Берем:

Куриные грудки=650 гр.

Кефир=1 стакан

Майонез=1 ст. л.

Укроппо вкусу

Чеснок (зубчики)по вкусу

Специипо вкусу

Готовим:

Сначала приготовим соус.  Смешаем кефир и майонез, добавим нарезанные укроп, чеснок и перец. В полученную смесь опустим порезанные на кусочки грудки и оставим на некоторое время (от 30 минут до часа). После этого выложите вымоченные грудки на сковороду, добавим немного соуса, крышкой закроем и тушим до готовности, периодически подливая соус в сковороду.     

Остатки соуса можно подать на стол с готовым блюдом. Хорошо сочетается с легким овощным салатом, приправленным базиликом.