@IrWi99:

Реплика: «Анализ анализа или Хотели как лучше, а получилось...» http://t.co/gpXEAbTGsK

@IrWi99:

Сенсация!!! Глава СК РФ генерал-полковник А. И. Бастрыкин является иностранным агентом! | Полицай http://t.co/aix8DQnmEi

@IrWi99:

Put ELENA MIZULINA and VITALY MILONOV on the visa ban list for their role in creating Russia ... http://t.co/KGA1W0LNGO

@IrWi99:

Умер ещё один из жертв Путинского режима ... http://t.co/MSY6EK5JBT

@IrWi99:

Нацистская альтернатива фашистскому режиму http://t.co/Yu1fnG6cvP

@IrWi99:

US Congress, US State Department: Add Russian LGBT Rights Violators to Magnitsky's List http://t.co/6JCPW63jy6

@IrWi99:

Cокровищница грузии: http://t.co/3UOOCLVyw9 via @youtube

@IrWi99:

Сергей Черняховский: Медведева нужно отдать под суд http://t.co/UfHO7eGxNO

@IrWi99:

Сергей Черняховский: Медведева нужно отдать под суд http://t.co/yotRulADqa

@IrWi99:

Kак срать на Роскомнадзор и смотреть закрытые им сайты ... http://t.co/e1sZAWdRdt

@IrWi99:

http://t.co/JA3wdROMt4

@IrWi99:

Add Russian LGBT Rights Violators to Magnitsky's List/ЛГБТ лист Магнитского https://t.co/wZxGyyl8vA via @change

Для любого физического или морального состояния существует поза, способная улучшить самочувствие. Мы подобрали для тебя 4 йогические асаны, которые помогут тебе побороть грусть, усталость, стресс и раздражение.

В состоянии стресса – поза дерева

Как это работает: балансирующие асаны, наподобие этой, требуют полного сосредоточения, а это отвлекает от всех тревожных мыслей.
Как выполнять: стань ровно и согни правую ногу, прикоснувшись ступней до внутренней стороны левого бедра. Сложи ладони на уровне груди, пальцами вверх, задержись на 3 вдоха. Медленно подними руки вверх и задержись еще на 30 секунд. Повтори с другой ногой.

В состоянии злости – выпад вперед

Как это работает: при раздражении, в печени накапливаются токсины, а эта поза помогает от них избавиться, посылая телу определенные сигналы.
Как выполнять: сделай выпад вперед правой ногой так, чтобы бедро было параллельно полу. Помести левую руку на пол, а правую подними вверх, поворачивая туловище вправо и направляя взгляд на поднятую ладонь. Задержись на 5 вдохов и повтори с другой стороны.

В состоянии грусти – поза верблюда

Как это работает: данная поза помогает раскрыть легкие и способствует более глубокому дыханию, что повышает уровень кислорода в крови. Это улучшает настроение и общее самочувствие.
Как выполнять: стань на колени, ноги на ширине плеч. Откинься назад и помести ладони на ступни. Выставь бедра вперед и расслабь шею. Задержись на 30 секунд, продолжая глубоко дышать.

В состоянии усталости – березка

Как это работает: поза «березки» улучшает приток крови к головному мозгу, заряжая тебя энергией.

Как выполнять: ляг на спину, руки по бокам, ладонями вниз. Согни колени и подведи их к груди. Подними ноги вверх и выпрями, поддерживая себя руками в нижней части спины. Задержись на 30 секунд.

 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=5534412813...345.428163007245485&type=1

@IrWi99:

Друзья ... http://t.co/jWbfBI5EvI

Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)                                                                                                                                                                                             Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=5534172347...345.428163007245485&type=1

 

@IrWi99:

Boris Paramonow (UK) Протест в связи с расстрелом египетской армией мирной акции http://t.co/D15qR0Rg3M

@IrWi99:

Полезные горячие клавиши в Windows http://t.co/0QUVK4HYVp

@IrWi99:

14 заповедей Будды http://t.co/trTIeVcIvg

@IrWi99:

Частотный анализ наводок электрической сети в криминалистике http://t.co/8x9gUVxdC0

@IrWi99:

Гомосексуализм с точки зрения НАУКИ ... - http://t.co/mJpciPgmDp ml http://t.co/vXdmUu12IO

@IrWi99:

Russian Neo Nazi Groups Tricking And Torturing Gay Male Teenagers; The Blood is on Putin Hands http://t.co/ug6zVX4Rx0

@IrWi99:

Депутаты отказались смотреть фильм Березовского в Госдуме http://t.co/8BFrRrYLD7

@IrWi99:

Отставка Путина. Заявление. http://t.co/qHCIFhaeMS

@IrWi99:

Чей это соратник? Должно ли русское движение избавляться от троянских коней? http://t.co/kDxM6yY1Y0

@IrWi99:

NBC NEWS- Obama legalizes prison camps - New Regime! http://t.co/aP8IbSKeOb

@IrWi99:

«Вражды от кавказца к русскому только на том основании, что он русский, тут нет» http://t.co/8iKjJXwmxG

@IrWi99:

Россия под колпаком http://t.co/JJJ4hJgKv1

@IrWi99:

Основные техники, используемые российской властью, для манипуляций общественным сознанием http://t.co/kT3xQeP9et

@IrWi99:

Психотехнологии гипнотического манипулирования сознанием http://t.co/tBFfi5V5tj

@IrWi99:

Харви Фирштейн: Война Путина против геев позаимствована из фашистских сценариев http://t.co/3WIwx8JkI7

@IrWi99:

Харви Фирштейн: Война Путина против геев позаимствована из фашистских сценариев http://t.co/w8eDKpvE29

@IrWi99:

История чекизма http://t.co/Ga6aRQGnqQ

@IrWi99:

ТОП-10 дешевых шпионских гаджетов которые вы можете встретить в вашем офисе http://t.co/EyLbcn4AR5

@IrWi99:

Документы WikiLeaks: Путина подозревают в связях с мафией. Белый дом: это бред и инсинуации http://t.co/GlPKtyVVlh

@IrWi99:

Адвокат Суханов. Судебно-межполовые отношения ... http://t.co/c2zbca5xCi

@IrWi99:

Россия - 2013: Москва бездомная http://t.co/Z479NLahjw

@IrWi99:

СМИ: Немецкие спецслужбы помогали США вести слежку в интернете http://t.co/Wxin7N4FZP

@IrWi99:

Правовая угроза. Заявление представителей юридического сообщества России http://t.co/SH27sP0ipl

@IrWi99:

Обыкновенный фашизм? http://t.co/xK1WArCu4g

@IrWi99:

Лидер «России молодой» считает, что правозащитник вбивал клин между Европой и Россией Исполнительный… http://t.co/xoI0NbeuyC

@IrWi99:

Зачем иметь эксклюзивные права на клевету в свой адрес? http://t.co/x0TLvLDFlU

@IrWi99:

Cледователи признали самоубийцей мужчину, на теле которого насчитали 16 ножевых ранений http://t.co/IURLBJVfna

@IrWi99:

В США вы можете стать террористом, выпив кофе http://t.co/3vBtOSjAK0

@IrWi99:

В Свердловской области произошла страшная техногенная катастрофа, которую пытаются замолчать http://t.co/VbEFcLdzX4

@IrWi99:

25.04.2013 Обращение президенту бездомной девочки после сноса её дома в ...: http://t.co/b7JeQNwjLC via @youtube

@IrWi99:

Кто ещё ЗА Вована? http://t.co/NHcfID0kgo

@IrWi99:

50 лет назад СССР провел операцию "Снежок": погибли 43 000 советских солдат http://t.co/h4iyMy4Qhj

@IrWi99:

Перезагрузка Обамы провалилась http://t.co/6FmVbDHDlK via @inosmi

@IrWi99:

Нарушенное обещание Обамы о защите прав человека в России ("The Washington Post", США) http://t.co/BhTupDs4TQ

@IrWi99:

Ох уж эти казаки ... http://t.co/p8llKWNqhE