Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Лишний вес одна из основных проблем современного общества, ожирение подвержены все слои общества вне зависимости от возраста или социального положения. Виной тома неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Однако существуют лекарственные растения, которые славятся своей способностью расщеплять жировые ткани, они помогут наладить обменные процессы.
1. Жимолость
Жимолость является ценнейшим лекарственным растением. Употреблять её плоды следует при расстройствах пищеварения, нарушениях обмена веществ, а также в качестве диетического продукта при ожирении. Ягоды этого растения обладают желчегонным, мочегонным и противовоспалительным действием. А отвар коры жимолости используют для улучшения аппетита.
2. Рыльца кукурузы
Ценнейшим свойством кукурузных зёрен является способность значительно уменьшать аппетит и чувство голода. Кукурузные волокна нормализуют обмен веществ в нашем организме. Поэтому кукурузные рыльца незаменимы для людей, имеющих лишнюю массу тела, а также при лечении ожирения.
Настой из рылец кукурузы для снижения аппетита: Залейте одну столовую ложку рылец стаканом кипятка и дайте ему настояться один час. Принимайте по пол стакана в сутки за час до еды.
3. Настой из трав, который стимулирует обмен веществ при избыточном весе:
Ингредиенты: плоды фенхеля, цветки бузины чёрной, цветки липы, цветки ромашки, листья мяты.
Приготовление: Заливаем десять грамм данного сбора стаканом кипятка и настаиваем час. Принимаем по три раза на день. Продолжительность курса полтора – два месяца.
4. Цикорий
Цикоривые ванны от ожирения обладают потогонными свойствами и используются при лечении ожирения. 450 грамм сухого цикория заливаем тремя литрами кипятка и настаиваем два часа в закрытой посуде. Процеживаем прямо в ванную. Продолжительность лечения – 7-8 ванн по 2 ванны в 8 дней.
Напиток из цикория для похудения:
Берём ч. ложку мелко нарезанного корня цикория и заливаем 400 мл кипятка, варим пять минут на медленном огне. Настаиваем под крышкой на протяжении двух часов и употребляем трижды в день по четверти стакана до еды.
5. Корневища девясила
Настои девясила эффективны для снятия аппетита при борьбе с ожирением. Аппетит снижают на три дня. Настой девясила для снятия аппетита Вечером заливаем половину стакана корней девясила стаканом холодной очищенной воды и 2 ложками коньяка или водки. Ставим настой в холодильник. Наутро выпиваем один стакан настоя.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
- Филе семги - у меня была тушка весом 800 г;
- соль, сахар (пропорции 2/1, то есть на 2 дес.л соли 1 дес.л сахара);
- коньяк - 1 ч.л;
- укроп;
- свежемолотая смесь перцев.
Смешиваем все ингредиенты, натираем ими филе рыбы.
Заворачиваем рыбку в холщевую тряпочку, кладем в контейнер и в холодильник на ночь.
Утром можно кушать.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
|
Без заголовка |
На 100 г - 60 ккал.
- телятина или нежирная говядина - 400 г;
- лук репчатый - 1 шт;
- огурцы соленые 3-4 шт (некрупные) - 250 г;
- чеснок - 2 зубчика;
- томатная паста - 3 ст. л;
- лавровый лист;
- черный перец горошком;
- свежая зелень;
- соль, приправы.
- Мясо промываем, нарезаем соломкой, солим немного и слегка обжариваем на сковороде с толстым дном. Добавляем порезанный полукольцами лук, немного (2-3 ст.л.) воды, тушим пока лук не станет мягким.
- Добавляем томатную пасту, мелко порезанные огурцы, продавленный чеснок, лавровый лист и перец. Наливаем немного воды или овощного бульона (около 150 гр) и тушим под крышкой до готовности мяса (не менее 30 минут), а затем еще 3-5 минут без крышки.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
|
Без заголовка |
- 100 г вареной колбасы ( «Докторскую»);
- 50 г сыра (можно вместо сыра использовать подсоленный жирный творог);
- 1-2 морковки;
- зубчик чеснока;
- майонез.
- Колбасу порежьте тонкими пластинами. Из каждой пластинки сверните кулечек-колокольчик и заколите его шпажкой (я использовала зубочистки);
- Теперь готовим салат для колокольчика. Натрите на мелкой терке сырую морковь, сыр и чеснок;
- Все перемешайте и заправьте майонезом;
- Наполните этим салатом колокольчики и положите на блюдо, украсьте зеленью. В середину колокольчика по желанию можно положить кусочек оливки или капельку кетчупа, что больше вам нравится.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
|
Без заголовка |
На сегодняшний день, не для кого не секрет, что банковское золото гарант стабильности финансовой системы. Во все времена факт владения золотыми слитками являлся отличительной особенностью состоятельных людей. Ведь на самом деле, приобретение банковских металлов является страховкой своих сбережения от инфляции, ведь всегда будет возможность продать слитки, не потеряв при этом деньги.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
- картофель - 3 средних;
- куриное мясо - 1 грудка;
- яйца - 3 шт;
- сыр типа "Российский" - 100 г;
- маринованные огурцы - 4-6 шт;
- красный лук - 1 средняя луковица;
- сок половины лимона;
- шампиньоны маринованные;
- перья зеленого лука для украшения;
- майонез;
- соль;
- черный молотый перец.
Варим картофель в мундире до готовности. Остужаем, чистим, натираем на крупной терке. Яйца варим вкрутую, остужаем, чистим, натираем на крупной терке.
Куриное мясо варим, остужаем и нарезаем мелкими кусочками. Огурцы нарезаем мелкими кубиками. Сыр натираем на крупной терке. Лук мелко нарезаем, на 5 мин заливаем лимонным соком, затем сок сливаем и при желании промываем холодной водой.
Выкладываем салат слоями в виде овала на блюдо, каждый слой промазываем майонезом, кроме слоев лука и огурца:
- 1-й слой: картофель;
- 2-й слой: лук;
- 3-й слой: половина куриного мяса;
- 4-й слой: маринованные огурцы;
- 5-й слой: оставшееся куриное мясо;
- 6-й слой: сыр;
-7-й слой: яйца;
Для украшения шампиньоны нарезаем тонкими пластинками. Верхний слой салата хорошо смазываем майонезом и украшаем пластинками грибов, укладываем в виде черепицы. Делаем верхушку "ананаса" из перьев зеленого лука.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
|
Без заголовка |
Для его приготовления нам понадобится:
300г. свинины,
3 луковицы,
5 картофелин,
3 яйца,
300 г. сыра,
2 зубчика чеснока,
300 г. майонеза,
1 чайная ложка уксуса,
соль и растительное масло для жарки.
Для начала сварим яйца, охладим их и очистим. Картофель отвариваем в мундире,охлаждаем и натираем на средней терке. Лук нарезаем и маринуем в уксусе,разведенном водой. Свинину нарезаем соломкой и обжариваем до готовности. Сыр натираем на средней терке.
Яйца разрезаем вдоль. Желтки вынимаем и разминаем вилкой. Измельчаем чеснок,соединяем его с желтками, майонезом и тщательно перемешиваем. Этой вкусной массой фаршируем половиночки яиц. Укладываем салат слоями: мясо - лук - майонез- картофель - майонез - фаршированные яйца. Сверху посыпаем тертым сыром.
|
|
Без заголовка |
Начнем с курочки. Что нужно:
Курица - 1,8 кг.
Маринад:
Вода - 500 мл.,
Сахар - 1 ст.л.,
Соль - 3 ст.л.,
Белый бальзамический винный уксус (в крайнем случае, думаю, можно яблочный 5%) - 50 мл.,
Лавровый лист - 4-5 шт.,
Черный перец горошком - 10 шт.,
Сильно газированная минеральная вода - 500 мл.,
Масло растительное - 2 ст.л. (в форму для запекания)
Чесночный соус:
Чеснок - 1 головка,
Масло оливковое (растительное) - 50 мл.,
Сок 1 крупного лимона,
Вода бутилированная (или кипяченная холодная)- 50 мл.,
Петрушка свежая - небольшой пучок
Соль, черный перец.
Как делать:
Маринад:
1. В кастрюлю налить воду, положить соль, сахар,уксус, лавровый лист, перец горошком. Довести всё до кипения, снять с огня и полностью остудить! Добавить минеральную воду, перемешать.
Курицу промыть, разделить по хребту пополам и положить в остывший маринад.
Сверху на курицу положить тарелочку(блюдце), чтобы она полностью утонула в маринаде.
Кастрюлю с маринадом убрать в холодильник на 10-12 часов (я убираю на ночь)
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Ингредиенты:
- 1 манго, нарезанный кубиками
- 1 стакан свежего нарезанного ананаса
- 1 стакан льда
- 1 / 2 банана, очищенного и порезанного на куски
- 170 грамм ванильного йогурта-
1 столовая ложка меда
- 1 шепотка ванилина
- молокоПриготовление:
1. Поместите в блендер кусочки льда, йогурта, банан, дольки ананаса, манго, мед и ванилин.
2. Залейте все молоком и взбейте до загустения.
3. Подавать коктейль сразу же в охлажденном виде.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Ингредиенты и приготовление:
Яйца отварить вкрутую. Охладить.
Куриный окорочок (или грудку) отварить до готовности в подсоленной воде (примерно 30 минут после закипания). Охладить.
Лук очистить, помыть и нарезать мелкими кубиками.
Грибы помыть и нарезать мелкими кубиками.
Разогреть сковороду, налить немного масла. Выложить в сковороду грибы и лук. Жарить на среднем огне, помешивая, около 10 минут.
Куриное мясо отделить от косточек и нарезать кусочками.
Огурцы (или сладкий перец) помыть и нарезать кубиками.
Отделить белки от желтков. Натереть белок на мелкой терке.
Натереть желток на мелкой терке.
Грибы охладить.
В миске соединить подготовленные мясо и огурцы.
Посолить по вкусу, заправить майонезом.
Хорошо перемешать до однородной массы.
Желтки соединить с майонезом, хорошо перемешать. (Довести до консистенции густой сметаны.)
На плоское блюдо (черное или бордовое будет смотреться эффектнее) выложить салат, формируя при помощи ножа голову лошади. Можно заранее заготовить лекало.
Желтковой смесью смазать силуэт лошади. Из грибов выложить гриву.
Последний слой - белки. Окончательно сформировать голову и уши.
Сделать глазки и ноздри (например, из маслин), украсить новогодний салат по своему желанию. Дать салату настояться в холодильнике минимум 1-2 часа. Новогодний сала т "Лошадка" готов.
|
|
Без заголовка |
- Сливки (20 % жирности) - 200 мл;
- Кокосовая стружка - 200 г;
- Молочный шоколад - 300 г;
- Сахар - 80 г;
- Сливочное масло - 50 г.
- На медленном огне растапливаем сливочное масло, сахар и сливки и снимаем с огня.Добавляем кокосовую стружку и тщательно мешаем. Придаем начинке форму и убираем в морозилку на 1 час.
- Далее придаем баунти форму, разрезая на необходимые кусочки.
- Теперь займемся глазурью Для этого на водяной бане растапливаем шоколад. Для того чтобы он был не очень густой - добавим немного растительного масла.
- Далее достаем из морозилки один батончик, накалываем зубочисткой, и окунаем в шоколад. Выкладываем на тарелку и ждем пока застынет. То же самое повторяем и с остальными батончиками баунти.
- Для украшения можно растопить еще и белый шоколад и сделать узор. Убираем в холодное место.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
|
М
РУЛЕТ ИЗ СЕЛЬДИ С ОГУРЧИКОМ И СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ
