Испытывая хроническую усталость, пребывая в депрессии, мы ищем ответ: "Как снять усталость и начать жить в Гармонии с собой?" В ответе на этот вопрос помогут 12 законов сохранения жизненной энергии.

1. Тебе надо – ты и делай.

 Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их должного удовольствия и? соответственно, воодушевления на новую работу.

2. Не просят – не лезь.

Часто мы, руководствуясь благими намерениями, пытаемся повлиять на их выбор, на их мышления и действия. Чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Невозможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.

3. Не обещай. Обещал – выполни.     

Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания, разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?

4. В просьбе не отказывай.

Когда нас просят, то подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии, самоуважения.

5. Не передавай информацию, пока не сделал ее своей.

Будьте осторожны, когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья, и цели утратят былую значимость. Не стоит советовать другим то, что еще не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте, люди это будут ценить.

6. Не «западай».

Очевидно, что когда мы привязываемся к чему-то одному, мы тормозим свое развитие.

7. Не ставь цель – она должна служить маяком.

Цель – это не то, во что врезаются, цель – это направление деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность. Самые лучшие цели – цели бесконечные, к примеру, цель саморазвития.

8. Живи настоящим, а не прошлым или будущим.

Энергию, дарованную сегодня, нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.

9. Не осуждай, не критикуй.

Привычка критиковать – признак собственной заниженной самооценки. Критикуя других, мы вызываем у них негативную обратную реакцию.

10. У природы нет плохой погоды.

Если научиться видеть в неудачных попытка еще один не подходящий вариант, но не последний, а в сложных обстоятельствах – среду для личного развития, мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.

11. Не мешай.

Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязываете себя людям. Результат таких действий не скажется в лучшую сторону на вашей энергии.

12. Всегда и везде спрашивай разрешение.

Проявляйте уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии при оправданиях.