Восемь ступеней классической йоги (аштанга-йога) это: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхъяна и самадхи. Ниже приведу описание каждой из них. 

Многие люди, практикующие йогу, считают, что эти восемь степеней должны строго осваиваться одна за другой. Однако в реальности дело обстоит так, что эти восемь ступеней представляют собой скорей грани, ветви, и при их одновременном освоении, развитие происходит естественно и гладко. Да и само слово йога переводится с санскрита как единство, а слово аштанга дословно можно перевести как «восемь частей». Ступенями они могут являться лишь в том случае, когда человек испытывает реальные затруднения в практике вышестоящих граней йоги. Но, как правило, освоение, например, первых двух ступеней, включающих в себя определенные правила поведения, приходит в тупик без надлежащих перемен в сознании, вызванных практикой вышестоящих ступеней. Поэтому на первом месте идет медитация, подтягивая за собой другие фазы. Достижение самадхи делает соблюдение всех предыдущих стадий спонтанным и естественным, как следствие соответствующего уровня сознания. 

Если же человек, например, ходит в фитнес-центр и делает только физические упражнения (третья ступень йоги) – это не является полноценной практикой, т.к. йога включает в себя восемь ступеней, а классическая цель йоги – самадхи – последняя восьмая ступень, которую одними лишь упражнениями достичь практически невозможно. 

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Восемь ступеней классической йоги
Часть 2 - Восемь ступеней классической йоги

Это какой то определённый сорт людей.

Осенью - ах, как жаль, что лето закончилось, снова холодааа

Зимой - фу, так холодно, где там то лето уже наконец то, мерзлота

Весной - надоели дожди, холода, хочется уже согреться

Летом - фу, че так жарко то? Погода, прикрути.

Так и хочется спросить - люди, вы вообще оборзели? Да скажите спасибо за эти две недели жары! Хотя бы две недели. Скажите спасибо за снег зимой и весенние грозы. Нет плохой погоды, есть плохая одежда. Да, жарко. Да, кажется, что несносно. Но это не повод ругать высшие силы и "страдать мозгоебством" на постоянной основе. Жарко? Езжай в Антарктиду. У меня коты в шубах своих меховых не ноют, а люди на постой. Противно слушать.

Это какой то вечный ноющий стон. Утомили нытики, им лишь бы повод поныть "все плооооохо", и "и даже погода сууууука". Фу блин. 

Ну и животную прелесть в довесок:

Мне вернули страницу!!!

Что было - не понятно. Но главное, Тех поддержка нас бережёт!)))

С перепугу теперь русскоязычную книгу Зеленой, которая была там, сохранила теперь - везде!))))

Как говорится в "Вопроснике" вк, если бы была блокировка, то были бы указаны сроки блокировки. Но не в этом случае.

Страница удалена либо ещё не создана.

Ни по номеру телефона, ни по имейлу восстановить не возможно, их нет в базе данных. Клево че уж. ВК намекает на угон и злостных хакеров: взломщик отклоняет заявки или возникают какие-то трудности с восстановлением

Обратилась в ТП. Ждать около 10ти часов. 

Но фишка в том, что: ноут (мой, друзей из разных стран) видят надпись об удалении и не созданности страницы. А айфон - показывает страницу. А вот браузер айфона видит сообщение о том, что страница еще не создана или удалена.

Сидела никого не трогала, с Исидой кофие попивали, публикации обсуждали. А тут бац и я звезда вк, угнали, заблокировали, послали. Че за балет?

Ноооооо, самое страшное, что на той странице остались очень! ОЧЕНЬ! важные данные данные в ЛС. И они мне очень ОЧЕНЬ!!! надо.

Если страница удалена, то вк пишет: Страница удалена. инф-ция недоступна, и аватарка стремная с покалеченными глазами. А Я - несуществующая.

Пзц в общем.

Обрела странную привычку просыпаться в полшестого утра. В 5:30. Плюс минус пять минут. Без будильника. Сама. При чем сегодня уснула в три ночи. И не сказать, что из-за жары, или что сплю плохо. Я свежая и отдохнувшая. Правда свежо мне спится благодаря ЭМ Мяты и ментоловому крему. Я заставляю себя ещё хотя бы часик посмотреть мультики сна)) И так уже пару недель почти каждый день. Теперь у меня есть время на кроватную йогу:-)

Познакомилась я недавиче с одной особой. Которая по фото "смотрит". А в Школьном вк у меня фоток нету моих. Прислала она мне свою фотку. После того, как я сказала, что не смотрю по фото. Скажем поверхностно, ну обычная такая тётка. Ок, алыверды. Попросила без солнцезащитных очков... Вопрос риторический и немой от меня, но ладно, мне ж любопытно) 

Итого три мимо. При чем в таких странных позициях. Я аж расстроилась слегка. Думала, вот, ща как резанут меня. Ан нет. 

Гадание по Новостной ленте? Могем))) а главное, ну в точечку)))

Я всегда говорю, что наши деяния, наша жизнь, как бумеранг - нам все возвращается. И зло. И добро.

Яркий пример:

Познакомилась в вк к Лите с девочкой, у которой есть колоды Книги Теней, а книги-компаньона к ним нету. А у меня есть. И для интенсив курса проработки колоды, МБК второго тома я набирала в ворде. Предложила ей прислать файл. Выслала.

А сегодня со мной случилось такое же. Я познакомилась с другой барышней. У неё есть Зелёная ведьма с русскоязычным компаньоном. А у меня только на английском. И она мне прислала отфотканную всю книгу. 

Думать надо, прежде чем что-то делать, говорить или даже думать:-)

Теперь у меня есть Зелёная ведьма на русском.

Девочки, огромное благо_дарю за вашу помощь с переводами!!!

Ну а кому не хватает волшебства в вк, может меня найти на анкете Идрии Солнц:  https://vk.com/idriasolnc

Или в группе нашей Школы: https://vk.com/club107061366

Начало первого, а я шкодничаю и не сплю. Люблю свою страну. Люблю свою Конституцию. Четыре выходных подряд как мини отпуск.

Теплых снов и Солнечного утра!

Авторский расклад «Анализ зародыша отношений»

Раскладывается на фазе начала отношений, чтобы увидеть возможные перспективы и при необходимости откорректироваться до лучшего результата.

1 – Что соединяет партнеров в отношениях

2 – Основной его мотив для отношений (что он хочет получить от отношений)

3 – Основной ее мотив для отношений (что она хочет получить)

4 – Как могут выглядеть отношения под конец указанного периода?

5 – Что он получит в этих отношениях?

6 – Что она получит?

7 – Совет карт, как поступить, чтобы укрепить отношения

8 – Как будут выглядеть отношения, если прислушаться к совету?

(с) Идрия Солнц

Серия сообщений "Лаборатория Раскладов":

Сама себе научный деятель и практик:)

Часть 1 - Расклад "Усталость" в разрезе
Часть 2 - Расклад "Анализ зародыша отношений"
Часть 3 - Расклад "Дочери Луны" - в разборе
Часть 4 - Расклад «Ведьма в Паутине жизни» - разбор
Часть 5 - Расклад "Йольтайд"
Часть 6 - Авторский расклад «Анализ зародыша отношений»

Сегодня такой день... Ощущение, что в отпуске в отъезде))) наверно четыре дня выходных дают свой посыл))) проснулась, сладкий омлет и вкусный кофе)) салон и новый образ)) бамбл в прохладном клубе наедине с собой)) шоппинг и персики)) салон и совершенствование образа)) домой, переодеться и гулять)) фондан и парк)) фонтаны и вечерняя прогулка)) 

это пройтись по всем постам из Новостного листка и из топа, и в каждом чужом посте в комментариях оставить ссылку на свой пост. Вот как надо, не словом, а делом. Кто хочет поонанировать на рейтинги своего блога, учитесь у товарища!)))

У нас в Школе мы собираем в копилку проверенные, проработанные расклады. Но может полезно было бы интересно подавать непосредственно и пример чтения расклада?

Что ж, в виде пробы.

Расклад «Усталость», диагностика от 10.06.-11.06.

Расклад «Усталость» нашел меня очень своевременно. Именно тогда, когда нужно было. Однако тот пример, который мне попался на глаза, был произведен на определенном Оракуле. Которого у меня нет. Потому в проработке я испробовала несколько вариантов.

Вот знаете, бывает такое состояние, когда ты здоров, крепок, знаешь, что сил хватит на многие свернутые горы. Но сворачивать – не хочется. В душе не светит солнышко и не порхают бабочки, а лишь апатия и неведомая зверушка Грусть поселилась. И вроде бы все хорошо ведь, отчего улыбки нет внутри?.. В такие моменты, когда стрессы и работа не загоняют активно, но загоняешься сам – не понятно. Именно в такой момент мне попался этот расклад. Я была здорова и активна, улыбаюсь и смеюсь, и даже почти все успеваю. Не улыбается Душа.

Подумав, я решила попробовать расклад на нескольких колодах и, конечно же, на Футарке. Футарк давно призывает к совместной работе. Ревнует чтоли, к Ведьминым рунам.

Серия сообщений "Лаборатория Раскладов":

Сама себе научный деятель и практик:)

Часть 1 - Расклад "Усталость" в разрезе
Часть 2 - Расклад "Анализ зародыша отношений"
Часть 3 - Расклад "Дочери Луны" - в разборе
Часть 4 - Расклад «Ведьма в Паутине жизни» - разбор
Часть 5 - Расклад "Йольтайд"
Часть 6 - Авторский расклад «Анализ зародыша отношений»

Чудесные мысли меня посещают на дорожке. А сегодня догнала уже в переодевалке (я быстро ходила и в горку). 

Озвучу и спрошу, дорогие друзья.

Есть такая техника, называется Аура Любви. Она есть в общем доступе и у нас в Школе, и на просторах Интернета. Однако, к сожалению мало кто её выполняет. А если и начинает, то исключительно редко доводит до конца. Как ни крути, три недели)) Я эту технику выполняла несколько раз и всегда довольна эффектом. Налаживается настроение, настрой, отношения с людьми, и каждый день становится светлее. Но первый раз было сложно. Но, мне повезло, я выполняла её вместе с подругой и её мамой. Мы обсуждали, делились впечатлениями и поддерживали, точнее даже, мотивировали друг друга. При выполнении в одиночку нет этого плеча рядом и лишь недюжее желание изменить мир к лучшему, Свой Мир, помогло довести до конца.

Так вот, вопрос: А не уединиться ли нам в отдельной аудитории для совместного практикума? И я, и я тоже буду выполнять её!)) Я люблю её, а с таким дождливым летом поднимать дух полезно)) и светиться;)

Ну а чтобы не забывалось исполняться, каждое утро я буду всем практикующим и себе в том числе желать доброго утра с маленькой мотивашкой и задорной улыбкой для поддержания иммунитета от серых блюдней.

Пока что мысль в меня вот такая. Я не успела её всерьёз подумать, принесла Исиде и вам. Было бы такая совместная работа полезна и интересна?

Технику можно найти у нас здесь:

 http://www.liveinternet.ru/community/5935154/post384057618 

дабы иметь понимание, о чем я вообще говорю))

Волшебного вечера!

Будьте любимы и согреты.