Многим известно, что есть продукты, от которых худеют.  Выделим 6 продуктов, которые дают самый лучший результат. А именно: киви, грейпфрут, имбирь, мёд, гречка и чернослив. Эти продукты способны расщеплять жировые липиды с максимальной эффективностью.Читать далее...

10 раз в день, а затем постепенно увеличивать.

Упражнения для уменьшения размеров живота

 Позиция 1.





Позиция 2.





Позиция 3.





Позиция 4.





Позиция 5.





Позиция 6.





Позиция 7.





Позиция 8.





Позиция 9.





Позиция 10.

Это интересно: 
Диетологи назвали список самых полезных продуктов для похудения.Читать далее...

 

 

Вяжем нераспускающуюся бахрому МК
 

Мастер - класс от Светланы Юрковой  ( по секрету) http://www.skazkidoma.ru/index/vjazhem_neraspuskajushhujusja_bakhromu/0-12взято из сайта    

Часто  на игрушках или мочалках в процессе эксплуатации изделий бахрома (вытянутые петли) теряет вид. Недавно мне показали способ вязания "крепкой" бахромы. Хочу поделиться с вами.

Без заголовка
 

Свитерок для офиса

http://vse-sama.ru/forum/showthread.php?t=22199

600 узоров вязания крючком (Китай)

Узоры и мотивы + несколько моделей. Отличное качество.

Набор на спицах большого количества петель в одном ряду
 

Наш сегодняшний урок вязания посвящен технике набора большого количества петель в одном ряду на спицах.

Предлагаемые способы набора петель спицами имеют неоспоримое преимущество в тех случаях, когда необходимо набрать большое количество петель и трудно определить, какой длины нить нужно оставит для набора обычным способом. Кроме того, их можно использовать для прибавления большого количества петель в одном ряду или образования отверстий для больших пуговиц. Свободный конец нити нужен только для обра­зования одной начальной петли, которую выпол­нить обычным способом.

1-й способ.

Спицу с петлей взять в левую руку, а свободную спицу — в правую. Провязать петлю лицевой (рис. 1а), но петлю с левой спицы не снимать, а вновь образованную петлю надеть на левую спицу (рис. 1б). Таким образом про-должить набор необходимого количества петель. После набора можно сразу начинать вязание вы­бранным узором.

2-й способ.

Спицу с петлей оставить в правой руке, а свободную спицу взять в левую руку. На левую спицу накинуть основную нить, правую спицу подвести под левую спицу, захватить нить за левой спицей и протянуть ее в петлю на правой спице (рис. 2). На левой спице образова­лась первая петля. Снова накинуть нить на левую спицу и вытянуть следующую петлю. При этом на правой спице всегда будет одна петля. В конце набора ее перенести на левую спицу. Следующий ряд вязать по выбранному узору.

3- й способ.

Набор петель витками (рис. 3).

ВЫКРОЙКА ПРЯМОЙ ЮБКИ ПО МЕТОДУ ЗЛАЧЕВСКОЙ.
 

Юбка Злачевской Правило "золотого сечения" известно со времен Леонардо да Винчи, оно описывает пропорции, которые воспринимаются глазом, как гармоничные: целое делится на 2 неравные части так, чтобы меньшая относилась к большей, как большая относится к целому (3:5; 5:8; 8:13...). Если целое=1, то меньшая часть=0,38, а большая часть=0,62 Эти пропорции взяты за основу в различных сферах человеческой деятельности, в том числе, при создании костюма. Изучение и описание фигуры Перед вами три женские фигуры с обхватом бедер, равным 90 см, и обхватом талии, равным 60 см. Посмотрим внимательно, одинаковы ли они? Кроме формального равенства мерок - ничего общего. Налицо совершенно разная выпуклость бедер, животов и ягодиц… Говоря строгим математическим языком, кривизна поверхностей описывается разными функциями. Необходимо рассмотреть и изучить фигуру - как минимум! - в трех плоскостях: живот, бедра и ягодицы. Положение наиболее выпуклых точек определяет внешний вид фигуры человека.

Платье для малышки
 

Вяжем сами № 12 (июнь 2012)