-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Цветы
Цветы
20:45 11.11.2018
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Мой город Сочи
Мой город Сочи
19:50 18.04.2018
Фотографий: 9
Посмотреть все фотографии серии Моя галерея
Моя галерея
20:51 09.12.2014
Фотографий: 7

 -Цитатник

КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ. РЕЦЕПТЫ ИЗ ТРАВ - (0)

Как убрать морщины - рецепты из трав Народные рецепты из трав также могут помочь убрать морщины, ...

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ НАСТОИ ДЛЯ ВОЛОС - (0)

Целительные настои для волос — тонких, ломких, поврежденных Всем женщинам, с любым цветом волос, ...

ЧИСТИМ ЭНЕРГЕТИКУ ДОМА - (0)

Создание доброй энергетики дома Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отр...

ОТ ЧЕГО МЫ БОЛЕЕМ И СТАРЕЕМ - (0)

Современная медицина «О, если бы раздался тайны глас и мне открыл, зачем родили нас – Я был бы ...

15-ти МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС ЦИГУН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ - (0)

15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LanaSaule

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) ПОДМОСТКИ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2014
Записей: 320
Комментариев: 31
Написано: 371




Три вещи никогда не возвращаются обратно - Время, Слово, Возможность. Не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность! Все права на публикуемые аудио, видео,графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Если Ваше авторство не было указано-тоже прошу сообщить мне лично. Материалы,публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.   

Курица по-провански

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 23:45 + в цитатник
FLjG6pGSHnQ (570x393, 53Kb)
Курица по-прованскиИнгредиенты:Лук репчатый (100г) — 2 шт.Помидоры красные — 400 гМаслины без косточки — 100 гЧеснок дольки — 7 шт.Соль — 1,3 ч. л.Смесь сушеных прованских трав — 2 ч. л.Семена фенхеля — ½ ч. л.Перец черный горошком — 7 шт.Курица (1,8 кг) — ½ шт.Оливковое масло — 40 млПриготовление:1. Лук очищаем, разрезаем вдоль пополам и шинкуем перьями.2. Помидоры очищаем от плодоножек, ошпариваем кипятком и снимаем кожицу. Семена с жидкостью лучше удалить. Нарезаем дольками. Маслины разрезаем вдоль пополам.3. Чеснок мелко рубим. Соединяем все овощи, немного солим и добавляем к ним прованские травы, семена фенхеля (или укропа) и чёрный перец горошком (семена и перец можно потолочь в ступке).4. Овощи отставляем. Курицу нарезаем средними кусками. Для курочки готовим смесь — прованские травы, порубленный чеснок, соль и оливковое масло.5. Хорошенько обваливаем курицу в смеси.6. В форму для запекания выкладываем половину овощей, сбрызгиваем немного оливковым маслом, на овощи кладём курицу и сверху оставшиеся овощи.7. Ставим в духовку и запекаем 1 час 15 минут — полтора часа при 180 градусах. Если верх начнёт сохнуть и подгорать, то форму можно прикрыть фольгой, а в конце запекания убрать её.Подпишитесь прямо сейчас →instagram.com/kylinarnoe.wow

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Диетические чипсы
Часть 2 - Готовимся к Новому году. Салат "Красная шапочка"
...
Часть 17 - Овсяное печенье
Часть 18 - Мясная запеканка
Часть 19 - Курица по-провански
Часть 20 - Азу мясное
Часть 21 - Магическое пирожное
...
Часть 44 - Самые вкусные чебуреки
Часть 45 - Печенье "Бомба"
Часть 46 - Торт Наполеон по-быстрому


Метки:  

Мясная запеканка

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 23:40 + в цитатник
wHLuSaN_Ul4 (473x399, 51Kb)
Приготовьте наивкуснейшую запеканку – порадуйте домашних прекрасным блюдом!Ингредиенты:- 300 гр фарша говядины или свинины- 3 ст. ложки сметаны- 1 ст. ложку сливочного масла - 100 гр твердого сыраПриготовление:1. В посуду для запекания положите несколько кусочков сливочного масла.2. Затем равномерно уложите фарш.3. Посыпьте мясо тертым сыром.4. Залейте сметаной и поставьте в духовку на умеренный огонь (150-180°С).5. Запекайте 1 час до образования румяной корочки. Гарнир можно подать любой.Подпишитесь прямо сейчас >instagram.com/kylinarnoe.wow

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Диетические чипсы
Часть 2 - Готовимся к Новому году. Салат "Красная шапочка"
...
Часть 16 - Шарлотка "Назад в СССР"
Часть 17 - Овсяное печенье
Часть 18 - Мясная запеканка
Часть 19 - Курица по-провански
Часть 20 - Азу мясное
...
Часть 44 - Самые вкусные чебуреки
Часть 45 - Печенье "Бомба"
Часть 46 - Торт Наполеон по-быстрому


Метки:  

Мясной пирог

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 23:36 + в цитатник
ZtBAiEOD300 (604x504, 57Kb)
Мясной пирогИнгредиенты:Сливочное масло — 1/2 стаканаСметана — 1 стаканЯйцо — 1 шт.Сода для выпечки — 1/4 ч.л.Соль — 1/4 ч.л.Мука — 2,5 стаканаДля начинки:Баранина — 450 гЛуковица — 2 шт.Картофель — 2 шт.Соль — 1 ч.л.Черный перец — 1/2 ч.л.Кумин — 1/2 ч.л.Яйцо — 1 шт.Приготовление:1. В средней миске смешать растопленное сливочное масло, сметану, 1 яйцо, порошок для выпечки и соль. 2. Добавить первые 2 стакана муки и посмотреть, можно ли замесить очень мягкое тесто, которое не будет прилипать к рукам или к стенкам миски. 3. Если этого не достаточно, добавить оставшуюся муку и продолжать месить. Разделить тесто на 2 части. 4. Одна часть должна быть немного меньше, чем другая. Оберните их полиэтиленовой пленкой и отложите в сторону. Разогреть духовку.Тонко покрошить лук. Нарежьте мясо и картофель на маленькие кубики. 5. Добавьте специи и все хорошенько перемешайте. Раскатайте большую часть теста на листе для выпечки, предварительно посыпав его мукой. Наполняем пирог начинкой. Оставьте немного места по краям. Закрываем начинку второй частью теста, запечатываем края.6. Смешиваем яйцо с небольшим количеством воды и промазываем кисточкой верхнюю часть пирога. Сделайте небольшие надрезы. Выпекайте пирог до золотистого цвета

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Овсяное печенье
Часть 2 - Мясной пирог
Часть 3 - Жакеты и кардиганы спицами
Часть 4 - Гости на пороге-заливной пирог
...
Часть 7 - Простой луковый пирог
Часть 8 - Кулебяка с грибами и курицей
Часть 9 - Торт Наполеон по-быстрому


Метки:  

Свинг-поворотное вязание

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Сакура [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс Азы swing-knitting (поворотное вязание)

http://www.liveinternet.ru/users/alisa888_verbitskaya/post350491404/

Цитата сообщения Lev_igra Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Мастер класс Азы swing-knitting (поворотное вязание) ...

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Полувер с коротким рукавом
Часть 2 - Свинг-поворотное вязание
Часть 3 - Изумительная книга по вязанию
Часть 4 - Журнал мод. Подборка
...
Часть 8 - Полувер спицами
Часть 9 - Серый кардиган-конверт
Часть 10 - Шикарный кардиган


Метки:  

Оксисайз день 8-9 шаг второй

Четверг, 15 Января 2015 г. 22:21 + в цитатник
shutterstock_120114397_99d90abe67127c3f283875b1ae5a40.0 (463x318, 135Kb)
Для этого у нас есть сразу две причины. Во-первых, летом, пусть и не особенно жарким как это, организму требуется больше жидкости. А во-вторых, исследования показывают, что многие из них дополнительно ускоряют метаболизм.Зеленый чай, по данным исследований, опубликованным в «Американском журнале клинического питания» (American Journal of Clinical Nutrition), ускоряет обменные процессы и улучшает жиросжигание. Как и кофе, он содержит кофеин, однако в отличие от кофе, показало то же исследование, не  заставляет сердце бешено колотиться.Йогурты улучшают пищеварение и помогают похудеть, особенно если они с пробиотиками, показало прошлогоднее исследование американских ученых. Для эффекта достаточно трех порций (600 мл) нежирного продукта в сутки.Супы хорошо гасят аппетит и тоже ускоряют метаболизм. Доказавшие это ученые из Университета штата Пенсильвания объясняют данный факт сочетанием в блюде твердых частиц и жидкости. Не разбивайте суп в пюре, чтобы он лучше насыщал. И приправьте его перцем. Согласно исследованиям, острая пища тоже активизирует обменные процессы.Программа ухода за телом. Меняем средство для обертывания

Утро:- разогревающий крем;- контрастный душ. 

Вечер:- обертывание.

 В этот раз вместо водорослей используйте для обертывания голубую глину. Содержащийся в ней бентонит стимулирует кровообращение, обогащает эпидермис кислородом и ускоряет деление клеток. Благодаря этому кожа омолаживается и становится более эластичной. Для приготовления таких обертываний разведите голубую глину водой до консистенции кашицы. Нанесите под пищевую пленку на 20-30 минут. Смойте теплой водой;- увлажняющий крем. 

shutterstock_95200426_7321729140966e3331ba68beaabb83.0 (463x310, 177Kb)

Серия сообщений "Спорт":
Часть 1 - Упражнения для красивой попы
Часть 2 - Дыхательная гимнастика оксисайз для похудения
...
Часть 9 - Оксисайз 5-7 день, шаг третий
Часть 10 - Оксисайз день 8-9
Часть 11 - Оксисайз день 8-9 шаг второй
Часть 12 - Утренняя гимнастика тибетских лам


Метки:  

Оксисайз день 8-9

Четверг, 15 Января 2015 г. 22:11 + в цитатник
IMG_0423_1b7b2223c4a0d15ab3a80893c83408.0-1 (463x310, 71Kb)
Оксисайз с Мариной Корпан // 8-9 день // Новые упражнения оксисайз для улучшения результата!

шаг 4«Если вам сложно правильно дышать по системе оксисайз и одновременно с этим опрокидывать таз и выполнять упражнения, на помощь придет идеомоторная тренировка», - говорит Марина Корпан. Суть техники — в использовании своего воображения для достижения тренировочного эффекта. Ее применение на занятиях оксисайзом с Мариной Корпан помогает быстрее добиться результата.Выполняя упражнение и дыхательный цикл, попробуйте вообразить движение, которое вы делаете. Не торопитесь: образ не должен быть зрительным, вам не нужно пытаться увидеть себя со стороны. Постарайтесь как бы пропустить мысль через свое тело — тогда вам удастся послать правильные сигналы в мышцы, и они будут учиться выполнять упражнение.Еще один важный момент: если вам сложно скоординировать свои движения с дыханием, постарайтесь не думать о результате занятий во время самой тренировки. Полностью сконцентрируйтесь на выполнении упражнения и всех тренировочных предписаний. Ваша задача — медленно, уверенно и качественно сделать все необходимое. И тогда результат придет!
Читать далее...

Серия сообщений "Спорт":
Часть 1 - Упражнения для красивой попы
Часть 2 - Дыхательная гимнастика оксисайз для похудения
...
Часть 8 - Оксисайз 5-7 день, шаг второй
Часть 9 - Оксисайз 5-7 день, шаг третий
Часть 10 - Оксисайз день 8-9
Часть 11 - Оксисайз день 8-9 шаг второй
Часть 12 - Утренняя гимнастика тибетских лам


Метки:  

Законы жизни Вселенной

Четверг, 15 Января 2015 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Законы жизни Вселенной

Законы Вселенной

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Мудрые советы

Метки:  

Волшебный макияж

Четверг, 15 Января 2015 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Подкормка комнатных цветов

Четверг, 15 Января 2015 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Сантория [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем подкармливать комнатные растения?

getImage (89) (600x449, 63Kb)
Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?

1) Практически все растения любят сахар (а кактусы вообще великие сладкоежки). Можно перед поливом рассыпать 1 ч. ложку сахарного песка (при диаметре горшка около 10 см) по поверхности грунта или напоить растение сладкой водичкой (0,5 ч. ложка сахара на 0,5 стакана воды).

2) Хороший эффект дает подкормка красивоцветущих касторовым маслом (1 ч. ложка на 1 л воды) во время завязывания бутонов.

3) Очень полезна для растений древесная зола (и в качестве питания, и для профилактики заболеваний). Для приготовления зольного раствора 1 ст. ложку золы нужно залить 1 л горячей воды и настоять 1 неделю, иногда перемешивая. Полив таким раствором – 1 раз в 10 дней.

4) Поливать растения можно таким настоем: берем корочки гранатов или любых цитрусовых плодов. Заливаем их водой и выдерживаем сутки. Все! Питательный настой для полива готов!

5) Иммунитет комнатных растений отлично повышает опрыскивание раствором аспирина. Одна таблетка растворяется в литре воды.

6) Разбавленный сок алоэ тоже подходит всем распространенным комнатным растениям. Надо одну чайную ложку сока развести в полутора литрах воды.

7) Фикусы можно раз в месяц поливать подслащенной водой. На один литр воды берет одна чайная ложка сахара. Листья этих растений можно протирать молоком. Это придаст растениям блеск и красоту.

8) Грибной настой поможет вашим растениям выглядеть здоровыми и красивыми. Замочите измельченные съедобные грибы в пропорции 1 к 1. Через сутки настой слейте, а грибы еще раз залейте водой. Через сутки грибная вода для полива будет готова.

9) Фиалкам понравится такая подкормка: возьмите ампулу витамина В12 и разведите в литре воды (естественно, отстоянной). Подкармливать фиалки таким витаминчиком можно два раза в месяц.

10) Банановую кожуру, которая богата калием, магнием и фосфором, можно использовать при пересадке растений. Поверх дренажного слоя уложите слой мелко порезанной или прокрученной на мясорубке банановой кожуры, засыпьте ее грунтом и посадите растение.
Рубрики:  Цветы

Метки:  

Моя герань

Четверг, 15 Января 2015 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТОБЫ ГЕРАНЬ ВСЕГДА РАДОВАЛА ЦВЕТЕНИЕМ, НУЖНА 1 КАПЛЯ ЙОДА...

ЧТОБЫ ГЕРАНЬ ВСЕГДА РАДОВАЛА ЦВЕТЕНИЕМ, НУЖНА 1 КАПЛЯ ЙОДА...

Очень хорошей подкормкой является йодовая вода: 1 каплю йода растворить в 1 литре воды и полить 50-ю мл этого состава по стенкам горшка. Не переборщите, чтобы корни не сжечь!

Как часто подкармливать герань.здесь не уточнили..но раз в 2 недели я думаю можно или раз в месяц..Людмила



ZM95erfZCO8 (453x604, 94Kb)
http://vk.com/home_garden

Вырастить герань можно и из семян, но я предпочитаю черенкование, которое проводится с середины февраля до начала марта.

В это время уже требуется производить обрезку герани. Ведь герань светолюбива, а зимой света мало, и растение вытягивается, становится не очень красивым.

У герани нужно обрезать оголенные побеги на ту высоту, которая Вам нужна (но не совсем на пень, конечно), от них новые веточки пойдут.

А можно каждый год обновлять герань, пересаживая из нового черенка, как делали еще в старину наши прабабушки.

Для размножения герани подходят верхушечные черенки длиной примерно 7 см с 3-5-ю листами.

Черенки нарезаем, делая косой срез под почкой, нижнюю пару листьев обрываем, подсушиваем срез и место обрыва листьев в течение 2-3 часов, чтобы срез затянулся плёночкой, и сажаем сразу в подготовленные горшки с грунтом, слегка поливаем.

Чтобы образовался пышный кустик, верхушечную почку прищипываем. Ставим в светлое место, но не на солнце!

Многие просто нарезают черенки и ставят в воду, советую в баночку с водой положить таблеточки активированного угля, чтобы не было гниения. 

Корешки образовываются очень быстро. Потом их рассаживают в горшки.

Горшок нужно брать небольшой. Земли герани много не надо. Чем быстрее корни оплетут ком земли, тем быстрее растение зацветет, и чем меньше горшок, тем обильнее будет цветение.

В больших горшках растение может вовсе не цвести, ему это не нужно — жизнь и так хороша, зачем утруждаться? В одном горшке можно даже посадить несколько черенков.

В процессе укоренения нижние листочки могут пожелтеть — оборвите их, когда появится пара-другая новых листиков.

Для формирования красивого пышного кустика верхушку прищипываем на 8-10 листе, боковые побеги — на 6-8-м и постоянно поворачиваем горшок, чтобы кустик был ровненький.

Герань любит:
- солнце (но переносит и лёгкую тень);
- тепло (но очень лёгкие осенние заморозки переживёт);
- не частые, но обильные поливы;
- хороший дренаж в горшке;
- умеренно плодородную, даже скудную почву, (иначе будет много зелени, но мало цветов);
- регулярные подкормки;
- удаление отцветших соцветий для продолжения цветения.

В июне-июле при необходимости можно произвести черенкование.

Очень хорошей подкормкой является йодовая вода: 1 каплю йода растворить в 1 литре воды и полить 50-ю мл этого состава по стенкам горшка. Не переборщите, чтобы корни не сжечь!

После такого полива герань непрерывно и шикарно цветет!

Если желтеют листья, причины могут быть в следующем:

- если у листьев сохнут только края — причиной является недостаток влаги;

- если листья вялые или загнивают — причина в избытке влаги.

В обоих случаях листья могут опадать.

Оголение стебля, нижние листья опадают — недостаток света.

Летом герань очень любит жить на свежем воздухе – вынесите ее на балкон или в сад, хорошо посадить в грунт.

В первое время, пережив стресс, связанный с переменой места, герань будет болеть, у нее могут желтеть и опадать листья. Но потом она порадует вас обильным цветением.

На улице герань цветет изумительно, а куст сильно разрастается так, как никогда дома.

 

На солнце иногда листья герани приобретают розовый цвет – это нормальное явление, как бы «загар», растению от этого не лучше, не хуже.

Осенью при прохладной погоде в 10-12 градусов герань «балдеет» от такой температуры!

Держать герань на улице можно до начала заморозков, пока температура не опустится до +2-5. Затем её надо будет обрезать, пересадить в горшки и поставить в прохладное место (10-12 градусов) на зимнюю спячку или, постепенно приучая к более высокой температуре, занести в комнату, где она продолжит цветени

Серия сообщений ""Комнатные растения"":
Часть 1 - Эфирные масла против насекомых
Часть 2 - ЧТОБЫ ГЕРАНЬ ВСЕГДА РАДОВАЛА ЦВЕТЕНИЕМ, НУЖНА 1 КАПЛЯ ЙОДА...
Часть 3 - Паутинный клещ на растениях: методы борьбы
Часть 4 - Чем подкармливать комнатные растения?
...
Часть 24 - Янтарная кислота - волшебный стимулятор роста
Часть 25 - Почему герань должна быть в каждом доме
Часть 26 - Чем подкармливать комнатные растения?
Рубрики:  Цветы

Метки:  

Овсяное печенье

Четверг, 15 Января 2015 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Чем заменить сахар

Среда, 14 Января 2015 г. 19:58 + в цитатник
1_560128a209ab34a6ef9a6db8615938.0 (463x309, 45Kb)
Чем заменить сахар

Вы ошибаетесь, если думаете, что заменить сахар медом, фруктозой или сахарозаменителями — значит сделать уверенный шаг к здоровью и стройной фигуре. Дело в том, что большинство возможных дублеров сахара не намного лучше пресловутого «белого яда», а иногда даже хуже.теги:сладкое; десерты; здоровое питание;© Shutterstock.com«Если соль нашему организму в небольших количествах необходима, — говорит диетолог Екатерина Белова, — то сахар — продукт совершенно бесполезный. Те, кто утверждают, что он нужен для работы мозга, ошибаются. Для работы мозга требуется глюкоза, которую лучше получать из медленных углеводов». То есть в разгар сессии или аврала на работе стоит в своем меню заменить сахар и десерты на неочищенный рис, изделия из цельнозерновой муки, каши (исключая манную), овощи и несахаристые фрукты (например, яблоки).Именно так вы обеспечите равномерный подъем уровня глюкозы в крови и надолго его стабилизируете. Тогда как от быстрых углеводов (например, шоколадки или сладкой выпечки из пшеничной муки) он моментально взлетит, но вскоре снова упадет, и организм начнет требовать новую порцию пищи. Как раз этим и вреден сахар. Если вы худеете или стараетесь не набирать лишний вес, употребление сахара определенно этому помешает.«Нас тянет на сладкое по двум причинам, — говорит Екатерина Белова. — Первая — мы, правда, голодны, и организму проще всего получить порцию энергии именно из быстрых углеводов. Но тут достаточно осознать происходящее и перекусить чем-то более полезным. Вторая — психологическая: мы заедаем переживания или заменяем себе сладостями нечто, чего нам очень не хватает». В этом случае тоже, конечно, стоит решать проблему (некоторые способы описаны здесь), но понятно, что это может случиться совсем не быстро. И если в этой ситуации вы придумаете заменить сахар чем-нибудь другим, нужно как минимум знать, чего ждать от этого «другого».

Мед

Самый очевидный, но далеко не безукоризненный заменитель. Натуральный мед заслужил имидж полезного продукта: он содержит витамины группы В и витамин С, глюкозу и белок, калий, железо и массу других микроэлементов. Он оказывает антибактериальное и антивирусное воздействие, поэтому отлично помогает при простудных заболеваниях.«Мед полезен, но, скорее, как лекарственное средство, — говорит диетолог Екатерина Белова. — Нужно понимать, что это такая же сладость, как и сахар. Он такой же калорийный и так же заставляет подскакивать уровень глюкозы в крови. Именно поэтому ежедневная чайная или, как иногда советуют, даже столовая ложка меда вовсе не так обязательна». Получается, что если заменить сахар на мед, мы получим пользу, но не избежим вреда.

Тростниковый сахар

Заменить сахар свекличный на тростниковый — тоже популярный ход. Но уж совсем бессмысленный. «В воздействии этих продуктов на организм никакой разницы нет, — утверждает Екатерина Белова. — Расстаньтесь с иллюзиями и не переплачивайте за ненужное».Впрочем, небольшая разница между этими видами сахара все-таки есть, но не в пользу тростникового. Большая его часть на нашем рынке — подделка: попросту обычный белый подкрашенный сахар. Зачем вам лишний краситель в пище?  

Фруктоза, ксилиты, сорбиты и химические сахарозаменители в таблетках

Сахарозаменители не повышают уровень сахара в крови так, как сахар, но именно поэтому они тоже небезопасны. Вы едите сладкое, а организм не получает привычного и ожидаемого эффекта. Так что если заменить сахар на них, порции могут увеличиваться до бесконечности.Плюс к тому, у каждого сахарозаменителя есть свои особенности. Фруктоза способствует отложению жира даже больше, чем сахар (см. статью «Фруктоза полнит сильнее майонеза»). «Сахарозаменители ксилит и сорбит разрушаются при термической обработке, с ними ничего не приготовишь, — рассказывает Екатерина Белова. — А химические сахарозаменители (некоторые из них, кстати, запрещены в разных странах) имеют побочные эффекты, о которых мы даже не догадываемся. Неумеренное потребление некоторых заменителей сахара (например, в составе “диетической” газировки) грозит серьезными проблемами вплоть до онкологических заболеваний».

Стевия

Диетологи считают ее лучшим сахарозаменителем. Листья этого растения очень сладкие, но на уровень глюкозы в крови потребление стевии не влияет. При этом она не дает побочных эффектов, абсолютно безопасна и даже используется в детском питании. Однако к ней нужно привыкнуть: стевия имеет непривычный привкус и может давать горьковатое послевкусие, если съесть ее слишком много. Определяйте дозировку опытным путем.Непросто заменить сахар стевией в приготовлении выпечки: «белый яд» помимо вкуса дает еще и объем. И заложив в рецепт несколько листьев растения вместо стакана сыпучего продукта, придется придумывать, как компенсировать недостающую массу. А вот выпить со стевией чая — очень просто и вкусно. Причем как горячего, так и холодного. Последний (заваренный и предварительно остуженный) можно брать с собой в бутылке вместо того, чтобы покупать в магазине его аналог, переполненный сахаром и химией.

Диетические десерты

Если очень хочется сладкого, можно съесть и десерт. Не каждый, конечно. В мире десертов есть как безнадежное зло — например, бисквитный торт с жирным кремом — так и более менее приемлемые удовольствия. Сравните: кусок яблочного пирога равен по калорийности (примерно 480 килокалорий) пяти запеченным яблокам без сахара.Помимо запекания яблок и груш (кстати, отличный вариант — фаршировать их творогом!) дома можно попробовать приготовить диетическое печенье из зерновой и овсяной муки и заменить сахар на мелко нарубленные сладкие сухофрукты. В готовом виде такой артефакт можно отыскать в лавках сыроедов.Также есть смысл поискать (или приготовить самим) свежий натуральный зефир, пастилу, мармелад или желе без химии. В составе таких продуктов должен быть фруктовый сок или пюре, а в качестве загустителя — пектин, агар-агар или желатин. Эти ингредиенты замедляют усваивание присутствующего в них сахара, поэтому десерты с ними считаются диетическими. Но не забывайте, что сахар там все же есть.И наконец, можно побаловать себя шоколадом. Разумеется, горьким, то есть какао и какао-масло без сахара или почти без сахара. Предложение заменить сахар горьким шоколадом может показаться странным — он же не сладкий. Но у меня отчасти получилось: распробовав хороший горький шоколад, я вообще перестала есть какой-либо другой. Слишком сладко.

4_f7c4389297f5e289e592011638bc4d.0 (463x347, 41Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Шарлотка "Назад в СССР"

Вторник, 13 Января 2015 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарлотка "Назад в СССР"



Ингредиенты:
• Булка (подсохший батон) — 400 г
• Яйцо (1 - в заливку, 2 - в льезон) — 3 шт
• Молоко — 180 мл
• Слива — 500 г
• Творог — 350 г
• Сметана — 100 г
• Крахмал — 3 ст. л.
• Сахар (60 гр-в начинку, 60 гр - в заливку) — 120 г
• Масло растительное (для смазки формы) — 1 ч. л.
• Корица — 0,5 ч. л.
Читайте далее…



С.Пошехонка
о

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Диетические чипсы
Часть 2 - Готовимся к Новому году. Салат "Красная шапочка"
...
Часть 14 - Салат "Мимоза" к рождественскому столу
Часть 15 - Рис с курицей под яблоками на Старый новый год
Часть 16 - Шарлотка "Назад в СССР"
Часть 17 - Овсяное печенье
Часть 18 - Мясная запеканка
...
Часть 44 - Самые вкусные чебуреки
Часть 45 - Печенье "Бомба"
Часть 46 - Торт Наполеон по-быстрому


Метки:  

Рис с курицей под яблоками на Старый новый год

Вторник, 13 Января 2015 г. 19:27 + в цитатник
282 (600x402, 76Kb)
Блюдо вполне достойно новогоднего стола - нежное, ароматное, оригинальное. Чтобы приготовить рис с курицей под яблоками в мультиварке нужно совсем немного времени.А также ингредиенты, которые можно купить в любом продуктовом магазине.Ингредиенты:куриное мясо (0,5 кг);большая морковь;большая луковица;рис (2 стакана);кислое яблоко;чеснок;зелень;лавровый лист, перец, соль.Мультиварка: Поларис, Редмонд, Панасоник и другие

Приготовление рецепта

Куриное мясо очищаем от кожи и укладываем на дно чаши мультиварки.Морковь и лук режем на крупные куски и кладем на куриное мясо.Засыпаем 2 стакана риса.Заливаем 4 стакана воды.Солим, перчим и перемешиваем продукты.Тонкими дольками нарезаем яблоки и укладываем сверху.В центр чаши помещаем три зубчика чеснока.Задаем на панели мультиварки режим «тушение» на 1 час.Добавляем зелень и лавровый в готовое блюдо.Приятного аппетита!

270 (600x402, 77Kb)
272 (600x402, 74Kb)
278 (600x402, 88Kb)

Серия сообщений "Мультиварка":
Часть 1 - Жаркое ленивой любовницы
Часть 2 - Кабачки запеченныемв мультиварке
...
Часть 14 - Бисквит в мультиварке на варенье
Часть 15 - Хлеб в мультиварке
Часть 16 - Рис с курицей под яблоками на Старый новый год
Часть 17 - Азу мясное
Часть 18 - Творожный чизкейк с клубникой
Часть 19 - Творожный пудинг в мультиварке

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Диетические чипсы
Часть 2 - Готовимся к Новому году. Салат "Красная шапочка"
...
Часть 13 - Готовим штрудель
Часть 14 - Салат "Мимоза" к рождественскому столу
Часть 15 - Рис с курицей под яблоками на Старый новый год
Часть 16 - Шарлотка "Назад в СССР"
Часть 17 - Овсяное печенье
...
Часть 44 - Самые вкусные чебуреки
Часть 45 - Печенье "Бомба"
Часть 46 - Торт Наполеон по-быстрому


Метки:  

Старый Новый год

Вторник, 13 Января 2015 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Старый Новый год"

 

 

С первого по тринадцатое
Нашего января
Сами собой набираются
Старые номера.
Сняли иллюминацию,
Но не зажгли свечей,
С первого по тринадцатое
Старых ищу друзей.
Словно двенадцать месяцев
Эти двенадцать дней.
Наверное, что-то сменится
В жизни твоей и моей.
Наверное, что-то сменится
В эти двенадцать дней...
Я закопал шампанское
Под снегопад в саду,
Выйду с тобой с опаскою:
Вдруг его не найду.
Нас обвенчает наскоро
Сказочная метель –
С первого по тринадцатое
И навсегда теперь!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


   

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Старый Новый год
Часть 2 - Лили Марлен


Метки:  

Картинки полезные для зрения

Пятница, 09 Января 2015 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки полезные для зрения


 А знаете ли Вы, что бывают картинки полезные для зрения? стереограммы, упражнения для глаз

Стереограммы помогают сохранить остроту зрения. Укрепляют глазные мышцы. Чтобы увидетьспрятанное

объемное изображение, нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке за картинкой.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - 10 упражнений при болях в спине
Часть 2 - Истинная причина болезней сердца
Часть 3 - Тибетский рецепт молодости
Часть 4 - Картинки полезные для зрения
Часть 5 - Сердечная настойка
Часть 6 - Утренняя гимнастика тибетских лам
...
Часть 23 - 15-ти МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС ЦИГУН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 24 - ОТ ЧЕГО МЫ БОЛЕЕМ И СТАРЕЕМ
Часть 25 - ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ НАСТОИ ДЛЯ ВОЛОС


Метки:  

Как сделать схемы для дневника

Пятница, 09 Января 2015 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Halina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как делать схемы для дневника на ЛИРУ.

Как делать схемы для дизайна своего дневника.

1.Заходим в настройки(внизу серый квадратик).
2.Дальше находим надпись Настройки Дизайна.Жмём. (128x40, 11Kb)

 (315x268, 33Kb)
3.а)Если вы хотите чтобы ваш дизайн состоял
не из картинок,а просто из цветовой гаммы
тогда вам нужна таблица с ЦВЕТОМ ФОНА.
Подбираете цвета какие хотите,смотрите
внизу предпросмотр.
Если вас всё устраивает ставите галочку напротив-
Сохранить набор цветов как схему.
И жмёте ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ.
б) А если хотите загрузить красивый фон,то делайте как на рисунке.
Фон страницы выбираете под цвет вашего дизайна.
Его не будет видно он останется под картинкой и появляется только в начале загрузки дневника.

 



 (294x426, 41Kb)
Идём дальше.Я люблю делать дизайн с красивым фоном.
Если вы тоже,тогда вам понадобится
ФОНОВАЯ КАРТИНКА.
1.Самое первое.
Нужно решить как вы хотите чтобы стоял ваш фон.
На всё пространство,по горизонтали или по вертикали.
Выделили.
2.Затем.Нажимаем ОБЗОР.
Откроется окошко.
Выбираете фон на своём компьютере.
Выделили фон.
Внизу нажали ОТКРЫТЬ
и в конце нажали ЗАГРУЗИТЬ.
Так загружаем все фоны, которые есть в этом разделе.
Можно конечно загружать не все фоны.
Здесь можно поэкспериментировать.
На ваш вкус.
Посмотрели как у вас получилось в Предпросмотре.
Если загрузили все фоны то должно получится вот так.





Теперь поподробней где что находится.
1.Это основной фон.
Он находится под фоном на котором
вы будете писать ваш текст.
2.Этот фон лицо вашего дневника.
Так как находится как раз под вашим ником.
3.Этот фон кнопочки.
Так я для себя называю этот фон,
чтобы понятно было где он находится.
На нём расположены Рубрики и другие кнопочки.
4.Фон для текста.
На этом фоне вы будете писать ваш текст.
Есть ещё один нюанс.
Если не хотите,чтобы ваша картинка
прокручивалась,то нужно поставить галочку
там где написано:Фиксировать фон.





 (308x181, 21Kb)
ЦВЕТ РАМОК и ЦВЕТ ТЕКСТА.
Выбираете по вашему вкусу.
Нажимаете на выделенный кружочек
и откроется окошко с нужными вам цветами.
Если РАМКИ вам не нужны ,тогда напротив
слова Прозрачный ставим галочку.
Как я сделала на рисунке.

 (590x262, 39Kb)
ШРИФТЫ.
1.Выбираете
название шрифта.
2.Выбираете
размер шрифта.
3.Выбираете
стиль начертания.
Чтобы посмотреть
что у вас получилось.
Нажать. (153x27, 10Kb)
И дальше.
Вверху нажать на ваш ник.
светланат (244x32, 4Kb)
Если вас всё устраивает и всё нравится тогда
Придумайте название схемы и поставьте галочку
где написано-Сохранить набор цветов как схему.
 (550x47, 14Kb)
И опять ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ.
Вот и всё. Удачных вам экспериментов...


 

Серия сообщений "дневник":
Часть 1 - Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
Часть 2 - ВСЕ о тегах и оформлении постов
...
Часть 33 - Всё для дизайна вашего дневника.
Часть 34 - Как скопировать схему оформления (дизайн) чужого дневника на ЛиРу
Часть 35 - Как делать схемы для дневника на ЛИРУ.
Часть 36 - Советы по оформлению дневничков на ЛиРу
Часть 37 - Оформление днева
Часть 38 - Фоны к сообщениям
Часть 39 - Дизайн сообщений днева
Часть 40 - Шрифты (надеюсь ваш браузер отображает все перечисленные)

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Жёлто-лиловые тюльпаны.Васильки и нарциссы в букете едином.
Часть 2 - Шишки и иголки
...
Часть 11 - Фоны бесшовные [200 шт.]
Часть 12 - Как скопировать схему оформления (дизайн) чужого дневника на ЛиРу
Часть 13 - Как делать схемы для дневника на ЛИРУ.
Часть 14 - Цветочные фона на светлом фоне
Часть 15 - Бесшовные фоны для схем и блогов - *Пасха*
...
Часть 29 - Две схемы "Тихие осенние аллеи"
Часть 30 - Пять схемок осенних (бесшовные)
Часть 31 - КРАСИВЫЕ ФОНЫ!

Метки:  

Полувер с коротким рукавом

Среда, 07 Января 2015 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с короткими рукавами

http://domihobby.ru/1227-pulover-s-korotkimi-rukavami.html

Свободный вязаный пуловер с большим открытым сбоку воротником и ажурной вставкой спереди – отличный вариант для комбинирования.

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Полувер с коротким рукавом
Часть 2 - Свинг-поворотное вязание
Часть 3 - Изумительная книга по вязанию
...
Часть 8 - Полувер спицами
Часть 9 - Серый кардиган-конверт
Часть 10 - Шикарный кардиган


Метки:  

Салат "Мимоза" к рождественскому столу

Вторник, 06 Января 2015 г. 23:54 + в цитатник
20150107_122008 (700x525, 303Kb)
Готовится очень просто и быстро. Заранее подготавливать ничего не надо, все ингридиенты практически сразу укладываются на блюдо. Составляющие салата:

6 яиц
две банки горбуши в собственном соку
100 гр твердого сыра (я использую "Голландский")
100 гр сливочного масла
небольшая луковица
майонез

Яйца отварить вкрутую, почистить, отделить желтки от белков, стараясь оставить целыми желтки.
1 слой-на дно большого плоского круглого блюда потереть через крупную терку половину белков. Распределить белки по блюду ровным слоем, оставляя свободной кайму по краям.
2 слой- в отдельной тарелке отделить рыбу от костей и размять ее вилкой. Немного больше половины рыбы выложить на белки.
3 слой- сверху - половину мелко порезанного лука. Лука не должно быть много, для смягчения его вкуса можно предварительно его помять и залить кипятком минут на 5-10.
4 слой-половину сливочного масла натереть на крупной терке непосредственно на блюдо, аккуратно распределяя по блюду.
5 слой-половину сыра на крупной терке
6 слой- сверху - слой майонеза.
7 слой- из второй половины яичных белков трем прямо на блюдо и распределяем ровным слоем. Слои плотно не прижимать, иначе салат не пропитается майонезом.
8-9слой-рыба, немного лука.
10 слой- трем на крупной терке вторую половину масла
11 слой- и сыра, сверху выкладываем слой майонеза


12 слой- на майонез трем через мелкую терку все желтки, стараясь,чтобы они равномерно покрыли горку салата. Если желтки покрыты сероватой пленкой, ее нужно аккуратно убрать, иначе не получится яркий праздничный цвет мимозы. Салат можно сделать заранее и поставить в холодильник, чтобы он пропитался. А можно подавать практически сразу на стол-в любом случае результат вас порадует. Приятного аппетита!


Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Диетические чипсы
Часть 2 - Готовимся к Новому году. Салат "Красная шапочка"
...
Часть 12 - Супчик после застолья
Часть 13 - Готовим штрудель
Часть 14 - Салат "Мимоза" к рождественскому столу
Часть 15 - Рис с курицей под яблоками на Старый новый год
Часть 16 - Шарлотка "Назад в СССР"
...
Часть 44 - Самые вкусные чебуреки
Часть 45 - Печенье "Бомба"
Часть 46 - Торт Наполеон по-быстрому


Метки:  

Готовим штрудель

Вторник, 06 Января 2015 г. 22:41 + в цитатник
штрудель_с_яблоками_мини (700x525, 221Kb)
Это очень просто! Тесто можно сделать и самим, но мой штрудель с яблоками из серии «неожиданные гости», поэтому смело используем замороженные квадраты бездрожжевого слоеного теста.Обязательные продукты:500 г яблок250 г готового слоеного теста (1/4 пачки, или 1 квадрат)4 столовых ложки сахара4 столовых ложки толченых сухарей Дополнительные ингредиенты, если есть:1 кофейная ложка корицы50 г изюма или чернослива50 г грецких ореховПоехали!Одновременно достаем замороженное тесто и включаем духовку для разогрева на 190-200градусов.Для начинки берем 500 г яблок, чистим и режем тонкими пластинками. Складываем в миску, добавляем 4 столовых ложки сахара, орехи, изюм или курагу, посыпаем корицей. Сразу советую не смешивать, так яблоки выделят меньше сока. Сделаем это непосредственно перед выкладыванием начинки на лист теста.Раскатываем квадрат слоеного теста очень тонко. Говорят, должен быть виден газетный текст. Я раскатываю немного толще, но рисунок полотенца вполне можно разглядеть.Выкладываем раскатанный лист на полотенце, кисточкой смазываем растительным или растопленным сливочным маслом всю поверхность теста, оставляя сухими только края.Посыпаем толчеными сухарями (2 ст. ложки) половину листа. Это нужно для того, чтобы сладкий яблочный сок впитался, и не порвал наш штрудель.Выкладываем всю начинку, опять заполняя лишь половину листа теста.Посыпаем начинку оставшимися двумя ложками толченых сухарей.С помощью полотенца заворачиваем штрудель. «Трубочку» с обоих концов нужно плотно защипить.На противень с промасленной бумагой для выпечки осторожно выкладываем изделие.Штрудель из слоеного теста ставим в духовку и выпекаем при температуре 180-200 градусов 35-40 минут.После выпечки даем «отдохнуть» под полотенцем, подаем теплым. Если гости запоздали, можно разогреть в духовке. В кафе к яблочному штруделю кладут шарик ванильного мороженного и посыпают сахарной пудрой. Вкусно…
яблочный_штрудель_yablochnyi_shtrudel_1 (512x512, 209Kb)
яблочный_штрудель_yablochnyi_shtrudel_3 (512x512, 248Kb)

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Диетические чипсы
Часть 2 - Готовимся к Новому году. Салат "Красная шапочка"
...
Часть 11 - Салат "Русалочка" с кальмарами
Часть 12 - Супчик после застолья
Часть 13 - Готовим штрудель
Часть 14 - Салат "Мимоза" к рождественскому столу
Часть 15 - Рис с курицей под яблоками на Старый новый год
...
Часть 44 - Самые вкусные чебуреки
Часть 45 - Печенье "Бомба"
Часть 46 - Торт Наполеон по-быстрому


Метки:  

Поиск сообщений в LanaSaule
Страницы: 16 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь