Мы знаем, что "надо позавтракать", а зачем это все таки надо? 

Запись эфира 02 февраля - первая экспертная сессия в формате видео-трансляции. В гостях у компании Oriflame ведущий научный сотрудник Клиники ФГБНУ «НИИ питания», кандидат медицинских наук, эксперт Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов России - Ольга Николаевна Григорьян, которая рассказывает о важности завтрака, помогает составить свой правильный утренний рацион и отвечает на самые интересные вопросы зрителей.

https://youtu.be/5qU95Qsi_CU?list=PLrqCl70QvCJu_20uQyNNdmlJ4h258R83A

Питание и здоровье.

• Для мозга
  Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.
• Для иммунитета
  Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.
• Для безопасности
  По статистике, люди, регулярно завтракающие