Люди общаются друг с другом и во время такого взаимодействия,  возникает психологическое явление, которое называется  взаимозависимость. В этом мире мы зависим от многого – от среды ( воздух, пища,  тёплый дом…), от информации и конечно от окружающих нас людей. Взаимная зависимость нуждается в границах.

Нам нужно установить пределы того, что мы сделаем вместе с другими людьми и для других людей.

Нам нужно поставить пределы того, что мы позволим людям делать вместе с нами и для нас.

Ведь люди бывают разные. Есть люди, которые настолько  завязли в своей неосознанности, в своём сценарии, что они становятся очень обидчивыми, навязчивыми, зависимыми, вероломными, манипулирующими…

Поэтому так важно обозначать границы того, что мы готовы дать другим людям и что мы готовы получать от них. Установление границ сразу же  выявляет  ошибочные ожидания. Этим самым мы даем знать другим людям, где наши границы, и что это серьёзно.

Установление границ ведёт к тому, что люди вынуждены изменить своё поведение и осознать сценарий.  Это ведёт к позитиву, к улучшению взаимоотношений, к структурированию  и гармонизации отношений между людьми.

Когда установлены ясные границы поведения и того, что я приму от других людей, я начинаю избавлять свою жизнь от контроля со стороны мыслей, чувств и проблем других людей. Я беру ответственность за самого себя.

Обозначение пределов – не значит нетерпимость и эгоизм. Это значит не позволять, чтобы тебя ранили. Это значит принять ответственность за мои собственные убеждения, чувства и действия.

                  Это значит учиться, как заботиться о себе сегодня и всегда.

                                Я беру ответственность за самого себя.