Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ëàðèëîðõåí
Ìåäàëüîíû èç ñåìãè
Èíãðåäèåíòû:
4 êóñêà ñ¸ìãè (ôèëå áåç êîñòåé, íî ñ êîæåé)
1 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà
Ìàðèíàä:
2 ñò. ë. ðóáëåíîé çåëåíè ïåòðóøêè
2 ñò. ë. ðóáëåíîé çåëåíè óêðîïà
2 ñò. ë. ÿãîä êðàñíîãî ïåðöà
2 ñò. ë. íå îñòðîé ãîð÷èöû
1/2 ÷. ë. öåäðû ëàéìà (èëè ëèìîíà)
2 ñò. ë. âåðìóòà
ñîëü
íåìíîãî ñîêà ëàéìà
1 çóá÷èê ÷åñíîêà (ìåëêî ïîðóáèòü)
Ïðèãîòîâëåíèå:
×åòûðå ëèñòà ïèùåâîé ôîëüãè ñìàçàòü îëèâêîâûì ìàñëîì. Ôèëå ñ¸ìãè áûñòðî îïîëîñíóòü ïîä ñòðó¸é õîëîäíîé âîäû, ïðîìîêíóòü áóìàæíûìè ïîëîòåíöàìè è âûëîæèòü êîæåé âíèç íà ôîëüãó. Ñìåøàòü âñå ñîñòàâëÿþùèå ìàðèíàäà, ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëèòü åãî ïî êóñêàì ôèëå. Çàâåðíóòü ôîëüãó íå ñëèøêîì ïëîòíî, ÷òîáû êóñêè ðûáû íàõîäèëèñü â ôîëüãå ñâîáîäíî, íî êðàÿ ôîëüãè áûëè äîñòàòî÷íî ïëîòíî çàêðûòû.
Âûëîæèòü ïàêåòèêè ñ ðûáîé íà ïðîòèâåíü, çàïåêàòü â ïðåäâàðèòåëüíî íàãðåòîé äî 170 Ñ äóõîâêå ïðèìåðíî 25 ìèíóò. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ëàðèëîðõåí