
Ñàëàò èç äâóõ âèäîâ ôàñîëè ñ áóæåíèíîé. |
Çàìåòüòå, ýòîò ñàëàò èç äâóõ âèäîâ ôàñîëè ñ áóæåíèíîé, ãîòîâèòñÿ áåç ìàéîíåçà, ÷òî ñàìîå ãëàâíîå â íàøåì ïèòàíèè. Ðåöåïò î÷åíü ïðîñòîé è ñ ïðîñòûìè èíãðåäèåíòàìè. Ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü âêóñíûì è ïèòàòåëüíûì.
Èíãðåäèåíòû:
200 ã êîíñåðâèðîâàííîé êðàñíîé ôàñîëè
200 ã êîíñåðâèðîâàííîé áåëîé ôàñîëè
250 ã íåæèðíîé áóæåíèíû
2 ìàðèíîâàííûõ îãóðöà
áîëüøàÿ êðàñíàÿ ëóêîâèöà
3 ñòåáëÿ çåëåíîãî ëóêà
2 âåòî÷êè êèíçû
1 ÷. ë. ñàõàðà
1 ñò. ë. áàëüçàìè÷åñêîãî óêñóñà
2 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà
ñîëü, ïåðåö
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ëóê î÷èñòèòü è î÷åíü òîíêî íàøèíêîâàòü. Ïîìåñòèòü â ìèñêó. Ñìåøàòü óêñóñ, ìàñëî, ñàõàð, ñîëü è ïåðåö. Çàëèòü çàïðàâêîé ëóê è îòñòàâèòü.
Èç ôàñîëè ñëèòü ðàññîë, âûëîæèòü åå â áîëüøóþ ìèñêó. Áóæåíèíó è îãóðöû íàðåçàòü ñîëîìêîé. Çåëåíü âûìûòü, îáñóøèòü. Ëóê íàðåçàòü êîëå÷êàìè, ñ êèíçû ñíÿòü ëèñòèêè.
Äîáàâèòü ê ôàñîëè áóæåíèíó, îãóðöû è çåëåíü, ïåðåìåøàòü. Äîáàâèòü ëóê ñ çàïðàâêîé è åùå ðàç îñòîðîæíî ïåðåìåøàòü. Ïåðåëîæèòü â ñàëàòíèöó.
| Ðóáðèêè: | Ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |