-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в KSULAPL

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2012
Записей: 1216
Комментариев: 22
Написано: 1331





Как точно совместить швы стачиваемых деталей. Мастер-класс

Пятница, 11 Июля 2014 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как точно совместить швы стачиваемых деталей. Мастер-класс
 

Автор: Лариса Ревдова

Это можно сделать  одним из ниже приведенных способов.

Если швы изделия В РАЗУТЮЖКУ

Для наглядности и удобства работы я провела на лицевой стороне каждой их деталей линию, по которой эти детали будут стачаны. Благодаря этому я смогу абсолютно точно, с точностью до 0,5 мм, определить в какой именно точке надо совмещать швы.

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://blog.t-stile.info/kak-tochno-sovmestit-shvy-stachivaemyx-detalej

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - КАК ШИТЬ НИТКОЙ-РЕЗИНКОЙ. МАСТЕР-КЛАСС.
Часть 2 - Устанавливаем магнитную кнопку. Мастер-класс
Часть 3 - Как точно совместить швы стачиваемых деталей. Мастер-класс
Часть 4 - Чем чертить по ткани. Перевод линий на нижний слой ткани. 2 видео
Часть 5 - Советы профессионалов: как сшивать тонкие ткани
...
Часть 34 - ТЕХНОЛОГИЯ ПОУЗЛОВОЙ ОБРАБОТКИ ВЕРХНЕЙ ОДЕЖДЫ
Часть 35 - Сборник швейных хитростей.
Часть 36 - Как пришить пуговицу в один прокол. Мастер-класс


Метки:  

На небе

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На небе

На небе, еще не родившись,5320643_7zU461uD7iQ (399x600, 54Kb)
Мы что-то друг другу шептали.
- Я буду искать тебя, слышишь,
Но как я тебя узнаю?
- Быть может, по шуму моря.
А может, по звёзд мерцанью.
По песням ветров на просторе,
По звуку шагов, по молчанью...
- А что, если выйдет ошибка?
А что, если вдруг ослепну
И чья-то чужая улыбка
Сожжет меня, станет пеплом?
- Я пепел возьму в ладони
И буду долго молиться.
А ты, задохнувшись от боли,
Воскреснешь огненной птицей
И в небо ворвёшься. Знаешь,
Над нами всегда будет небо.
Когда ты во сне летаешь,
Не верить в крылья нелепо.
…Заоблачный шепот всё тише...
Лети, я тебя отпускаю...
- Отыщешь меня?
...Отыщееешь...
- Узнаешь меня?
...Узнааааю...

(из инета)

Серия сообщений "ЛЮБИМЫЕ СТИХИ":
Часть 1 - Рукодельницам посвящается
Часть 2 - Свет впереди.
...
Часть 20 - Любовь и доброта души
Часть 21 - Пока твоё сердце стучит... Ирина Самарина-Лабиринт
Часть 22 - На небе
Часть 23 - Я часто думаю


Метки:  

Женщина возраста царственного

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщина возраста царственного




1347 (700x465, 86Kb)

Чувственность до предела,
Нежность судьбой не растрачена,
Под взглядом как под прицелом,
Женщина возраста царственного.

Мудрость в согласии с легкостью
Тело в ладу с желаньями
Мысли частенько с колкостью,
Поступки без оправдания.

Зрелость к лицу ей - грешнице,
Опыт ошибок сладостных
Вверх по серебряной лестнице,
Каблучками чеканит радостно.

Дотянуться бывает немыслимо,
Осуждать, наверно, безнравственно,
Она выбрала право быть лучшею
Женщина возраста царственного.

Галина Ахматова, 2009

97156325_4682843_VladimirMuhin_Kartinyimaslom_Vosmaya (420x625, 62Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)

Метки:  

Пока твоё сердце стучит... Ирина Самарина-Лабиринт

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пока твоё сердце стучит... Ирина Самарина-Лабиринт

Спасибо,за коллаж,АнечкеSelesta_L
0_d5074_5c20edb3_XL (672x475, 175Kb)


Ты думаешь, в мире без правил
Утеряны к правде ключи?
Но всё ещё можно исправить,
Пока твоё сердце стучит…

Не слишком большая потеря –
Лишиться всех званий, и благ,
Пока ещё кто-нибудь верит
Бесплатно тебе, просто так…

Ты думаешь, выхода нету?
Не видишь удачный маршрут?
А страшно не видеть рассветы,
Не слышать, как птицы поют…

Голодные дети – вот страшно…
И онкобольные друзья…
Всё это действительно важно
И с этим поспорить нельзя…

А всё остальное проходит…
Наладится и заживёт…
И искренность та, что не в моде,
Когда-нибудь в моду войдёт…

Самим бы с собой не лукавить…
А Бог… Он поймёт и простит,
Ведь всё ещё можно исправить,
Пока твоё сердце стучит…

Ирина Самарина-Лабиринт






Серия сообщений "И.Самарина-Лабиринт":

Часть 1 - Ирина Самарина -Лабиринт Мы - сильные люди, и споря с судьбой...
Часть 2 - Ирина Самарина-Лабиринт Нужно друг к другу прислушаться...
...
Часть 17 - Ирина Самарина-Лабиринт Услышьте сердце...
Часть 18 - Решитесь ли вы? Ирина Самарина-Лабиринт
Часть 19 - Пока твоё сердце стучит... Ирина Самарина-Лабиринт


Серия сообщений "ЛЮБИМЫЕ СТИХИ":
Часть 1 - Рукодельницам посвящается
Часть 2 - Свет впереди.
...
Часть 19 - Когда Мужчина пишет о Любви
Часть 20 - Любовь и доброта души
Часть 21 - Пока твоё сердце стучит... Ирина Самарина-Лабиринт
Часть 22 - На небе
Часть 23 - Я часто думаю


Метки:  

Любовь и доброта души

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina_Margo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь и доброта души

Он шел по улице и тихо плакал.
Облезлый, одноухий, и с больною лапой.
Повисший хвост, несчастные глаза,
А в них жемчужинкой дрожит слеза.
Его никто вокруг не замечал,
А если и заметил, то ворчал,
А мог еще и палкой замахнуться.
Он убегал, когда мог увернуться.
Он с грустью думал:
”Я такой урод. Ну кто такого жить к себе возьмет».
Так шел он, шел по краешку дороги.
И вдруг перед собой увидел ноги.
Огромные такие две ноги,
Обутые в большие сапоги.
В смертельном страхе он закрыл глаза,
А человек нагнулся и сказал:
«Красавец-то, какой! А ухо! Взгляд!
Пойдешь со мной? Я буду очень рад.
Принцессу и дворец не обещаю,
А молочком с сосиской угощаю».
Нагнулся, протянул к нему ладошку.

(Автор иллюстрации: san 34)

Он первый раз держал в ладошках кошку.
Взглянул на небо, думал, дождь закапал.
А это кот в руках от счастья плакал.

(Ольга Николаева)
http://isbranoe.ru/content/shel-po-ulitse-i-tikho-plakal

Серия сообщений "ЛЮБИМЫЕ СТИХИ":
Часть 1 - Рукодельницам посвящается
Часть 2 - Свет впереди.
...
Часть 18 - Все важные фразы должны быть тихими
Часть 19 - Когда Мужчина пишет о Любви
Часть 20 - Любовь и доброта души
Часть 21 - Пока твоё сердце стучит... Ирина Самарина-Лабиринт
Часть 22 - На небе
Часть 23 - Я часто думаю


Метки:  

Когда Мужчина пишет о Любви

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1384988956_14fd962bbf25 (427x640, 61Kb)Когда Мужчина пишет о Любви,
Дыхание становится чуть тише…
И, кажется, одну тебя ОН слышит,
Когда Мужчина пишет о Любви…

Когда ОН признаётся ЕЙ в стихах,
Слова врываются мелодией любимой…
Единственной, такой неповторимой,
Когда Он признаётся Ей в стихах…

Когда ты для НЕГО и ад, и рай,
Ты задыхаешься ЕГО любовью…
И не важны ни сплетни, ни злословия,
Когда ты для НЕГО и ад, и рай …

Когда над ВАМИ – вечная Любовь,
Другие меркнут в отблесках желаний…
Нет безнадёжности, и слёз, и оправданий,
Когда над ВАМИ – вечная Любовь…

Пусть говорит Мужчина о Любви!
Стихами, взглядом, призрачным молчаньем…
Когда звучит признание заклинанием…
Пусть говорит Мужчина о Любви!

© Copyright: Анют Ка, 2012
Свидетельство о публикации №112101504944

Серия сообщений "ЛЮБИМЫЕ СТИХИ":
Часть 1 - Рукодельницам посвящается
Часть 2 - Свет впереди.
...
Часть 17 - Где лекаря найти душе и телу?
Часть 18 - Все важные фразы должны быть тихими
Часть 19 - Когда Мужчина пишет о Любви
Часть 20 - Любовь и доброта души
Часть 21 - Пока твоё сердце стучит... Ирина Самарина-Лабиринт
Часть 22 - На небе
Часть 23 - Я часто думаю


Метки:  

Мастер-класс с Ярмарки мастеров.

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения кокоша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чехол на телефон | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

У каждой девушки, которая шьет, скапливается не один пакет обрезков, которые жалко выбрасывать, я решила совместить приятное с полезным - сшить чехол для телефона, а заодно использовать часть своих богатств. Вы можете использовать целые кусочки.

Выкройка

черный контур, формат А4, я немного уменьшала под телефон, но если учитывать припуски на швы, то в принципе можно оставить и так  

Выкраиваем

 прострачиваем верх

 выворачиваем и проглаживаем

 две основные части проклеила флизелином

 я добавила нашивку  и еще прошила полосочку для закрепления клапана телефона, когда он будет закрываться, собираем все детальки вместе

 складываем лицо с лицом, скалываем булавочками и прошиваем, оставляя сбоку (не доходя до кармашка) место для выворачивания

 выворачиваем, зашиваем потайным швом, хорошо проглаживаем

 вот и наш чехольчик

 

 счастливый обладатель

Магазин мастера Евгения

Серия сообщений "Чехлы на мобильник":
Часть 1 - Своими руками чехол с цепочкой для iPad.
Часть 2 - Чехол для мобильного телефона
...
Часть 6 - Как сшить чехол на молнии для телефона . МК
Часть 7 - МК "Чехол для мобильного телефона"
Часть 8 - Мастер-класс с Ярмарки мастеров.
Часть 9 - Мастер-класс: кошелек-чехол для телефона


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МК "Чехол для мобильного телефона"

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения raisa60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Как сшить чехол на молнии для телефона . МК

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Пирогова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чехол для iPad

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предлагаю сшить очаровательный и очень удобный  чехол  для  телефона, с карманом для зарядного устройства, не заменимая вещь для путешествия.

Посмотрим мастер-класс...
 


padded ipad mini case tutorial (402x601, 162Kb)


DIY ipad mini case with pouch for storage (402x601, 199Kb)


Ipad mini case tutorial with pouch for charging cord (600x402, 203Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Чехлы на мобильник":
Часть 1 - Своими руками чехол с цепочкой для iPad.
Часть 2 - Чехол для мобильного телефона
Часть 3 - Сделать кожаный чехол, оказывается, проще простого!!! МК
Часть 4 - Буфы чешуя-чехол для телефона
Часть 5 - Чехол для iPad
Часть 6 - Как сшить чехол на молнии для телефона . МК
Часть 7 - МК "Чехол для мобильного телефона"
Часть 8 - Мастер-класс с Ярмарки мастеров.
Часть 9 - Мастер-класс: кошелек-чехол для телефона


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Буфы чешуя-чехол для телефона

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]








Продолжая тему про буфы, хотелось бы описать еще одну замечательную схему. Честно говоря, я не знаю точно как она называется, но она очень похожа на чешую.>



Нашла я в закромах лоскут зеленого кожзаменителя и решила на нем попробовать сделать буфы. Как оказалось, делать их чрезвычайно легко! Даже и не ожидала. И выглядят они шикарно!
<<
Читать далее...

Серия сообщений "Чехлы на мобильник":
Часть 1 - Своими руками чехол с цепочкой для iPad.
Часть 2 - Чехол для мобильного телефона
Часть 3 - Сделать кожаный чехол, оказывается, проще простого!!! МК
Часть 4 - Буфы чешуя-чехол для телефона
Часть 5 - Чехол для iPad
Часть 6 - Как сшить чехол на молнии для телефона . МК
Часть 7 - МК "Чехол для мобильного телефона"
Часть 8 - Мастер-класс с Ярмарки мастеров.
Часть 9 - Мастер-класс: кошелек-чехол для телефона


Метки:  

Сделать кожаный чехол, оказывается, проще простого!!! МК

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кожаный чехол для мобильного. МК

Оказывается, сделать стильный кожаный чехол для плеера самому не так уж и сложно. Сегодня я вам покажу и расскажу как это сделать.

Всё что нам будет необходимо:

1. Кожа (любая, но чем толще будет кожа, тем лучше)

2. Толстый картон или фанера

3. Шило

4. Любой тупой металлический предмет

5. Вода

6. Остренький нож

7. Трезвый мозг и прямые руки (ну как же без них) wink 

>>>>>>>

Серия сообщений "Чехлы на мобильник":
Часть 1 - Своими руками чехол с цепочкой для iPad.
Часть 2 - Чехол для мобильного телефона
Часть 3 - Сделать кожаный чехол, оказывается, проще простого!!! МК
Часть 4 - Буфы чешуя-чехол для телефона
Часть 5 - Чехол для iPad
...
Часть 7 - МК "Чехол для мобильного телефона"
Часть 8 - Мастер-класс с Ярмарки мастеров.
Часть 9 - Мастер-класс: кошелек-чехол для телефона


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чехол для мобильного телефона

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чехол для мобильного телефона

Посмотрите как сшить чехол для мобильного телефона. Мастер класс находится по ссылке внизу поста. Есть и описание как сшить чехол для мобильного, но на английском языке. Зайдя по ссылке, не спешите выходить, так как пусть полностью загрузится файл, а потом или смотрите и делаете чехол или скачайте или сразу распечатайте. Удачи. 


5115850306_46ccde5059_b (700x700, 263Kb)

Серия сообщений "Чехлы на мобильник":
Часть 1 - Своими руками чехол с цепочкой для iPad.
Часть 2 - Чехол для мобильного телефона
Часть 3 - Сделать кожаный чехол, оказывается, проще простого!!! МК
Часть 4 - Буфы чешуя-чехол для телефона
...
Часть 7 - МК "Чехол для мобильного телефона"
Часть 8 - Мастер-класс с Ярмарки мастеров.
Часть 9 - Мастер-класс: кошелек-чехол для телефона


Метки:  

Своими руками чехол с цепочкой для iPad.

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Vse_Sama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

iPad, — это одна из нескольких вещей, без которых мы, похоже, уже не можем существовать. Эрика, тоже относится к этому типу людей, она сделала для своего iPad королевское оформление. Её вдохновила на это культовая сумка Falabella от Stella McCartney, она вплела цепочку в обшивку кожаного чехла. Эта статья показывает самый простой способ техники прошива, которую можно использовать и для других кожаных вещей.
ipad-520x360 (520x360, 37Kb)

Мастер-класс ниже>>>

Серия сообщений "Чехлы на мобильник":
Часть 1 - Своими руками чехол с цепочкой для iPad.
Часть 2 - Чехол для мобильного телефона
Часть 3 - Сделать кожаный чехол, оказывается, проще простого!!! МК
...
Часть 7 - МК "Чехол для мобильного телефона"
Часть 8 - Мастер-класс с Ярмарки мастеров.
Часть 9 - Мастер-класс: кошелек-чехол для телефона


Метки:  

Для мобильного телефона

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Держатель для телефона

Автор:Ирина Чайка

От автора:

источник:http://www.livemaster.ru/topic/240127-derzhatel-dlya-telefona?

Держатель для телефона | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Давайте знакомиться, меня зовут Ирина! Сегодня мы посмотрим, как можно сшить очень полезную для дома штуковину.

 

 

 

 

 

 

 

 

 Читать далее

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Аксессуары для телефона.

Метки:  

Дрожжевая маска высасывает загрязнения из пор кожи, как пылесос

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дрожжевая маска высасывает загрязнения из пор кожи, как пылесос

3668121_a19c8e5e582397a9e97acc15e4e0a466_b (250x250, 12Kb)

Дрожжевая маска - кладезь витамина В, она высасывает загрязнения из пор кожи как пылесос.
Развести дрожжи в горячем молоке и нанести на лицо на 10 минут.

 (53x20, 1Kb)

 

Серия сообщений "Уход за лицом":
Часть 1 - Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще!
Часть 2 - 5 эффективных тонизирующих чудо-масок для лица
...
Часть 4 - Маски для сужения пор на лице
Часть 5 - Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице
Часть 6 - Дрожжевая маска высасывает загрязнения из пор кожи, как пылесос
Часть 7 - Аспирин очистит и омолодит кожу!
Часть 8 - Крахмальные маски заменят ботокс!
Часть 9 - Уникальный омолаживающий крем (минус 20 лет)!
Часть 10 - Желатин легко избавит от морщин!
Часть 11 - Маска для кожи вокруг глаз


Метки:  

Все важные фразы должны быть тихими

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все важные фразы должны быть тихими

47UcXQpXhPg (604x424, 54Kb)

все важные фразы должны быть тихими,
все фото с родными всегда нерезкие.
самые странные люди всегда великие,
а причины для счастья всегда невеские.
самое честное слышишь на кухне ночью,
ведь если о чувствах - не по телефону,
а если уж плакать, так выть по-волчьи,
чтоб тоскливым эхом на полрайона.
любимые песни - все хриплым голосом,
все стихи любимые - неизвестные.
все наглые люди всегда ничтожества,
а все близкие люди всегда не местные.
все важные встречи всегда случайные.
самые верные подданные - предатели,
цирковые клоуны - все печальные,
а упрямые скептики - все мечтатели.
если дом уютный - не замок точно,
а квартирка старенькая в Одессе.
если с кем связаться - навеки, прочно.
пусть сейчас не так всё, но ты надейся.
да, сейчас иначе, но верь: мы сбудемся,
если уж менять, так всю жизнь по-новому.
то, что самое важное, не забудется,
гениальные мысли всегда бредовые.
кто ненужных вычеркнул, те свободные,
нужно отпускать, с кем вы слишком разные.
ведь, если настроение не новогоднее,
значит точно не с теми празднуешь.



© Copyright: Ок Мельникова, 2012
Свидетельство о публикации №112122807437

Серия сообщений "ЛЮБИМЫЕ СТИХИ":
Часть 1 - Рукодельницам посвящается
Часть 2 - Свет впереди.
...
Часть 16 - Не отпускай свою мечту Просто Эри
Часть 17 - Где лекаря найти душе и телу?
Часть 18 - Все важные фразы должны быть тихими
Часть 19 - Когда Мужчина пишет о Любви
Часть 20 - Любовь и доброта души
Часть 21 - Пока твоё сердце стучит... Ирина Самарина-Лабиринт
Часть 22 - На небе
Часть 23 - Я часто думаю


Метки:  

Где лекаря найти душе и телу?

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где лекаря найти душе и телу?


Живу не как хочу, а как могу...
Где лекаря найти душе и телу,
За их страданья получив отгул
И насладиться тем, чего хотела:
По травам пробежаться босиком
И в озере лесном поплавать вволю,
Закрыв глаза, не думать ни о ком,
И распрощаться с застарелой болью.

***

Просила б дождик хлынуть посильней,
Чтоб целоваться с брызгами хмельными,
И радугу – сиять, застыв под ней
В очарованье семиструнных линий.
День отцветёт янтарно-голубой
И сменится вечернею прохладой,
А ночью наколдую непокой –
С моим любимым чувственный торнадо...


Ирина Фетисова-Мюллерсон


рамочки от Ларки

Серия сообщений "ЛЮБИМЫЕ СТИХИ":
Часть 1 - Рукодельницам посвящается
Часть 2 - Свет впереди.
...
Часть 15 - Я не с тобой, но у тебя внутри
Часть 16 - Не отпускай свою мечту Просто Эри
Часть 17 - Где лекаря найти душе и телу?
Часть 18 - Все важные фразы должны быть тихими
Часть 19 - Когда Мужчина пишет о Любви
...
Часть 21 - Пока твоё сердце стучит... Ирина Самарина-Лабиринт
Часть 22 - На небе
Часть 23 - Я часто думаю


Метки:  

Полезные свойства льна

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства льна

3352215_baBiE245GAg (604x453, 60Kb)

Исследования доказали - семена льна, употребляемые в пищу в течение четырех недель значительно снижают содержание холестерина и нормализуют деятельность кишечника.

Льняная каша.
Залить стаканом кипящего молока или воды 1-2 ст. ложки молотого семени льна, взбить венчиком и накрыть на 1-2 минуты. Добавить по вкусу соль, сахар или мед.

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Льняная мука - очищение и исцеление
Часть 2 - Полезные свойства льна
Часть 3 - Леденцы от кашля детям - делаем сами!


Метки:  

Диета из трех продуктов: овсянка + яблоки + творог

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета из трех продуктов: овсянка + яблоки + творог

3352215_A75gFi5yYhM (405x604, 42Kb) 
Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая вам диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой методики не подлежит сомнению. Коротко о пользе продуктов диеты

Овсянка – источник клетчатки, сложных углеводов, полезных минералов и витаминов. Пищевые волокна нормализуют деятельность кишечника и избавляют от чувства голода.

Читать далее...

Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Диета из трех продуктов: овсянка + яблоки + творог


Метки:  

Поиск сообщений в KSULAPL
Страницы: 61 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь