/titarenko.drnona.rv.ua/usr/img/film.png" target="_blank">http://titarenko.drnona.rv.ua/usr/img/film.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(244, 229, 200); padding-top: 5px; padding-right: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 55px; margin-bottom: 5px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica; text-align: -webkit-left; background-position: 0% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">
Гипертония - очень коварный недуг. Поскольку вначале она протекает бессимптомно, и почти треть больных даже не подозревают, что у них гипертония. Она может проявляться самыми разными способами- в виде инсультов, инфарктов, заболеваний почек, глаз и многими другими.
Гипертония проявляется не сразу, она часто заявляет о себе, когда ситуация уже достаточно сложная. Как не упустить время? Что делать, чтобы не допустить развития болезни?
Будьте внимательны, если у Вас периодически или регулярно бывают:
- головные боли
- головокрежения
- учащённое сердцебиение
- потливость
- покраснение лица
- ощущение пульсации в голове
- озноб
- тревога
- ухудшение памяти
- внутреннее напряжение
- раздражительность
- снижение работоспособности
- мушки перед глазами
- отёки век и одутловатость лица по утрам
- набухание рук и онемение пальцев.
Так может проявляться гипертония.
Перечисленные недомогания могут беспокоить не постоянно, а лишь иногда, а после отдыха и вовсе отступать. Увы, это ещё не повод для оптимизма, а лишь проявление особого коварства гипертонии.
Как же не пропустить начало болезни?
Надо приобрести аппарат для измерения давления и следить за своими показателями: 110/70- для молодых и 140/90- для среднего возраста.
Ошибочно думать, что повышенное давление можно нормализовать, пройдя определённый курс "хороших" лекарств. Увы, таких лекарств нет и быть не может. Если давление повышено, то лечение должно быть постоянным. Препараты, снижающие давление, нужно принимать регулярно.
В дополнение к традиционным лекарствам, рекомендуются отвлекающие процедуры с применением препаратов компании "Dr.Nona".
Если Вы чувствуете, что давление повысилось, нанесите "Грязевую маску для тела" на воротниковую зону и на ноги. Если Вы уже знаете, что Ваша проблема- гипертония, Вам будут полезны следующие процедуры. Например, отвлекающий массаж с использованием "Динамического крема".
По утрам полезно мыть голову "Шампунем для повседневного пользования". Питая кожу головы шампунь успокаивает и одновременно бодрит, помогая стимулировать иммунную систему всего организма.
Можно насыпать в широкую ёмкость соли из "Квартета солей" и 2-3 минуты походить по ней.
Хорошо помагают ножные ванночки с "Квартетом солей". Во время процедуры закройте глаза, сделайте три глубоких выдоха. Представьте себе, что Вы медленно спускаетесь по лестнице, считая каждую ступеньку- от десятой до первой.
Мысленно избавиться от всех проблем можно с помощью такого упражнения. Закройте глаза и представьте себе, что рядом с Вами большой сундук, подойдите к нему, откройте, сделайте глубокий вдох и выдохните в сундук воздух. А вместе с ним все свои проблемы и напряжение. Опустите крышку и поверните в замке ключ.
Глубоко вдохните и откройте глаза.
Эти нехитрые приёмы помогут Вам успокоиться и расслабиться.
При повышенном артериальном давлении:
- "
Гонсин" - пить горячим по 1 стакану 3 раза в день до еды (один пакет заварить 3 раза).
- "
Оксин" - по 2 капсулы утром до еды.
- "
Ньюсин" - по 2 капсулы перед сном и 1 капсулу утром.
- "
Квартет солей для ванн" - ножные ваночки (на таз воды 1 столовою ложку соли).
- "
Грязевая маска" - наносить 2 раза в неделю от кончиков пальцев до колена.
- "
Грязевая маска" - наносить на воротниковую зону на 15-20 минут 2 раза в день.
