Лысеть - это естественно?!

Если по утрам на вашей подушке остается примерно 20-30 волосинок, и еще столько же вы снимаете со щетки при расчесывании, волноваться нет причины. В норме человек теряет ежедневно от 50 до 70 волос (потери длинноволосых увеличиваются примерно в полтора раза). Не поленитесь, дайте себе труд подсчитать количество волос, покинувших вашу голову в течение суток. Если полученная цифра не многим превышает норму, есть надежда поправить дело своими силами. Если вдвое больше - это уже повод немедленно обратиться к специалисту.

Прежде чем приняться за лечение волос, логично устранить возможную причину их выпадения. Причин таких множество, поэтому мы приведем здесь только самые распространенные, а вы уж сами решайте, какие из них к вам наиболее применимы. Волосы плохо переносят частые перелеты и изменения климата. Из-за резкого перепада давления из организма активно вымываются полезные для роста волос кальций и магний. Поэтому дамам, которые по долгу службы или по побуждению души часто путешествуют, следует принимать витаминно-минеральный комплекс для волос. Хронический недосып тоже может послужить причиной выпадения волос. Вы наверняка не являетесь обладательницей роскошной гривы, если в мороз и в жару ходите с непокрытой головой. Впрочем, шапки в данном случае тоже не спасение, лучше всего прикрывать голову капюшоном. Как правило, на волосы жалуются неутомимые борцы с собственным весом. Красота требует есть! Основные строительные материалы для волос - это кальций, магний, цинк и белок. А так как сбалансированных диет не существует, то чего-нибудь в вашем рационе обязательно не хватает. Посоветуйтесь с доктором и попробуйте восполнить дефицит, если уж не из тарелки, то хотя бы из аптечного пузырька. И еще: не увлекайтесь консервированными солениями. Во всех этих огурчиках-помидорчиках избыток натрия, что вашим волосам никак не на пользу.

Лучшие народные рецепты.

Народная косметология предлагает множество рецептов по уходу за волосами. Вот самые быстродействующие и эффективные.

Морковный шампунь. Смешайте один сырой желток, 20 г растительного масла, 20 г лимонного сока и 4 столовые ложки морковного. Хорошенько взбейте и мойте этой болтушкой голову вместо шампуня.

Витаминный бальзам. Возьмите по 20 г лукового, чесночного и лимонного соков, столько же меда и майонеза. Смешайте и поставьте в холодильник. Раз в неделю втирайте эту смесь в кожу головы, после чего наденьте полиэтиленовую шапочку для душа, а сверху укутайте голову махровым полотенцем. Через 3-4 часа вымойте голову обычным шампунем и прополощите волосы в воде с добавлением сухой горчицы, чтобы нейтрализовать забористый луково-чесночный дух.

Очень хорошо укрепляет волосы маска из капустного и персикового соков. По две столовые ложки того и другого сока смешайте с сырым яичным желтком, 20 г коньяка и 20 г меда. Расческой с тупыми широкими зубцами распределите смесь по всей длине волос, повяжите голову полиэтиленовой косынкой и укутайте полотенцем. Через два часа вымойте волосы обычным шампунем. Такую маску следует делать раз в неделю до тех пор, пока волосы не перестанут выпадать. В среднем терапевтический курс длится 2-3 месяца.

Питать волосы надо не только снаружи, но и изнутри. Полезные для волос продукты - это печень, сливочное масло, яйца. Лысеющим вегетарианкам рекомендуется налегать на морковные салатики со сметаной, бобы, петрушку, капусту, помидоры и яблоки. В этих продуктах содержатся витамин А, калий и магний, способствующие росту волос. Самым вредным продуктом объявляется селедка - содержание вредных нитрозосоединений в ней 400 мкг на килограмм.

Заграница нам поможет.

Тотальное облысение грозит исключительно европейцам. Коренное население Индии или, к примеру, Ближнего Востока, даром что и у них с экологией не все в порядке, подозрительно длинноволосо и густогриво. Может, секрет какой знают?

Рецепт от царевны Будур.

Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром. Делать ее можно несколько раз в неделю, и волосы от этого становятся сильными и блестящими.

Япона мама.

Давным-давно, когда еще никаких лаков для укладки волос и в помине не было, японки варили средство для укладки волос сами. Многие и поныне пользуются бабушкиными рецептами. Готовить лак проще простого. Возьмите кастрюльку и засыпьте в нее 3 полновесные пригоршни опилок. Очень важно, чтобы опилки были первичным продуктом, то есть непосредственно от дерева. Заливаете все это холодной водой и сутки настаиваете. После чего водружаете кастрюлю на медленный огонь и кипятите часа 3-4. Когда варево остынет, на поверхности воды образуется желтоватая маслянистая пленка. Это и есть древесный лак - натуральный продукт. Аккуратно соберите его ложкой и поместите в баночку темного стекла. Такой лак замечательно держит прическу и не только абсолютно безвреден, но даже полезен для волос.

Индия - страна контрастов.

Индийские красавицы моют голову горячей водой, а ополаскивают - холодной. Терапевтический смысл этой процедуры вполне понятен: контраст температур активизирует кровоток, и волосы, соответственно, получают усиленное питание. Но самое интересное дальше. Волосы индианки вытирают красным шелком. Почему именно шелком? Потому что натуральный шелк вроде бы сообщает волосам блеск. Но почему красным? Честно признаемся нам про то ничего не известно. Но так как эту процедуру индианки проделывают вот уже много веков и волосы при этом у них дивные, полагаем, что их опыт нам можно перенять без всяких дополнительных пояснений.

Дефицит витаминов, резкие перепады температуры, частое использование фена – зима очень жестока к нашей шевелюре. Тип волос каждого из нас зависит от работы сальных желез кожи головы, нормальное функционирование которых значительно нарушается в сезон холодов.

БУДИМ ВОЛОСЫ ОТ ЗИМНЕЙ СПЯЧКИ

Косметологи разделяют три основных типа волос: нормальные, сухие и жирные. К какому «подвиду» относится каждый из нас - определяет природа, то бишь, генетика. Однако, сухость, ломкость и жирность волос могут также быть вызваны и другими причинами - от нарушения обмена веществ, до различных инфекционных и хронических заболеваний. Каждый тип волос требует отдельного ухода.

Как правило, защитой от лютых морозов для нас служат теплые головные уборы. Нередко можно встретить и отъявленных экстрималов, которые бравурно пренебрегают утеплением столь ценной части тела.

Как ни странно, ни приверженцы меховых ушанок, ни «моржи» не могут рассчитывать на хороший рост и здоровый вид своих волос.

У «пользователей» шапок, волосы быстро приобретают «сальный» вид. Но подобная экстерьерная неопрятность – маленькая, но необходимая жертва во имя здоровья. Под воздействием холода наши сосуды сужаются, что нарушает кровоснабжение в волосяных луковицах, а это чревато куда более серьезными последствиями, нежели огрехи в имидже.

Если Вы все-таки решительно отвергаете шапку как класс, то увеличьте время между мытьем головы, сушкой и выходом на улицу. Несоблюдение теплового баланса может плохо повлиять на волосяную структуру. Банальная физика – влага, просачиваясь сквозь поры кожи, проникает между чешуйками волоса, замерзает и разрушает его.

Что же делать, чтобы волосы не теряли силу, блеск и красоту в период зимне-весеннего авитаминоза?

Из-за отопления, включаемого в этот период в квартирах и офисах, а также довольно резких перепадов температуры, у людей с сухим типом волос еще больше пересыхает кожа головы, что приводит к образованию перхоти.
Если есть такая проблема, то процедуру поддержания чистоты волос необходимо дополнить увлажнением кожи головы. Используйте шампунь для ежедневного применения, а также легкие кондиционеры и ополаскиватели, не утяжеляющие волосы. Можно приготовить специальный шампунь, основанный на натуральных компонентах: 100-150 г черствого ржаного хлеба мелко покрошите и залейте крутым кипятком. Полученной кашицей «намыльте» волосы, потом ополосните голову чистой водой.

Счастливые обладатели нормального типа волос могут сохранить обычный режим ухода. Как правило, такие волосы сами поддерживают хороший объем. Постарайтесь использовать поменьше укладочных средств, они вряд ли помогут при резких изменениях температуры.

Для жирного типа волос, помимо специального шампуня, рекомендованы различные тоники и ополаскиватели, основанные на натуральных компонентах и воздействующие на кожу головы. Например, ополаскиватель из рябины: 1 ст. л. плодов рябины залейте 2 стаканами кипятка. Продолжайте кипятить в течение 10 минут. После мытья волос шампунем ополосните их приготовленным отваром.

Для того чтобы волосы росли более интенсивно, можно применять такие натуральные стимуляторы как: не очень насыщенный отвар красного перца, апельсиновое масло, бальзам из хрена.

В моде – пышные прически. Но что делать тем, у кого волосы мелко вьются от природы?
Мелкие непослушные, совершенно неконтролируемые завитушечки – вот во что превращаются летом прически большинства обладательниц волнистых волос. Как бороться с неизбежным? Сегодня косметология предлагает массу вариантов ухода и укладки, помимо самого очевидного – безжалостного выпрямления феном или плойкой.
Проблема коренится в самой структуре вьющихся волос. Этот тип волос более предрасположен к сухости, потому что волосяная кутикула не лежит плоско, и натуральные увлажнители (жиры) с поверхности кожи не достигают волоса.
Влага уходит, сами волосы пересушены, и в результате они вынуждены «всасывать» влагу из воздуха. В результате волос набухает и увеличивается в размерах. Чтобы предотвратить это, нужно достаточно питать волосы и защищать от окружающей среды.
Предупредительный удар наносим еще в душе. Распрямляющие шампуни, такие, как Smooth Down (Redken) или Smooth and Sleek Shampoo (Pantene) – лучший выбор, потому что они буквально «закрывают» кутикулу. Также полезно пересмотреть свои привычки мытья волос каждый день: для вьющихся волос иногда бывает достаточно мыть их через день или на каждый третий день с ополаскиванием в промежутках. Раз в неделю полезно делать увлажняющую маску для волос, например, Hair Repair Intensive Conditioner Moisture Treatment (St. Ives).
Но главный акцент делаем на укладке. От выбора продуктов зависит многое. Избегайте муссов и гелей, которые часто содержат пересушивающий волосы алкоголь, и сделайте выбор в пользу кондиционеров, которые не нужно смывать, в форме крема или спрея без алкоголя. Если есть возможность, откажитесь от сушки феном, дайте волосам высохнуть на воздухе – тогда волосы утяжелятся под действием воды, которая в них останется, не испарится. Затем применяем продукт для придания блеска и формы кудрям: Define Curls (Clinique) или Curl Vive Curl (L’Oreal) придадут локонам завершенный вид и предохранят от избыточной влаги снаружи.
И напоследок, немного о стрижке: она должна быть в несколько слоев, так как если волосы будут одной длины, вы будете походить на новогоднюю елку. И если вы видите, что мастер достает бритву, чтобы сделать «модный штрих», бегите прочь: бритва разрушает структуру волоса, и они становятся еще более восприимчивыми к влаге и, соответственно, пересушиванию.