Вышивка лентами. Анютины глазки.

Анютины глазки

Вам необходимо определиться, что будет украшено цветами: платье, фартук, ночная рубашка или дамская летняя сумочка. Для работы понадобятся: соответствующая ткань; ленты для цветов нужны шириной 13мм; ленты для листьев — 7мм; ленты для серединки — 4мм; пяльцы; ножницы; нитки для вышивания; иголки.

Итак, мы будем вышивать вот такие нежные анютины глазки.

 

Читать далее...

Вышивка лентами. Полезные советы.

• Прошивать иглой материал основы необходимо между нитями, в противном случае нить может разлохматиться и принять неопрятный вид;
• Если используете органзу или подобные мягкие и тонкие ткани для основы, то необходимо усовершенствовать пяльцы. Для этого нужно оба обруча обмотать хлопчатобумажной лентой. Это не даст появиться некрасивым заломам на основе;
• Чтобы ленты не линяли нужно сделать следующее — ленты одного цвета намылить простым хозяйственным мылом и оставить на 15 минут в кипятке, после чего прополоскать хорошо в проточной воде. Последний раз полоскать нужно в емкости с водой, разбавленной уксусной эссенцией (1 с.л. на 1 ст. воды);

Читать далее...

Торт"Наполеон " самый вкусный

Увидела на Одноклассниках рецепт Наполеона.И вспомнила этот рецепт,который мы всегда пекли на Новый Год  еще при Союзе.Потом как то рецепт упростился .Появилось много разных вариантов и этот Наполеон отодвинулся в сторону.А  зря.Так как он выходит просто шикарным.

Да и тесто очень поддатливое,работать с ним одно удовольствие

 

Читать далее...

О ПОЛЬЗЕ ЧЕБРЕЦА. 3 ЦЕЛЕБНЫХ ОТВАРА

Настои, экстракты и отвары чабреца применяют внутрь:

при заболеваниях верхних дыхательных путей, легких и бронхов в качестве противовоспалительного и отхаркивающего средства;
при заболеваниях горла, в качестве противомикробного и противовоспалительного средства;
при различных кожных заболеваниях, применяется также как противовоспалительное средство;
при заболеваниях, связанных с желудочно-кишечным трактом - для восстановления нормального аппетита и нормализации его работы;
при гипертонической болезни, в качестве противовоспалительного и успокаивающего средства;
при нарушениях сна и неврозах, в качестве успокоительного;
при остеохондрозах с ущемлением нервов, в качестве успокаивающего и болеутоляющего средства;
при различного происхождения отеках, используется как мочегонное средство;
при ленточных глистах - как глистогонное средство.
Наружно настои чабреца принимают в борьбе с различными кожными заболеваниями, для лечения ран, различных болезней мышц и суставов, периферических нервов. Как правило, наружное лечение чабрецом осуществляется в виде ванн, примочек, а также компрессов.
Препараты, произведенные из чабреца, обладают противопоказаниями при острых воспалительных заболеваниях почек и печени, пониженной функции щитовидной железы, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при беременности и во время кормления ребенка грудью.

Чай с мелиссой и чабрецом
4 порции:
2 чайные ложки черного байхового чая (12 г)
1 чайная ложка сухого чабреца (6 г)
1 чайная ложка сухой мелиссы (6 г)
сахар по вкусу Продолжение!

Шапки спицами. Подборка.

Вязание шляпки и шарфа спицами  Комплект,состоящий их шляпки и шарфа связан спицами. Размер шарфа 15,5*120 см. Схема вязание шляпки и шарфа спицами ... Читать далее	Шапка-шарф спицами  Шапка-шарф - теплая, удобная и универсальная вещь, которая кроме всего делает её обладательницу более женственной. Схема ... Читать далее
Оригинальная шапка спицами  Оригинальная шапочка связана спицами №3 их 65 г пряжи. Схема вязания шапки спицами ... Читать далее	Шапка и шарф с орнаментом спицами  Шапочка и шарф с норвеским орнаментом связаны из пряжи трех цветов. Схемы вязания шапки и шарфа спицами ... Читать далее
Шапка, перчатки и бактус спицами  Описание из журнала "Сабрина. Специальный выпуск. Шапки и шарфы" № 11 2013 г. Шапка, перчатки и бактус связаны спицами № 4, № 4.5 ... Читать далее	Шапка и платок спицами  Описание из журнала "Вязание ваше хобби. Специальный выпуск" № 3 2013 г. Шапка и треугольный платок связаны спицами № 6 из 150 ... Читать далее
Шапка и хомут спицами  Описание из журнала "Вязание ваше хобби. Специальный выпуск" № 3 2013 г. Шапка и хомут связаны спицами № 10 и № 12 из темно серой ... Читать далее	Вязание чалмы  Модель взята из журнала VK/Весна 20012 г. Чалма связана спицами №6,5 из 150 г пряжи (100% шерсть, 50 г/90 м). Окружность 47 см. Схема вязания ... Читать далее

 

7 советов желающим почистить печень

Многие из нас задают вопрос, как почистить печень в домашних условиях.

Надо сказать, врачи категорически против чистки печени в домашних условиях. Все очистительные процедуры печени с помощью народных средств больше вредят, чем помогают. Будет гораздо больше пользы, если вы измените режим питания, сделав акцент на желчегонный эффект и воду. Вот по этому поводу и будут советы

Совет 1. Откажитесь от опасных экспериментов

Читать далее...

Пост мудрости из Индии

http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/indijskaya-mudrost-820010/

Индия — Страна, подарившая миру Будду, Махатму Ганди. Каждый второй здесь мудрец, постигший смысл жизни. Поэтому индийцы дорожат любовью, дружбой, и неважно, есть при этом у них еда или нет.


Великие умы обсуждают идеи. Средние — обсуждают события. Мелкие — людей.

Будь внимателен к гостю — пусть он твой враг. Даже лесорубу с топором дерево не отказывает в тени.

Не было, нет и не будет человека, достойного одного лишь осуждения или одной лишь похвалы.

Давать советы глупцу только злить его.

У человека, живущего ради других, даже очень короткая жизнь исполнена счастьем.

Безутешный утешается прошедшим, слабоумный — будущим, умный — настоящим.

Счастье само находит дорогу к сильному духом.

Ребенок — гость в твоем доме. Накорми, выучи и отпусти.

Не хвались, собравшись идти, а хвались на обратном пути.

Женщины — ученые от природы, мужчины — от книг.

Победить самого себя — это лучшее средство для того, чтобы не быть побежденным.

Радости полон мир для того, кто смотрит на всех без вражды и предубеждения.

Если нельзя избежать опасности, что толку в трусости, которая все равно не защитит тебя?

Если ты мудр, не противоречь богачу, правителю, ребенку, старику, аскету, мудрецу, женщине, дураку и учителю.

Чтобы управлять собой, используй свою голову. Чтобы обращаться с другими, используй свое сердце.

Женщина сияет — весь дом сияет, женщина мрачна — весь дом погружен во мрак.

Можно поймать тигра в чаще, птицу в небесах, рыбу в пучине вод, но нельзя поймать непостоянное сердце женщины.

Когда надо давать советы другим, каждый — кладезь премудрости. Когда надо самому следовать этим советам, то и мудрец не умнее дурака.

Не видно следа птицы в воздухе и рыбы в воде — таков и путь добродетельных.

Украшение человека — мудрость, украшение мудрости — спокойствие, украшение спокойствия — отвага, украшение отваги — мягкость.

Разумный оценивает по собственному суждению, глупец доверяет молве.

Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе.

Самое сложное в том, чтобы подняться на верхнюю ступеньку лестницы, — это пробраться через толпу у ее основания.

Глупец суетится вовсю, затеяв пустяк; умный же сохраняет спокойствие, берясь за великие дела.

Мы не способны изменить длительность своей жизни, но мы можем сделать что-то в отношении ее широты и глубины.

Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений

 

Читать далее...

Нарисуй-ка мне зиму, художник!

Художник Дуглас Р. Лэрд, также известный как Дуг Лэрд, родился в Эдинбурге, Шотландия, в 1946 году. Он заинтересовался искусством в очень раннем возрасте.


Путешествие Дугласа по Северной Америке и Европе после окончания Эдинбургского колледжа искусств оказало сильное влияние на его творчество,
что проявилось в его картинах.

Лэрд рисует пейзажи, натюрморты, картины, изображающие игры и занятия детей, а также ностальгические картины. В 1965 году Лэрд эмигрировал в Канаду и в настоящее время проживает в Онтарио.

Картины Лэрда можно найти во многих галереях и частных коллекциях в Северной Америке.

Фотографии в альбоме «Художник Douglas R Laird», автор lyudsharova2008 на Яндекс.Фотках

Кэролайн Янг (Caroline Young) | Акварели на шёлке. (часть-1)

 

Часть-2:Знаки зодиака от Caroline Young и Китайский гороскоп здесь

Известный писатель Larry V. Ledoux так сказал о личности и творчестве Кэролайн: "Ее работы мягкие, тонкие и уравновешенные. Просто потрясающие Они обращаются к нашим сердцам, помогая им почувствовать красоту, проникнуться любовью к истории, любовью к культуре, которую творили .люди, жившие до нас". 

Дети любят животных, женщины любят детей и животных, а живущая в Америке восточная художница Кэролайн Янг (Caroline Young) — рисовать акварели с их изображением. Нежные картины в китайском стиле на тончайшем китайском шелке — это ее авторская "фишка", за которой гоняются коллекционеры и ценители красоты обоих полушарий. Изначально Кэролайн Янг увлекалась японской живописью, однако вернуться к своим корням ей помогли работы художника Lam Oi Char, изменившие ее жизнь, мировоззрение и технику рисования. Так что за свои нежные акварели на шелке, созданные по всем правилам классической китайской живописи "тонкого стиля", Кэролайн благодарит своего наставника. У девушки масса потрясающих работ, многие из которых нашли свое место "Bowers Museum" в США и в музее "The Pacific Asia Museum" в Пасадене.

Читать далее...

Коктейль красоты на завтрак

.
Читать далее...

Фуксии фото

                                                                 Друзья!

Если у Вас периодически возникают перебои с подачей электроснабжения, для решения этой проблемы можно воспользоваться надежным бензиновым генератором.Нужно просто посмотреть ссылка в Интернет-гипермаркет строительной техники и заказать понравившуюся марку бензинового генератора.

 

Фуксии – это удивительно красивое растение. Сегодня насчитывается более 8 000 видов этого растения.

 

А диких видов – всего 125. Археологи нашли окаменевшее семя фуксии. И этому семечку более 30 миллионов лет. Однако, эксперты говорят о том, что первые фуксии появились в Южной Америке значительно раньше.

Города ацтеков были окружены зарослями фуксий, но аборигены не обращали внимания на эти растения. Древние люди не обращали на них никакого внимания. А вот когда конкистадоры полностью разрушили древнюю цивилизацию и взяли под контроль весь рынок продовольствия, индейцы начали питаться ягодами фуксии, которые очень богаты витаминами.

Испанцев фуксии не интересовали. Больший интерес вызвал картофель и помидоры. А вот англичанам растение очень понравилось. Особенно его цена на европейском рынке. Как это всегда бывает, когда в дело вступают деньги, цветок сразу стал востребованным. Его везли из Америки, а затем начали разводить в Европе.

Появились государственные и частные оранжереи. Цветок был страшно популярен. А потом в Европу пришла Первая Мировая война. И эта война полностью истребила европейскую фуксию. После войны пришлось всё начинать с начала.

И хорошо, что у цветоводов всё получилось.

                                                                   

Читать далее...

Бегония фото

Представляю вашему вниманию галерею «Бегония фото».

 

Почему именно бегония? Чаще всего этот цветок можно увидеть на подоконниках бюджетных кабинетов. Растение, честно скажем, совсем не презентабельное.

А есть совсем другая бегония. Выращенная заботливыми руками и цветущая. Что особенно интересно в этом растении, так это то, что у большого количества видов необычной красотой отличаются не только цветы, но и листья (в галерею попала пара фотографий). Современная наука знает более 900 видов растений травянистых, а кроме того – кустарников и полукустарников.

А эти 900 видов стали базовым материалом для создания гибридов, которых насчитывается более 12 000.

 

Растение бегония названо в честь губернатора острова Гаити Мишеля Бегона. Впервые, именно на этом острове, бегонию обнаружил в 17 веке монах Плюшье. В последующем бегонию нашли и в Южной Америке, и в Северной, в Азии и Африке.

В России бегонию называли ухом Наполеона. Дело в том, что у некоторых сортов растения нижняя сторона листа напоминает отмороженное ухо.

Китайская легенда гласит, что нежные цветы бегонии – это слезы влюбленной женщины.

А практичные жители Гималаев используют красавицу-бегонию, как приправу для первых блюд.

Мне кажется, что есть такую красоту – это уже слишком. Очень нежные и ярко окрашенные цветы. Даже на фото это видно.

Давайте смотреть.                                              

Читать далее...

С.А. Никитин. Здоровье и молодость с аюрведой.

Современный уровень развития информационных средств практически гарантирует, что слово "аюрведа" вы где-нибудь уже слышали, а если вы знакомы с работами на эту тему, то тем более. Простота задачи автора состоит в том, что аюрведа как таковая в рекламе не нуждается: вот уже более 40 тысяч лет, а именно так следует по самым скромным данным оценивать историю развития ведических наук, частью которых является аюрведа, человечество весьма успешно использует аюрведические знания для гармонизации собственной жизни: как можно меньше проблем со здоровьем, как можно больше радости и счастья в жизни, поскольку все теории гармонизации пытаются следовать данному принципу. И это вполне понятно, поскольку лучше быть "богатым и здоровым, чем бедным и больным".

О простоте проблемы мы уже поговорили, пора обсудить и сопутствующие ей трудности. Первый и вполне очевидный "момент" состоит в том, что за последние 40 тысяч лет человечество немного изменилось. И, следовательно, все, что было хорошо для того человека, следует откорректировать под наше с вами время. Далее. За 40 тысяч лет меняется не только человек, но и язык описания. Тексты "всего лишь тысячелетней давности" и те нуждаются в переводе, что является делом непростым, поскольку смысл многих терминов, приемов и понятий за это время слегка изменились. Бывает так, что изменился, вплоть "до обратного". Тексты переписывались по много раз, и каждый автор, а человек, как известно, тщеславен по своей природе, вносил что-нибудь от себя. Так что для возможностей использования "инструмента", его следует очистить от пыли многовековых наслоений.

С другой стороны, следует иметь в виду, что аюрведа в ее современном виде является наукой индийской: большинство рекомендаций, система диеты, массажи и прочее имеют индийские корни и индийскую культуру, в то время как веды, являясь частью арийской культуры, имеют определенное отношение к человеку по имени Заратустра. Как известно, он родился на территории нынешнего Пскова, а индийцы, будучи ветвью арийской культуры, являются наследниками племени "пришедшего откуда-то из северных степей" (по отношении к Индии, разумеется). Дальнейшие следы этого племени теряются в веках.
Здесь у вдумчивого читателя может возникнуть ясный по своей сути вопрос, к чему это любезный автор "маханул" про переселение арийских народов. Однако же, дело в том, что любое знание для того, чтобы оно стало практически значимым и работоспособным, следует применять соответственно тем условиям среды и местности, где человек и проживает, и то, что "хорошо индийцу", не всегда хорошо русскому". Все, естественно, в кавычках, поскольку смешение народов и рас заведомо требует определенных допусков на расовые и национальные особенности по схеме: "все мы татаре". Однако регион проживания существенно влияет на здоровье человека, независимо от расовых и национальных признаков.

Так вот, как мы увидим дальше, у индийцев превалирует капха - дисбаланс, поэтому все конкретные рецепты "современной индийской аюрведы" направлены на компенсацию именно этой направленности. А поскольку у нас, жителей Среднерусской возвышенности, превалирует питта - дисбаланс, то нам с вами "индийская диета" может существенно повредить.
Эта маленькая тонкость очень часто приводит к ситуации, когда "увлеченный аюрведист", наслушавшийся "вдохновенного учителя", легко может не только не приобрести здоровья, но и утерять все его остатки, поскольку переносу подлежат лишь основополагающие принципы аюрведического учения, которые работают всегда и везде, а вот конкретные рецепты следует формировать с учетом особенностей нашей местности. Один же из основополагающих принципов аюрведического учения гласит: человеку следует питаться сообразно местным продуктам и местным условиям.ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН

Серия сообщений "Аюрведа":

Часть 1 - Аюрведическая очистка гречкой
Часть 2 - Продукты в аюрведе
...
Часть 10 - Аюрведические конституции и система питания.
Часть 11 - Как определить аюрведическую конституцию?
Часть 12 - С.А. Никитин. Здоровье и молодость с аюрведой.
Часть 13 - Введение в аюрведу
Часть 14 - "Все болезни - от нервов"
...
Часть 29 - Целительные свойства цветов и ароматов согласно Аюрведе
Часть 30 - Изменение вкуса - сигнал тревоги
Часть 31 - Как пряности влияют на характер?

Серия сообщений "Никитин С.А. книги":

Гомеопатия. Гомеопатические препараты описание. Лечение гомеопатией. Лечение микроволновой терапией. Микроволновая диагностика. Никитин Сергей Александрович. Народная медицина. Красота здоровья. Информационная медицина. Клуб здоровье семьи. Лекарственные растения.

Часть 1 - С.А. Никитин. "Интимная" гомеопатия.
Часть 2 - С.А. Никитин. Аналитическая гомеопатия.
...
Часть 27 - Никитин С.А. Гомеопатия и микроволновый резонанс
Часть 28 - Никитин С.А. Домашняя гомеопатическая аптечка
Часть 29 - С.А. Никитин. Здоровье и молодость с аюрведой.

Аюрведические качества конституций. Пракрити

Аюрведические качества конституций. Пракрити

Если биоритмологический расчет дает нам конституции хронические, или то, что "должно быть", то пракрити описывают симптоматику каждой конституции, т.е. то, что существует в реальности, по факту, на данный момент.

ВАТА-ДОША

Для вата - доша характерно тонкое телосложение (более худощавый, чем полный), рост и вес преимущественно ниже средних. Это - базовые качества конституций. Поскольку наше "телосложение" определяется генным кодом - это то, что мы получаем от родителей, то данную позицию следует понимать, как обычную склонность. Эта часть соответствует конституции хронической, это то, что должно быть. Кстати говоря, в большинстве случаев бывает именно так, но возможны и исключения. Так, например, человек среднего роста может не быть худым, однако главное качество - тенденция к недостаточному весу - должна сохраняться.
Следующая позиция определяет, что кожа при вата - конституции должна быть сухая, грубая, холодная, коричневая, черная. Если первые три показателя (сухая, грубая, холодная) понятны, то в отношении определений "коричневая" или "черная": либо вы негр, либо речь идет о возникающей пигментации кожи - появлении на вашей вполне обычной коже кондилом, папиллом или просто пятен. Так что последние две характеристики кожи связывают вата - доша с соответствующими кожными заболеваниями.Читать далее...

Аюрведа и биоритмология

И все было бы достаточно призрачно, если бы на помощь нам не пришла биоритмология. Все древние науки имеют единые корни. Просто, как мы это уже говорили, аюрведа, (вариант науки "чисто индийский"), со временем отклонилась в сторону практического рассмотрения выбора пищевых продуктов и их анализа, хотя в основе этой науки лежат базовые представления о конституциях, связанные с биоритмологическим типом.
Исследования вашего покорного слуги показали, что само понятие "тридоша" очень тесно связано с конституциями гомеопатическими и, в свою очередь, соответствуют как традиционно западной биоритмологии (система знаков Зодиака), так и традиционно восточной (знаки года). Так что у нас с вами есть возможность определить нашу с вами базовую конституцию просто по дате рождения.Читать далее...

Аюрведические конституции

Аюрведические конституции

Итак, Аюрведа описывает три конституции: Вата, Питта, Капха, что соответствует ветру, желчи и слизи. Если посмотреть на нашу схему 1 "Взаимодействие конституций", то это взаимодействие описывается следующей формулой развития патогенеза: "ветер гонит желчь, а желчь сжигает слизь". Попробуем понять, что под этой фразой понимается в сугубо медицинском смысле. Во-первых, удивление вызывает разнородность самих понятий: "желчь" и "слизь" - это вроде бы как некие субстанции организма, а "ветер" - уж совсем не из этой песни. Но из песни слов не выкинешь, поэтому, для первого понимания, что такое конституции, нужно себе четко представить, что три конституции делятся на две группы: статическую и динамическую. С точки зрения Аюрведы здоровье пациента обеспечивается равновесием двух статических компонент: желчи и слизи. Если бы не влияние динамической компоненты - ветра, все было бы просто.Читать далее...

Цветные пряности

Цветные пряности

Изучив аюрведу, или, скажем так, прочитав восторженные отзывы о ее возможностях, возникает вопрос, где все это взять. Ну, во-первых, до недавнего времени, в докризисную эпоху, все перечисляемые пряности можно было легко приобрести и на рынке и даже в магазинах, однако, как мы с вами уже знаем, главный принцип аюрведы состоит в "естественной экологичности", под которой понимается применение тех продуктов, которые произрастают в регионе проживания. Мы с вами уже изучили, или, по крайней мере, познакомились с влиянием аюрведических конституций, расчет которых проводили на основе биоритмологических принципов. Время - как система счисления и как система биологическая основано на числе шесть, что и определяет энергетическую систему влияния. Или, как говорили древние, влияние небесных сфер. Кроме этого "эфирного воздействия" есть воздействие и вполне материальное, основанное на числе 10. Прежде всего, это число определяет материальную сферу (денежную систему счисления). Частью влияния материального, в отличие от "небесного эфира", является влияние Земли. Это влияние соответствует различным регионам проживания - восток, запад, юг и так далее. И, кстати, именно в эту систему входят пять цветов, и пять органов, с которыми мы уже познакомились.
Именно поэтому при цветотерапии очень важно учитывать влияние региона. Это влияние учитывается автоматически, если вы используете те компоненты, которые произрастают на вашей территории. Как вам может быть известно, в последнее время в "Европах" и "Америках" стало модно готовить салаты из лепестков цветов, основываясь на том понимании, что лепестки цветов, даже вам неизвестные, не содержат ядовитых веществ. Все это, конечно, дело вкуса, однако, засушенные лепестки цветов дают прекрасный вариант для использования их в качестве "цветных специй". Так, например, шафран вполне заменим с ровно тем же успехом толчеными лепестками "ноготков" - нашей с вами календулы. Дальше - тоже самое: розовые, красные, синие, сиреневые - любые, тем более, что цветы, как известно, отцветают, и вовремя сорванные лепестки не нанесут слишком большого ущерба вашей клумбе.
Сушить лепестки надо в тени, вне сквозняков, но лучше и вне помещения. Для использования в качестве приправ вам будет достаточно размолоть их в порошок обычной кофемолкой - и весь спектр возможных ингредиентов "терапии цветом" у вас в баночке на полочке. Теперь пора перейти к тому, где наши с вами приготовленные сухие лепестки цветов могут оказаться наиболее привлекательными.

Серия сообщений "Аюрведа":

Часть 1 - Аюрведическая очистка гречкой
Часть 2 - Продукты в аюрведе
Часть 3 - Аюрведический кулинарный практикум
Часть 4 - Цветные пряности
Часть 5 - Аюрведические конституции
Часть 6 - Аюрведа и биоритмология
...
Часть 29 - Целительные свойства цветов и ароматов согласно Аюрведе
Часть 30 - Изменение вкуса - сигнал тревоги
Часть 31 - Как пряности влияют на характер?

Аюрведический кулинарный практикум

Аюрведический кулинарный практикум

Как мы уже знаем, существует два варианта применения аюрведической науки: диета и система питания. Диета подразумевает определенное лечебное воздействие на организм человека. Поэтому все "диетические кулинарные рецепты" формируются из продуктов, которые оказывают действие, направленное на излечение. Кулинарные рецепты в данном случае даваться не могут, поскольку здоровье у всех одинаковое, а вот болезни разные, или скажем так, "у каждого свои". Но ряд общих рекомендаций дать вполне возможно:
Пункт первый - при составлении диеты первым делом следует оценить, какие пищевые продукты и вкусы являются "вредными". Если речь идет о заболевании в стадии компенсации, когда диагноз вам уже поставлен, но в целом вы себя чувствуете неплохо, и данное заболевание вас не беспокоит - лучше ориентироваться на оценку продуктов по аюрведической конституции, то есть по доша. Мы с вам уже имеем "табличку", которая определяет "вредность и полезность" различных продуктов для аюрведических конституций. Так что, ориентируясь на эту таблицу (Таблица "Рекомендации по выбору продуктов для тридоша"), вы просто вычеркиваете из вашего рациона те продукты, которые "вредят" вашей конституции.Читать далее...