Вспомните, как болеют за свою любимую команду мужчины у эк­рана телевизора: разговаривают сами с собой, вскрикивают, вскакива­ют с места, хватаются то за кружку с чаем, то за валидол. Недаром не­которые психиатры считают просмотр спортивных передач одним из самых вредных занятий.

Кроме этого, инфаркту в первую очередь подвержены люди, облада­ющие огромным запасом энергии, обострённым чувством ответственно­сти за выполняемую работу, постоянным стремлением отличиться. Час­то они берутся за несколько дел сразу. У таких людей коронарный ате­росклероз протекает вдвое тяжелее, а.повторный инфаркт отмечается в 5 раз чаще. Здесь дело в следующем. С возрастом физические силы ор­ганизма уменьшаются, в частности ухудшается эластичность связок, мышц и кровеносных сосудов. Люди подобного типа с возрастом не сни­жают нагрузки, как следовало бы сделать, а оставляют их на прежнем уровне, как в молодости. Но ресурсы организма, к сожалению, не бес­предельны, и на такие чрезмерные запросы он отвечает напряжением сердечно-сосудистой системы, что в конце концов приводит к инфаркту.

 

Очень часто инфаркт миокарда случается на даче (при строитель­стве, работе на грядках). Следовательно, перегружать работой людей, предрасположенных к сердечно-сосудистым заболеваниям, нельзя.

Как человек построит свою жизнь после инфаркта, зависит от него самого и поддержки близких - он может и должен сам многое сделать для улучшения своего состояния. Прежде всего - отказаться от куре­ния. Упорядочить свой режим дня: вставать и ложиться в одно и то же время и спать не меньше семи часов.

 

В зависимости от индивидуальных особенностей организма нужно установить разумный предел физических и эмоциональных нагрузок. Необходимы неутомительные (по продолжительности и темпу) пешие прогулки, которые внесут приятное разнообразие в жизнь пациента в течение дня и перед сном. Выходные дни лучше проводить на свежем воздухе, отпуск - в привычных климатических условиях.

Самое лучшее, если перенесшему инфаркт удастся долечиваться в специальном кардиологическим санатории, где к лечебной гимнасти­ке добавляются дозированные прогулки на свежем воздухе с посте­пенным увеличением дистанции и скорости шага. В санаториях обыч­но следят за тем, чтобы пациенты соблюдали режим, а также готовят вкусную, здоровую пищу, богатую витаминами и другими питательны­ми веществами, полезными для здоровья. Кардиологические санато­рии укомплектованы специальным лечебно-диагностическим обору­дованием, в том числе электрокардиографами.

 

Возможна ли половая жизнь после инфаркта? Такой вопрос зада­ют многие пациенты. Что ответить? Это очень индивидуально: для од­ного она возможна, для другого нет. Категорически запретить поло­вую жизнь после инфаркта нельзя. Какой-то особой техники полово­го акта при возобновлении сексуальной жизни нет. К тому же к уча­щению пульса и повышению артериального давления приводят не техника, а психический и физический настрой.

 

Некоторые люди, перенесшие инфаркт, сами пытаются найти на­иболее комфортные позы и приёмы, не требующие больших усилий. Тут многое зависит от понимания партнёра. Почти не возникает проб­лем у супругов, проживших вместе гармоничную жизнь: они всегда смогут найти компромисс. Сложнее обстоит дело у людей, не состоя­щих в браке, так как их свидания не всегда проходят в спокойной об­становке, а эмоции не могут не отразиться на работе сердца.

Для многих перенесших инфаркт важна первая попытка возобнов­ления интимных отношений. Это понятно, ведь во время полового акта могут возникнуть болевые ощущения, одышка, появиться тревога. По­мочь в этом случае может таблетка нитроглицерина, принятая заблаго­временно. Не рекомендуется затягивать сексуальные игры, предшеству­ющие половому акту, так как они требуют значительных усилий.

Для скорейшей реабилитации пациента, перенесшего инфаркт, особое значение имеет его психологическое состояние. Итак, почаще улыбайтесь, не разменивайтесь на мелочи, не суетитесь и будьте здо­ровы, помня о том, что здоровый дух предпочитает здоровое тело.

 

Рекомендованные препараты:

• «Равсин» - по 3 капсулы за 5 минут до завтрака.

• «Голдсин» - по 1 капсуле утром.

• «Гонсин» - пить горячим по 0,5 л в день.

• «Оксин» - по 2 капсулы перед ужином.

• «Ньюсин» - по 1 капсуле перед сном.
(лечение проводить под наблюдением кардиолога)

1-й курс

• «Гонсин» (по 1 стакану 2 раза в день).

• «Оксин» (по 1 капсуле 2 раза в день до еды в течение 1 месяца).

• «Ревмосин» (по 1 капсуле 2 раза в день через 20 минут после еды).

• «Ньюсин» (по 2 капсулы на ночь).

• «Динамический крем» (наносить на область сердца и места пуль­сации по утрам и во время приступов).

• «Квартет солей» (солевые ванны с лавандой 1-2 раза в неделю).

 

2-й курс

• «Гонсин» (продолжать в течение 3-х месяцев).

• «Равсин» (после курса «Оксина» по 2 капсулы 2 раза в день за 5 минут до еды в течение 45 дней).

• «Пульмосин» (по 1 капсуле 2 раза в день за 15 минут до еды).

• «Даксин» (по 1/3 пластинки в день).

• «Ньюсин» (по 1 капсуле на ночь).