Женщины всегда стремятся хорошо выглядеть и быть на высоте. Но бывают ситуации когда ночью не удалось
хорошо отдохнуть и уставший вид может испортить настроение на весь день. Конечно, посиделки с друзьями и
прогулки под луной, делают жизнь более увлекательной, но иногда это вносит поправки в ваш внешний вид.
А если утро не порадовало вас, то воспользуемся секретными советами, которые собирают многие женщины в
свою копилку.
Первый и самый важный — контрастный душ, ничто так не бодрит с утра, как струи прохладной воды. Однако, н
е стоит делать воду слишком горячей или слишком холодной, придерживайтесь средних температур. Затем
жесткое обтирание махровым полотенцем. Вы сразу почувствуете как усиливается кровоток,
разогреваются мышцы и исчезает бледность. Первый этап пройден.

Если ваше самочувствие позволяет, то три-четыре несложных упражнения помогут быстрей проснуться и
почувствовать себя бодрей.
Следующий шаг — компрессы из остывшего чая. Попробуйте начать утро с этой простой процедуры. Пока вы
собираетесь, чай немного остынет и будет готов для использования. Смочить ватные спонжи чаем и приложить
к глазам на 5 минут. Это не только снимет отечность и красноту кожи, но и поможет успокоиться глазам, не
ощущать дискомфорта при виде яркого света.
Если нет времени заваривать чай, а в морозилке есть кубики льда, то этот вариант тоже подойдет. Стоит только
завернуть лед в мягкую ткань и прикладывать к области вокруг глаз, пять-шесть раз по десять-пятнадцать секунд.
Читать далее: https://ygolokfei.ru/2021/10/08/hitrosti-kotorye-pomogut-ubrat-sledy-bessonnoy-nochi