Всегда, когда мы спешим и не успеваем полноценно поесть, мы перекусываем печеньем, бутербродами, полуфабрикатами, которые содержат много калорий и мало полезных веществ, что бы заменило нам сытный завтрак или обед, также все это еще и плохо сказывается на вашей фигуре. Вот самые низкокалорийные рецепты для перекусов:
Кефир или ряженка.
Банановый десерт.
Творог с медом.
Печеные яблоки.
Рулетики из нежирной ветчины.
Дольки яблока с арахисовым маслом.
Йогурт с семенами тыквы.
Горсть миндаля.
Салат из ананаса и грейпфрута.
Салат из морковки и изюма.

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Вкусный коктейль за пару минут
Часть 2 - Жаренные бананы - необычно и вкусно.
...
Часть 46 - 6 советов худеющим. :)
Часть 47 - Вкусный и легкий напиток
Часть 48 - 10 низкокалорийных перекусов
Часть 49 - Как правильно подобрать специи к блюду?