Все «составляющие» нашего лица мы обязаны поддерживать в прекрасном состоянии, и подбородок не в последнюю очередь. И в профиль, и в анфас он должен смотреться на все сто. Обнаружив, конечно, с большим негодованием, так называемый «второй» подбородок, нужно немедленно заняться его устранением. Что делать, как «убрать» или хотя бы замаскировать отвисшую складку? Приступим к упражнениям!
Быстро и эффективно
Первое обеспечивает немедленный подтягивающий эффект, но имеет некоторые противопоказания. Если накануне ответственной даты или праздника возникли подобные проблемы и вам нужно срочно привести себя в форму, приступайте к этому упражнению с надеждой на успех. Лягте на спину, голова должна быть на весу. Приподнимите её и посмотрите на свои стопы. Повторите упражнение 15-20 раз. Такая гимнастика позволит значительно улучшить линию шеи и подбородка. Однако, если вы страдаете сосудистыми заболеваниями или жалуетесь на позвоночник, упражнение может вызвать дискомфортные ощущения. В таком уважительном случае выполнять его не следует, обратитесь к другим вариантам борьбы со «вторым» подбородком.
Терпение и время
Второе упражнение тоже дает хорошие результаты, но требует больше времени и терпения. Сидя перед зеркалом, ваши локти должны опираться на стол, а подбородок касаться пальцев рук. Зубы сомкните, подбородок немного выдвиньте вперед и слегка приподнимите. Легкими движениями сомкнутых пальцев похлопывайте по подбородку. Нужно сделать как минимум 30 быстрых лёгких хлопков. Повторяйте это упражнение несколько раз в день.
Массаж с мёдом
Регулярно делайте несложный массаж с медом. Возьмите его немного на пальцы и помассируйте «второй» подбородок до покраснения. После процедуры смойте мёд тёплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу, и самое главное, помогает избавиться от нежелательных обвисших складок на подбородке. Делать эту процедуру запрещается тем, у кого на мёд аллергия.
Упражнение «жираф»
Встаньте прямо и выпрямите грудную клетку. Руки положите на края плеч и постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая руками на плечи. Следите, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделайте вдох, небыстро посчитайте до 10, выдохните воздух, а затем полностью расслабьте мышцы. Повторите 5-6 раз. Упражнение «жираф» замечательно тем, что его можно выполнять в любое время в течение дня – и на работе, и дома.
Повязки с лимонным соком
Если у вас довольно отчетливо наметился «второй» подбородок, время от времени накладывайте на него такую повязку. Сложенную в три-четыре слоя марлю (шириной 2 см) смочите посередине лимонным соком, и на 20-30 минут не слишком туго подвяжите самую крайнюю выпуклость подбородка. Сняв повязку, нанесите на шею жирный питательный крем. Через 30-40 минут снова подвяжите подбородок этим же бинтом, но уже смоченным холодной водой. Эту несложную процедуру рекомендуется проводить в течение месяца через день и желательно на ночь.
Нагружайте мышцы
Косметологи считают, что если давать мышцам ежедневную нагрузку и делать гимнастику для лица, кожа под подбородком не будет обвисать раньше времени. Вот несложные упражнения против «второго» подбородка.
Снимите с лица макияж и займите исходное положение: сидя за столом, рот закрыт, мышцы лица расслаблены. Подбородок приподнимите немного вверх и выставите вперёд. Локоть правой руки поставьте на стол и положите подбородок на сжатый кулак. Нижнюю губу вытяните вверх так, чтобы закрыть верхнюю. Кончик языка поставьте на нёбо за верхними зубами и надавите, считая до пяти. На счёт «пять» надавите на нёбо сильнее и задержитесь в этом положении, считая до пяти, затем медленно расслабьте мышцы. Повторите упражнение 3 раза.
«Гимнастика манекенщиц»
Чтобы избавиться от своего недостатка, каждый день, по крайней мере по 5 минут, ходите по комнате с толстой книгой на голове. Следите, чтобы как у девушек на подиуме, ваша спина была прямая, плечи расправлены, а голова гордо поднята. Это «упражнение манекенщиц» поможет не только убрать «второй» подбородок, но и выработать легкую красивую походку. После умывания, когда кожа слегка влажная, не забывайте тыльной частью ладоней попеременно похлопывать по проблемному месту.
По совету Нади Пайо
Простая, но эффективная гимнастика для поддержания упругости кожи много лет назад была придумана французским косметологом Надей Пайо. Всего три чудодейственных упражнения, если их выполнять дважды в день по 10 раз, вы можете сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы.
1.Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц – таким образом мышцы нижней части лица тренируются и укрепляются.
2.Надавите двумя пальцами на виски. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза – эта тренировка предназначена для верхней части лица и помогает сохранить упругость контура глаз.
3.Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Затем медленно отведите руки. Это упражнение тренирует мышцы шеи и устраняет «второй» подбородок.
На борьбу с обвисающими складками на подбородке не обязательно выделять специальное время, основные упражнения вполне удобно выполнять, что называется, на ходу. А уж у телевизора и вовсе время не стоит проводить без пользы. Регулярная работа над проблемной зоной – «вторым» подбородком -заметно улучшит ваш внешний вид

Лучше всего проводить его массаж сразу после бани, однако с таким же успехом его можно делать, например, после ванны или горячего компресса.

Возьмите небольшое мягкое полотенце, опустите в горячую воду, отожмите и, расправив, быстро наложите на лицо, покрывая лоб, щеки, шею. Держите компресс, пока полотенце не остынет.

После этого снимите полотенце и, взяв заранее замороженный кубик льда, массируйте им лицо мягкими круговыми движениями (на одном месте лед не держите, чтобы не переохладить кожу). Делайте это нежно, чтобы кубик льда скользил по коже. При этом придерживайте свободной рукой кожу вдоль морщинок, чтобы она не сдвигалась. На один сеанс массажа вы можете использовать 2-3 кубика льда.

После ледяного массажа можно вновь повторить компресс, после которого ополоснуть лицо прохладной водой, обсушить и нанести питательный крем. Особенно хорош массаж, если лед для него готовят из отваров и настоев трав, фруктов, овощей. Кстати, вода для косметического льда должна быть чистой и качественной - питьевой или минеральной.

Ледяной массаж кожи лица:

Ничего особенного для его приготовления не потребуется. Немного растительного сырья, вода, формочка для льда и морозильник. Но зато сколько удовольствия.

Лед из шалфея
1 чайную ложку листьев и цветов шалфея залить 500 г кипятка. Плотно закрыть крышкой и настаивать 40 минут. Процедить. Заморозить.
Благодаря содержанию эфирных масел, дубильных веществ и витаминов, лед из настоя шалфея улучшает обмен веществ и кровообращение, питает кожу. Особенно полезен при жирной коже, излишней потливости.

Лед из мяты
1 стакан листьев мяты залить стаканом крутого кипятка, настаивать в закрытой посуде 40 минут. Процедить. Заморозить.
Мятный лед хорошо тонизирует кожу, устраняет мелкие прыщики, сужает расширенные сосуды, убирает морщины.

Лед из одуванчика
Полураспустившиеся бутоны и молодые листья одуванчика (500 г) пропустить через соковыжималку. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла. Смешать. Заморозить.
Лед из цветков и листьев одуванчика эффективно уменьшает морщины, в особенности на увядающей коже.

Лед из клубники
Сок из 200 г клубники заморозить. Использовать для массажа.
Клубничный лед хорошо дезинфицирует кожу уменьшает поры, повышает ее устойчивость к обветриванию, разглаживает морщины. Также с успехом можно использовать земляничный, персиковый, арбузный, дынный лед.

Лед из зверобоя
2 столовые ложки цветков и травы зверобоя залить крутым кипятком. Настаивать сутки в плотно закрытой стеклянной посуде. Заморозить.
Лед из настоя зверобоя хорошо сужает расширенные поры, устраняет угревую сыпь.

Цитрусовый лед
Кожуру одного апельсина и одного мандарина промыть. Залить 0,5 литра крутого кипятка. Настаивать в закрытой стеклянной посуде в течение суток. Процедить. Заморозить.
Цитрусовый лед снимает усталость кожи, возвращает свежесть, упругость и обладает питательными свойствами. С той же целью можно использовать сок апельсина, мандарина и грейпфрута, разводя его минеральной водой в пропорции 1:2.

Еще вчера мы были полны сил и красивы. Но время неумолимо и молодость быстротечна. С каждым днем мы отмечаем следы приближающегося увядания: вокруг глаз появилась сеточка мелких морщин, кожа уже не так упруга, изменился цвет лица...

С древних времен человечество упорно пытается найти рецепты вечной молодости и красоты. Сегодня свои услуги по решению этой проблемы предлагают многочисленные салоны красоты и косметические кабинеты. Пользуются огромной популярностью всевозможные средства для ухода за кожей, различные растительные препараты, стимулирующие ее восстановление. Наконец, большое развитие получила пластическая хирургия...
Вместе с тем простые и доступные рекомендации Су Джок терапии также помогут вам сохранить красоту и продлить молодость.

Где находятся точки, стимулируя которые мы можем долго оставаться красивыми и привлекательными?

Это зоны соответствия лицу, шее, почкам, гипофизу, яичникам, пупку, а также энергетические точки.

Хороший эффект дает массаж ушных раковин и особенно их мочек. "Почему?" - спросите вы. Ответ прост: на ушных раковинах, оказывается, тоже находятся системы соответствия. Посмотрите, насколько форма уха похожа на человеческий эмбрион!

Как воздействовать на указанные точки?

С самого начала оговоримся, что для достижения желаемого результата нужно набраться терпения. Ежедневно проводите массаж всех ногтевых фаланг. Для этого растирающими или разглаживающими движениями массируйте каждую ногтевую фалангу пальца. Это должно вызывать у вас приятные ощущения.

В системах соответствия, так же как и на лице, можно делать различные питательные маски. Вот несколько рецептов. На каждую ногтевую фалангу капните по капле лимонного сока и витамина А. Тщательно разотрите их по коже и ногтям. Процедуру выполняйте 2-3 раза в день. Это одновременно поможет тем, у кого проблемы с ногтями.
Другой рецепт: в свой питательный крем добавьте лимонный сок, размешайте, а затем нанесите крем на области соответствия лицу и шее на 30-40 минут. Повторяйте эту маску каждый день.

Если после слез у вас припухли веки и появилась отечность под глазами, то диагностической палочкой сделайте вращательный массаж по часовой стрелке точек соответствия глазам и векам. Затем прикрепите к этим точкам семена редиса, свеклы, черного перца, мака или поперечные срезы веточек растений (фруктов, овощей), оказывающих противоотечное действие.



Хорошо помассируйте точки соответствия почкам и мочевому пузырю.
Каждое утро, когда вы смотрите на себя в зеркало, постарайтесь сделать массаж мочек ушей, на которых находится соответствие лицу. А если время позволяет, то хорошо промассируйте всю поверхность ушных раковин.
Чтобы всегда хорошо выглядеть, необходимо научиться справляться с эмоциональными перегрузками, которые стали обычным явлением нашей жизни. Надежным помощником в этих непростых ситуациях станет пальцевой массаж зоны соответствия сердцу в стандартной системе соответствия кисти.
Если вы страдаете от переживаний вчерашнего дня ("Если бы я сказала... Надо было бы...") или беспокоитесь о дне завтрашнем ("Что будет?.. А вдруг?..."), то для сохранения душевного равновесия и спокойной оценки ситуации воспользуйтесь массажерами - подойдут эластичные кольца и массажный шарик. Делайте ими массаж кистей и стоп. Покатайте, к примеру, массажный шарик между ладонями, и уже через 5-10 минут вы почувствуете приятное успокоение.
Выдержать напряженный ритм современной жизни вам поможет прогревание энергетических точек на Инь- и Ян-поверхностях кистей и стоп. Проводите прогревание ежедневно, чередуя кисти и стопы. Это великолепная манипуляция, позволяющая расслабиться.
Расслабляйтесь! Ведь известно, что усталость и напряжение преждевременно разрушают красоту и молодость. Расслабляйтесь, и вы почувствуете, как улучшаются ваше настроение, внешность и жизнь.

Упражнение 1
Откинь голову назад, положи правую руку на середину лба и, с силой нажимая ею вниз, препятствуй возвращению головы в исходное положение. Это упражнение нужно повторить не менее 6 раз.

Упражнение 2
Наклони голову вперед, руку положи на затылок. Теперь верни голову в нормальное положение, оказывая сопротивление рукой. Это упражнение тоже проделай 6 раз.

Упражнение 3
Положи одну руку под подбородок, другую –
на макушку. Наклоняя голову к плечу, руками помогай движению. Смени руки и повтори упражнение в другую сторону.
Поочередно выполняй эти упражнения, пока не устанешь

Вы смеетесь и плачете, страдаете и веселитесь, одним словом, вы живете. И вот, в один прекрасный (или не очень) день вы замечаете, что годы оставили на вашем лице свою казалось бы неизгладимую печать. С экранов телевизоров призывно смотрят голливудские красавицы, наверняка сделавшие не одну пластическую операцию, и у вас возникает непреодолимое желание последовать их примеру, "подтяжка лица это же так естественно", - думаете вы. Однако не торопитесь лечь под нож хирурга.

В течение столетий женщины использовали всевозможные ухищрения, помогавшие им сохранить свою кожу молодой и здоровой. ХХ век принес в арсенал женской красоты массу всевозможных вариантов решения этой сложной проблемы, начиная со специального массажа, заканчивая знаменитым боттоксом. Разумеется, даже учитывая, что подобные методы безопаснее, нежели хирургическое вмешательство, не следует забывать и о противопоказаниях, особенно если вы страдаете высоким давлением или же испытываете проблемы со свертываемостью крови. При этом, человек имеющий серьезных заболеваний, как правило, переносит подобные манипуляции значительно легче и восстанавливается значительно быстрее.
Среди самых популярных методов нехирургической подтяжки лица фигурируют:
Электротерапия: с помощью специального электроприбора, который посылает микротоки к клеткам кожи и тем самым стимулирует мускулы на лице и шее, врачи добиваются скорейшей регенерации клеток, увеличение выработки коллагена и улучшение циркуляции крови, что, в свою очередь способствует улучшению общего состояния кожи.
Использование специальных нитей, известных как «золотая нить Клеопатры», которые внедряются в кожу и помогают поддерживать ее структуру, препятствуя дряхлению. Как правило, подобная процедура благотворно действует на людей не склонных к излишней худобе или полноте, а внедренные в кожу нити можно удалить в любое время.
Радиолифтинг (Thermage): при котором с помощью специальной системы ThermaCool излучающей радиоволны стимулируется выработка коллагена (вещество, устраняющее морщины и подтягивающее кожу) с одновременным охлаждением эпидермы. Метод прекрасно подойдет тем, кто ощутил первые признаки старения, он не требует анестезии и стоит од 2 до 5 тысяч долларов.
Традиционный массаж лица, стимулирующие кровообращение и улучшающий общее самочувствие по-прежнему является самым верным средством подтяжки лица для миллионов женщин, также как и косметические маски, кремы против морщин, продукты с добавлением коллагена и просто хорошее настроение, которое поможет вам избежать стресса, а следовательно и остановит надвигающуюся старость

Как приятно быть обладательницей кокетливой мушки над губой! А небольшая родинка между бровью и виском придает особое очарование взгляду… Но, к сожалению, далеко не каждая родинка становится украшением. Некоторые превращаются в источник постоянного психологического дискомфорта, а иногда и смертельной опасности…

Откуда берутся родинки

Мы по привычке называем родинками любые темные и четко очерченные пятнышки на коже. Если же «родинка» возвышается над поверхностью кожи, то ее автоматически причисляют к бородавкам. Между тем медицине известно более 300 видов новообразований, среди которых есть родинки (невусы), папилломы, кератомы, кисты, бородавки и т.д. Причины их появления могут быть самыми разными – от наследственной предрасположенности и гормональных изменений до повреждающего влияния солнца или воздействия рук человеческих, которые, например, неумело выдавили прыщик. Так или иначе, определить, что именно «украшает» ваше лицо или тело, почему «оно» там появилось и что с «ним» делать, может только врач!

Сразу оговоримся, не стоит рисковать своим здоровьем: с любым новообразованием на лице и теле следует идти не в салон красоты, а в медицинский центр. Кожные образования, которые часто воспринимаются лишь как косметический недостаток, требуют особо пристального внимания врачей и грамотной диагностики, поскольку могут переродиться в злокачественные. А потому решение — удалять, исследовать или лечить — должен выносить не косметолог, а онкодерматолог. Мы же расскажем о том, какие способы удаления новообразований предлагает современная эстетическая медицина.

От хирургии до лазера

Существует несколько вариантов по избавлению от напасти: хирургический, радиохирургический и лазерный способ, криодеструкция, электрокоагуляция. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки.

Хирургическое иссечение – традиционный метод удаления новообразований, до сих пор распространен и иногда незаменим, например, если требуется справиться с достаточно глубоким или крупным кожным образованием. Однако вмешательство хирурга оставляет более или менее заметный след на коже.

Криодеструкция

Метод криодеструкции заключается в использовании жидкого азота. Основным его преимуществом можно назвать то, что разрушенная холодом ткань не удаляется, а остается на месте, играя роль своеобразной "повязки", покрывающей и защищающей ранку от инфицирования.

Заживление криохирургических ран происходит безболезненно. Через некоторое время на месте удаленного образования появляется сухая корочка, под которой постепенно вырастает не рубцовый заменитель эпидермиса, а здоровая ткань. Все это время ранка не нуждается в обработке, а корочку можно даже мочить через несколько часов после операции, что очень удобно, например, при удалении образований с кожи рук. На лице криодеструкцию применяют реже. Дело в том, что этот метод может потребовать повторного проведения процедуры (особенно в случае удаления бородавок), да и сроки отторжения корочки на месте операции несколько дольше, чем при удалении лазером или электрокоагуляцией. Правда, иногда с этими неудобствами стоит примириться ради качества заживления.

Если в первое время на коже еще может быть заметен участок, покрытый нежной незагорелой кожей, то со временем различить следы криохирургического вмешательства становится просто невозможным.

Чаще всего методом криодеструкции удаляют пигментные пятна, бородавки, кератомы или родинки, не выступающие над поверхностью кожи.

Однако свои минусы есть и у этого метода — не всегда удается точно контролировать глубину воздействия. Поэтому не исключена вероятность ожога окружающих тканей, следствием чего может стать рубец. Также существует возможность, что новообразование может быть ликвидировано не полностью, в этом случае потребуется повторная процедура.

Эффективность данного метода во многом зависит от технических возможностей учреждения, которое предоставляет услугу. Во многих салонах красоты до сих пор от новообразования избавляют следующим образом: ватный тампон окунают в жидкий азот и начинают удалять бородавки, от одной к другой – и так постепенно разносят вирус. Гораздо эффективнее действует жидкий азот при наличии аэрозольного криодеструктора. Жидкий азот в колбе подается к «месту назначения» под очень большим давлением. Температура азота в колбе – 196 градусов по Цельсию (а на ватном тампоне 70оС, а то и меньше – ее невозможно измерить). За счет столь низкой температуры жидкого азота и высокого давления можно разрушить новообразование любой площади.

Электрокоагуляция

Электрокоагуляция наряду с лазером считается одной из наиболее предпочтительных методик для удаления родинок и папиллом на любых частях тела, в том числе и на лице. Электрический ток вызывает объемное термическое поражение ткани вокруг удаляемой зоны, на месте удаления появляется сухая корочка. После ее отторжения на коже может вовсе не остаться следа (если образование было небольшим и неглубоким), а может и остаться небольшое депигментированное пятнышко, которое со временем исчезнет. Метод электрокоагуляции позволяет удалить новообразование за один прием, а образцы удаленных тканей можно использовать для дополнительных анализов. Этот метод позволяет контролировать глубину воздействия, но несмотря на это риск возникновения в той или иной степени заметного рубца все равно остается.

Лазер

На сегодняшний день метод удаления кожных образований лазером считается самым эффективным. Воздействие лазерного луча очень точно благодаря его малому диаметру и фиксированной глубине воздействия. Это позволяет минимально повредить окружающие ткани и достичь хорошего косметического эффекта, что немаловажно при удалении родинок на лице и открытых частях тела.

Образование удаляется за один прием, при этом происходит коагуляция мельчайших сосудиков, что делает метод практически бескровным. Ткань новообразования просто испаряется, а заживление происходит быстрее, чем при других методах удаления, так как воздействие лазера запускает в коже процессы регенерации.

После удаления образования лазером или методом электрокоагуляции на месте операции остается корочка. В течение нескольких дней ее следует беречь от воды и воздействий косметических средств, таких как кремы, лосьоны, декоративная косметика. Избавляться от корочки раньше положенного срока тоже не стоит: она защищает ранку от проникновения инфекции и образования рубцовой ткани.

Удаляемые родинки небольшого размера не оставляют следа, а вот на месте более глубоких образований также может возникнуть депигментированное пятнышко, которое со временем исчезнет. В летние месяцы этому участку кожи потребуется дополнительная защита от солнечных лучей. И если в наших широтах от неприятности спасет обычный солнцезащитный крем, то под активным южным солнышком на месте удаленного образования может появиться пигментное пятно и при наличии такой защиты.

Радионож

Можно удалить новообразования и методом радиохирургии. Радиохирургия стала универсальной техникой для врачей в дерматологической и гинекологической практике. Это эффективный метод лечения многих образований, применение которого значительно сокращает время операции. Ткань можно или очень аккуратно удалить с превосходным косметическим результатом, или полностью иссечь. Установив нужную форму волны и мощность, можно произвести разрез, иссечение, коагуляцию или фульгурацию. Данная техника может применяться при лечении как доброкачественных, так и злокачественных образований. Удаление проводится с помощью специального прибора – сургитрона (в народе – радионож). Данный прибор позволяет проводить различные косметические процедуры, практически не повреждая здоровых тканей. Метод радиоволновой хирургии дает возможность пациентам избежать сложного послеоперационного периода. При проведении операции сургитрон одновременно режет, останавливает кровь и дезинфицирует место разреза, которое практически незаметно. Удаление бородавки занимает не более трех минут. После окончания операции пациент спокойно покидает центр – практически нет боли, отеков, уродливых рубцов.

Почти всегда применяется местная анестезия. Поскольку используемая частота очень высокая, ток, производимый прибором, проходит через тело, не вызывая болезненных сокращений мышц или стимуляции нервных окончаний (эффект Фарадея).

Радиохирургический разрез производится без давления на ткань, легким движением, сводя к минимуму повреждение ткани. Если все же оно происходит, то бывает поверхностным, его можно сравнить с повреждением ткани при обработке лазером. Кроме этого техника радиохирургии полностью исключает электроожог. Вместо заземляющей пластины для фокусирования радиоволн используется антенная пластина. В отличие от электрохирургических приборов этой пластине не нужно соприкасаться с вашей кожей, врач просто разместить ее вблизи от операционного поля.

Высокочастотная энергия прибора концентрируется на кончике электрода. Во время операции сам электрод не нагревается; однако сильно сконцентрированная энергия вызывает образование молекулярной энергии внутри каждой клетки, которую пересекает, вызывая нагревание ткани и фактически испаряя клетку.

Сочетание способов

В некоторых случаях более действенной бывает комбинация нескольких способов. Сочетание аэрозольной криодеструкции с плазменной коагуляцией – способ универсальный. Можно удалить любое новообразование. Сначала на него воздействуют жидким азотом - распыляют или контактным способом применяют аэрозольный криодеструктор, а затем сразу же на охлажденный участок воздействуют плазменным коагулятором. За счет перепада температур и добиваются хорошего результата. Такая последовательность процедуры обусловлена тем, что при помощи жидкого азота идет мощное обезболивание. Врачи, практикующие эту методику, привычную инъекционную анестезию при удалении вирусных образований не приемлют, поскольку уверены, что отек, возникающий при анестезии, способствует распространению вируса в окружающие ткани. Эта же методика исключает риск разнести вирус. Сама процедура быстрая и безболезненная. После нее появляется корочка, которую не следует мочить и обрабатывать кремом и другими косметическими средствами. Примерно через неделю корочка отпадет сама, и останется нежно-розовое пятнышко, которое со временем исчезнет.

Кстати, этот метод хорош при удалении подошвенных бородавок. Если при других способах удаления потребуется реабилитационный период, так как это самая болезненная бородавка, то при применении плазменной коагуляции реабилитация не потребуется.

Цена за штуку

Стоимость процедуры - вопрос не пустяковый, потому как платим мы за удаление каждой бородавки или родинки, независимо от их размера. Удаление новообразования в различных центрах Москвы колеблется от 100 рублей до 1,5 – 2 тысяч рублей за каждую. Все зависит от ценовой политики центра или салона. Конечно, высокая цена сама по себе не является гарантией высокого качества услуги. Если вы заинтересованы в адекватном соотношении «цена-качество» придется обзвонить учреждения, поинтересоваться ценой, техническими возможностями и выбрать подходящее.

Массаж лица

Массаж лица оказывает благотворное действие на нервы и состояние кожи. Конечно, самомассаж по качеству не заменит работу профессиональной косметички. Но он действует расслабляюще и тонизирующе при условии, что делается правильно:

Скользите по коже лишь нежными прикосновениями пальцев.

Сильного трения и натяжения следует избегать; лучше всего массировать лицо с питательным ночным кремом или со специальной массажной маской; лучше всего начинать со лба и далее следовать по стадиям, показанным на рисунках. Массируйте по возможности легкими, скользящими движениями; как только овладеете первыми приемами, закрывайте во время массажа глаза. Тогда расслабляющее действие сильнее; в заключение полминуты легко похлопайте по лицу ладонями. Это тонизирует.

Разглаживайте лоб ладонью вверх Средними пальцами водите вокруг глаз по направлению часовой стрелки.

Массируйте спиралевидно снизу вверх вдоль крыльев носа

Разглаживайте носогубные складки маленькими "восьмерками"

Щеки массируйте просторными восходящими спиралями

Обводите рот кругами, начиная от середины нижней губы

Шею массируйте ладонями движениями, восходящими косо вверх

Маски

Маски из лечебной грязи и из трав известны уже более 3000 лет. Сегодня они не утратили своей актуальности, и при возникновении косметической необходимости нужно обязательно прибегать к их помощи. Никакое другое косметическое средство не даст Вам таких быстрых и видимых результатов. Сухая кожа успокаивается, тусклая кожа свежеет. В зависимости от проблем и от типа кожи, подбираются различные маски.

Как правильно накладывать маски:

любая маска наносится на хорошо очищенную кожу;

маски не наносятся на область вокруг глаз и на губы;

не оставляйте маски на лице дольше, чем обозначено в инструкции. Это может вызвать раздражение кожи;

применяйте маски не чаще 3-х раз в неделю.

Исключением могут быть мягкие кремы-маски. Их можно наносить в стрессовые времена хоть каждый день;

большинство масок действуют еще интенсивнее, если перед их применением сделать десятиминутную паровую ванночку. Хороши также теплые компрессы. Это делается очень просто: толстую салфетку намочить в горячей воде, отжать и приложить к лицу. Повторить эту процедуру несколько раз;

маски, которые затвердевают, нужно перед снятием размягчить, намачивая теплой водой полотенце, слегка отжимая и прикладывая к маске. Повторите это несколько раз и мягко оботрите маску. Затем смойте водой из-под крана.

Очищающие маски

Очищающие маски идеальны, прежде всего, при жирной и комбинированной коже. Они вызывают разбухание верхнего рогового слоя. Отмершие шелушинки отделяются, избыточный жир впитыватся в частички маски и впоследствие удаляется вместе с маской. Остается более тонкая, чистая кожа. Помимо этого, под толстым, прохладным слоем маски усиливается кровоснабжение, и кожа выглядит свежее и розовее. При высыхании маски дополнительно возникает эффект натяжения, который на время разглаживает кожу и придает ей более юный вид.

Применение

Нанесите маску на кожу толстым слоем и оставьте примерно на 10 - 15 минут. За это время вода испарится, маска затвердеет и превратится в корку, которую через 10 - 15 минут нужно снова размягчить водой и смыть. Чтобы маска не потрескалась и действовала оптимально, лицевые мускулы должны в это время бездействовать и оставаться расслабленными. Лучше всего на это время лечь и расслабиться. Очень важно после маски нанести немного увлажняющей эмульсии, чтобы смягчить поверхность кожи.

Кремы-маски и увлажняющие маски

Кремообразные маски - прекрасное средство для сухой кожи, или для других типов кожи, когда кожу тянет, когда она шелушится, теряет упругость или слегка раздражена.

Кремы-маски похожи на обычные кремы, но с одним существенным отличием: они содержат много жиров, которые обволакивают кожу. Это не позволяет влаге испаряться, и роговой слой за счет задержанной влаги слегка разбухает. После этого кожа выглядит более упругой и молодой. Кроме того, роговой слой из-за легкого разбухания ослабляет связи между отдельными роговыми клетками, и такие активные вещества, как увлажняющие субстанции, витамины и экстракты растений, легче проникают вглубь. Кремообразные и увлажняющие маски действуют лучше всего, если их оставить на коже на 20 минут, и на это время лечь и расслабиться. То, что не впиталось, нужно промокнуть салфеткой.

Гелевые маски: освежают и делают кожу упругой

Предназначены для любого типа кожи. Прохладные, прозрачные гелевые маски мгновенно освежают кожу, интенсивно увлажняют ее и повышают ее упругость. Активными веществами здесь служат такие накопители влаги, как экстракты водрослей или тонизирующие и стимулирующие кровь растительные вытяжки - такие, как гинко, соя, хамамелис. В качестве веществ, увеличивающих упругость кожи, применяются растительные белки - например, пшеничный протеин. Большинство гелевых масок требуют на воздействие около 20 минут. Оптимально наносить гелевую маску вечером перед сном, или утром, если Вы плохо отдохнули и выглядите утомленно.

Пилинговые (отшелушивающие) маски

При пилинге (шлифовке) кожа мягко полируется, очищается и разглаживается, роговые клетки удаляются. Пилинговые препараты предназначаются, главным образом, для комбинированной и жирной, а также для склонной к образованию угрей кожи, которая легко покрывается роговым слоем, и из-за этого выглядит рыхлой и пористой. После шлифовки пилингом кожа выглядит тонкопористой. Пилинговые маски, не содержащие скрабовых частиц, можно рекомендовать и для сухой, и даже для чувствительной кожи.

Активные вещества, омолаживающие кожу

АНА-эффект

Альфа-гидроксильные кислоты, называемые также фруктовыми кислотами, или АНА, принадлежат к самым распространенным активным веществам в препаратах против морщин. Эта группа натуральных кислот издавна применяется в медицине для лечения угрей. Также, как и признанная омолаживающим средством кислота провитамин А (ретинол), фруктовые кислоты вызывают шелушение кожи. Кроме того, при сильной дозировке замечено позитивное воздействие на кровеносные сосуды и соединительные ткани.

Уход за кожей до и после спортивной тренировки

Если Вы занимаетесь спортом интенсивно и регулярно, Вам следует обратить внимание на несколько моментов в отношении ухода за кожей: перед тренировкой, по возможности, удалите макияж. Даже лучший макияж расплывется во время движений и примет ужасный вид - в условиях тренировки он обременяет кожу; при занятиях спортом на свежем воздухе обязательно наносите крем с высоким УФ-фильтром. Расслабленный потом роговой слой более проницаем для излучения, а это облегчает получение солнечного ожога; жирный крем используйте только при тренировках на холоде. При мягких температурах или при тренировках в закрытом помещении жир слишком согревает кожу и ведет к застою тепла в ней, перегружая сосуды; после тренировки тщательно удалите с лица пот мягким мылом или очищающим молочком. Это особенно важно, если кожа склонна к образованию угрей. Высохшие следы пота - питательная среда для бактерий; после очистки обязательно нанесите увлажняющий крем. Это препятствует обезвоживанию кожи.