Женщинам необходимо спать дольше, чем мужчинам, дабы поддержать в тонусе сердечно-сосудистую систему и в целом улучшить самочувствие. Об этом заявили сотрудники Университета Дьюка, пишет газета "РБК daily".

Американские ученые провели эксперимент, который продемонстрировал влияние гендерного фактора на количество необходимого отдыха. В ходе работы они обнаружили, что недосып вызывает стресс, проблемы с сердцем и диабет 2-го типа. При этом данная зависимость сильнее прослеживается у женщин.

Серия сообщений "здоровый образ жизни, секреты долголетия":
Часть 1 - О пользе тыквы в лечении рака
Часть 2 - Женщинам необходимо больше сна, чем мужчинам
Часть 3 - Плохой сон вызывает сердечную недостаточность
Часть 4 - кто живет дольше - пессимист или оптимист
...
Часть 6 - Ученые рассказали о последствиях храпа
Часть 7 - Избыток кальция грозит летальным исходом
Часть 8 - а вам известно, что....