Вот как воспаление может быть полезным, вредным и неправильно понимаемым.

Быстрый тест: насколько воспаление вредно для вашего тела?

Если вы считаете, что воспаление — это очень плохо, вас можно понять. Новостные заголовки повсюду твердят, что оно способствует развитию основных причин смерти во всем мире.

Сердечные заболевания, инсульт, деменция и рак — все они связаны с хроническим воспалением. И это лишь краткий список. Так что же можно сделать, чтобы уменьшить воспаление в организме?

 

Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберемся, что такое воспаление — и чем оно не является.

Продолжить чтение ....