Как жить и не стареть: 15 секретов





Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю.
Перечитывай их по
несколько раз в день...
Возможно, твое тело не в таком прекрасном состоянии, как
когда-то, но это не
помешает тебе быть молодой и сильной. Ведь настоящая
молодость - это смелость,
открытость, энергия и улыбка. Никогда не поздно начать
генерировать эти
качества в себе!
Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю.
Перечитывай их по
несколько раз в день, чтобы не забыть. Представляй, как
бы ты поступила, если
б была молоденькой. Теперь ты тоже можешь заниматься чем
угодно и делать при
этом гораздо меньше ошибок. Попробуй!
Читать далее...

Спальня, о которой вы мечтаете


Чтобы воплотить мечты в реальность, необязательно делать дорогой ремонт и покупать дорогую мебель. Мы подскажем, на что стоит потратиться, а на чем можно и сэкономить.

Спальня – это то место, где вы начинаете и заканчиваете свой день. Это комната, где вы проводите приблизительно треть своей жизни. Спальня – ваша личная территория, поэтому она должна соответствовать вашему характеру, темпераменту и настроению. В спальне можно не придерживаться строгих правил стиля. Смело воплощайте свои желания, идеи и фантазии. Не забывайте только об одном. Атмосфера в спальне должна быть прежде всего комфортной и гармоничной.

С чего НАЧАТЬ?

По мнению опытных дизайнеров-декораторов, большинство людей, собравшись изменить свою спальню, мечтают о нескольких вещах: об удобном и приятном освещении, при котором можно читать, не мешая друг другу, о личной тумбочке или столике, куда можно поставить стакан с водой или положить очки, ну и, разумеется, о роскошной кровати!

1 Для начала подберите цвета, материалы, текстуру и объекты, которые придают вам ощущение покоя, защищенности и умиротворения.

2 Продумайте освещение комнаты. Не делайте верхний свет в спальне слишком ярким. Лучше подберите интересное решение для освещения рядом с кроватью.

3 Забудьте старое правило, что в комнате вся мебель должна быть только одного цвета и одинаковой породы дерева. Сочетания деревянных фактур сделают комнату более интересной и добавят индивидуальности.

4 Если в спальне вы проводите много времени, обязательно оборудуйте местечко (помимо кровати), где можно спокойно посидеть, почитать, поговорить по телефону. Это может быть уютное кресло – в углу комнаты или около окна – с небольшим столиком, тумбой и мягким освещением.

Не забывайте!

• Даже самая удачная цветовая гамма не загладит неприятное впечатление от беспорядка, сваленных в стопки книг, плохого освещения и холодного пола.

• Если в комнате низкий потолок, можно покрасить его в тот же цвет, что и стены, но на несколько оттенков светлее. Он будет казаться выше.

• В узкой спальне, где не хватает места для большой кровати с изголовьем, можно покрасить в другой цвет или оклеить обоями участок стены, который будет имитировать спинку кровати. Этот простой, но очень эффектный прием поможет сэкономить 15–20 см.

Спальня – место для любви

1 Дополнительные подушки

Чем больше подушечек разной формы, тем приятнее. Попробуйте сочетать различные ткани, чтобы ощущать комфорт не только при свете.

2 Дополнительное освещение

Конечно, мерцание свечей – это лучший вариант для романтической обстановки. Однако не всегда хочется ждать момента, когда свечи догорят. Так что подумайте о мягком ночнике с абажуром. Особенно удобны те, которые оборудованы светорегуляторами, позволяющими максимально убавить освещение.

3 Купите самое дорогое белье, которое только можете себе позволить. Покупая комплект, выбирайте прочность переплетения нитей не меньше 250. Можно не иметь роскошной мебели, но постельное белье должно быть качественным и красивым. (Кстати, именно качество постельного белья отличает обычную гостиницу от хорошей). Купив дорогое белье, вы не раз ощутите и оцените эту разницу.

4 Включите музыку Успокаивающая красивая мелодия всегда создает нужное настроение. Если нет времени подбирать романтические треки, настройтесь на Радио «Релакс», где всегда звучит приятная музыка. Не делайте из своей спальни видеозал. Конечно, многие из вас никогда не откажутся от возможности посмотреть перед сном телевизор, но спутанные провода производят ужасное впечатление и могут испортить любой интерьер.


5 Сделайте акцент Поставьте перед зеркалом свечи в канделябрах, лампу из цветных стеклышек или комнатный цветок.

Советы дизайнера

На наши вопросы ответила Триша Гилд, креативный директор и основатель известного английского бренда Designers Guild, который представлен в России компанией «Интерия».

• Как создать уютную спальню, если в помещении мало места?

Самый избитый способ увеличить пространство – это избегать любых ярких расцветок и текстуры. Но я считаю, что эти элементы как раз создают ощущение глубины и придают индивидуальность. Я бы посоветовала делать нейтральными пол и потолок. В обстановке использовать много белого. Это увеличит и сбалансирует пространство. Использовать текстуру, например, мягкое покрывало, подушки и коврик.

• Какие цвета идеальны для спален?

Цвет – очень индивидуальная и эмоциональная вещь, я действительно считаю и верю, что нет определенных правил, есть только ваш личный выбор.

• Как избежать смешения стилей и безвкусицы? Напротив, я люблю эклектику: мне нравится и современное, и старинное, обои и краска, сочетания разных текстур и тканей. Не выставляйте в своей спальне все сразу, а меняйте ее облик время от времени. Поменяйте подушки или перевесьте картину.

Кстати: оформите интерьер спальни в нежных персиковых тонах. Специалисты утверждают, что этот цвет подходит большинству женщин: придает им женственный свежий вид, улучшает цвет кожи, подчеркивает румянец и молодость.

Спальня – место для отдыха

1 Не превращайте спальню в кабинет и никогда не работайте в кровати!

Перенесите компьютер в другую комнату. Перед сном не нужно думать и беспокоиться о работе, тем более в том месте, которое предназначено для отдыха.

2 Не увлекайтесь яркими цветами

Давно известно, что различные цветовые оттенки могут по-разному влиять на наши ощущения, настроение и поведение. Поэтому в спальнях принято придерживаться холодной гаммы. В любом случае постарайтесь минимизировать яркие цвета, которые возбуждают и тонизируют. Оставьте яркие аксессуары для других комнат.

3 Зашторьте окна

Выбирайте темные плотные шторы или используйте жалюзи. Даже слабый дневной свет может вас беспокоить и нарушать сон. Особенно это касается тех людей, которые работают в ночную смену, а днем вынуждены отдыхать.

4 Регулируйте освещение

Если вы не можете засыпать в полной темноте и вам необходимо небольшое освещение для комфортного сна, добавьте пару ночников со светорегуляторами, позволяющими максимально приглушить освещение.

5 Позаботьтесь о тишине

Проверьте, чтобы не скрипели межкомнатные двери и половицы, не хлопали дверцы шкафов, не текли водопроводные краны. Если вам понадобилось ночью или рано утром встать, не будите своих близких.

6 Используйте очистители и увлажнители воздуха: пыль и особенно сухой воздух в комнате могут прерывать сон и сделать неприятным утреннее пробуждение. Тихое жужжание приборов поможет вам заснуть.

7 Уберитесь в комнате

Хаотичная обстановка, грязь и пыль в спальне – это дополнительный стресс для вас. Спите спокойно, зная, что все находится на своем месте. Не думайте, что созерцание разбросанных по полу вещей успокоит вас перед сном.


ДОМАШНИЙ ОЧАГ Он-лайн материал

Спальня против стресса


Почти треть жизни мы проводим во сне. И поэтому наша спальня должна быть настоящим убежищем от всех тревог и забот, которые окружают нас днем. Мы предлагаем вам 11 экономичных способов превратить спальню в царство по-настоящему спокойного сна.

1. Цвета

Выбирайте цвета стен, которые успокаивают и уравновешивают. Самым благоприятным цветом для спальни будет синий – он способствует восстановлению нервной системы, помогает при перенапряжении, унимает страсти, способствует ощущению гармонии с окружающим миром.

2. Освещение

Солнечные лучи, заливающие спальню, обладают терапевтическим эффектом. Естественное освещение должно дополняться многоуровневым искусственным светом – одной потолочной лампы недостаточно. Играйте с потолочным и прикроватным освещением с помощью регуляторов яркости.

3. Фотографии

Окружите себя вещами, несущими положительные эмоции. Это могут быть фотографии из семейного альбома или моменты недавнего путешествия. Но не перегружайте ими комнату и время от времени меняйте фотографии.

4. Музыка

Какие звуки помогают вам расслабиться? Возможно, это плеск настольного фонтана, тиканье часов или просто тишина. А если это звуки музыки, поставьте проигрыватель так, чтобы вам не пришлось вставать с кровати, чтобы переключить диски.

5. Ковры

Пол рядом с кроватью должен быть теплым и мягким. Прикроватный пушистый коврик – отличный вариант, также как и ковровое покрытие для всей комнаты - оно защитит и от холода, и от лишних звуков. Но помните, что ковры - это источники пыли и аллергенов, поэтому следите за их чистотой.

6. Постельное белье

То место, где вы спите, должно быть очень приятно на ощупь. Поэтому купите самое лучшее постельное белье. Не жалейте денег – вам хватит и двух комплектов.

7. Подушки

Боритесь с искушением утопить ваше ложе в океане подушек и подушечек. Этот тренд изобретен продавцами, которые хотят, чтобы вы купили гораздо больше того, что вам нужно. В действительности же, подушки мешают и собирают пыль.

8. Хранение

Поддержание порядка в спальне сделает это место более умиротворенным. Используйте разнообразные системы хранения, чтобы скрыть беспорядок. Интересное решение – набор красивых шляпных коробок или старинный чемодан. Классический вариант – большой и вместительный шкаф. Если в спальне есть книжные шкафы, покрасьте их в цвет стен, таким образом они станут частью комнаты и не будут привлекать внимание.

9. Зеркала

Не помещайте в спальне зеркал. Зеркала не должны отвлекать вас в самом безмятежном месте.

10. Цветы

Психологи утверждают, что цветы снимают стресс и раздражение. Поэтому старайтесь, чтобы в спальне всегда стоял букет свежих цветов. Можно также украшать спальню красивыми искусственными букетами.

11. Балдахин

Навес над кроватью создает ощущение уединенности и защищенности. А рисунок на ткани может придать нужное настроение уюта и тепла.


Domashnyochag.ru

Мастер-классы-1

Начинаем публиковать различные мастер-классы, подробные описания поделок, видеотренинги, уроки и т.п. Судя по вашим письма и откликам, это интересует многих. Постараемся выкладывать собранные МК регулярно. А впоследствии мы с вами создадим свой уникальный "учебник МК", наподобие нашего "Учебника Li.ru"который процитировало уже более 1200 человек (это не считая тех, кто просто установил к себе в блог наши кнопочки). Итак, 20 видеомастер-классов

Декорирование обувной коробки

Далее >>>

300 полезных советов по домоводству

 

Содержание:

 

Торт "Штучная работа"

Читать далее...

Вязаная салфетка

 

Квадратные и восьмиугольные мотивы крючком

Как прелесны эти розы...

Крученики с черносливом

Приготовление

Сливочно-творожный торт с фруктами

Сливочно-творожный торт с фруктами

Рецепт

Сгущенка «Домашняя»

Ингредиенты

250 мл молока
150 г сухого молока или сливок или детского питания
300 г сахара

Приготовление

Читать далее...

Салат с креветками, кальмарами и икрой

Приготовление

Шарлотка «Экзотик лайт»

 

Читать далее...

Делаем сами открытку

Добрый день, мои хорошие! Сегодня перед праздничными днями я просто покажу вам как быстро...за несколько несложных щелчков сделать поздравительную открытку своим дорогим и близким)) Вот посмотрите, например вот такую.. Нравится? Значит пробуем и учимся....Итак....поехали!!

Рулеты. Коллекция лучших рецептов

Рецепты рулетов. Рулеты как гарниры, закуски, как основное второе блюдо. Мясные, рыбные, грибные, овощные рулеты. Рецепты сладких рулетов для десерта на основе фруктов и шоколада. Рулеты из различных видов теста.

 

Рецепты мясных рулетов

Рецепты рыбных рулетов

Без заголовка

Твороженый десерт




0,5 кг - творог
0,2-0,3кг 15 %сметана
1-1,5 ст.сахара
2 пачечки(30 гр.)-желатин(если "гости на пороге" то можно и 3 пачки -быстрей застынет)
персики или др.фрукты,например груша,банан.
С персиками я поступаю так:если они спелые и мягкие,то просто режу маленькими кусочками,а вот если они твердые - то провариваю их до мягкости в сиропе ,выкладываю на сито, чтоб сироп стек полностью.
Желатин замачиваем и расворяем.
Половину сахара взбиваем со сметаной(или сливками),половину перетираем с творогом,соединяем вместе, вливаем желатин и персики(или др.),заливаем в форму или отдельные формочки.
При подаче хорошо бы полить это дело протертой клубникой,вишней или малиной.
Приятного аппетита.

Оформление букета из цветов...

Столкнулась с проблемой..Нужно было собрать букет для племянницы..уж очень мне хотелось самой оформить...купили цветы...ну и стала я собирать...ничего не получалось...все-таки это наука, которой надо поучиться...решила в инете посмотреть хоть какую-нибудь информацию, но нашла только букеты на продажу...Утром сегодня опять решила полазить в сети и нашла вот эти видео...может кому-нибудь тоже это пригодиться...Да и для себя решила сохранить...

ТВОРОЖНО - СЛИВОЧНАЯ ШАРЛОТКА

 

 

 

 

 

 

 

 На удивление вкусная штучка, хоть в сущности - обычный творог.

 

Читать далее...

Мои любимые цветы

 

Розы…Мои любимые цветы.
Не желтые, не белые и не розовые…
А именно жгуче-бордовые, бархатные…с каплями росы на лепестках. Эти розы всегда радуют меня. Но это вовсе не значит, что я не люблю подснежники или тюльпаны. Эти цветы – это как мои чувства, мое отношение к любви и к жизни…очень особенные…никогда не банальные…такие нежные и откровенные…

Просто у каждого свои слабости…

А теперь немного о символике этих прекрасных цветов…

Роза – королева цветов.

Итак, символика розы: любовь – чистая, плотская, земная, свободная, земная страсть, желание, чувственность, сладострастие порыв, смущение, стыд, красота, очарование, элегантность, плодородие, материнство, супружество, счастье, весна, молодость, возрождение, созидающая энергия, таинство жизни, роскошь, процветание, совершенство, безукоризненность, чистота, невинность, целомудрие, неприступность, Дева Мария, милосердие, добро, духовность, добродетель, Божий Промысел, небесное совершенство, набожность, очищение, время, вечность, рыцарская честь, гордость, мужество, победа, ненадежность, хрупкость, слабость, звезда, солнце, огонь, творчество, внутренняя свобода, молчание, сохранение тайны;

sub rosa («под розой») – разговор наедине, призыв к осторожности, секретности;

Цветок дикой розы с пятью лепестками – символ единства первоэлементов Вселенной – земли, огня, воды, воздуха, эфира.

Символика окраски цветка:

Алый: чувственность, желание, страсть, порыв, стыд, смущение, супружество, материнство, радость, совершенство, духовность, милосердие, очищение, кровь Христа.
Белый: чистота, невинность, целомудрие, девственность, духовность.
Желтый: зависть, ревность, измена.
Красная и белая роза: единство противоположностей, союз огня и воды.
Золотая роза: символ высочайшей победы.
Голубая роза: недостижимость.
Шипы: забота о сохранении счастья, изгнание человека из рая, боль и смерть.

 

С появлением Авто-помощник.рф стало гораздо проще искать нужную информацию связанную с автозапчастями, авторезиной. И любые автосервисы теперь найти не проблема, ведь Авто-помощник.рф - это каталог автосалонов, магазинов, организаций.                                                                  

                                         _______________________________________________________________________

Современные дети, хотят получать в подарок и современные игрушки) Долго думали, что же подарить племяшке, но ребенок все решил за нас. И попросил детский электромобиль купить! Заказали на сайте e-mashinki.ru, там электромобили в большом ассортименте!