-Цитатник

Без заголовка - (0)

25 картин, излучающих осеннее волшебство Осень полна романтики и особой душевности. П...

Без заголовка - (0)

Этот очищающий напиток нормализует обмен веществ и помогает сбросить вес Избавиться от лишнего...

Без заголовка - (0)

Комбинированный меховый жакет или полушубок с вариантами. Скачать готовые выкройки бесплатно К...

Без заголовка - (0)

«Медовик». Попробуйте этот безумно-вкусный, очень нежный, тающий во рту торт... Время пригот...

Без заголовка - (0)

Потрясающие пирожные на скорую руку Эти пирожные – ну просто палочка-выручалочка...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kubasik1

 -Подписка по e-mail

 

берет

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ALISA_80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет Laurel.

Берет Laurel


Читать далее...
Рубрики:  вязание для женщин

Метки:  

для лица

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...

Если описанная ниже история имела место быть в вашей жизни, то советую вам прочитать статью до конца. А история такого содержания:
Открываете вы однажды альбом с фотографиями давностью в несколько лет, смотрите на них и не понимаете, в чём же дело? На фотографиях и в зеркале изображения несколько отличаются! И дело вовсе не в морщинах, их может и не быть. Все дело в овале лица, который зависит от упругости мышц и кожи щёк. В более старшем возрасте щёки обвисают из-за старения кожи, её обезвоживания и потери упругости, а в молодом возрасте это может произойти после похудения. Бывают случаи отвисания щёк просто из-за дряблой кожи, доставшейся по наследству. Что лучше, обвисшие щеки или впалые? Вероятнее всего впалые, так как женщина с обвисшими щеками больше ассоциируется с бульдогом, чем с нежным и женственным созданием.
Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?


Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!


Гимнастика для щек


Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.


Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.


2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;
б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.


3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.


4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.


Упражнения для нижней части щёк
1. Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.
2. Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
3. Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.
Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.

Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет.

 

http://www.peterkaliniak.com/

 


Метки:  

маска

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска-пленка для чистки пор

 

Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале ;)

Рецепт маски описан ниже под картинкой ▼ 
Читать Далее->

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

салаты

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ ДОМАШНИХ САЛАТОВ

1. САЛАТ "НЕПТУН"
post-250-1242904832_thumbМ (604x453, 66Kb)

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

жилетик

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В маленьких цветочках.

5 (656x700, 403Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание для женщин

Метки:  

жилет с цветами

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения jponomore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилетик "Цветочек" БО

Читать далее...
Рубрики:  вязание для женщин

Метки:  

бантик

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения OliLa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бантик с розочкой МК в картинках

Мастер-класс Светланы Дорониной

Не редко маленький элемент- украшение делает вещь оригинальной, яркой и стильной. Особенно это касается одежды для наших детей. Ведь так хочется, чтоб наш ребенок был самый красивый и самый лучший Украшение делает вещь индивидуальной, особенно если это украшение сделано своими руками. Вот такое маленькое украшение- розочка придаст вашей, например, вязанной кофточке милый и нежный вид.Мастер- класс подробный и очень простой, даже новичок в рукоделии может справиться с такой работой.

Автор мастер-класса  – Лана Доронина

Читать далее...

Метки:  

розы

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Небольшие розочки из атласной ленты

Маленькие розочки 4-5 см,мастер-класс/4683827_20120717_091320 (526x331, 108Kb)

Маленькие розочки 4-5 см из атласной ленты,мастер-класс по фото/4683827_20120717_091625_1_ (594x232, 65Kb)

Читать далее...

Метки:  

цветок из ленты

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения из атласных лент. Очень красиво! Мастер-класс

Пост на тему украшений своими руками из атласных лент. Это наверно самые красивые розы из лент, которые я встречала. Очень красивые, нежные) Отличная идея для создания украшения для маленькой принцессы. На корейском сайте нашла подробный фото мастер-класс. Думаю, что многим понравится и пригодится. Желаю вам удачи в творчестве и поменьше разочарований в людях)

1 (700x506, 518Kb)

31 (700x491, 436Kb)

45 (700x492, 511Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

ткань плюс крючок

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВАЯ ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ.



1.
9 (690x434, 226Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  вязание для женщин

Метки:  

туника крючком

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 (416x500, 44Kb)

ПРОДОЛЖЕНИЕ
Рубрики:  вязание для женщин

Метки:  

вяжем

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткий жакет



Потребуется : 300 г пряжи Sedificada от Pingouin (70% акрила, 30% шерсти) светло- зеленого цвета (№ 1642 - seiva); спицы № 6.

Описание
Рубрики:  вязание для женщин

Метки:  

носочки

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белые носочки крючком

1354702195_1342210394_114 (411x450, 32Kb)

1354702343_81196778_Smotrimdalee (267x100, 14Kb)
Рубрики:  вязание для женщин

Метки:  

Молоком мы заливаем и вкусняшки выпекаем...

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 00:37 + в цитатник
liveinternet.ru/users/alche...251998786/
Молоком мы заливаем и вкусняшки выпекаем...


Подъём и выпечка дрожжевого теста в молоке



Замешиваем любое сдобное тесто. Всё как обычно: делаем булки, пирожки, рулеты и т.д. Выкладываем на лист с высоким бортиком. Если лень отмывать, лучше выложить на лист бумаги, только бортики должны совпадать с высотой бортов формы, а то молоко при выпечке подтекает под бумагу.
Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

малышам

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желтая прелесть для малышки

http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1778143



Описание с Осинки:

1 ряд- набрать 53 петли. 2,4,6,8 ряд- лицевые. 3,5 ряд -изнаночныедалее по схеме



А дальше петли делятся на 4 равные части ( 1 часть- 2 полочки (т. е. 1 часть делиться еще пополам), 2ч- правый рукав, 3ч - спинка, 4ч - левый рукав), но вяжется пока все вместе. 34р- лицевые, 35р- 1ч петель минус 1 петля лицевые 1 накид 2 лиц 1 нак 2ч петель минус 2 петли лиц 1 нак 2 лиц 1 нак 3ч петель минус 2 петли лиц 1 нак 2 лиц 1 нак 4ч петель минус 1 петля лиц. 36р - изнаночные и тд до необходимой ширины спинки, потом все части вяжутся отдельно (я разделила в 45 ряду, и в 45 начала закругление полочек, закрывая по 1 петле в каждом нечетном ряду 9 раз, 1 раз 2 петли, 3 раз 3 петли, в следующем ряду закрыла все петли)

http://club.osinka.ru/topic-120820?...b79595e3d00000d

Еще одно описание с Осинки:
http://club.osinka.ru/topic-120820?&start=30
Рубрики:  рукоделие/вязание детям

Метки:  

варежки на 2х спицах

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Liepa_Osinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варежки с горизонтальными полосками
 


Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

носки на 2-х спицах

Среда, 12 Декабря 2012 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки на двух спицах

Так мне понравился этот способ вязания носков на двух спицах, что не вяжу никаким другим. Этот узор из серии "ленивые узоры" Подходит для рукавиц, шапочек, для любого вязания. Вяжу двумя разными нитками - темная шерсть, светлая синтетика. Так меньше вытираются, а шерсть, в основном, остается внутри вязания.

Далее...
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

из ленточек

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ НА ВИЛКЕ...


ЭТА МОДЕЛЬКА ИЗ АТЛАСНЫХ ЛЕНТ
Читать далее
Рубрики:  вязание для женщин

Метки:  

безотрывное вязание

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание без отрыва

1. 
Читать далее...

Метки:  

перчатки

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Поиск сообщений в kubasik1
Страницы: 50 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь