Намасте!

Купил себе варган. Некоторое время обдумывал целесообразность этой покупки... Блажь или действительно нужная вещь?

Вообще то варган в настоящее время многие используют как музыкально-резонансную терапию, достигая медитативного или трансового состояния.

Посмотрел на ютубе кучу роликов про варган, про навыки игры на нём. Нашел магазин в Питере, с возможностью прослушать звук конкретного инструмента. Выбрал понравившееся, заказал, оплатил, получил через неделю.

Инструмент конечно мощный, и не смотря на внешнюю и звуковую простоту, не так прост, как кажется на первый взгляд. Он у меня уже месяц. Можно сказать, что за это время я сделал определенные выводы. В частности можно констатировать, что некоторые ноты или звуки действительно находят отзвук в теле и душе. Иной раз вибрации варгана продолжают звучат где-то глубоко внутри, вызывая смутные ощущения.

Также неплохо помогает достичь состояния "безмолвия".

В общем, ничего экстраординарного в варгане конечно нет( или я не шаман и не смог этого пока найти), но инструмент интересный и покупкой доволен.

На всякий случай добавлю свои затраты. Варган называется Хакасский комус Волгутова  "Бочаг". Стоит 1400 рублей. 300 рублей футляр. 300 рублей доставка почтой. Итог вышло 2.000 рублей.

Вот ссылка магазина. Добавляю не для рекламы, а для любопытных. Там можно просто послушать разные звучания многочисленных варганов.

http://vargan.spb.ru/?_openstat=ZGlyZWN0LnlhbmRleC5ydTsxNTY3Njk0OzE2Mjc3MjE5NTt5YW5kZXgucnU6Z3VhcmFudGVl&yclid=1595225586107681875

Варганы за 600 рублей покупать не советую. Это больше сувенир, чем инструмент. Неплохой, резонирующий звук можно найти за сумму от 1200 р. Для новичка (сужу по себе) для первичного ознакомления с инструментом - самое то.

Намасте!

Несколько последних медитаций принесли новые ощущения.

Во первых, я стал наблюдать световые пятна, как правило бледно зеленого оттенка. При закрытых глазах, на  темноте внутреннего экрана, из точки рождается свет. Он растет, как цветок, потом начинает движение на меня и исчезает справа или слева от головы (заметил, что волевым усилием его можно видеть  «скользящим» либо в одну, либо в другую сторону). При качественном отключении «внутреннего диалога», получается интересное зрелище.

Зелёный свет, вероятно, связан с сердечной чакрой. Интересно, это указание,  намек на необходимость адресной работы или просто отражения в общем-то расслабленного, миролюбивого и безмятежного настроения во время медитации?

Во вторых, в последний раз, в абсолютной тишине, я услышал звук неопознанного мною музыкального инструмента, который достаточно быстро стих. Затем пианино - несколько нот, с десяток касаний клавиш и звук пропал. ... Он не был эпичным или «переворачивающим всё» звук. Просто приятная,   умиротворяющая мелодия, которую я так и не смог соотнести  с теми вещами, что слышал до этого в реале. Интересно, это фантазия, голос подсознания или что-то другое?

Намасте!

Прошла неделя, с тех пор, как я  окончил курс приема пищевой  соды (NaHCO3, гидрокарбонат натрия). Принимал больше двух недель. В этой заметке я расскажу о собственных ощущениях.

Вообще, приём  соды я начал по двум причинам:

Во первых, я хотел посмотреть её воздействие на физическое тело, на уровень кислотности, на общее состоянии организма. Есть мнение, что сода растворяет отложение в позвоночнике и костях, а также выводит соли кадмия, свинца, ртути и других тяжелых металлов – но это я проверить не смог, и ничего конкретного сказать по этому поводу не могу.

Во вторых, и это была более весомая причина,  я рассчитывал  на некие изменения в энергетике, в мироощущениях,  на возможный «прорыв» в практиках, ну и всё в том же духе... Хотел проверить версию, может ли сода запустить некие механизмы в тонком теле, так как встречал инфу, что сода не совсем обычное вещество (для тех, кому интересно - пепел божественного огня).

Читать далее...

Тендзин Вангьял Ринпоче – «Тибетская йога сна и сновидений», 1998г.

Если мы не умеем выполнять практику во сне, пишет автор книги Тендзин Вангьял Ринпоче, если каждую ночь впадаем в забытье, каковы же наши шансы сохранить осознание, когда придет смерть? Взгляните на свои переживания в сновидениях — вы узнаете, каково вам будет в смерти. Взгляните на свои переживания во сне — и вы обнаружите, пробуждены ли вы по-настоящему.

Читать далее...

Вчера, перед сном в медитации, произносил звук «Аум». В какой-то момент достиг неплохого по качеству погружения и неожиданно услышал мат: - заебе..ся.
Очень неожиданно. Я сначала даже немного опешил. Первая мысль - шутки подсознания. Вторая, следом, вспомнил аналогии в дневнике Черного Лиса. И сразу всё стало на свои места. Это был личный бес, которому происходящие совсем не нравилось. Произнесенное ругательство явно ощущалось как чужеродное, да к тому же и никак не связанное с мимолетными образами мыслей.
Оцениваю для себя это явление, как по большей части позитивное. Задача беса сбить с правильного и положительного настроя, внести смятение в ум.
http://www.liveinternet.ru/users/826602/rubric/1492429/ здесь, в дневнике Черного Лиса, про личного беса объемный цикл заметок.

Всё чаще в последних медитациях, на уровне тела идут ощущения именно в чакрах.
Вчера, перед сном, снова появилось физическое давление в Аджне, першение в Вишудхе и чувство инородного предмета (словно ткнули отверткой) в Манипуре.
Говоря про Аджну и учитывая тот факт, что я ее активно стимулирую и пробуждаю, некое давление в центре лба присутствует постоянно. Даже сейчас, печатая эти строки, чувствую его.
В целом, рассуждая о энергетических центрах, есть некая уверенность, что любое ощущение лучше, чем его отсутствие. Возможно оно говорит о блоках, о неснятых проблемах, возможно о активации... Но в любом случае, это говорит о том, что проводимая работа, находит какой-то отклик.

Вчера, перед сном, медитировал.
Всё как обычно, успокаиваю сознание, начинают приходить туманные образы.
Кстати, на «внутреннем экране», последнее время начинает появляться зеленые и салатовые цвета. Пару недель назад был синий, фиолетовый, а теперь зелень. Появляется из точки и заполняет всё «поле зрения». Пульсирует, как флаг на ветру. Похоже, работает Анахата.
А потом раз, скачок, и сознание словно переместилось куда-то. На пару мгновений испытывал сильное ощущение, что моё Я находится не в привычном месте, не там, где обычно, а где-то ещё.
Жаль, что это состояние длилось всего несколько секунд, и я не успел себя локализовать.
Что это было? Выход в подсознание? Переход сознания в астральное или ментальное тело? Движение точки сборки?
Пока ответов нет.

Намасте!

Есть методика для выхода в астрал. Заключается в следующем: ложишься на спину, руки вдоль тела или на груди. Представляешь астральное тело.*
Затем мысленно начинаешь «раскачивать» астральное тело, создаешь в нём вибрацию - здесь пригодится навык визуализации. При этом физическое тело должно оставаться совершенно неподвижным. Обычно начинаешь с кистей рук. Потом, при возникновении вибраций, мысленно поднимаешь их до плеч, охватываешь туловище и ноги. В момент, когда вибрации охватывают все астральное тело, мысленно делаешь резкий кувырок и происходит разделение.
Скажу прямо, у меня выходов пока еще не было, но сам метод даёт определенные необычные ощущения и материал для размышлений.
Некоторое время назад я заинтересовался этим методом. В один из дней так сумел раскачать астральное тело, что на уровне физического тела руки ходуном ходили, хотя и были совершенно неподвижны.
Потом, в силу обстоятельств, я эти занятия забросил. И вот вчера, вспомнив, решил продолжить.
Сильного «раскачивания» добиться не удалось, но дрожь в кистях рук и коленях присутствовала. Появился жар в ладонях, особенно правой. С закрытыми глазами ощущения были сильней. Так продолжалось пару минут. Потом, несмотря на то, что дыханием пытался это состояние удержать, оно прошло.
В общем, продолжу эту практику. Здесь буду отписываться о ощущениях. Буду благодарен за комментарии, советы, рекомендации, описание личного опыта.

П.С. – из источников изучал М. Радугу и Астрального паломника Гречушкина Ю.В. и различные материалы на ютубе.

*Астральное тело – так же Навье тело, Эмоциональное тело, тело Сновидений, в зависимости от разных источников и традиций. Представляет собой проекцию физического тела в мир Астрала. По формам и размерам в целом повторяет физическое тело.

Как известно, полушария головного мозга отвечают за разные вещи, и скажем так, развиты неравномерно. Одно, как правило левое (это анализ, логика, математика, письмо, речь, правая половина тела...) развито сильнее, в том числе и из-за того, что большинство людей правши.
Правое же полушарие, отвечающее за интуицию, фантазию, восприятие музыки, живописи, мечты, мистику и эзотеризм (как раз все то, что необходимо для духовного развития), зачастую не дотягивает до своего возможного потенциала.
Есть мнение, что женщинам в этом плане легче, у них полушария более сбалансированы.
В условиях, когда мозг и так работает на малой мощности, нахождение правого полушария в полусонном состоянии считаю неправильным (неэффективным). Особенно для тех, кто занимается духовными практиками.
Немного подумав, решил заниматься добровольно-принудительным стимулированием нервных связей в правом полушарии. Я решил попробовать, возможно ли появление изменений в духовной сфере, если начать с простой "загрузки" левой руки?
Стал кушать, постоянно держа столовые приборы в левой руке. Поначалу это вызывало дискомфорт (а сложные действия я до сих пор делаю правой рукой), но постепенно нужная моторика начала вырабатываться.
Стал по мере возможности, писать пару десятков строк левой рукой, просто переписывая любую книгу. Стал нарабатываться почерк. От первоначальных каракулей до чего-то похожего на внятную писанину. А это уже небольшой прогресс.
Ну и другие, различные действия, в быту и в жизни. Конечно, вначале приходилось прикладывать волевое усилие, что-бы производить действие именно левой рукой, а не правой. Но сейчас стал замечать, что моторика меняется, и на автомате, бездумно, иной раз делаешь что-то левой рукой (например пишешь СМС). Думаю купить мышь для компьютера под левую руку (вроде есть такие).
Я стал проводить такую практику примерно с начала 2015г. Пока ощутимых и зрительных изменений нет (на духовном плане). Хотя, возможно мой первый ОС, случился в том числе и благодаря этому.
Мне кажется, что данное упражнение (а оно на самом деле не требует особого дополнительного времени), может принести некую пользу.
В общем, поживем - увидим. Будет что интересное - отпишусь.

Сегодня утром закончил очередную тренировку - сутки молчания. Такое упражнение я провожу уже второй раз, и оно мне начинает нравиться. Приятный, и полезный опыт.
Думаю, что та энергия и настрой, что мы тратим при разговорах, при молчании остается с человеком, и идет на более полезные вещи - размышления, обдумывание, концентрацию.
У меня складывается ощущение, что частота работы мозга (вибрация, если угодно) при молчании меняется. И в нужную для Души сторону.
Не зря ведь многие Учителя совершали такую работу. Что-то в этом есть.
В общем, при возможности, буду повторять этот опыт.

В своих последних медитациях наблюдал следующую картину:
С определенного момента перед мысленным взором проходит калейдоскоп цветов, плавно или резко переходящих и сменяющих друг друга. Цвета в основном светлые или яркие.
Как я понимаю, это стадия не поверхностного погружения. Дальше - больше.
Начинаю видеть картины или непонятные фрагменты. Кажется, что смотришь сквозь мутное стекло или воду. Все размыто и непонятно.
Нет ясной и узнаваемой картинки.
Но вот резкая фокусировка - и изображение приобретает четкость. Полное ощущение, что смотришь на реальное место или ситуацию, а не на собственную мыслеформу. Все отчетливо, контрастно и интересно.
Но такое состояние длится меньше мига, и картинка снова погружается "в воду".
И снова спокойствие и ожидание, кода тебе дадут возможность посмотреть "следующий кадр".

Нахожусь в санатории.
Сегодня заглянул к психологу, попал в общую группу, на сеанс релаксации.
Тихая музыка, несколько людей, приятная атмосфера. Психолог ведет группу за собой, предлагая почувствовать руки, ноги, оказаться у моря, пройтись по пляжу, прийти к гавани и найти в порту свой корабль...
В этой обстановке я качественно погрузился в себя. Сознание превратилось в точку. Пропало чувство времени. Слова психолога воспринимались как некий фон, который я прекрасно осознавал, но не следовал ему.
В какой-то момент отчетливо почувствовал себя внутри собственного тела, словно находишься в неком скафандре. Двигаться не хотелось. Сознание, визуально, находилось внутри мозга. И одновременно где-то в другом месте. Чувство одновременного нахождения в двух разных местах.
Казалось, Первое движение, если я его совершу, потребует большого волевого усилия.

Намасте!

В настоящее время огромное количество разговоров, слухов, спекуляций вокруг таких понятий, как Духовный рост, собственные Вибрации, Осознанность и прочее.
Появилось бесчисленное количество учителей, гуру и желающих помочь, указать путь и дать какие-то техники.
Да, некоторые упражнения могут пойти в пользу. Но по сути, это попытка сразу подтянуться условные десять раз, когда и один то раз мы не можем сделать.
Мы живет в физическом, материальном мире. Поэтому и начинать «очищение» надо с физики, а потом уже замахиваться на «сверкающие вершины».
Возможно, стоит начать с простого:

Читать далее...

Лежу на спине, руки на груди, правая снизу. Читаю мантру «Я дух, Я душа». В какой-то момент начинаю чувствовать сильное покалывание в правой части груди. Потом приходит ощущение, что там находится еще одно сердце, которое громко бьется. При этом ладони и пальцам правой руки стало очень жарко.

Сегодня закончил небольшую тренировку – сутки молчал.
Заранее предупредил всех, кого надо, что весь следующий день буду молчать. Кто-то недоуменно хмыкнул, кто-то понимающе сказал молодец, кто-то насмешливо протянул: сектант….
Но мы-то с вами знаем, что таким образом реальность пробует нас на прочность и на излом. Так что подобные моменты еще более укрепляют мои намерения.
В общем, сутки молчания прошли позитивно. Та энергия, которая уходит при разговоре, оставалась и определенным образом воздействовала на ум. Появилось больше времени на размышления, да и внутренний диалог был более структурированным и сдержанным – так я это всё ощутил.
Как итог – молчание очень приятный опыт, мне понравилось. Искренне всем советую.

Намасте!

Примерно с месяц назад провел небольшую разгрузку – трое суток на кефире.
Меня интересовали два аспекта – изменения в физике и изменения в более тонких телах. Увижу ли интересные сны, придут ли мне в голову глубокие, нужные мысли, ну и все в том же духе…
До этого я несколько раз «сидел» на кефире одни сутки, но это так, семечки.
Кефир нужен 1-2 процентный. Выпиваешь каждые 2-3 часа примерно 200 грамм. За сутки выходит примерно литр, полтора. Плюс примерно литр воды каждый день.
Первый день прошел спокойно.
Второй день, на удивление, вышел еще легче, чем первый. Лишь под вечер организм активно стал требовать пищи, и вообще, кулинарного внимания к себе))).
Третий день. После сна казалось, может ещё на денек другой разгрузки замахнуться? Так было легко и комфортно. Но постепенно, в течении дня, чувство голода нарастало.
В общем, дотерпев трое суток до конца, понял, что ничего сложного в трехдневной разгрузке нет. Всё в наших силах.
Какие изменения произошли?
На физике похудел на 2.5 кг, и стал чуть лучше себя чувствовать. Вот и всё.
А какого либо просветления, высоких мыслей, откровений – ярко выраженных, я не ощутил. Определенно, некая работа произошла в моем сознании (как минимум воли и терпения), но говорить о заметном эволюционном шаге вперед не приходится.…
Посмотрим, что будет дальше.