Доброе время суток!

Очень часто я слышу истории от девочек о том, что они не могут отпустить прошлое - и это мешает стоить отношения сейчас. Это и правда серьезная проблема, и я хочу помочь вам в ее решении.

Специально для таких случаев я записала медитацию по работе с прошлыми отношениями - и вы можете скачать ее

>>>ЗДЕСЬ<<<<

Глубокой вам проработки!

И до встречи в следующем письме!

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)

Доброе время суток!

Я хочу вам предложить несколько шагов, которые могут привести вас к замужеству. Это проверено уже не только мной, но и многими другими девочками.

Очень многих женщин волнует вопрос – как выйти замуж? Замуж хотят почти все – некоторые в первый раз, кто-то – в четвертый. Но даже если предыдущий брак окончился не очень удачно, женщина спустя какое-то время снова хочет замуж.

 

Есть мнение,  что нормальные мужчины перевелись, что кругом алкоголики и тунеядцы. Что все приличные уже давно и надежно женаты. Что шансы на счастливое замужество равны практически нулю. Но мы все равно хотим замуж.

И есть замечательная поговорка о том, что выйти замуж не напасть, как бы замужем не пропасть. Это стопроцентная правда. Поставить штамп в ЗАГСе – дело нехитрое. А суметь создать гармоничную семью, полную любви и принятия – это уже серьезная задача.

Причин у разводов очень много, но одна из основных – это то, как мы выходим замуж.  Начало отношений очень сильно влияет на их течение, и иногда для того, чтобы разрушить эти стереотипы,  нужно очень много сил.

 

 

Например, с самого начала жена была сильной и работящей. Она работала на трех работах, держала дом, содержала мужа. И все сама. Муж, скорее всего, попытавшись несколько раз что-то сделать для семьи, поймет, что это ни к чему. Что жена может и хочет делать все сама. И прочно обоснуется возле телевизора.  С этой точки уже очень сложно будет сделать так, чтобы он работал.

Или если женщина сразу не обозначает своего намерения узаконить отношения, то затем она может жить двадцать лет в гражданском браке. И не факт, что когда-нибудь получит в паспорт желаемый штамп.

Как же  стоит выходить замуж?

Я предлагаю вам пошаговый путь к замужеству. Если действительно пройти все шаги — шансы на счастливое замужество возрастут в разы. Я не могу дать вам на это гарантии, потому что в конечном итоге все будет зависеть от вас.

К тому же есть такое понятие, как карма. Если по судьбе нам положено иметь трудности со вступлением в брак — они у нас будут. Главное помнить, что такую карму можно и нужно отрабатывать и сжигать.
Шаг 1. Осознать, зачем необходим муж и семья

От того, как начинается любое дело уже зависит его исход. Фирмы, создающиеся только ради прибыли – чаще всего разоряются. Женщины, выходящие замуж ради детей, — остаются одни с детьми. И так далее.

Важно понимать, зачем тебе нужна семья. Ведь варианты могут быть очень разные:

• Так принято
• Чтобы было
• Чтобы родить детей
• Ради денег
• Чтобы уехать от родителей
• Чтобы было с кем жить
• Чтобы была родная душа
• Чтобы у детей от первого брака был отец
• Чтобы не работать
• Потому что я его люблю
• Чтобы наладить быт
• Чтобы реализовать себя как женщина
• Чтобы научиться любить
• Чтобы стать счастливой
• Чтобы сделать счастливым другого
• Чтобы вместе прийти к Богу

 

И это не весь перечень, это те причины, которые я лично слышала (и некоторые не по одному разу). Важно понимать, куда мы хотим прийти в конечном итоге, чтобы не обнаружить через 20 лет, что лестница приставлена не к той стене.

Конечно, идеально, когда у семьи есть высшая цель, которую разделяют оба. И прийти вместе к Богу – это очень здорово и возвышенно. Но ведь далеко не все этого хотят. Кому-то важно наладить материальные условия и родить детей. А кто-то просто хочет быть не один.

Когда мы осознаем свои мотивы, мы уже можем с этим что-то делать. Пока мы не думаем об этом – изменения невозможны.

Когда ты понимаешь, зачем нужна семья, ты уже можешь осознать, зачем тебе нужен муж и какой он должен быть.

Странно, например, идти к Богу вместе с атеистом, или хотеть детей от разгильдяя. В этом месте, конечно, каждая женщина надеется, что он изменится. А что, если нет?

Тогда можно понять, что мне не так важно будет ли он носить меня на руках 24 часа в сутки, но мне обязательно нужно говорить с ним о Боге. Или же мне в большей степени важны его отцовские качества, а не то, насколько он «мачо».

Формируя картинку в своей голове, мы можем выставить приоритеты. И эти приоритеты уже помогут в будущем сделать необходимый выбор.

А самое главное, что стоит понять женщине, — мужчина ей необходим. Мы можем сами заработать на жизнь, можем напрячься и купить квартиру. В этот век мы можем даже родить без мужчины.

Но мы никогда не сможем справиться со своими эмоциями без мужчины. Именно эта функция всегда ценилась женщинами.  Девушки готовы были целовать ноги мужчине, который способен выносить их эмоции, терпеть их плохое настроение и просто слушать.

Когда мы поймем, что это для мужчины — одно из основных качеств и умений, то, возможно, мы станем смотреть на них с большим уважением и большей любовью. И может быть, мы станем выбирать других мужчин…

Я помню, как я будучи незамужней писала подобные списки. И даже делала коллажи на будущего мужа. Когда я встретила своего мужа — я удивилась, как он похож на фотографию с коллажа. А потом я узнала, что он действительно обладает всеми теми качествами, которые были важны для меня.

Осознавание желаний — это уже первый шаг к исполнению желаемого.

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)

Доброе время суток!

В прошлый раз мы поговорили о том, зачем нам нужно замуж. И я уверена,  что несколько пунктов тронули ваше сердце, и вы действительно хотите этого. Но почему-то пока не получается. Почему-то есть сложности с этой темой - и непонятно, в чем причина. Давайте поговорим об этом подробнее. Что мешает нам легко и просто становиться женами? Почему столько много женщин мучаются подобным вопросом: «Как же выйти замуж»?

Что нужно для того, чтобы выйти замуж?

• Жених – одна штука
• Жених должен быть согласен. Вроде бы мелочь, но очень важная. Женихи разные бывают.
• Отношения
• Некие обстоятельства (иногда это играет свою роль. Из «удачных» обстоятельств – в голову приходит бумажная волокита, например в Пенсионном фонде. Так мы на курсе выдали замуж одну девочку. А из «не очень удачных», пожалуй, вспоминается беременность невесты.
• Обоюдное желание скрепить союз клятвами.

 

И последний пункт иногда оказывается очень важным. Часто мы говорим, что хотим замуж. Мы можем кричать об этом на каждом перекрестке. Но в нашей жизни этого может не происходить.

 

Я помню один из психологических тренингов, который я проходила еще в институте. Когда у меня были долгие и бесперспективные отношения. Тренер меня спросил, почему я не хочу замуж. И это повергло меня в шок.

Как это я не хочу замуж? Да я уже нам кольца придумала, платье выбрала себе, даже медовый месяц расписала. И количество детей, и где мы будем жить. И так далее. Просто это он мне предложение не делает.

Примерно так я возмущалась несколько минут. А потом тренер меня снова огорошил:

«Мы имеем в своей жизни ровно то, чего хотим. Если у тебя этого нет – значит, ты этого не хочешь».

Сказать, что он словно вылил на меня ушат холодной воды, — будет мало. Я несколько месяцев потом ходила и обдумывала его слова. Ведь правда в этом была. Я хотела, например, в Петербург съездить – все сложилось. Само сложилось. Очень хотела научиться кататься на сноуборде – и снова получилось.

Все, чего я сильно хотела, чем я горела, о чем постоянно думала – все это реализовывалось. Рано или поздно. Находились возможности, люди, случались события.

 

 

И только с замужеством ерунда какая-то. Столько лет потрачено, эффекта ноль. Может, вариант бесперспективный? Или все-таки я почему-то выбрала этот вариант?

Как потом оказалось, и из этого варианта могло бы получиться. Ведь впоследствии он сделал мне предложение. Когда было уже поздно. Значит, дело было все-таки во мне.

Понять, в чем именно было дело, не составляло труда. Слишком много факторов сложилось в одно большое нежелание быть замужем. И обиды на отца, который оставил мою маму во время беременности, а после и вовсе погиб. И отсутствие картинки счастливой семьи перед глазами. И постоянные разговоры вокруг о том, как тяжело жить замужем, что проще сделать все самой. И нежелание подстраиваться под других людей, меняться, заниматься домашними делами.

Я помню, даже в университете рассказывала, что у меня будет сын, а муж мне не нужен. Так будет проще – и для меня, и для сына.

В общем, те слова очень глубоко проникли в мое сердце и в мою голову. И я начала видеть то, что мешало мне выйти замуж.

 

 

Сначала нужно было разобраться со страхами. Я начала писать список, чего я боюсь? Он получился внушительным:

• Потерять свою свободу
• Потерять независимость
• Стать домашней клушей
• Что меня бросят
• Что мне сделают больно
• Что я не смогу стать хорошей женой
• Что мне будут изменять
• И не только

Написала сейчас – и прямо остро вспомнила те свои ощущения.  И жгучее желание все-таки найти надежного и любимого. И парализующий страх, что этот любимый причинит боль.

Следующий список был о том, чего хорошего в замужестве? Тут мне нужно было долго собирать  плюсы, долго копаться и выискивать:

• Это дешевле (одна квартира, один холодильник)
• Есть с кем пойти на вечеринку
• Есть с кем поехать в отпуск
• Есть с кем рожать и воспитывать детей
• Есть с кем поговорить
• Если заболею – будет кому помочь
• Не одна.

Примерно в таком духе все разворачивалось. Но когда я посмотрела на два своих списка – я сразу поняла, почему я не замужем. Я ведь действительно этого не хочу! Ведь страх боли и предательства гораздо сильнее, чем экономия одного холодильника. И в кино я научилась уже ходить одна. И с болезнью справиться одна тоже умею. Зачем мне замуж?

Вот так открылись у меня глаза на то, что я долго не хотела замечать. Все самые больные места были заклеены лейкопластырями и замазаны гримом. Но раны не заживали. Боли и страха не становилось меньше. Пришлось снимать лейкопластырь и лечить. Исцелять своего внутреннего ребенка, свои родовые сценарии, поднимать свою самооценку, искать свой путь.

Это был долгий путь. Путь навстречу своему папе. Путь навстречу своей маме. Путь к себе и своей жизни. Результат вам известен. Через три года после того дня — я вышла замуж. Еще через четыре года — мы обвенчались.

И снова этот путь повторяется

И сейчас на своих группах я встречаю таких же незамужних девочек. Которые уже обожглись в этой жизни. Которые живут по не самым счастливым сценариям своих мам и бабушек. Которые очень хотят быть счастливыми, выйти замуж – но не могут.

И я провожу для них занятия, и они пишут мне все то, что я очень хорошо знаю и помню.  Я спрашиваю их, зачем вам замуж, и вижу:

• Статус замужней женщины
• Для мамы и бабушки,
• Чтобы было о ком заботиться
• Чтобы быть защищённой,
• Чтобы муж зарабатывал, а я была дома,
• Чтобы детей родить,
• Чтобы платье белое надеть,
• Чтобы перед подругами не стыдно было
• Чтобы было как у всех
• Потому что пора – возраст поджимает

И лишь немного я вижу истинных желаний:

• Чтобы быть с любимым,
• Чтобы вместе строить будущее,
• Чтобы развиваться личностно,
• Чтобы дарить Любовь

….

Я спрашиваю девочек снова и снова:

«Зачем вы хотите «купить этого слона»? И нужен вообще вам этот слон? Может вам и так хорошо? Если список пишется с большим трудом, то и в жизни будет идти с трудом. Потому что вы не понимаете, зачем вам туда надо, что хорошего там будет? Возможно, вы видели не очень хорошие отношения мамы и папы. Либо папа и мама однажды взяли и развелись. Или папы вообще не было, и вы вообще не знали, какие  бывают отношения. Какое тут замужество!»

И потом мы пишем второй список. Он пишется легче. В нем больше пунктов. И больше силы в каждом из них. Они уже не натянутые, не вымученные. Каждый из них похож на оголенный провод.

• Отказ от личной свободы
• Отказ от папиной фамилии, которая очень для него важна (такое предательство интересов папы)
• Стать финансово зависимой
• Страх предательства
• Страх измены
• Страх боли
• Нужно подстраиваться под другого человека
• А как же моя мама? Она ведь одна, не замужем…
• А как же моя сестра? Она старше и не замужем…
• Страх потерять себя, раствориться в нем
• Страх остаться потом одной
• Не смогу сама принимать решения
• Потеря своей самодостаточности
• Страх повторения какой-то ситуации – своей или близких

И каждый из этих пунктов очень весом.

Например, личная свобода. Для некоторых людей это жизненно важно. Личное пространство. И для них безумно страшно, что после вступления в брак это личное пространство у них отберут, захапают, и никогда не отдадут больше, что все остальные преимущества: дети, социальный статус, — просто меркнут рядом с этим одним большим минусом!

Самой тяжелой темой обычно оказывается и финансовая зависимость. Ведь женщина в любой семье так или иначе в какой-то момент оказывается полностью безоружна и полностью зависима. Родив ребенка и уйдя в декрет, они вынуждена просить деньги у мужа. А для большинства современных женщин – это унижение. Все денежные вопросы  очень болезненны практически для каждой семьи. Нас не учили разговаривать о деньгах и о сексе. Поэтому,  это две самые больные темы. О которых трудно говорить. И невозможно молчать.

Еще тяжелее тема с доверием мужчине. Что нужно будет после свадьбы отдать право принятия решений. Ведь большинство из нас, современных девочек, готовили к независимой жизни. Нас учили,  что мужчинам доверять нельзя, от мужчин зависеть нельзя, потому что они точно подведут, обманут, обидят. Других вариантов нет.   Поэтому лучше всё самой, лучше мучиться, терпеть. И быть сильной, самодостаточной, эмансипированной.  Получить профессию, пойти работать и самой зарабатывать на хлеб, чтобы не дай Бог, не зависеть ни от кого.

И это именно та модель мешает женщинам строить семейные отношения. Именно эта программа мешает многим выйти замуж. Мужчина просто не хочет жениться на такой женщине, которой он не нужен. Которая может все сделать сама. Он просто не понимает, зачем он ей в таком случае.

В семейной жизни самое лучшее, что может сделать женщина, — это полностью довериться мужчине, отдать ему всю свою заботу, всю свою любовь, полностью довериться, и позволить ему быть главным.  К сожалению, женщинам с таким опытом  это очень тяжело. Очень тяжело. Я по себе это знаю и помню. Это возможно, но это очень долгий процесс.

И когда эти два списка написаны – можно сравнить. Посмотреть количество пунктов в каждом списке. А потом «взвесить» их. Ведь иногда один пункт может перевешивать целый список.

И в группе у девочек почти всегда перевешивает второй список. Список страхов, сомнений, переживаний. Хотя каждая из них хочет быть замужем. Головой. Но…

Если у вас перевешивает второй список, попробуйте найти  весомые преимущества семейной жизни. Попробуйте начать с сознательного уравновешивания этих списков.

Для кого-то очень важным может стать пункт – воспитание детей. В гармоничной и полной семье. Чтобы передать своим детям программу «хорошей семейной жизни».

Для кого-то хорошим подспорьем станет пункт о том, что мужчина может стать вашим партнёром и помощником в вашей самореализации.  Что отношения могут быть построены изначально на взаимном дополнении, взаимопомощи. Поищите такие примеры вокруг себя – и положите в свою копилку.

Кстати, собирать примеры счастливых семей очень полезно. Ведь копилка несчастных семей у нас полным-полна. Мы за столько лет уже много подтверждений туда набросали. А примеры удачных браков обычно обесцениваются фразами: «наверное, они друг друга не любят» или «это скорее исключение из правил».

Начни с известных семей, если вокруг тебя нет примеров. Например, у Ивана Охлобыстина – жена и шестеро детей. Или Стивен Кови. Жена, девять детей, пятьдесят два внука. Всю жизнь вместе. Александр Лазарев и Светлана Немоляева,  Любовь Орлова и Григорий Александров, президент США Эйзенхауэр и его супруга Мэйми. Примеров много – важно научиться их замечать!

И главное – осмелься посмотреть своим страхам в лицо.  Это не очень приятная встреча. Но это позволит тебе пойти дальше. Увидеть то, что тебе мешает. И разобраться с этим. Может быть, этот «завал» лежит тут уже двадцать или тридцать лет. И ты ходишь вокруг в темноте, постоянно запинаясь. И может быть, твои ноги уже в синяках в этих местах. А ты до сих пор не понимаешь почему.

Когда ты включишь в этой комнате свет, ты сможешь увидеть причину своих постоянных падений и ссадин. А главное – ты сможешь взять в руки веник и тряпку и прибраться. Навести порядок в своей голове, в своем сердце и в своей жизни. Чтобы в следующий раз пройти в этом месте, не спотыкаясь. Не испытывая боли.

И мне очень хочется, чтобы наше поколение разумных и при этом очень душевных женщин смогло изменить ход истории. Чтобы наши дочери и внучки имели перед глазами пример счастливой семьи. Чтобы они видели и знали, какое это счастье – быть замужем. Быть ЗА мужем. Быть женой, музой, мамой, женщиной.

 

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)

Доброе время суток!

Наверняка вы ответите утвердительно, раз вы участвуете в этом курсе. Значит, это ваша тема, она вас волнует и трогает. И давайте сегодня мы поговорим о том, а зачем нужно замуж? Почему женщины так рвутся в этот мир замужества?
 

А многие рвутся туда, даже не понимая того, зачем им это надо. Особенно если они уже пережили развод. Или после тяжелого расставания. Или выросли в семьях, где между родителями не было мира. Продолжать можно долго, ведь причин очень много.
 

Поэтому я хочу вам рассказать, что дает женщине замужество. Причем говорить я буду не о штампе в паспорте, который ставится довольно легко. А об отношениях – близких и глубоких, которые развивают каждого из супругов.

 

1. Первое, что дает женщине замужество – это социальный статус. Как бы то ни было, но к замужним женщинам совсем иное отношение. Больше уважения, больше почтения. Особенно если женщина ведет себя достойно.
    
2. Замужняя женщина при правильном отношении получает спокойствие ума.Я думаю, вам не нужно рассказывать, как с самого детства мы пытаемся угадать, кто из этих мальчиков наш суженый. Мы гадаем, мы загадываем, мы мечтаем. И каждый раз, знакомясь с мужчиной, мы ищем в нем черты «своего». Я недавно вспомнила, сколько энергии забирает такое угадывание. Когда смотришь, оцениваешь, обнадеживаешься, разочаровываешься – и дальше по кругу. В традиционных странах женщин от такой судорожной активности спасали ранними помолвками. Когда девочка уже с семи лет знала, что Вася из соседнего дома – ее муж. Значит, искать не нужно, беспокоиться тоже. Можно просто играть в куклы и водить хороводы.
   
3. При правильных взаимоотношениях женщина в замужестве получает защиту и безопасность. Будь то материальная защита (возможность не работать), или защита от хулиганов вечером.  Вы можете возразить, что большинство женщин ее не получают. Но я вам скажу, что на самом деле они просто не готовы ее принять. Не готовы довериться и расслабиться. А кроме того, подумайте о том, какой шанс возможности не работать у одинокой женщины? Практически нулевой (если, конечно, нет состоятельных родителей). Для того, чтобы быть ЗА мужем, нужно для начала перестать махать саблей и скакать на коне впереди планеты всей.
    
4. Замужество – хорошая возможность для того, чтобы заняться своей женской сутью. Начать заниматься женскими делами – если раньше вы этого не делали. Или начать изучать себя, как женщину. Вообще это лучшая возможность для того, чтобы из девочки или девушки превратиться в Женщину. Главное – использовать этот шанс.
   
5. Я снова повторю оговорку про правильные взаимоотношения. В этом случае женщина в замужестве получает защиту от самой себя. Женщина в силу своей эмоциональности не может сама себя приводить в порядок, успокаивать и так далее. Можно, конечно, бегать по подругам, но дело это не самое благодарное – сор из избы выносить. Да и подруги не всегда готовы прийти на помощь. А муж – опять же если отношения между супругами доверительные – за пятнадцать минут простого разговора способен и успокоить, и расслабить, и упорядочить. И близко к сердцу не примет в виду другого склада ума.
    
6. Замужество дает возможность воспитывать детей в полной семье.Важность этого пункта сложно переоценить – ведь я сама росла с мамой. И я вижу, насколько проще многие вещи в понимании семейной жизни даются моему мужу. родители которого недавно справили 35 лет совместной жизни. Когда у ребенка с детства есть правильная картинка перед глазами, ему гораздо проще создать семью с хорошим фундаментом.
   
7. Кроме того замужество – это бесконечный личностный рост. За время совместной жизни можно научиться очень многому. Было бы желание. И я говорю не только и не столько о готовке и стирке, сколько об умении строить взаимоотношения. Умении общаться, задавать вопросы, высказывать наболевшее, выслушивать жалобы, подстраиваться под мужчину и в то же время иногда отстраняться. Это только малая толика всех навыков, которые необходимы в семейной жизни.
    
8. Замужество для женщины – это еще и хороший шанс проявить свой женский аскетизм. Потому что аскеза женщины не в том, чтобы обливаться холодной водой или спать на полу. Главная аскеза – служить своему мужу в любых обстоятельствах. Учиться любить, учиться прощать, учиться слушать и слышать. Именно эти качества делают женщину святой. Вспомните Ксению Блаженную. Почему она стала Святой? Потому что продолжала служить мужу даже после его кончины.
    
9. В ведах также говорится, что женщина, которая служит мужу, уже выполняет свой высший долг. И ей не нужно совершать паломничества, медитировать, молиться по несколько часов в день. Женщина, которая служит своему мужу, таким образом служит и Богу. И получает второй экзамен «автоматом».
   
10. А кроме того это невероятно и потрясающе – иметь рядом с собой единомышленника. Которому ты можешь все рассказать. От которого нет секретов. И о котором ты тоже все знаешь. С которым ты можешь быть самой собой, не пытаясь притворяться. Не накрашенной, приболевшей, нудной, сумасшедшей – любой. Если ваши отношения выстроены на доверии и искренности– это естественное следствие.
     
11. И также невероятно и потрясающе расти и творить вместе. Идти вместе, держась за руки. Помогать друг другу.

 

 

Вообще любые отношения – это большая школа для женщины. Школа Любви, принятия и служения. Но замужество отличается от всех прочих типов взаимоотношений, потому что эти отношения могут стать самыми важными и пройти через всю жизнь.

 

 

Наши родители оставят нас – рано или поздно. Наши дети заведут свои семьи – и тоже оставят нас. Друзья и подруги обычно  меняются не один раз в течение жизни. А муж может стать единственным человеком, который пройдет с тобой рука об руку в течение всей жизни.

Для этого тебе нужно будет постараться, нужно будет многое в себе изменить, многое принять и переосмыслить. И именно для этого, наверное, Господь и дал нам такую возможность.  Найти близкого человека и помогать друг другу на протяжении всего пути.

Что значит «правильные отношения»?

Конечно, в каждом пункте вы видите одну и ту же фразу – «при правильных взаимоотношениях». А они сейчас редки. Значит ли это, что все вышеперечисленное – сказки и мифы?

Нет, это означает, что у каждой из вас есть шанс получить все это. Если вы начнете меняться и учиться строить гармоничные взаимоотношения. Ведь очень часто мы думаем, что итак все знаем и умеем. Чего там строить – познакомились, полюбили друг друга и все.

 

Но ведь даже для того, чтобы водить машину, мы учимся несколько месяцев. На учителей и докторов учатся долгие годы. Женами быть нас никто никогда не учил, но мы считаем, что все получится само.  Это то же самое, что каждая из нас завтра решит стать стоматологом или хирургом. Без обучения, без опыта и знаний. В лучшем случае – никто не пострадает.

Никогда не поздно начать изучать построение взаимоотношений. Как это делали раньше, какой опыт накопили наши предки, какие ошибки совершают современные семьи.  Изучать, смотреть, брать пример. А потом – проверять на практике. На своей собственной семье.

Тогда у каждой женщины есть шанс получить все бонусы, которые нам дает замужество. И даже больше. Потому что это невозможно описать словами. Это лучше испытать на себе.

Чего я вам всем и желаю!

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)

 

 

 

Доброе время суток !

Я очень рада, что этот путь мы пройдем вместе. Я приготовила для вас много заданий, статей и приятных сюрпризов. Начнем?

И самое первое задание - безумно простое и безумно сложное. Легко об этом говорить, но не всегда просто этому следовать. Это и правда меняет жизни - и доказано не только мной, но и многими из моих читательниц.

Итак! Начинайте носить юбки и платья. Не только на корпоративный праздник или встречу выпускников, не только на свидание или важную встречу. А каждый день, с утра до вечера. Даже если сейчас вас кажется это глупо и странно - попробуйте! Дайте себе месяц, три месяца или год - и получите свои уникальные результаты. Чем закончился мой эксперимент? Ведь я не ношу брюк уже почти 2 года! Об этом есть отдельная статья на сайте -  «Год без брюк».  О тех изменениях, которые принесли в мою жизни юбки и платья. Неожиданно, она породила большой всплеск. Много лайков, много писем, много согласных и несогласных. Так появилась статья «Зачем переходить на юбки и платья?».  В ней я рассказала об основных моментах "юбконошения".

У нас уже сформировалась небольшая "секта" - любительниц платьев и юбок. Мы провели уже два флешмоба и в них приняли участие более 3000 женщин со всего мира!  И большинство из них признались, что получили поразительные результаты!

На этом останавливаться мы не намерены - и хотим сделать мир еще прекраснее. Скоро ожидается третий флешмоб! Потому что юбки в нашем гардеробе и на нас, красивых, повышают выработку в организме женщины "юбоминов", что очень сильно привлекает юбовников и юбимых! :)

Хотите попробовать? Готовы выбросить из своего гардерода все штаны и брюки? Это и есть ваше первое задание по дороге в эту удивительную страну, имя которой - ЗАМУЖ!

Поделитесь своим опытом в комментариях к этой статье статье - он пригодится всем тем, кто вместе с вами, отправился в ту же самую страну!

И до встречи в следующем письме!

Ольга Валяева

http://www.valyaeva.ru/

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е.
Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
13. Смешать в равных частях яблочный уксус растительное масло.
14. Отвар из листьев вяза. 1ст. л. листьев на стакан воды.
15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка – в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.
Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.
Укрепление ногтей масками
19. 1ст. л. оливкового масла, 3 капли глицерина, 3 капли витамина Е, подогреть и добавить белой глины до образования кашицы.
20. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
21. Лимонный сок смешать с солью и несколькими каплями йода.
22. Расплавить на водяной бане натуральный воск. Опустить кончики пальцев в смесь, а затем сразу же опустить руки в холодную воду. На пальцах образуются так называемые “наперстки”, которые хорошо оставить на ночь.
23. Растопить на водяной бане 4 гр. пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца. Смешать его с воском, понемногу добавляя персиковое масло, до образования густой смеси.
24. Растворить 0,5 таблетки мумие в 1ч.л. крема для рук, добавить белую глину.
25. Цветки ромашки, кору дуба и овсяные хлопья размолоть на кофемолке, добавить мед до образования кашицы.
26. Наносить йод ватной палочкой на ночь. К утру, желтизна исчезнет.
27. 1ч.л. творога, 1ч.л. растительного масла, 2 ст.л. измельченных листьев мяты. Смесь тщательно вымесить.
28. По 1 ч.л. зверобоя, шалфея, корня одуванчика, измельчить с двумя столовыми ложками творога в блендере. Дать немного настояться.
29. 2 ч.л. творога, 1 ст. л. растительного масла, 1ст.л. меда. Вымешивать до однородной консистенции.
30. 1 желток, 1 ст.л. касторового масла, 1 ч.л. глицерина, 1ч.л. яблочного уксуса. Смесь необходимо взбить.
После нанесения смеси на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки. Выдерживать от 20 минут до нескольких часов.
Укрепление массажем с эфирными маслами
31. 3 капли лимона, 2 капли розы, 10 мл масла жожоба.
32. иланг-иланг, бергамот, пачули, кедр, ладан, мирра, сандал, сосна - по 1 капле. 10 мл. масло из зародышей пшеницы.
33. 1ч.л. глицерина, бергамот иланг-иланг, лаванда – по 1 капле.
Масляные смеси нужно хранить в стеклянной посуде.

Ваши пятки станут как у младенца… Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах «корявые» и «страшные».В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба «работают».Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните.А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая, доступная, верная.

В ее состав входят:

йод – 5 капель,

вода – 1 стакан,

пищевая соль – ½ столовой ложки.

Растворить йод и соль в воде, опустить ногти в емкость со смесью на 15-20 минут. После выполненной процедуры – смажьте руки и ногти жирным кремом.

 

Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!

Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.

Нам понадобится:

1 столовая ложка желатина

3 столовые ложки горячей воды

1 чайная ложка шампуня

Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные! Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.

 

 

 

 

Первый рецепт — втирание в голову масляную настойку перца на час. За счет разогревающего свойства, происходит прилив крови к луковицам и как результат — волосы здоровее и даже рост новых отмечается.

Второй рецепт:
В 1 ст. ложку сухой горчицы нужно добавить теплую воду до консистенции сметаны,
1 -2 ст. л. растительного масла (лучше репейного, касторового, миндального) но можно любого: подсолнечного, оливкового
1 ч. л сахара
1 желток
Далее, на 1 час укутать голову пленкой. Будет немного печь, но терпимо. После этого даже шампунь не нужен.

 

Возьмите 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока, 2 столовых ложки оливкового масла, и 2 столовых ложки воды. Смешайте ингредиенты и легкими массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы. Смойте через 20 минут, затем помойте голову шампунем для сухих волос.

Это средство подойдет тем, у кого кожа головы зудит и шелушится в результате воздействия стресса, погоды, и других факторов. Если зуд долго не проходит, стоит обратиться к врачу — возможно, он является признаком какого-либо заболевания.

 

Яйцо — одно из самых эффективных средств для лечения волос. В зависимости от длины и густоты волос, возьмите одно или два яйца. Взбейте их до появления пены, и нанесите на чистые влажные волосы и кожу головы. Через 20-30 минут смойте яйцо прохладной водой (слишком теплая или горячая вода приведет к тому, что яйцо «сварится» на волосах, и его будет трудно вычесать). Некоторые используют яйцо вместо шампуня — по крайней мере, время от времени. Это может быть очень полезно для сухих или нормальных волос, но жирным волосам яйцо не сможет заменить шампунь — оно не удалит слой себума, который образуется у корней волос.

Особенно они помогают девушкам-аллергикам, кожа которых не переносит краску для волос.

100 грамм ромашки залейте 0,3 л кипящей воды, хорошо перемешайте, через час процедите, добавьте 50 мл 30%-ой перекиси водорода. Смажьте волосы и оставьте на 30-40 минут, затем вымойте с шампунем.

150 г ромашки залейте 0,5 л водки, настаивайте 2 недели, процедите, добавьте 50 мл перекиси водорода. Нанесите на волосы и оставьте на 30 минут. Вымойте волосы.

Возьмите по 1 ст. л. ромашки и 1 ст. л. крапивы, залейте 1 л воды. Настаивайте 30-40 минут. Смочите голову отваром, обвяжите платком и оставьте на 15-20 мин. Высушите волосы, снова нанесите на них ромашковую эссенцию, смешанную с водой 1:1. Через час еще раз смочите настоем ромашки. Вместо крапивы можно использовать листья шалфея.

Возьмите 200 г ромашки, 400 г водки, 100 г хны, 300 мл воды. Ромашку неделю настаивайте на водке. Хну залейте горячей водой на 1,5-2 часа. Настой хны после охлаждения влейте в непроцеженный настой ромашки. Оставьте на 1,5-2 недели, после этого жидкость слейте. Смочите волосы и оставьте на 30-40 минут. Вымойте с шампунем.

Возьмите 10 г байхового чая, 50 г ромашки, 40 г хны, 400 мл водки, 20 мл воды. Воду нагрейте до кипения, всыпьте в нее чай, ромашку, хну и кипятите 5 минут. Затем остудите, добавьте водку и настаивайте 2-3 дня. Слейте жидкость, смочите ею волосы, оставьте на 30-40 минут, затем вымойте.

Эта натуральная маска для волос из меда применяется при сильном выпадении волос, укрепляет и восстанавливает волосы.
Ингредиенты:
— желток;
— 1 ч.л. йогурта;
-1 ч.л. меда;
— 1 ст.л. бальзама для волос;
-6 капель коньяка;
— 6 капель сока лука или чеснока;
Все смешать нанести на волосы, выдержать 1 час, затем смыть.

Рецепты масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем.
Желатиновая маска на минеральной воде
Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды. Получившейся состав размешиваем до однородной кашицы, затем растапливаем на водяной бане, даем остынуть и наносим на волосы. Пропорции 1:3 и зависят от длинны волос, чем длиннее волосы, тем больше желатина и других компонентов нам нужно. Желатин уже содержит витамин Е, поэтому можно в маски добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока.
Молочная маска
В пропорции 1:3 смешиваем желатин и подогретое молоко, я добавляю капсулы для волос Shimao «интенсивное питание», смешиваем и подогреваем на водяной бане, и наносим на волосы.
Миндальная маска
Смешиваем в пропорции 1:3 желатин и воду и в зависимости от Вашего типа волос, добавляем 1,5 ч.л. миндального масла для сухих волос, 0,5 для жирных и 1 ч.л. для нормальных. Растапливаем на водяной бане и наносим на волосы, держим на голове не более 25-30 минут.
Касторовая и Репейная маски
Делаем их по аналогии с миндальной маской, заменяя миндальное масло на касторовое или репейное соответственно.
Увлажняющая маска
В состав входит 1 ст.л. желатина 1ст.л. меда, затем для светлых волос берем 1 ст.л. отвара цветков ромашки, для темных 1 ст.л. отвара крапивы. Завариваем траву, смешиваем остывший отвар с желатином, добавляем мед. Маску наносим по всей длине волос, втираем в корни.
Желатиновая маска для объема волос
Берем 1 ч.л. желатина 2 ст.л. воды, 1 ч.л. бесцветной хны, 1 ч.л. горчицы и 1 желток. Все размешиваем, ставим на водяную баню и держим на волосах 40-60 минут.

Желатиновая маска для сухих и поврежденных волос
1 ст.л. желатина 3 ст.л. воды и й ч.л. яблочного уксуса размешиваем, ставим на водяную баню и добавить 3-5 капель лавандового масла или любого другого эфирного масла, наносим на волосы.
Рецепт желатинового шампуня.
Нам понадобится2 ст.л. желатина, 1\3стакана травяного отвара,(можно купить сбор в аптеке)и 1\3 Вашего любимого шампуня. Смешиваем отвар с шампунем и добавляем 10 гр. желатина. Получившуюся смесь ставим на водяную баню и помешиваем до того момента, пока желатин не расплавится. Шампунь готов и может храниться в холодильнике 5-7 дней. Голову им нужно мыть как обычным шампунем, только на волосах его нужно оставить на минут 5-10, затем смыть.

 

Если стричься в неблагоприятные дни, можно получить массу ненужных неприятностей, как дома, так и на работе. А иногда и навлечь ухудшение здоровья и смерть на близких людей. Итак, неблагоприятные лунные дни:

— 1,4,7,12,24,25.
Стрижка в эти дни может вызвать заболевания, влияющие на продолжительность жизни обладателя волос, воспаления глаз.

— 2,10,15,30.
Изменение прически гарантирует ссоры в кругу семьи и на работе или ухудшение здоровья близких людей.

— 3,18.
Стоит подравнять в этот день хотя бы кончики, как денежные накопления начнут буквально «испаряться», возможны кражи.

— 6.
Локоны, отстриженные в этот день, могут больше не отрасти.

— 9,20,29.
После изменения имиджа придут уныние и депрессии, может наступить полное отторжение жизни. Это связано с потерей энергетики.

— 16.
Потеря волос привлечет дурные привычки.

— 17.
Неудачный день – гарантирует неудачу.

Благоприятные лунные дни:
— 5.
Если стричь волосы в этот день, то по лунному календарю гарантирована хорошая прибыль.

— 8,23.
В эти дни стрижка получится шикарная и будет долго держать форму.

— 11.
Магические сутки. Взамен волос отстриженных в этот день провидение даст интуицию и особые способности.

— 13,14,21.
Удачный день для тех, кому нужно увеличить накопления или изменить ход судьбы в положительную сторону.

— 19,22.
Новая прическа гарантирует долголетие и крепкое здоровье.

— 26, 27, 28.
Идеальные дни для любых начинаний.

Лунные сутки — это вам не шутки
Данный лунный календарь для стрижки волос составлен с ориентиром не на обычные «человеческие» сутки, рассчитанные по Григорианскому графику, а на истинные лунные. Четыре фазы луны длятся 29.5 Григорианских суток. Это время необходимое для полного оборота луны вокруг Светила.

Важное влияние на судьбу может оказать окраска волос по лунному календарю. Здесь стоит ориентироваться и на дни недели.

Понедельник. Идеальный день для стрижки локонов – с ними уйдет вся негативная энергия. Окраска закрепит результат.

Вторник. Смена прически и цвета волос в этот день придает уверенности и сил, необходимых для принятия очень важных решений.

Среда. Новый имидж привлечет интересные знакомства и успех в компании.

Четверг. Стоит отправляться в парикмахерскую тем, кто желает стать знаменитым и удачливым.

Пятница. Удачная прическа и необыкновенно красивый цвет волос гарантированы.

Суббота. Стрижка и окраска позволит излечить душевные раны.

Воскресенье. В этот день заниматься прической нельзя, так как может отвернуться удача.