Настроение сейчас - чувствую себя как зомби

где вчера или позавчера (совсем потерял счёт времени)я решил вспомнить техники, которые не практиковал ужо очень давно. Как оказалось, что я ужо ничего не могу сделать =( Вот так-то, начал заниматься внешней стороной тела, но совсем забыл о внутренней... Сейчас решил возобновить практику ОС (осознанных снов). Техника эта относительно проста, нужно для начала научиться смотреть на свои руки (ноги, пузо, в общем любую часть тела, но я выбираю руки, потому что они всегда передо мной), научившись, по своему желанию вызывать во сне образ рук, вы практически достигли успеха, потому что так же как вы смотрите на руки, можно изменять и весь сценарий сновидения. Сегодня я так и не понял получилось у мну или нет, так как в обливионе, в который я рубилсё всю ночь, вследствие чего мне снилась редкостная муть, которая достойна отдельного рассказа, (кстати я встал 50 минут назад) руки показываются по дефолту, так что я их видел, но я не уверен что я на них смотрел