
Ñàëàò èç áåëîêî÷àííîé êàïóñòû ñ êàëüìàðîì |

Èíãðåäèåíòû:
áåëîêî÷àííàÿ êàïóñòà — 1/4 ãîëîâêè,
êàëüìàðû — 2 øòóêè,
ìîðêîâü — 1 øòóêà,
ëóê — 1 ãîëîâêà,
çåëåíûé ëóê- íåñêîëüêî ïåðüåâ, çåëåíü ïåòðóøêè,
ëèìîííûé ñîê ñ äîëüêè ëèìîíà èëè óêñóñ — ïî âêóñó,
ñîëü, ñàõàð, ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé — ïî âêóñó,
ìàéîíåç.

Ïðèãîòîâëåíèå. Êàëüìàðû îòâàðèòü â òå÷åíèå 3 ìèíóò, îáäàòü õîëîäíîé âîäîé, ïî÷èñòèòü è íàðåçàòü ñîëîìêîé. Êàïóñòó ìåëêî íàøèíêîâàòü. Ëóê íàðåçàòü ïîëóêîëüöàìè, ìîðêîâü ñîëîìêîé. Çåëåíü è çåëåíûé ëóê ìåëêî íàðåçàòü.

Âñå ïîäãîòîâëåííûå ïðîäóêòû ñìåøàòü â ïîäõîäÿùåé åìêîñòè, ÷òîáû ìîæíî áûëî âåñü îáúåì ïîìåøàòü, ÷àñòü çåëåíîãî ëóêà îñòàâèòü äëÿ óêðàøåíèÿ.

Ïîñûïàòü ñàõàðîì, ñîëüþ, ñáðûçíóòü ëèìîííûì ñîêîì, ïðèñûïàòü ïåð÷èêîì. Çàïðàâèòü ìàéîíåçîì, ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïîïîëàì ñî ñìåòàíîé. Ïåðåìåøàòü è ñàëàò èç áåëîêî÷àííîé êàïóñòû ñ êàëüìàðîì ìîæíî ïîäàâàòü íà ñòîë.
| Ðóáðèêè: | Ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |