Мир будней не меняется, когда на работу выходят выносливые мужчины и красивые женщины. Порядок вещей царит на столе, когда всё валяется в артистическом беспорядке – вот такая важная бумажка, кажется чек, на которой наскрябан нужный телефон, помятый билет на прошлогодний концерт, бесконечные диски и болванки, такие милые фантики и вечные взрослые игрушки, которые так нравится перебирать в пальцах. Потрясающее царство хреновин, от которого легко, но так жалко отказываться и которым так легко и быстро можно зарасти.

Красивые женщины с утра подкрашиваются, украшают себя привычными талисманами украшений – ощущая без них себя голыми или немного сиротами, надевают деловую или легкомысленную шкуру одежды, чистят туфли от грязи – конечно в последний момент, вспоминают про последнюю пару чулок или колготок и несут себя на рабочую службу. Макияж потускнеет к концу рабочего дня, мишуры прибавится, колготки конечно же рано или поздно порвутся, туфли будут покрыты слоем потрясающей по красоте зимней кашей грязи, отглаженная одежда помнётся и покроется замысловатыми складками. Красивые женщины не потускнеют в своей красоте, если окунутся в иронию.

В мире будней купаются красивые женщины и выносливые мужчины. Выносливые мужчины и красивые женщины каждый день совершают свои ритуалы красоты и выносливости в мире будней.

Красивые женщины млеют в ожидании выносливых мужчин, ведь только выносливые мужчины способны по-настоящему обладать красотой в конце буднего дня.

Люблю красивых женщин и выносливых мужчин в мире будней! Мир будней не меняется, когда на работу выходят выносливые мужчины и красивые женщины.

Сколько суеты обычно дарит этот праздник. Покупка подарков, успеть урвать закусь и спиртное, подыскать себе праздничный нарядец и наконец заблистать в эту новогоднюю ночь.

Это был противоречивый, но всё же интересный год. Среди суеты и забот, случались мгновения праздников и радости. И я ценю, именно эти мгновения – они слаще меда и имеют привкус мечты.

На самом деле долгое время для меня ожидаемым мгновением праздника, всегда было его послевкусие – я запасалась шоколадками и сладкими конфетами и стопками ярких глянцевых журналов и мне нравилось просто валяца и поглощать всю эту хрень.

А теперь наивысшее наслаждение для меня – это когда можно выспаца и никуда не надо было спешить,а просто валяца в постели с милым и поглощать сыр-косичка с пивом.

Желаю в новом году – приятных впечатлений прежде всего и чтобы рядом с вами был любимый человек и близкие друзья. Очень важно ощущать полноту жизни, чувствовать себя наполненным эмоциями и желаниями. Чтобы были интересы и любимое занятие и ещё непокорённые вершины, а впереди призывала нежная мечта!

Мне всё никак верится, что новый год уже скоро. Чем дальше, тем меньше замечаю этот праздник как и день варения. Люблю праздники вне общественной жизни, когда ты спонтанно переживаешь какое-то событие и наслаждаешься им в настоящем.

Для меня это прогулки с Пёсей Рубаньковским, встречи с друзьями, прохладные летние вечера и другие маленькие радости и маленькие праздники жизни.

А сейчас марш-шопинг-броски, потому что нужно успеть купить и не оставить без подарка близких. На работе закрытие года – привычная суета и ветер перемен.

Чехарда и беготня. У маман ещё и химию на этой неделе назначили, но ничего не поделаешь – знай бегай и успевай раздавать себя по кусочкам.

Принадлежать себе очень сложно. Личное пространство одиночества – как редкий подарок. Я разучилась скучать, на это нет времени и мысли постоянно меня щупают и щекочут как проскользнувший сквозняк.

В моей обители почти постоянно звучит неведомый гул – словно прибыли инопланетяне где-то совсем близко. Гул жуткий, проникающий глубоко-глубоко, обошли соседей – они тоже его слышат, но никто не может понять откуда он. Даже в моей дальней комнате его слышно. Он появляется после часа ночи и до трех часов утра он будет методично ебать в уши. Потом он появится утром рано, а днём его уже мало замечают, так как шумовая завеса дня поглощает его.

Буднее утро заглатывает целиком, не разжевывая в своём потоке, а вечер выплёвывает и в недоумении хочется обернуться и осмотреться что привело на этот путь.

Не ищу ответов на многие вопросы. Они остаются витать в воздухе судьбы. Может мне просто не суждено, а может желаю не так. Периоды радости сменяются ощущениями какой-то неведомой потери, а потом снова радость, наверное, это от быстротечности жизни.

Пресыщенности не возникает, смена событий, мелькание лиц.

Дни летят быстрее и может всё ближе теплое лучезарное лето, когда покровом света будем мы согреты.Может тогда у меня будет надежда.

Сходила в киноцентр Родина на показ короткометражек Бади Минк.

Это был не просто показ короткометражных фильмов, но и  творческая встреча с Бади.

Бади разъясняла про идею каждого фильма, рассказывала о своем творческом пути.Местами я задремала, местами грузанулась - особенно от музона - он периодически крушил слух.

Из показанных фильмов и эпизодов мне понра…

 La Belle est la Bête/ Красавица - это чудовище

 Австрия, Нидерланды, Люксембург, 2005. Премьера: Роттердам 2005, 3 мин, цветной, 35 мм. 1:1.66, Dolby Digital, без слов. Исполнительница роли: Аня Саломоновитц. Teкст: Франц Кафка. 

Мечта, женщина, меховой язык. Бади Минк обращается в своей картине к границе между цивилизованностью и дикостью, природой и культурой, человеком и животным. Фильм взвешивает все «за» и «против» нашего приобщения к цивилизации. На грани между животной натурой и цивилизованной оболочкой «красавица» сама собой превращается в «чудовище».

Das Sein und das Nichts/ Бытие и ничто 

Австрия, Люксембург, 2007. Премьера: Роттердам 2007, 10 мин, цветной, 35мм, без слов. Музыка: Беат Фюрер - в исполнении оркестра Klangforum (Вена). Исполнители ролей: Беат Фюрер, музыканты оркестра Klangforum и др.

Картина «Бытие и ничто» трансформирует музыкальное произведение в визуальное [...]. В прологе показано, как композитор и дирижер Беат Фюрер находит и подготавливает партитуры Шумана, исполнение которых и есть основная тема фильма. В то время как ноты возникают на экране, изображение музыкантов венского оркестра возникает и исчезает согласно участию в партии того или иного инструмента. Диалектический микроспектакль, где непостоянство бытия, как мимолетность и бескрайность музыки, выражено в балете тел, подчиняющихся хореографии звука, где-то на грани присутствия и отсутствия». (Tомас Mисганг)

http://www.badyminck.com/eng/index.htm

http://www.rodinakino.ru/events/tvorcheskaya-vstrecha-s-badi-mink

Иногда, когда бреду по прохладному вечеру улицы – мне мерещится обволакивающая лиричная тишина одиночества. Это такое переливающееся счастье – никуда не спешить, наслаждаться своим настоящим, не торопить ни минуты ни мгновения.

Возвращаюсь по Караванной улице к Невскому, мои волосья несутся впереди меня, заслоняя мне поле видения.

В салоне красоты мне сегодня подравняли кончики, подрезали пару сантиметров и распрямили волосья расческой.

Моим волосам противопоказано быть прямыми – иначе они как тоненькие нити-змеи начинают цепляться за окружающий мир своими кончиками. Тянутся как женщина в объятия любимого мужчины.

Обратно ехала домой на метро и сидела очень тесно между двумя женщинами. Женщина справа стала поёживаться и коситься на меня. Прядь моих волос переползла ей на плечо, я попыталась убрать прядь, но она опять соскользнула на плечо женщины. Женщина фыркнула и надела капюшонец на голову, чтобы скрыться от змеиной пряди моих волосьев. На следующей остановке она села подальше от меня, чтобы защититься от прикосновений.

Я лишь усмехнулась, ведь не могу управлять ими, когда они такие и их тянет притянуться.

Разбирала стопку журналов и газет, как много вдохновения затаилось в ней. В сущности именно мусор – один из главных источников вдохновения, в этом убеждаюсь не раз. Любая вещь ждёт своего часа, любая бумага – тоже ждёт своего прочтения.

К сожалению персонального сайта Гунара Бинде не нашла в сети, но его работы всё же можно встретить на многочисленных фотофорумах, всё же то что он снимал десятки лет назад – смотрится откровенно и чувственно проникающее. Его творчество останется вне времени. На фотосайте можно встретить и фото с его участием, автора не запомнила, но картинка тоже приглянулась.

Махнуть рукой на усталость, ну и что что винтики затуживаются всё туже.

Вот послушала старую добрую Апокалиптику и вспоминаю их живое выступление – с виолончелью как с женщиной, нечто вроде танца, своеобразные отношения. Это на грани ощущений и метафизики чувств.

На всех студийных фотографиях с гитарой, выгляжу так словно притягиваю и обнимаю мужчину, пока на это не обратили моё внимание, не заметила бы. А теперь понимаю, что гитара для меня – это символ мужественности и притягательности.

Уставая, успевай наслаждаться. Наслаждаясь, не забывай об отдыхе. Отдыхая, помни, что завтрашний день принесёт новые непокорённые вершины. Вершины ждут тебя.

Утром в больнице, вновь череда пятидневных химий в больнице. Вновь голова раскалывается от переживаний, от бессилия, от хватания за всё и вся. После больницы на работенцию, после работенции в магазин и на тренировку. Казалось сил не осталось и приковыляв домой не найду даже сил помыться.

Усталость – это иллюзия или иллюзия от усталости. После ванной – воскресла как Афродита, эх махнуть бы на Кипр, отдаться бы морю и забыться под согревающими лучами солнца.

…знаю время ускользает и остаётся лишь мелькать в кадре хроники своего времени. Бесполезно смотреть на часы и считать часы и минуты, время всё равно ускользает. В моих любимых часах Грована – внутри циферблата посыпались блестящие камушки и они куролесят по циферблату, натыкаясь на стрелки и периодически останавливая время. Это не беспокоит, это даже нравится, не боюсь опоздать или не успеть, ведь знаю, что если очень хочешь чего-либо – ещё настанет время и тада плескаясь в удовольствии, захочется его остановить, как камушки стрелки на циферблате. Да часы останавливаются, но жизнь продолжает своё движение и без стрелок часов.

Считается, что женщина с сигаретой - явление вульгарное, но многие фотографы полностью опровергают это мнение. Конечно же курить - вредно и с этим не поспоришь, но эти образы женщин с сигаретой - привлекают внимание.

Фотограф Andre de Plessel - один из гламурных популярных фотографов своего времени, он фотографирует для журналов, рекламы и т.д. Но календарь на 2008 год "I smoke!" - смотрица одновременно и гламурно и провокационно.

http://artjob.ru/2007/11/14/fotograf_andre_de_plessel__smoke__kalendar_2008.html

http://www.andreplessel.com/index.htm

Я всё больше пропадаю в реале. Вечная гонка вооружения продолжается – то на работе, то в больнице, то в спортзале, то в студии, то на концерте, то на встрече. Но хоть и суетно, всё же интересно.

Мне, конечно же хотелось бы сбавить ритм и давать себе больше возможностей для отдыха, но чем больше об этом мечтаю – тем бешенее ритм.

 Шлейф усталости стелется за мной, но не останавливаю своего движения. Мой призрак ухмыляется из-за угла и насылает на меня пронзительный порыв ледяного ветра в спину.

Не останавливаюсь, продолжаю движение. Всё вопреки, всё вперекор, но, не смотря ни на что. Очаровываться, разочаровываться, наслаждаться и дышать полной грудью.

Насыщенность имеет приторный вкус – то очень горько, то очень сладко, но никогда не бывает пресно. Может поэтому мне так хочется себе духи Шанель Аллюр Сэнсуал – хочется пахнуть горько-сладко, как настоящая пряная женщина.

Вечность – это нетлеющая иллюзия молодости, скользящая ароматом в уютном теплом салоне авто. Внутри тепло и уютно, внутри – всё что извне, лишь меняющиеся декорации. Цветомузыка ярких огней и витрин, смена декораций, всё, что промелькнёт перед твоими глазами останется долгоиграющей скользящей иллюзией. Очарование – как песня, которая вновь и вновь проигрывается в голове и не оставляет сознание и где-то там внутри что-то танцует, движется и поёт.

 Иногда я встречаю удивительно красивых женщин, не могу объяснить их красоту – многие годятся мне в матери или бабушки. И всё же, я вижу в них переливающуюся долгоиграющую красоту. Делаю им комплименты, некоторые из них смущаются. Такую красоту разглядеть непросто, среди насупленных лбов, усталых взглядов, среди пелены будней. Волнуют как прежде – выносливые мужчины и красивые женщины.

 Сегодня ехала в метро и показалось, что справа от меня стоит девушка-монстр, что у неё пронзительный взгляд, огромные черные глаза, лицо словно обтянутое резиной, белые обесцвеченные волосы, затянутые в хвостик. Она смотрит на меня и усмехается, изо рта у неё капает горячая пенистая слюна. Колоритный породистый монстр, что-то от меня хочет. Может завести курлыкающую беседу, может капнуть своей горячей слюной на меня и оставить свой след, может предупредить – промелькнуло в голове.

Обернулась в сторону девушки-монстра – она оказалась обычной блондинкой, которая стояла в своих мыслях и даже не смотрела в мою сторону. На меня легла тень легкого разочарования. Так бывает, ты смотришь в одну сторону и боковое зрение оставляет за собой интригу образа. Видение обманывает тебя. Реальности и подсознанию становится тесно и они наслаиваются друг на друга слоями. И зачем колоритные породистые монстры надевают на себя маски блондинок с притупленным взором…

 Где-то дремлет Рио-де-Жанейро, ленивое солнце будит по утрам, где-то переливаются мощные стихии океана, где-то очередные катарсисы-катастрофы – а в Питере всё это можно разглядеть по телевизору, посмотреть в Интернете, в глянцевых журналах.

Холод и снег, слякоть и привычные грязевые озера. Это и есть настоящее питерское время года, от которого не спрятаться и которым не насладиться. Пускай мозг дрочит мечта о лете, о лучах солнца, которыми были бы согреты – настоящее, оно такое есть, с грязевыми озерами и замысловатыми рисунками грязи на одежде. У каждого человека свои индивидуальные отпечатки грязи на одежде, ведь походки бывают разные. И даже, если вы почти не передвигаетесь пешком – грязи не миновать вас, просто вы её не замечаете или ваш глаз замылился. Некоторые судят по прожитому дню по этим отпечаткам грязи на одежде, по разводам соли на ботинках и сапогах. В привычном – находятся свои значения и знаки. Когда занимаюсь спортом, у меня больше всего потеет живот и сиськи и если одежда на них сухая – значит надо ещё поработать над собой. Если быстро сносилась пара обуви – значит обувь прожила свой век насыщенно, как и я, устремляясь везде и всюду. Впереди будет ещё холоднее и глазам нужно привыкать смотреть под ноги, чтобы не поскользнуться или не вляпаться в грязь.

Уютные бары, шумливые кофейни, переполненные рестораны, сверкающий фастфуд, домашняя обитель с горячим чаем – норки, которые ждут тебя этой зимой, забирайся, грейся и мечтай о лете, поглощая очередную порцию горячительного.

Пятидневная химия ещё та злодейка. У маман сегодня опухла одна нога, она стала шире другой и ходить она не может. Мучительная боль, а я переживаю и чувствую свою беспомощность. Это так мучительно видеть страдания близкого человека – это ужасная пытка жизни. И ничего с этим нельзя поделать. И впереди ещё несколько таких пятидневных химий, когда химия вливается каждый день.

Маман лежала в больнице с одной женщиной. У неё одна нога в два раза шире другой и несчастная могла спать только 10 минут в сутки, так как невыносимая боль сковывает её именно лежа. Бедняга не может лежать, не может толком сидеть и удобно ей только стоять.

И вот у моей маман сёдня тоже отнялась нога и стала шире другой ноги. И мне становится страшно от ожидания дальнейших последствий. Химия – неизменно что-то губит, что-то отламывает по кусочкам и что-то забирает с собой…

У кого-то выпадают волосы, у кого-то ногти или зубы, у кого-то отнимаются конечности и т.д. Химия – это всегда уравнение с неизвестными – никогда не знаешь, что и где и как от тебя отвалиться или сломается.

Отчаяние – это та чаша, которая горька, но не испить её не дано – у каждого она своя.

Когда в былые времена у меня случалась хандра, говорила себе – как никчемна бывает жизнь, а теперь отношусь к этому иначе – по-настоящему начинаешь чувствовать в своих жилах жизнь, именно когда рядом случается очередной животрепещущий катарсис.

Жизнь показывает своё остросюжетное кино – поворот сюжета неизвестен как в детективе, запах соленного пота с привкусом крови – как в триллере и ожидание стучащее в висках, как в ужастике.

Сквознякам – раздолье. Они неутомимо подтачивают атмосферу, понемногу по уголку – срывают фотографии, заставляют лениво шевелиться мир родных пыльных вещей.

Пыль – это единственное бесполезное домашнее животное, у пыли нет смерти – она всегда бессмертна и всегда готова накрыть своим дремотным одеялом.

Холодное освежающее дыхание ноября проникает везде и всюду. Не успевая согреваться страстью, а уже холодеют руки. Холод прогуливается в замедленном танце, где-то проскользнёт, где-то застынет, прикоснётся и обнимет шею своим скользящим шлейфом.

Сквозняки – гуляют как смутно узнаваемые силуэты безразличных призраков, они надевают на себя частицы пыли и запахов и вращаются в своём шуршащем танце.

Обладая и увлекая, унося за собой тепло и погружая в самые сладкие сны. Чем холоднее – тем слаще, а по утру встретить остроту свежести холодного воздуха…

Порывистый ветер, надоедливый дождь. Мельтешащая суета – все куда-то спешат и вечно опаздывают, вечные пробки, вечные переливания звуковых сигналов, вечные спешащие шаги прохожих под дождём.

Что там пишут ученые? Что в городах ускоряется ритм прохожих, с каждым годом пиплы в больших городах передвигаются всё быстрее, с ускорением жизни, с пожиранием суеты будней. А машины движутся наоборот всё медленнее, потому что их становится всё больше и скоро автомедитация и тантрический автосекс станут нормой автолюбителей, ведь спешить бесполезно. В конце концов скучащие интеллектуалы за рулём уже пристрастились к аудиокнигам, а не только к радио «Эрмитаж». Ездить в авто, чтобы стоять, вечно где-то стоять, вечно растягивать своё время, вечно опаздывать, пребывать в вечном забвении, завоёвывать своё место под солнцем парковки, зато тепло на попогрейке сидеть и слушать музон, может вспомнить про забытого друга и предложить встретиться как-нибудь когда-нибудь, чтобы не только скучать в бесконечных пробках. Вечный переливающийся стояк пробки. Ах как ритмично жмёшь на педальки, то мягко и нежно, то сильно вдавливая и втапливая, отпуская…

Жизнь пешедралов будет становиться всё интенсивнее – взятие штурмом маршрутки, вечные перебежки по улицам – догоняя своё время, счастье от взятого места – в метро, в маршрутке. Меланхоличное дремание с книгой в руках между остановками. Теснота и шум голосов. У кого-то звонит мобильник, ах нет – это не твой. Кто-то с коляской. Кто-то с букетом. Кто-то с чем-то и кто-то с кем-то. Все на виду, но каждый в поле зрения своей близорукости «что-то вижу, а в основном ничего не замечаю и мне похуй, не трогайте только типа мой метр индивидуальности в этом вагоне». Настоящие герои и героини – всегда где-то одиноко бродят по полупустынным вечерним улицам, волоча за собой шлейф и тяжесть собственной истории. Они движутся как дышащие призраки и лишь иногда одаривают своей усмехающейся улыбкой, потому считают себя властелинами собственной вселенной иллюзий.

Время – съедается как вечно улыбающейся тебе при встрече фастфуд! Заходи мой блудливый голодный дружок – заходи и съешь меня такого пахучего и аппетитного, всегда улыбающегося тебе яркой сверкающей рекламой при встрече! Насладись мной – сделай это по-быстрому, ведь тебе опять куда-то мчаться и бежать – покорять новые цели и совершать свои волшебные действия.

Когда любить, когда заниматься любовью, когда выспаться, когда успеть урвать свой драгоценный кусочек наслаждения?! Ты герой своего времени – так твори и урывай его для себя.

Можно рассыпаться на кусочки, можно раздарить себя по кусочкам, можно отвердеть как камень, можно обрасти защитной блестящей пылью успеха и податься в супермены, можно превратиться в отражающее мир стекло – в конце концов, это и не важно, ведь даже многие добившиеся успеха – лишь блуждающие молекулы вселенной.

Завтра новый день и новая неделя.Часы переведены.Темнеет рано.Становится прохладнее, но на дворе пока держится +6 днём. Отпуск закончился,а я не жалею,что всю последнюю неделю валялась с простудой в постели - зато выспалась.Впереди - трэш. На неделе у маман новый курс химиотерапии.У меня опять начнутся будни и чередования - успеть помочь там и успеть пожить своей жизнью.А я всё равно на что-то туманно надеюсь.Я конечно же боюсь о чем-то мечтать или на что-то надеяться, но жизнь продолжается.Отпуск был хорошо и впечатлениями и отсыпанием.А завтра - опять воевать!)

Всем писов и лавов!

Капля за каплей срастаются ползучие витиеватые пути. Капля к капле становится ближе и сильней, обретая друг друга. Всё сливается в скользящем потоке. Этот танец похож на замедленное танго. Непрерывное скольжение стекающих струй капель. Сливаются, наполняются и движутся вниз, обтекая стекла, поверхности, людей, крыши зданий и фонарей. Всё неизменно стекает вниз – в другую струящуюся жизнь на земле.

Каждая капля стремится не остаться одинокой и слиться в порыве с другими, объединившись – стекать быстрее. Стекать неутомимо, оставляя влажный след. Земля уже готова принять и впитать влажные соки капель. Настроение – лишь иллюзия, оно во власти погоды за твоим окном.

Проскальзывающие чувства через призму скользящего дождя. Во власти скользящих капель, во власти промозглого осеннего дождя.

Тоска и раздражение, любование и утомление, порывистость и наслаждение – всё ускользнёт в потоке замедленного танго скользящих капель. Остаётся лишь наслаждаться…

Фенилэтиленамин (ФЭА)
выбрасывается в кровь, когда мы встречаем того, кто нам нравится, то есть начинает выделяться задолго до первого поцелуя.
Пик его концентрации наступает во время свиданий, а тоска между ними означает резкое снижение уровня ФЭА. Но организм не может производить этот гормон постоянно, а потому безумная влюбленность рано или поздно заканчивается. Перейдет она во что-то большее или пополнит коллекцию воспоминаний, от фенилэтиленамина уже не зависит. Постепенно организм привыкает к ФЭА, как и к любому другому амфетамину; самый критический период для двоих - три года после близкого знакомства.

Признаки всплеска: сердцебиение, вегетативные реакции (жар, ощущение «бабочек в животе»).
Где взять вместо любви: в черном шоколаде.
Что дает: кураж с креативом.


Дофамин
регулирует не только состояние влюбленности, но и такие жизненно важные функции, как поиск еды и социальное поведение, а также настроение.
Исследования с использованием томографа показали: когда мы смотрим на фотографии любимых, у нас активно работают те же участки мозга, что «включаются» от голода. А вот при чисто сексуальном возбуждении эти участки совершенно спокойны. Так что с дофаминовой точки зрения любовь гораздо ближе к голоду, чем к сексу. Среди последствий дофаминового всплеска - синдром отмены, в народе именуемый «ломкой». Поэтому люди, страдающие дофаминовой зависимостью, меняют партнера, как только отношения проходят стадию эйфорической влюбленности.
Признаки всплеска: эйфория, после которой наступает сходное с опьянением состояние.
Где взять вместо любви: послушать самую любимую музыку.
Что дает: приподнятое настроение.


Окситоцин
отвечает за доверие и то особое чувство спокойствия, полноты и комфорта, которое возникает при объятиях, пусть даже на сломанной парковой скамейке под проливным дождем.
Недавно исследователи из Цюрихского университета поставили остроумный опыт с применением разработанного ими назального спрея - «микстуры доверия», созданной на базе окситоцина: под ее воздействием почти половина испытуемых, назначенных «инвесторами», были готовы отдать все свои деньги под весьма сомнительное обеспечение. Так было доказано, что окситоцин регулирует не только чувства влюбленных, но и отношения между невлюбленными членами социума.
Признаки всплеска: повышенная физическая и эмоциональная чувствительность и напряжение мышц.
Где взять вместо любви: в сексе.
Что дает: спокойствие, обезболивание.


Эндорфины –
это та самая прививка счастья и здоровья, что заставляет влюбленных барышень внезапно и удивительно хорошеть, а также упрямо не болеть вопреки затяжным поцелуям на морозе и явному пренебрежению сном и пищей.
Эндорфины - морфины, вырабатываемые самим организмом, действуют так же, как этот болеутоляющий наркотик: расслабляют, успокаивают и поднимают настроение. Когда страсть превратится в осознанную привязанность, или, как сказали бы наши бабушки, настоящую любовь, антистрессовая природа эндорфинов даст чувство безопасности, спокойствия и уюта.
Признаки всплеска: беспричинная радость и нестерпимое желание улыбаться.
Где взять вместо любви: на весеннем солнышке или поедая сочные апельсины под яркими лампами.
Что дает: укрепляет иммунную систему и поднимает жизненный тонус.


Серотонин
начинает вырабатываться, когда страсти поулягутся; на пике чувств, в период одержимости любимым, уровень серотонина, наоборот, падает вдвое. Влюбленных легко вычислить в местах общественного питания: от острой нехватки серотонина парочки практически не могут есть, ведь этот гормон отвечает за активность желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, серотонин - гормон сна и наша природная защита от депрессии: у оптимистов он усиленно производится в ответ на стресс. Повысить уровень серотонина вопреки механизму привыкания ко всему на свете, в том числе и к влюбленности, поможет романтический ужин при свечах, устрицах и вине.
Признаки всплеска: чувство глубокого удовлетворения.
Где взять вместо любви: поесть жирной рыбы, мяса, чеснока или бананов.
Что дает: удовольствие и долгую счастливую жизнь. Если, конечно, не переедать.

спионёрино