбеливать зубы, и подберет оптимальный способ и время его использования, но  и расскажет о возможных побочных эффектах. 



Капы 

Капы (аналогичные тем, что используют боксеры для защиты зубов) из мягкого гипоаллергенного пластика можно заказать у зубного врача на основе слепков с ваших зубов или купить в аптеке готовые. Второй вариант менее эффективен, так как капа не будет прилегать к зубам достаточно плотно. Приспособление наполняется отбеливающим гелем, содержащим раствор пероксида водорода или пероксида карбамида. Носить их можно всего час, несколько часов или всю ночь: продолжительность зависит от чувствительности зубов. Результатом можно будет насладиться не раньше, чем через полмесяца, а курильщикам и того позже. Зато эффект будет стойким. Минус такого метода – разрушение эмали, раздражение десен, повышение чувствительности зубов к холодному и горячему. Чтобы избежать неприятных последствий, выбирайте гели с содержанием перекиси не более 3%. 


Клейкие полоски 

Специальные полоски с отбеливателем, которые нужно наклеивать на зубы. Способ не самый комфортный, но однозначно удобнее предыдущего. Минус – промежутки между зубами будут отбеливаться хуже самих зубов. 


Гель 

Гель наносится щеткой. Застывая, остается на зубах до полного растворения слюной. Для видимого результата потребуется не меньше двух недель. 


Стики 

Осветляющий гель в стике, внешне напоминающий губную помаду. Его нужно наносить на зубы специальной щеточкой и удалять через пять минут. Поможет осветлить следы от сигарет, вина и кофе. Однако устранение более ярко выраженной пигментации ему не «по зубам». 


Зубные пасты 

Если верить рекламе, это наиболее простой и доступный способ стать обладателем голливудской улыбки. Но не хватайте первую попавшуюся пасту с пометкой «Отбеливающая». Самый распространенный вариант – пасты на основе мела или соды, другими словами, абразивов – не отбеливают эмаль, а просто снимают налет. Поэтому их постоянное применение может стать причиной повышенной чувствительности зубов. Вторая разновидность – профессиональные пасты на основе химических агентов. Они деликатно  расщепляют белковую структуру налета и не вредят эмали. Такие пасты не рекомендуется использовать больше месяца, их следует чередовать с обычными. 



Древесная смола 

В состав смолы входит соединение гидроксида калия. Оно-то и решает проблему пожелтевших зубов. Смолу можно использовать саму по себе или смешивать с зубной пастой. Побочные действия при злоупотреблении: истончение эмали, увеличение чувствительности зубов, кровоточивость десен. 


Клубника 

Лето не за горами, а значит, совсем скоро в почете будут экологичные методы. Протирайте ягодами зубы, полощите рот свежевыжатым соком или приготовьте пюре и чистите зубы с помощью зубной щетки. Легкое осветление происходит благодаря содержащимся в клубнике растительным кислотам. Передозировка исключена. 



Сода и перекись водорода 

Злоупотребление содой или перекисью водорода приводит к повреждению эмали и негативно сказывается на слизистой десен. Поэтому содой можно полоскать полость рта не чаще, чем раз в неделю. Также необходимо исключить попадание перекиси в желудочно-кишечный тракт. Для этого следует протирать зубы ватным тампоном, смоченным в растворе. 

Для большего и скорейшего эффекта можно чередовать разные средства. И обязательно чистить зубы пастой и прополоскать полость рта. Не экспериментируйте с золой, песком, активированным углем и любыми другими похожими текстурами. Они лишь забьются в щели между зубов и повредят эмаль. 

Домашние процедуры такого рода действительно помогают, но при условии небольшой степени пигментации или изменения цвета зубной эмали. С пятнами, возникшими в результате приема антибиотика тетрациклина или развития такого заболевания, как флюороз, можно попрощаться только в кабинете стоматолога. Лучше всего домашнее отбеливание помогает поддерживать результат после отбеливания медицинского. 

Как бы ни хотелось, стоматологи не рекомендуют отбеливать зубы людям с кариесом, пародонтозом и пародонтитом. Сначала нужно вылечить зубы. Пациентам, которые носят брекеты или коронки на передних зубах, беременным и детям до 16 лет от отбеливания тоже лучше воздержаться. 

Кстати, белые зубы вовсе не признак здоровья. Большое содержание кальция придает зубам не только прочность, но и желтоватый оттенок. А чтобы натуральный цвет зубов не становился желтее или серее, пейте красящие напитки (чай, кофе, лимонад, морсы и соки) через соломинку, а потом, если есть возможность, почистите зубы или хотя бы прополощите рот. И грызите яблоки. Они отлично справляются с налетом.