10 минутный фильм Роллана Быкова «Я больше сюда не вернусь» (пост Потрясло!!! от 18 сентября 2009г.) является ярчайшей иллюстрацией к моей рубрике «Путь к себе». Безусловно, таких родителей, пребывающих постоянно в неосознанном состоянии полуживотного мало. Но они есть!

 Но все эти черты есть и в каждом из нас. Очень часто и вполне приличные родители вдруг теряют власть над собой и начинают кричать на ребёнка, оскорблять, унижать его и  даже бить.

 У меня есть одна клиентка, которую отец избивал, до такого состояния, что она переставала, что-либо чувствовать. Хотя она и является внешне вполне успешной, но внутри столько проблем, связанных с таким зверским отношением к ней отца. И ведь мать за неё никогда не заступалась, а говорила: «Значит заслужила».

 Я недавно наблюдала такую картину: на рынке молодая женщина с четырехлетней дочкой  встретила, видимо, свою знакомую и стоят разговаривают. А девочка тянет маму за руку и зовет её: «Мама, мама». Эта молодая женщина один раз прикринула на дочь, второй раз. Но девочка продолжает её звать и тянуть за руку. Женщина в ярости хватает ребенка за волосы и начинает её со всей силы трясти, держа за волосы и крича на неё.

Вот такая картина. Если она, не стесняясь людей, публично, так обращается с ребёнком, то что происходит дома.

Всё в этом мире начинается с материнской любви. Если мать отделена от своих чувств, то она отделена и от инстинктов. И тогда её миссия как матери сводится просто к хлопотанию, обслуживанию и кормлению ребёнка. Такая мать не способна на безусловную любовь. У неё будет только условная любовь. Что такое условная любовь? 

«Ты убрал у себя в комнате! Молодец»

«Ты не сделал уроки! Ах ты лентяй такой!»

Условная любовь – это, когда мы постоянно оцениваем ребенка. Даем ему поглаживания только при условии. Это очень больно ребенку. Ребенок практически не получает потока истинной безусловной любви.

Мы не осознаем, того, что есть оценивание, а есть принятие. Это громадная и интересная тема. Я обязательно буду об этом писать подробно.

У меня лично есть уверенность, что вся беда нашей цивилизации – что мы стали настолько оценивающими. Мы оцениваем себя и других. Мы критикуем, мы сравниваем, мы завидуем, мы злимся, мы защищаемся, мы нападаем, мы унижаем, мы давим – МЫ ВОЮЕМ!

                            ЭТО ВСЕ РЕЗУЛЬТАТ ОЦЕНИВАНИЯ!

 Помните один из моих первых постов о разуме и о сознании Души?  Перечитайте его. И вам все станет ясно.

         Наша цивилизация отделена от чувств, от души.

 Мы отделены от безусловного принятия себя и близких людей, а поэтому мы отделены и от безусловной любви.

 Только критически настроенный человек,  недовольный  собой и всем миром, может позволить себе трясти ребенка за волосы и избивать его.  Только тупой  неосознанный  монстр может кричать ребенку «Чтоб ты сдох!».

Но, когда, мать вроде неглупая и культурная отталкивает от себя ребёнка и кричит ему в сердцах: «Отстань, как ты меня достал!»

Как вы думаете, что чувствует при этом ребенок? Так формируется жизненная позиция. И я здесь сейчас начну публиковать посты о жизненной позиции, чтобы вам стало яснее, почему у нас столько проблем  в жизни.

"Люби себя" -об этом легко говорить, писать. Но сделать это очень сложно. Необходима огромная психологическая работа по осознанию своих масок, душевных травм, проблем, которые в конечном итоге отравляют нам жизнь и калечат её. То как проходило наше ранее детство отложило неизгладимый отпечаток на нашу будущую жизнь. Именно в раннем детстве закладывается основа всей нашей жизни. Основоположник Трансактного психоанализа Эрик Берн говорил, о том что до 6 лет мы пишем свой жизненный сценарий. Теория жизненного сценария очень интересна и реально помогает осознать свои ошибки.

Неосознанный человек в жизни играет в кармические игры, имеет сценарное поведение, которое ведёт к кармическому жизненному сценарию и расплате. Если в вашей жизни присутствует скука, монотонность, неудовлетворённость, страдания и болезни и это всё занимает хотя бы 30% вашей жизни – знайте, вы находитесь в своем жизненном сценарии, вы методично и последовательно его выполняете. Необходимо срочно осознать его и выходить из него. Подробнее о жизненном сценарии, о кармических играх я буду писать в других постах.

У очень многих, к сожалению, сценарий закладывается изначально направленный на жизненные поражения и неудачи. Только серьезная работа над собой может изменить Ваш жизненный сценарий.
Абсолютно все мы так устроены, что свои психологические проблемы не осознаем. Мы свыклись с ними, сжились и не замечаем их. И когда происходит событие, ранящее нас, то мы обвиняем в первую очередь обидчика. А он зачастую и не предполагал, что его фраза или действие так болезненно отзовутся в Вас. Это все отголоски детских незажитых ран, которые постоянно о себе напоминают.
Каждый раз, когда мы болезненно воспринимаем какое-либо событие, мы как бы прерываем поток энергии любви. Образуется сгусток «замороженой» энергии – происходит образование блока энергии в ауре. В результате происходит искажение в энергетике ауры и это отражается на теле нашей Души. Часть нашей души (энергия в светящемся коконе), вовлеченная в такое негативное переживание также застывает. В определенном месте движение энергии блокируется. Такая блокировка может происходить на долгие годы. Причем однородные негативные переживания суммируются вместе, образуя комплексные блоки даже независимо от времени их образования. Весь пережитый нами негатив скапливается годами в мощные блоки энергии. Эти блоки энергии остаются до тех пор, пока не будут целенаправленно исцелены потоком энергии любви достаточной силы, который отогреет замороженную часть сознания и затем Души.
Наша Душа и наше сознание имеют множество таких замороженных сгустков сознания и энергии. Например, можно сказать, что у замкнутой, сутулой, неуверенной в себе женщины будут следующие установки в её сознании и соответственно в Ментальном теле: «Я никому не нужна»; «Мне страшно за будущее»; «Мне плохо»; «Я боюсь, что любимый человек меня бросит»; «Никто не воспринимает меня, потому что я ничто в этом мире»; «Все настроены враждебно ко мне» и т.п. Постепенно в течение всей жизни из-за неправильного отношения к происходящим событиям формируются такие образные умозаключения, которые превращаются в установки. Наши Метальные тела полны образных умозаключений, вокруг которых как комья снега нарастают застывшие сгустки сознания. И все это порождает энергетические блоки в теле Души. Возникает душевная боль.
Наша Душа чувствует, что постепенно растет пропасть, разделяющая её с окружающим миром, с людьми. Растет её отчуждение. Вместе с ним растет страх одиночества. На основе страха вырастают новые негативные эмоции. Возникает заколдованный круг. Мы сами создаем свою Душевную боль. Наша Душа понимает, что не может быть в этом мире самой собою. Она понимает, что должна защищаться от целого града различных негативных проявлений и поступков окружающих её людей. Душа начинает приспосабливаться к жизни в социуме. Она натягивает на себя маску. Формирование маски – это наша попытка подправить свое «я». С помощью маски мы пытаемся показать себя миру с лучшей стороны. Мы показываем себя с той стороны, которая по нашему мнению, понравится окружающим. Мы надеемся, что тогда мы будем приняты миром и исчезнет эта ужасающая нас пропасть. Безусловно, маска вполне приемлема для общения с другими людьми. Мы как бы принимаем их правила игры и ведем себя так, как принято в данном обществе. Мы подстраиваемся под социум в котором вращаемся. Мы стараемся изо всех сил, но все напрасно. Маска не способна обеспечить ощущение истинной безопасности, к которой мы так стремимся. Мы удваиваем усилия, чтобы доказать какие мы хорошие. Мы все сильнее втягиваемся в эту игру, но страх все возрастает, пропасть все увеличивается. Многие так до конца жизни и не понимают почему. А ведь это происходит именно потому, что пропасть между вашей истинной сутью – вашим Высшим «Я» , и вашей маской увеличивается. Вы в результате потеряли самого себя.




 

У каждого человека с раннего детства формируется своя картина мира. В результате влияния родителей, воспитателей, обычаев принятых в семье, в стране  каждый из нас имеет свою уникальную неповторимую картину мира.

Фактически мы сами создаем свой мир, раскрашивая его в те краски и оттенки, которые сформированы у нас внутри. Все наши действия, все слова и мысли – это результат нашей картины мира. Люди видят именно то, что им хочется видеть. То, что заложено в их картине мира.

Если мать воспитывала сына в недоверии к миру, говорила ему о том, что людям нельзя доверять, что люди враждебны к нему, - то сын, когда вырастет, даже от жены будет прятать деньги. Он никогда не сможет наладить гармоничных отношений ни с деловыми партнерами, ни с друзьями. Он в любом слове и действии будет видеть угрозу, враждебность и обман. Это жизненная позиция  Я-  и  ты- . Я об этом вам рассказывала в своих постах о жизненной позиции.

Естественно, что у такого человека очень силен Адаптивный Ребенок. Его жесткое эго постоянно держит его в напряжении. Что это значит?

Это значит, что у такого человека абсолютно будет отсутствовать творческая созидательная энергия. В лучшем случае он сможет работать исполнителем. А его постоянная напряженность будет приводить к различным заболеваниям – высокому давлению, болезням сердца, головным болям и т.п.

Мы видим, что наша жизнь полностью строится нами, нашим отношением к людям, к событиям.

Если ты смотришь на мир с любовью, наполняешь его своим позитивом, своей творческой энергией – то и мир отвечает тебе тем же.

Если же ты видишь только отрицательные стороны жизни, настроен недоверчиво или даже враждебно – то и мир, люди будут относиться к тебе также. Можешь считать свою жизнь растраченной попусту на всякие негативные мелочные придирки и выяснения отношений. Меняйся пока не поздно. Меняй свою жизненную позицию. Меняй  свою  негативную картину мира. В заключение я хочу привести  два высказывания очень мудрого человека – Скилефa:

·        Когда мы изменяем точку зрения на мир,

         то и мир начинает смотреть на нас   по- другому.

·        Каждый живет в таком мире, который заслуживает.

________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________

Как зарождается карма? В этот  мир мы все приходим совершенными.

Совершенный ребенок приходит в несовершенный мир. Несовершенный мир искажает его совершенство. Почему так происходит.

Когда мы были маленькими, наши естественные проявления очень часто имели негативные реакции от родителей. Я об этом уже много писала в рубрике Путь к себе. В результате мы испытывали боль.

И мы привыкли во всем истинном себе отказывать. Постепенно мы угнетали своего Внутреннего Свободного Ребёнка. Наоборот, мы усиливали  свою маску – свою приспособленность к требованиям несовершенного мира. В нас рос и усиливался Внутренний Адаптивный Ребенок.

Когда вы говорите : «Я не могу» или «У меня ничего не получится», - вы продолжаете усиливать своего Адаптивного Ребенка. Вы в сопротивлении, вы в пассивности. Это самое ужасное, что может быть. Когда человек пассивен, то жизнь проходит мимо. Когда человек пассивен – он упускает самое ценное для себя – своё человеческое счастье.  Если человек живет таким образом его жизнь наполнена страданиями. Ведь он не привык отвечать на вызовы жизни. Он пассивен. Его карма  нарастает как снежный ком. Человек задыхается  от неизбежности нахлынувших на него тягот жизни. Он не может справиться с ними. Он становится как робот, автомат, который приспособлен для выполнения узко ограниченного круга функций.

И это делает его жизнь ещё более безысходной и удручающей.

Образно можно сказать, что жизнь таких людей перемалывает и отбрасывает далеко назад, делая совсем слабыми и беспомощными под конец жизни.

Необходимо идти к усилению своего Свободного Ребенка. Как вы уже знаете – это ваша творческая часть, ваша Сила. Свободный Ребёнок внутри нас – это воплощение Души. Все самое прекрасное, что у нас есть.

Те, кто отслеживают у себя в поведении преобладание Адаптивного Ребенка, пассивность, - должны вернуть себе себя истинного.  Это возвращение будет идти по крупицам. Мы собираем мельчайшие частички нашей Души, нашего прошлого и исцеляем их. Это и есть процесс исцеления Кармы.

  ЖИЗНЬ – ЭТО ЧУВСТВОВАНИЕ

Важности чувств я посвятила уже много постов. Для тех, кто недавно читает мой дневник и для тех, кто подзабыл, я напомню. И в учении Толтеков, и в Трансактном анализе чувствам  придается громадное значение. Почему?

Чувства – они изначальны. Человек взаимодействует с миром, благодаря чувствам. А мысли, слова, интеллект, логическое мышление – они вторичны. Человек современной цивилизации привык все описывать, обдумывать, строить умозаключения. На самом деле большинство из нас отделено от чувств. Люди современной цивилизации деградировали в этом смысле. Я очень много об этом рассказывала, как это происходит в своей рубрике «Путь к себе». Почти половина моих клиентов имеют в основе своих многочисленных проблем  блокировку чувствования.

Хочу привести вам пример. Ко мне обратилась молодая женщина, Елена, с запросом «Как наладить отношения с мужем?» В процессе  моей работы с ней постепенно выяснилось, что муж неоднократно упрекал её в холодности, сдержанности.  Елена, действительно признала, что и её мать  была строгой сдержанной в чувствах женщиной, точно такая же и моя клиентка. И мы с ней постепенно начали углубляться в её детство. Она припомнила, что когда  ей было 5-6 лет ей очень хотелось, чтобы мама приласкала её, посадила на колени к себе. Но увы, этого не было. Я  предположила, что у Елены  произошла блокировка чувств. И мы с ней углубились в более ранние периоды её жизни. Обычно я это делаю с помощью трансперсонального погружения и  переношу клиента в возраст 1-2-3х лет. Обычно там открываются очень важные моменты, которые помогают понять причину психологической проблемы. Так было и с Еленой. В возрасте 2-х лет Елена увидела картину, которая для неё была  чрезвычайно болезненна. Она увидела как мать бьет её по рукам ремешком и приговаривает «Не смей этого больше делать!» С Еленой случилась истерика, она долго плакала и  всё время причитала «Как она могла, как она могла, ведь я её так люблю».

Именно этот момент жизни маленькой Леночки был настолько невыносим для психики маленькой девочки, что у неё возникла блокировка чувствования. Боль, которую испытывал ребёнок от сознания того, что мать её не любит, жестоко наказывает, была столь велика – что  человек выбирает неосознанно  ничего не чувствовать. Происходит блокировка энергии. Безусловно, это такой приспособительный механизм выживания. И он очень помогает маленьким детям  более менее сносно сосуществовать  рядом со своими строгими и жестокими родителями. Помогает этот механизм приспособиться, когда у людей бываю травмирующие ситуации. Например, одна моя клиентка, у которой в детстве в 8 лет был инцест,  с тех пор  стала очень замкнутой, закрытой, пассивной. Как бы окаменела изнутри.

Ещё одна моя клиентка, которую отец избивал до такой степени, что она уже ничего не чувствовала, имела множество  блокировок, с которыми мы работали в трансперсональных техниках около года. Она чувствовала эти блокировки то, как  железный сковывающий её скафандр, то, как  пористую, но очень твердую скорлупу, то как резиновую оболочку вокруг себя. Причем свою маленькую девочку, своего Внутреннего Ребёнка она видела сидящей в темном подвале, грязной и оборванной. Это, конечно крайние случаи. Но ведь и у вполне благополучных людей и в детстве, и во взрослом возрасте происходили ситуации, которые были очень болезненны для человека. Чтобы не чувствовать эту боль, мы, даже не сознавая этого, применяем  механизм блокировки  чувств.

Такая блокировка чувствования, к сожалению, очень обедняет нашу жизнь.

А главное – это ослабляет нас. Ведь мы фактически отсоединены от Силы нашей Души.  А ведь мы с вами начали свой Путь к Силе.  И поэтому вы должны очень четко осознавать важность чувств в этом процессе.

Восприятие и чувствование -  это главные составные процесса осознания.

  Воссоединение с Внутренней Силой Души возможно только когда вы осознанны.                    

Ингредиенты
4 стакана муки (по 250 мл);
1.3 стакана воды (~320 мл);
1 столовую ложку водки (можно и без водки);
1 куриное яйцо;
2 стол. ложки растительного масла (можно любого масла, жира);
0.5 чайной ложки соли.
Приготовление
Подсоленную воду смешать с маслом и поставить на огонь и довести до кипения. Сразу после закипания следует добавить часть муки и перемешать до однородной массы. Затем добавляется яйцо, водка и постепенно добавляя муку, замешивается тесто. Готовое тесто отставить на 1 час. Далее использовать по назначению.
Приятного аппетита!!!

Кто из нас  долгой холодной зимой не мечтал о восхитительном летнем отдыхе, чудесных золотистых пляжах и ласковом море? Лично я очень тосковала по солнцу и морю. Наконец-то лето вступает в свои права, а потому пора задуматься о пляжном отдыхе. Знаю, что многие предпочитают отдыхать на родных берегах, благо, что курортов у нас хватает: один только Краснодарский край и Крым чего стоят! Но если вам хочется чего-то совершенно иного, предлагаю отправиться на пляжный отдых за границу. Куда именно? А вот давайте посмотрим...

ТУНИС

Проблемы выбора пляжа в этой стране просто не существует, ибо береговая линия государства протянулась на 1300 километров. Причем почти вся она - один сплошной пляж с мягким белым песком и чистым морем.  Лучшим считается курорт Махдия. Его песок называют не иначе как роскошным. Курортная зона находится в уединенном спокойном месте, в зеленой зоне чуть севернее самого города. Здесь уютно расположились более десятка отелей, и почти все они стоят у самой кромки пляжей. Чуть уступают Махдии пляжи курорта Сус, расположенного рядом с крупным городом-портом Эль Кантауи.

ИСПАНИЯ

Самые лучшие пляжи Испании находятся на побережье Средиземного моря в Барселоне. Они привлекают не только местных жителей, но и туристов со всего мира. Общая протяженность пляжей Барселоны свыше 4 км. Самым  знаменитым и людным считается пляж Sant Sebastia, но на нем больше отдыхают сами испанцы. А вот иностранные туристы предпочитают оборудованные бесконечным количеством ресторанов пляжи Barselonetta и  Nova Icaria. Кстати, для любителей погреться на солнышке в чем мать родила, тоже найдется местечко - самый удаленный пляж  Mar Bella, скрытый от любопытных глаз бамбуковыми зарослями предназначен именно для нудистов.

ХОРВАТИЯ

Наиболее известный хорватский пляжный курорт - Дубровник. Несмотря на то, что это крупный город, пляжи здесь чистейшие. А купаться можно практически на всем побережье, даже у стен крепости. Самый знаменитый пляж в городе - Banje. Здесь можно найти любые пляжные развлечения, плюс к этому с пляжа открывается божественный вид на Старый город.

ИЗРАИЛЬ

Потрясающие пляжи Тель-Авива - это 14 километров золотого песка, лазурной воды, обилие ресторанов, кафе, спортивных площадок и клубов. Городские пляжи совершенно бесплатно открыты для всех желающих, и при этом содержатся в идеальном порядке. На каждом пляже обеспечена уборка, надзор и работают спасательные службы.

АВСТРАЛИЯ

По праву  пляжи Сиднея - одни из самых известных в мире. Особенно среди любителей водных видов спорта и экстремальных развлечений на воде. Здешние волны уже давно считаются лучшими для серфинга. Вдоль побережья расположено огромное количество отелей, поэтому отыскать себе номер с видом на море не составит особого труда. К тому же до центра города от побережья можно добраться на автобусе за каких-нибудь 10 минут. Самый известный и популярный пляж Сиднея - Bondi.

Ну, и конечно, ТУРЦИЯ

Любимое место отдыха россиян и жителей ближнего зарубежья.Самое большое количество пляжей расположено на побережье провинции Анталия, наверное поэтому туристы прозвали ее Турецкой Ривьерой. Пляжи здесь преимущественно песочные. Есть в Турции и галечные пляжи, и даже пляжи-платформы - они встречаются там, где берег обрамляют скалистые берега. Такие пляжи выглядят как ступени, по которым можно спускаться в море. Если шумные места отдыха вам не по вкусу, успокоение и тишину можно найти  на уединенных пляжах в районе Белека, Алании и Фетхие. Здесь можно почувствовать себя настоящим Робинзоном.

Что ж, друзья, остается только выбрать курорт и... Приятного вам отдыха!

Ингредиенты:
свинина - 400-500 г,
лук репчатый - 2-4 шт,
сыр твердый - 200-300 г,
майонез - 400 г
соль, перец
Вариант 1:
Лук нарезать полукольцами, сыр натереть на крупной терке.
Мясо нарезам тонкими кусочками ~1 см, отбиваем.
Перчим, солим по вкусу.
Укладываем на обильно смазанный подсолнечным маслом противень.
Сверху, на мясо, положить лук не очень толстым слоем (можно сначала лук, а сверху мясо).
Сверху покройте слоем майонеза так, чтобы полностью закрыть лук и мясо.
Равномерно посыпать тертым сыром.
Ставьте в духовку. В зависимости от мощности духового шкафа, время приготовления составит от 20 до 50 минут (запекание в течение ~25 минут при температуре ~180°C. Готовому мясу дать настояться ~10-15 минут).
Можно украсить зеленью.
Подавать с картофелем.


Вариант 2:Опираясь на вариант изначальный,
все тоже самое, лишь майонез перемешав с консервированными шампиньонами


Вариант 3:Опираясь на вариант изначальный,
можно вместо лука - консервированные шампиньоны, поверх сыра уложив и нарезанные тонкими кружочками помидоры, чтобы затем снова полить майонезом, и в духовку на 30-40 минут.


Вариант 4:Опираясь на вариант изначальный,
вместо лука - натертое на крупную терку кислое яблоко


Вариант 5:
лук полукольцами, мясо, нарезанное кубиками
сырой картофель кружочками
соль, перец, майонез, сыр
Можно вместо лука или к нему добавить чеснок



Вариант 6:хороший свиной окорок (или телятины), нарезанный кубиками 5х5 см.
посолить, поперчить
выложить в стеклянную форму
сверху кольцами лук
грибы (шампиньоны свежие), нарезанные дольками
помидоры, тонко порезанными кольцами
обильно тертым сыром (особенно хорошо пармезан)
майонезом, слегка разбавленный водой для ровного слоя
В духоку на 200 градусов (для свинины 1 час, телятина 1,5)
Мясо нежное, запекается в собственном соку, не бывает пересушенным.
Помидоры можно не класть. При желании с картофелем - тонкими кружочками, первым, под мясо. В данном варианте: картофель получается очень вкусная, пропитываясь мясным соком


Вариант 7:
Говядину(телятину) хорошо отбить, посыпыть солью перцем по вкусу, положить на мясо по дольке помидора, сделать густую смесь из майонеза, нарезанного репчатого лука полукольцами, сыра и воды, затем выложить данную массу на мясо и запекать.

Вариант 8:
Лук полукольцами, отбитое куриное филе сбрызнуть соком лимона, поперчить,хмели-сунелли и карри
сверху кусочки ананаса и половинки консервированных шампиньонов (сырые пускают много сока)
сыр, майонез
На приготовление уходит полчаса, получается нечто экзотичное, нежное и сочное

Вариант 9:Мясо, лук, тертая морковка, затем майонез, сыр
НА ЗДОРОВЬЕ!


Мясо по-французски, как всем известно, совсем и не французское блюдо, а рецепт из народа. Лет так 10 назад был хитом всех праздничных застолий - сейчас это уже больше из разряда блюд выходного дня.
Дело в том. что блюдо делается из обычных продуктов, не требует много времени и всегда получается на ура. Главное, что у каждой хозяйки существует свой рецепт французского мяса и свой секрет, который делает это блюдо каждый раз по-новому вкусным!
 
 

Пасха уже совсем скоро)а потому захотелось найти что-то интересное для этого праздника) И натолкнулась в и-нете на замечательные Мастер-классы шкатулочек от  автора ШМыГа  ( к сожалению,не знаю имени и отчества этой женщины-искусницы,но все работы у неё удивительные). В продолжение моего поста  Квиллинг, публикую мастер-класс по созданию этих шкатулок)

дорого яичко ко Христову дню
 

Сегодня мой пост для милых дам. Хотя, кто знает. Может и некоторым мужчинам будет полезно взглянуть на своих женщин с другой точки зрения - во всяком случае, хорошо, если некоторые из них призадумаются...

Предлагаю маленький тест. Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. Левую колонку озаглавьте "Я" и перечислите в ней тех, о ком заботитесь вы сами. А правую назовем "ОБО МНЕ" и туда впишем тех, кто заботится о вас. Ну, как результат? Готова поспорить, правая колонка оказалась, как минимум, вдвое короче левой. Но проблема даже не в этом. А в том, что в левой колонке не оказалось вашего имени! А ведь именно оно должно быть под номером один в списке людей, которые нуждаются в вашем неустанном внимании.

А теперь честно ответьте следующие вопросы.

читать далее тест и рекомендации...

Будьте счастливы и не забывайте о себе, любимой!