Схема

1.


2.


3.

ЦИТАТА:

Вот такая ящерица поселилась на нашей стене в декабре 2012 года!

ЦИТАТА:

Наконец-то осуществила свою задумку - решила  украсить стену Золотой Рыбкой! После моей  Ящерицы,  не покидала идея сделать еще что-то в этом же стиле. Но идея должна была созреть и вызреть, и вот время пришло! 

Трудилась я над Рыбкой долго...продумывала то узор на хвосте, то на плавниках, то на голове - везде он должен был быть разным, дабы не сливалась вся фигура в нечто бесформенное, но в то же время, цветовая гамма должна была быть одной -  чтобы Рыбка была не кричаще пестрой,  но яркой и  стильной! Да еще размеры, конечно, впечатляют - метр в длину и почти 50 см  в ширину. Поэтому, работа была кропотливой, долгой и трудной - но все равно в кайф! 

Мои домашние все АХнули, увидев конечный результат!!! Теперь хочется услышать Ваше мнение!

ЖУЙТЕ ТЩАТЕЛЬНО: Постарайтесь пережевывать каждый кусочек пищи не менее 25 раз, прежде чем отправить его в желудок. Во-первых, хорошо пережеванная пища усваивается легче; во-вторых, происходит массаж десен, что предупреждает пародонтоз.

ДВА ЯЙЦА ВСМЯТКУ: Собираясь в гости или на банкет, где предвидится обильный ужин, дома съешьте два сваренных всмятку яйца. Это обеспечит чувство сытости, и вам легче будет устоять перед искушениями.

ПЕРЕХОДИМ НА ТВОРОГ: Замените в своем меню сладкие компоты, пироги на диетический творог.

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ: Худеть вы станете автоматически, если почаще будете устраивать себе разгрузочные дни: чайный, творожный. (Не чаще 2 раз в неделю!)

СКОВОРОДА: Вы любите жареное? Тогда используйте специальную тефлоновую сковороду, для приготовления пищи в которой не требуется жира.

СЫРЫЕ ОВОЩИ: Ежедневно съедайте хотя бы одно блюдо, приготовленное исключительно из сырых овощей (морковки, капусты, огурцов). Они малокалорийны и богаты витаминами.

ПРОЗРАЧНЫЕ ЛОМТИКИ: Режьте хлеб, колбасу и сыр тоненькими, прозрачными ломтиками. Попробуйте зрительно обмануть свой желудок.

РИСОВЫЙ ДЕНЬ: Рис содержит мало натрия (связывающего жидкость в организме), но много калия (изгоняющего ее). Если хотя бы раз в неделю вы устроите себе рисовый день (добавить можно только минеральную нейтральную или щелочную воду, но не масло!), то потеряете до 1 кг массы тела жидкости и конечных продуктов обмена веществ.

МЕЛКИЕ ТАРЕЛКИ: Подавайте блюда в тарелках небольшого размера. Так вы автоматически съедите меньше.

В МАГАЗИН ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЗАВТРАКА: Никогда не отправляйтесь в магазин на пустой желудок. Иначе вы купите продуктов на треть больше, чем необходимо вам и вашей семье.

ПРАЗДНИК КАЖДЫЙ ДЕНЬ: Вам не нужна была бы никакая диета, если бы вы превратили каждый свой прием пищи в маленький праздник. Итак, теперь вы никогда не едите перед включенным телевизором. Вы наслаждаетесь пищей. Вы перевариваете ее лучше. Вы худеете.

СЛАДОСТИ В КАЧЕСТВЕ ПООЩРЕНИЯ: Пока в вашем доме есть сладости, вам не сбросить ни одного килограмма. Спрячьте все, что может способствовать увеличению веса. Придумайте своеобразный ритуал: прежде чем отправлять в рот очередную карамельку, выполните какую-нибудь малоприятную для вас работу.

СТАКАН ВОДЫ: За 10-20 минут до каждого приема пищи желательно выпить стакан столовой минеральной воды. Желудок наполняется, голод ощущается меньше. К тому же вы получаете минеральные вещества, ускоряющие пищеварение.

ЖВАЧКА: Имейте при себе жевательную резинку, в которую не добавлен сахар. Она поможет притупить чувство голода.

РЫБНЫЙ ДЕНЬ: Устраивайте раз в неделю рыбный день. Потребности организма в витамине D будут покрыты на целую неделю. Рыба, за исключением некоторых видов, содержит мало жиров и хорошо насыщает. Морская рыба к тому же снижает уровень холестерина в крови.

СУХОФРУКТЫ: Сухофрукты всегда должны быть в вашем доме, например, чернослив, сушеные яблоки. Между приемами пищи, если почувствуете сильный голод, можно съесть немного чернослива или же несколько ломтиков яблок.

НАТУРАЛЬНЫЙ СОК: Целый день сок и ничего съестного. Так вы сбросите 500 г лишнего веса. В этот день: 3/4 литра сока, сколько угодно столовой минеральной воды и чая из трав. Но не устраивайте более одного такого дня в неделю.

СПЕЛЫЕ ЯБЛОКИ: Яблоки идеальная пища. Они успокаивают нервы, наполняют желудок, улучшают пищеварение. Одного яблока перед едой вполне достаточно.

ЛУЧШЕ ЧАЩЕ, НО МЕНЬШЕ: Ешьте не менее 4-5 раз в день.

ЗАБЫТЬ О СОЛИ: Соль задерживает воду в организме. Вместо нее постарайтесь использовать пряности. Кроме того, соль и так уже содержится во всех продуктах. Только полностью не отказывайтесь!

НЕ ГРЕХ ВЫПИТЬ: Вы можете позволить себе 1/4 л вина пару раз в неделю. Но только выбирайте сухие вина с меньшим содержанием сахара.

Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
...
Часть 6 - 11 продуктов, которые мешают похудеть
Часть 7 - 23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
Часть 8 - 21 полезный совет! Забираем, что бы не потерять!

 

Модель купальника взята из журнала. Купальник связан крючком №5.

Пряжа - 200 г синтетической "Мелан" в 3 сложения.

Описание для размеров 46-48.

Схема вязания купальника крючком

Читать далее...

Читать далее...

С этим связан не самый приятный аспект взаимоотношений кошки и ее хозяина – наказания кошки в случае, если она что-то сделала не так. Как сделать это без излишнего стресса для животного, но так, чтобы воспитательный эффект был максимальным – вы узнаете в данной публикации.

Как наказывать котенка
Кошки отлично улавливают интонации хозяина, а также эмоции, которые присутствуют в голосе. При наказании это нужно использовать: в случае конфликтной ситуации правильным наказанием (предупреждением) будет немного повышенная интонация и угрожающий жест пальца либо руки. Резко окрикнуть кошку по имени будет вполне достаточно: кричать не надо. Крик будет слишком сильным раздражителем и сильно испугает кошку, при этом не принеся желаемого эффекта. Ни при каких обстоятельствах не нужно бить кошку. Руки у нас тяжелые, а голова является органом мысли – как у человека, так и у кошки. Если не рассчитать силу удара, здоровью кошки может быть нанесен непоправимый вред. Кроме этого, запомните, ни в коем случае нельзя бить кошку по спине, особенно в области хвоста. Именно там находится большинство нервных окончаний организма кошки.

Погрозите пальцем
Для наказания лучше всего использовать угрожающую интонацию, сказав «нельзя» или нечто вроде этого, а также поводить пальцем перед мордой кошки. Эффект будет значительным, поскольку кошки не любят, когда перед ними машут чем-нибудь. Также вполне можно легонько стукнуть пальцем по носу кошки или по ее лбу. Но главное – легко, ни в коем случае не применяйте силу, ведь кошка намного слабее вас. Эффект достигается, в основном, за счет угрожающей интонации. Если ваша кошка очень агрессивна и не любит, когда к ней прикасаются, вполне можно ограничиться помахиванием пальца издалека.

Полотенце
Наказание кухонным полотенцем также может принести желаемый эффект. Вы не можете нанести кошке ощутимый вред, если легонько хлестнете ее не скрученным полотенцем. Ощущение угрозы запомнится кошке и впредь она постарается избегать ситуаций, которые к этому приводят. Есть возможность вообще бесконтактного наказания: скрутите полотенце и хлестните им по столу или по полу.

Наказание водой
Сильный эффект произведет наказание водой. Кошки терпеть не могут воду, это можно использовать. Надо набрать в пульверизатор воды и один раз распрыскать ее прямо в морду кошке. Важно: не пшикайте на кошку больше одного раза за один проступок, иначе она станет нервной и запуганной. Если у вас нет пульверизатора, можете воспользоваться водяным пистолетом, но ни в коем случае не цельтесь в глаз, вы можете покалечить животное.

Самое важное, что вы должны запомнить: не имеет смысла наказывать котенка спустя некоторое время после шалости – это будет просто садизм, поскольку животное не поймет, за что с ним так поступили. Кошку нужно наказывать, если есть такая необходимость, лишь в момент совершения шалости или же в первую минуту после этого.

 

Читать далее

 

http://recantodaade.blogspot.com/2012/09/lindos-vestidinhos.html