Вышиваем "Рецепт от депрессии".

10 заповедей по уменьшению стресса

1 -Ты не идеальна, и даже не пытайся такой стать.
2 - Не пытайся быть всем для всех.
3 - Иногда можно отложить что-то на потом.
4- Не пытайся распыляться на всё на свете.
5 - Научись говорить НЕТ.
6 -Находи время на себя и родных.
7 - Регулярно отключайся от всего и просто займись ничегонеделаньем.
8 -Не надо чувствовать себя виноватой за то, что ничего не делаешь или говоришь нет.
9 -Иногда можно быть скучной, неумытой, не элегантной и непривлекательной.
10 -И самое главное - не становись своим врагом, а будь своим лучшим другом.

1.