Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептов от варикоза |
Для того чтобы избавиться от варикоза совсем не обязательно покупать дорогие и не всегда безопасные лекарства, которые к тому же ещё и не всегда имеются в наличии! Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептовот варикоза, которые, пожалуй, действительно самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!
|
Засолка зелени |
Такую зелень, как укроп, петрушка, эстрагон и сельдерей вполне можно засолить и добавлять потом в различные блюда во время приготовления. Тут самое главное не смешивать различную зелень, а каждую засаливать отдельно, иначе потеряется ее оригинальный вкус, а еще делать это надо до того, как растения зацвели.
Процесс засолки зелени
Свежую зелень как следует перебрать, удалить подпорченные или пожелтевшие отростки и грубые толстые стебли. Затем хорошо промыть и дать обсохнуть. Для этого нужно разложить ее как можно более свободно, например, на чистом полотенце. Это нужно для как можно более быстрого высыхания. Если зелень сохнет долго, она начинает вянуть.
Подготовленную таким образом зелень порезать, хорошо перемешать с солью, положить в чистые сухие банки, утрамбовать ложкой (желательно деревянной) до появления сока и хранить в прохладном месте.
Пропорции: на 100 г зелени – 20 г соли.
Внимание! При приготовлении блюд с использованием соленой зелени, нужно следить, чтобы блюдо не получилось пересоленным. В идеале – сначала положить соленую зелень, а потом уже солить (досаливать) блюдо, если в этом будет необходимость!
|
САД МЕЧТЫ. НОВЫЕ ИДЕИ В ОФОРМЛЕНИИ УЧАСТКА. |
автор - Алина Рабушко <info@sadby.org>
Знаете, какие участки мне больше всего нравятся?
Те, где видны какие-то новые идеи, находки, поделки, созданные руками хозяев! Пусть даже это будет какая-томаленькая деталь, маленький акцент.
Это радует, удивляет, восхищает!
Об этом я часто говорю на семинарах и курсах. Повторю и здесь.
А как Вам сады на высоте? Это очень подходящий вариант, особенно для маленьких участков. Кстати, на последней выставке «Челси» демонстрировался уникальный «Ирландский летающий сад». Очень красиво, аж дух захватывает! А мы можем устроить клумбу на обрезанном дереве, или украсить крышу сарая, конечно, правильно подготовив ее к заселению растениями. То есть создать некий герметичный контейнер, чтобы не повредить материал крыши. А почему бы просто не поставить несколько горшков с растениями на наш парник. Вполне отличный вариант.
|
=Еда и женщины на скорую руку= 2000 |
Смотреть безумно интересно!!! Фильм о взаимоотношениях людей..
Много людей.. Как переплетаются их судьбы..
Что ни говори, но если девице уже тридцать пять, денег нет и с личной жизнью «не фонтан»
— это серьезно. А если у нее в дополнение ко всему прижимистый безразличный любовник
и крошечная квартирка, в которой водятся мыши, то дела совсем плохи.
Остается только выйти на улицу и лечь под колеса первого встречного автомобиля…
Но именно в тот момент, когда она устроилась на мостовой поудобней и
в последний раз закрыла глаза, судьба смилостивилась.
Беспросветная и тоскливая жизнь исчезла, как туман, и наступило время чудес,
которые могут случится лишь в Нью-Йорке…
Приятного просмотра!
|
Пикантные макароны в духовке |
|
Плетение - браслет , ручки в сумку,край для плетёнки... |
|
ПОКРЫВАЛО "Испанский квадрат" МК |
Мастер-класс Rosa Costa.
|
Квадратики крючком. |
|
Укроп и петрушка - чудесная пара в зелёной домашней косметике |
|
Самая вкусная аджика |
|
|
Без заголовка |
|
КОМПОСТНАЯ ЯМА. Гумус своими силами |
|
Подпорные стенки в саду. Ландшафтные хитрости 87 |
|
Лиана в саду. Ландшафтные хитрости |
|
Фазенда: Уход за гортензией |
|
Печеночный салатик |
Вам потребуется:
Приготовление:
Сначала до готовности отварите куриную печень. Затем ее остудите и измельчите на средней терке.
Рис тоже отварите и остудите. Кстати, отваривайте в слегка подсоленной воде.
Репчатые луковицы порежьте колечками и зарумяньте на масле в сковороде.
Вареные яйца, также как и печень натрите на средней терке.
Далее салат выкладывайте слоями прямо на салатные листья и промазывайте каждый слой немножко майонезом.
Итак, сначала выложите печень и по вкусу приправьте перцем, солью, затем разложите обжаренный лук.
Сверху на лук выложите рис, а потом слой из порезанного укропа.
Завершающим слоем выложите тертые яйца.
Готовый салатик украсьте аппетитными помидорами черри с зеленью.
Приятного аппетита!!!
Автор demta (~ Татьяна ~)
|
Торт - Изба |
Ингредиенты:
Тесто:
3,5 стакана муки (может понадобиться чуть больше или чуть меньше) - просеять
200 гр сливочного масла комнатной температуры
200 гр сметаны 20-% жирности
4 ст.л. сахара
1/2 ч.л. соды
лимонный сок (или уксус)
щепотка соли
Начинка:
500-550 гр вишни (очистить от косточек и плодоножек)
50 гр сахара
Вишни смешать с сахаром, выложить на дуршлаг, чтобы стек лишний сок и поставить на 2 часа в холодильник.
Крем:
850 гр сметаны (25-30% жирности) - отцедить (дуршлаг поставить в кастрюлю. Выстелить дуршлаг марлей в 4 слоя, выложить сметану, накрыть марлей, сверху поставить груз и поставить на ночь в холодильник. Это необходимо для того, чтобы извлечь из сметаны лишнюю жидкость и крем был густой и воздушный. После отцеживания получилось 650 грамм сметаны).
1 стакан сахарной пудры.
50 гр черного шоколада для украшения
Приготовление.
Сливочное масло взбить со сметаной, добавить сахар, соль, соду гашенную лимонным соком или уксусом. В получившуюся смесь постепенно добавить муку. Вымешивать до тех пор пока не получится мягкое тесто, которое не липнет к рукам.
Разделить тесто на 15 равных частей (удобно это делать с помощью электронных весов), завернуть каждую в пищевую пленку и отправить в холодильник на 2 часа.
Раскатать каждую часть теста по очереди в прямоугольный пласт длинной 20-21 см и шириной 7-8 см. На тесто выложить ряд вишен и свернуть плотный рулет и тщательно защипнуть края. Аналогично поступить с оставшимся тестом.
Разогреть духовку до 180 градусов. Широкий прямоугольный противень выстелить бумагой для выпечки. Получившиеся трубочки выложить на противень швом вниз. Выпекайть до румяного цвета 10-20 минут.
Для крема в глубокой миске миксером взбейте сметану с сахаром в густой и пышный крем. Взбивать надо не меньше 10 минут.
Когда трубочки остыли можно приступать к сборке торта.
На плоское блюдо выложить сначала 5 трубочек, щедро промазать их кремом. Затем выложить 4 трубочки и снова промазать их кремом - и дальше по принципу пирамиды, чтобы в итоге наверху оказалась 1 трубочка.
Торт щедро смазать кремом, сверху можно посыпать тертым шоколадом и украсить по желанию.
Оставить пропитываться в холодильник на 24 часа.
Я поделила приготовление торта на 2 дня. В 1-й день спекла трубочки и поставила отцеживать на ночь сметану. На 2-й день я сделала крем и собрала торт.
|
Простые и эффективные рецепты из аптеки |
1.Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.
После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.
|
Необыкновенно вкусный курник |
|
ДРУГАЯ ЖЕНЩИНА. МЕЛОДРАМА |
Такое происходит у многих – после семнадцати лет брака она узнает, что у него есть другая женщина…
|
Отвар трав для укрепления сосудов |
 Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Целебный травяной отвар – уникальный рецепт: Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс – одна неделя. Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач. Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами. Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон. | ||
angel devid
|
9 рецептов вкусных рыбных блюд |
1. Форель под грибным соусом
Ингредиенты:
● Рыба - 1 шт.;
● Грибы - 200 гр.;
● Сыр - 100 гр.;
● Сметана - 2 стол.ложки.
|
Салат Чикаго. |
|
Мягкое очищение сосудов и кишечника |
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
Простой, но очень эффективный рецепт очищения сосудов и кишечника
|
ОРИГИНАЛЬНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ И СОВЕТЫ ДЛЯ ДОМА. |
Дорогие читатели, надеюсь и эти различные идеи для оформления и обустройства дома найдут отклик в ваших сердцах и вы воспользуетесь ими для создания комфорта в своем доме :)
1. некоторые напоминалки для удобства
2.и для высвобождения пространства на кухне.
3. таким способом ваш штекер никогда не затеряется :)
4.в походных условиях или когда выбило пробки такая конструкция даст намного больше света. Прислоните фонарик к стенке наполненного водой сосуда.
5.для обустройства гардеробной достаточно приобрести или сделать полки. к которым прикрепить кронштейны :)
6.выкроили уголок для творчества.
7. Для грязного белья в гардеробной или ванной комнате.
8.
9.отличное приспособление для фена, утюжка и плойки :)
10. еще вариант применения цоколя кухонной мебели под выдвигающиеся полки.
11.красивая отделка выключателя или пульта
12. идея для кухонных полотенец.
13. очень хорошая идея такого зеркала :) уже хочу :)
14. Поворотные системы.
15.такую современную конструкцию вполне можно сделать из нескольких тумбочек и дополнительного массива дерева.
16. Если у Вас нелады с памятью, сделайте отметки на бутылочке( отмерив милиметрами уменьшение размера после одной дозы или ставьте на бутылке крестики- мол, выпил и закусил :))
18.конструкция под зеркало или фото коллаж для хранения бижутериии.
19. Супер идея ! выгнули из металла, покрыли сверху аркопальной пленкой под дерево, а на выступающий край лучше приделать запасную рейку, чтобы не рвать чулочки :)
20. еще идея для полотенца и бумажного полотенца на кухне
22. оснастка гардеробной
23. выкраиваем местечко у торца мебели для создания такой красивой этажерочки.
24. Замечательная идея ! Хозяюшки, берите на заметку :)
25.
26. выдвижной стол на кухне.
27.
ну вот, наши копилочки пополнились еще замечательными идеями для обустройства своего дома :)
Благодарю Вас за внимание и удачных вам решений по обустройству своего дома :)
с Уважением, Марина !
|
Как быстро и просто избавиться от царапин на деревянной мебели |
Для того, чтобы избавиться от потёртостей и царапин на вашей любимой мебели, не обязательно нужно её перекрашивать или покрывать лаком: это не всегда помогает.
Зато сочетание уксуса и оливкового масла (в пропорциях 1 к 1) вполне может сотворить чудо!
Порядок работы: обмакиваем тряпку в смесь и начинаем активно втирать её в поверхность мебели. Тереть нужно тщательно и самозабвенно, зато в итоге получится практически новая на вид мебель:
|
Как избавиться от жвачки и других пятен! |
Глобально все способы избавления от жвачки можно разделить на 3 класса:
заморозить, растопить и растворить.
Начнем по-порядку.
1. Заморозить. 
2. Растопить. 
Еще один способ удаления следов жвачки заключается в использовании высоких температур.
В этих целях нагрейте утюг до максимальной температуры и прогладьте загрязненный участок вещи через салфетку или кусок плотной бумаги. Если вы делаете все согласно инструкции, то жевательная резинка обязательно расплавится и останется на салфетке или бумаге.
Кипячение
- для начала нужно опустить место, к которому пристала жвачка, в кипящую воду;
- пусть вода остынет до уровня, когда вы сможете опустить в нее руки;
- пока одежда в горячей воде, попробуйте сковырнуть жвачку острым предметом (ножом например);
- так же держа одежду в воде, потрите ткань;
- одежду высушить и при необходимости повторить процедуру.
Расплавить жевательную резинку можно и обычным феном либо горячей водой. А ее остатки просто зачистить с помощью щетки.
3. Растворить. 
Существует и так называемый химический способ удаления с поверхности жвачки. Для этих целей подойдет специальный бензин, которым заправляют зажигалки
- на место, куда прилипла жвачка, налить немного бензина;
- бензин удалит жвачку. А после вам следует избавиться от его запаха, для чего вам следует постирать одежду в соответствии с инструкцией на ярлыке.
*Для удаления жвачки потребуется совсем немного бензина, и будьте осторожны, т.к. это легко воспламеняющиеся продукт.
* В том случае если у вас не нашлось бензина, можете заменить его алкоголем, который будет иметь тот же эффект.
Уксус
Данный метод не подходит для деликатных тканей.
- налейте в жестяную емкость уксус и нагрейте его;
- промокните зубную щетку в уксусе;
- быстро начните тереть жвачку, пока уксус не остыл;
- продолжайте макать щетку в горячий уксус и тереть до полного удаления жвачки.
* При необходимости нагрейте снова уксус.
- чтобы убрать запах уксуса, просто постирайте ткань.
Ацетон
* Данный метод не подходит для деликатных тканей.
- жидкостью для снятия лака или ацетоном протрите ткань в месте, где она запачкана жвачкой;
- постирайте одежду.
Жидкое мыло
на место загрязнения нанесите жидкое мыло;
- мыло нужно втереть в ткань, а значит вооружитесь зубной щеткой;
- после чего ткань впитала мыло, используйте с осторожностью тупой нож, чтобы отскрести жвачку, не портя ткань;
- постирайте вещь.
Можно использовать совершенно разные растворители (любые летучие жидкости): спирт, уксус, бензин, ацетон и даже подсолнечное масло и вазелин.
Последние 2 ингредиента используются исключительно для удаления жвачки из волос.
Со всеми растворителями надо быть очень осторожными, чтобы не испортить ткань или краситель на ткани.
Предлагается так же такой способ: перед непосредственным воздействием на участок со жвачкой сделать обработку при помощи горячего пара. Так жвачка станет мягкой. Само химическое средство нужно наносить на грязную область вещи так, чтобы оно полностью покрыло загрязнение. Далее следует просто подождать минут пять, чтобы вещество впиталось. Затем при помощи специальной салфетки соберите остатки жвачки. Двигайтесь при этом по направлению от краев к центральной части.
ДРУГИЕ СПОСОБЫ 
Удалить жвачку и ее следы с одежды не так-то просто. Поэтому лучше следить внимательно за теми местами, куда вы собираетесь сесть и проявлять осторожность
И еще несколько полезных советов по выведению пятен!
|
Безопасные лекарства для здорового сна |
Не можете заснуть? Плохо спите? Трудно выспаться? Врачи считают, что важное значение имеет образ жизни – мы пьем много кофеина, мало двигаемся, часто работаем или смотрим телевизор по ночам. Если даже здоровый образ жизни не спасает вас от бессонницы, на помощь придут безопасные лекарства для здорового сна.
Как же помочь себе расслабиться, успокоиться, насладиться полноценным ночным отдыхом? Чтобы справиться с бессонницей, необходимо, прежде всего, установить, какова ее причина. Если здоровый сон нарушается перевозбуждением или переутомлением, организму надо помочь расслабиться и успокоиться. В этом нам помогают безопасные лекарства, стимулирующие выработку гормонов мелатонина и серотонина.
Итак, какие именно безопасные лекарства действительно эффективны? Вот список натуральных добавок для здорового сна:
• цветки ромашки, ромашковый чай;
• пищевая добавка мелатонин;
• капли или таблетки валерианы;
• растение семейства перечных под названием кава.
Запомните: начинать применение этих средств надо с небольших доз, сообщив об этом врачу. К тому же не стоит принимать лекарства для здорового сна в долгосрочной перспективе.
Ромашковый чай
Ромашковый чай - это средство, проверенное тысячелетним опытом. Научные исследования подтверждают правоту наших предков: ромашка действительно обладает успокаивающими свойствами. Японские ученые провели эксперименты с участием крыс, в ходе которых установили, что экстракт ромашки помогает заснуть также эффективно и быстро, как бензодиазепин (успокаивающее лекарственное средство). К тому же немаловажным является тот факт, что ромашковый чай и цветки ромашки - совершенно безопасные лекарства, так как не имеют побочных эффектов. Использовать их с осторожностью необходимо только тем, кто страдает аллергией на амброзию.
Мелатонин
Мелатонин – это природный гормон, помогающий регулировать так называемые циркадные циклы, то есть сон и бодрствование. Результаты исследований свидетельствуют о том, что этот гормон не только «ускоряет» процесс засыпания, но и улучшает качество сна. Пищевая добавка мелатонин выпускается в нескольких видах – немедленного и отсроченного действия. Тем, кому трудно уснуть, стоит попробовать препарат немедленного действия, а тем, кто часто просыпается ночью, лучше принимать мелатонин отсроченного действия.
Интересно, что мелатонин является эффективным средством лечения расстройств сна, обусловленных сменой часовых поясов. Специальные исследования показывают, что в подобных случаях мелатонин необходимо начать принимать за несколько дней до поездки.
В целом это средство безопасно для кратковременного применения, но оно повышает риск кровотечение, в особенности у тех, кто принимает варфарин. К тому же мелатонин не стоит давать детям.
Валериана
Корень валерианы человек начал использоваться для успокоения и для здорового сна более двух тысяч лет назад. А современные научные изыскания лишь доказывают то, что люди установили опытным путем еще в древности: валериана способствует быстрому засыпанию и улучшает качество сна.
Валериана является средством накопительного действия, с течение времени оно становится более и более эффективным, поэтому принимать его советуют каждый вечер, на протяжении определенного периода времени.
Стоит отметить, что иногда валериана вызывает головные боли или расстройство желудка. А принимать ее можно в течение 4–6 недель.
Кава
Растение семейства перечных кава, а точнее, экстракт из его корней традиционно применяется как успокоительное средство. Кава имеет успокаивающее и расслабляющее действие, не нарушает ясность ума, помогает людям с умеренной и мягкой тревожностью. При этом каву нельзя употреблять одновременно с алкоголем или лекарственными препаратами, метаболизирующимися в печени.
Полезные советы для улучшения сна
Специалисты советуют тем, кто хочет улучшить качество сна, прежде чем начинать употреблять ромашковый чай, мелатонин, валериану или каву, предпринять следующее:
• Минимизировать уровень света и шума в спальне. Для этого подойдут плотные шторы, жалюзи, маска для глаз, беруши.
• Не принимать менее чем за два часа до сна пищу.
• За 4–6 часов до сна отказаться от употребления напитков, которые содержат кофеин, в том числе от чая и безалкогольных напитков.
• Больше двигаться и регулярно получать физические нагрузки. Дело в том, что движение способствует снижению гормонов стресса, а это помогает легче заснуть. Однако не стоит выполнять физические упражнения за несколько часов перед сном.
• Отказаться от дневного сна.
• Не работать перед сном, мозг должен успеть успокоиться.
• Перед сном не обсуждать проблемы.
• Обеспечить хорошее проветривание спальни, комфортную температуру воздуха в этом помещении.
• Освоить различные техники релаксации, например, медитацию или прогрессивную релаксацию.
|
Стабильное давление |
В наше неспокойное время многие переживают и у многих от переживаний поднимается давление. И прибегают люди к знакомым средствам — таблеткам...
|
6 простых и вкусных салатов с кальмарами |
1. Салат из кальмаров
500 г кальмаров
1 луковица
1 банка консервированного горошка
майонез
4 яйца
соль, молотый перец
укроп
Лук нарезать тонкими полукольцами, залить крутым кипятком, чтобы удалить горечь. Через несколько минут слить воду.
Яйца сварить и очистить.
Кальмары лучше брать маленькие. Обязательно без щупальцев, иначе при варке они станут розового цвета.
Итак,промыть кальмары, отрезать щупальца. В кастрюлю налить воды, поставить на огонь. Довести воду до кипения, положить в воду кальмары. Через 3 минуты, когда все кальмары побелеют, слить воду и промыть кальмары под холодной водой.
Нарезать кальмары тонкими колечками. Положить в миску.
На мелкой терке натереть яйца, добавить к кальмарам. Добавить лук и зеленый горошек. Посолить и поперчить.
Мелко нарезать укроп, добавить в салат. Все хорошо перемешать. Заправить майонезом. Снова перемешать.
2. Салат из кальмаров с грибами
250 г кальмаров
100 г сыра
1/2 луковицы
1 ст.л. сливочного масла
100 г маринованных грибов
2 ст.л. майонеза
2 зубчика чеснока
соль и перец
Мелко нарезать луковицу и обжарить ее несколько минут на сливочном масле до готовности.
Кальмары отварить 3-4 минуты. Нарезать кальмары соломкой.
Сыр натереть. Чеснок выдавить. Грибы нарезать тонкими ломтиками.
Смешать сыр, кальмары, грибы и жареный лук. Добавить чеснок. Все хорошо перемешать
Посолить, поперчить, добавить майонез. Перемешать.
3. Морковный салат с кальмарами
300 г кальмаров
3 моркови
1 луковица
2 ст.л. лимонного сока
2 маринованных огурчика
2 яйца
2 ст.л. майонеза
соль и перец
Предварительно сварить морковку. Очистить, охдалить и натереть на терке.
Сварить яйца и нарезать их кубиками. Маринованные огурцы нарезать также мелкими кубиками. Порезать мелко лук.
Смешать морковку, яйца и огурцы и лук.
Кальмары отварить в подсоленной воде и нарезать полосками.
Добавить в салат. Посолить, поперчить, добавить лимонный сок. Заправить майонезом.
4. Салат Нежный
листья листового салата
2 тушки кальмара
100 г креветок
2 яйца
зелень (укроп, зеленый лук, петрушка)
соль
майонез
Очистить тушки кальмаров, опустить в кипящую подсоленную воду, варить 1,5-2 минуты, откинуть на дуршлаг, остудить и нарезать соломкой.
Креветки опустить в кипящую подсоленную воду, варить 1,5-2 минуты, откинуть на дуршлаг, остудить, очистить.
Яйца отварить, очистить, нарезать соломкой.
Листья салата промыть, обсушить, нарвать. Зелень мелко нарезать.
Все смешать, добавить соль, заправить майонезом, посыпать зеленью. Приятного аппетита!
5. Салат с кальмарами Гулливер
300-400 г филе кальмаров
500-600 г картофеля в мундире, нарезать тонкими ломтиками
100-150 г соленых огурцов
50-75 г зеленого консерв. горошка
2 вареных яйца
200 г майонеза
по 25-30 г зеленого салата, укропа, петрушки
соль, перец по вкусу
Сваренное филе кальмаров вынуть из отвара, охладить и нарезать соломкой поперек волокон.
Смешать с нарезанными тонкими ломтиками картофелем, огурцами, рублеными яйцами, горошком.
Заправить майонезом, солью, перцем, перемешать. Украсить листьями салата, огурцами, нарез. кальмарами, яйцом, зеленью.
6. Овощной салат с кальмарами
300 г кальмаров
1 сладкий перец
2 помидора
2 картофелины
1 пучок зеленого лука
1 пучок петрушки
4 ст.л. сметаны
соль и перец
Сварить предварительно картофель. Это можно сделать в микроволновой печи, накрыв крышкой и поставив на полную мощность на 2 минуты.
Остудить и нарезать картофель кубиками.
Нарезать помидоры небольшими дольками. Перец порезать соломкой.
Мелко порубить лук и петрушку.
Кальмары положить в кипящую подсоленную воду и варить 2 минуты. После чего вынуть и нарезать полосками.
Смешать все ингредиенты, посолить, приправить перцем и заправить сметаной.
|
Салат без майонеза (пальчики оближешь!) |
Для тех, у кого не отображаются виджеты Facebook, дублирую текст:
Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 1 банка консервированной кукурузы
- 1 банка консервированной красной фасоли
- средний зеленый перец
- 2 средних помидора
- 1 средняя луковица
- петрушка
- приправа для курицы
Для соуса:
- 1/3 ст. растительного масла
- 3 ст.л. уксуса
- 3 ст.л. горчицы
- 2 ст.л жидкого меда
- 2 зубчика чеснока
- ½ ч. л. тимьяна
Приготовление:
Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить.
Кукурузу и красную фасоль процедить. Зеленый перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками. Нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок.
Для соуса смешать уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян и оставить на 30 минут. В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и заливаем соусом.
|
Макраме, пояс "СТАРТ" |
Пояс длина 85 см, ширина 6-8 см. Материал - вощеный шнур диаметр 2мм (я бы сделала диаметр 1,5 мм).
Это не Мастер-класс в чистом виде, т.к. предполагается знание основных узлов макраме. В данном случае - репсовый, двойной плоский и фриволите.
Источник - книга М.М.Соколовской "Знакомьтесь с макраме".
Узор пояса довольно простой. На пряжке 8 нитей по 9 м (я бы сделала по 10м, т.к. пришлось под конец работы подставлять дополнительные нити) каждая, сложенные пополам, т.е. 16 рабочих нитей.
На средних нитях сразу у пряжки укладываем в разные стороны по три ряда бриды-диагонали "от центра" репсовыми узлами. В центре получившегося квадрата плетем "шахматку" из двойных плоских узлов (1-2-3-2-1). Затем закрываем квадрат тремя диагональными бридами репсовых узлов по направлению "к центру".
На четырех центральных нитях плетем по 4 двойных плоских узла. Следующие 3 нити - по 7 узлов фриволите с двух сторон. На оставшихся 6ти нитях (по 3 с обеих сторон) - по 11 узлов фриволите.
Затем узор повторяется
Заканчиваем узор четырьмя диагональными бридами "к центру"
|
Собираем коллекцию узоров спицами |
|
Говядина по - кавказки в мультиварке |
Рецепт:
Говядина – 450 г
Чеснок – 55 г
Лук – 250 г
Болгарский перец – 2 шт
Морковь – 200 г
Сухое красное вино – 150 г
Томатная паста – 50 г
Красный стручковый перец – 25 г
Подсолнечное масло
Зелень
Соль
Приготовление:
|
Сериал мелодрама "Три звезды" |
Брат и сестра Белянкины с детства недолюбливали друг друга. Они росли в неполной семье, вечно и во всем соревновались и вечно были всем недовольны. Сейчас Славе 31 год, он образованный и неглупый, однако, не найдя своего места под солнцем, живет одним днём. Марина, старшая сестра, страдает комплексом «ранней звезды». В 20 лет она была ведущей на одном из первых музыкальных каналов, ее узнавала вся страна. Сейчас ей 36, на телевидении лет 15 она уже никому не нужна.
Год выпуска: 2014
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия, DixiMedia по заказу НТВ
Режиссер: Мичислав Юзовский, Сергей Лесогоров
В ролях: Анна Данькова, Иван Колесников, Ярослав Леонов, Максим Туранцев, Владимир Тебенко, Павел Мисаилов, Александр Лырчиков, Всеволод Макаров, Алла Подчуфарова, Лада Чернова, Алина Стеблюк, Анна Кузина, Юлия Юрченко, Полина Уварова
|
Счастье – это просто! Какие привычки могут сделать вас счастливым |
Нам часто кажется, что счастье не зависит от нас. Либо вы счастливы, либо несчастливы, и всё тут. Но, оказывается, быть счастливым можно, «заставляя себя». Нужно лишь немного усилий и желание приобрести несколько хороших привычек. Huffington Post составила список из 20 привычек, присущей счастливым людям. Эта статья вызвала огромное обсуждение и набрала более 200 тысяч лайков на Facebook за два дня.ВсёТут с удовольствием делится с вами этим материалом.
Не откладывайте счастье. Будьте счастливы сегодня
9 лет назад Мартин Селигман, тренер «позитивной психологии», определил три вида счастливых жизней:
- жизнь в наслаждении, когда вы переходите от одного удовольствия к другому, не отказывая себе ни в чём;
- жизнь в занятости, когда вы находите счастье в любимом деле, воспитании детей, отношениях, досуге;
- жизнь со смыслом, которая «состоит из понимания, какие у вас самые сильные стороны и использовании их для грандиозной цели.
Селигман исследовал, что же делает людей счастливыми и довольными жизнью. Результаты его поразили. Оказалось, что желание испытать как можно больше удовольствий едва связано с счастьем. Жизнь в удовольствие лишь маленькое приятное дополнение к счастью, получаемому от жизни в действии или жизни со смыслом.
У большинства счастливых людей есть такие привычки, которым и вы можете научиться, и кто знает, принести в свою жизнь больше счастья.
Привычки счастливых людей
|
Как связать носки на 2х спицах. |
|
Вяжем носки спицами с очень красивым узором |
|
Ягодная диета |
В разгар ягодного сезона глупо сидеть на гречке с кефиром для похудения. Наслаждайся сезонными ягодами и, получая удовольствие, худей!
Ягодная диета является довольно щадящей, ведь представляет собой употребление ягод вместе с другими продуктами питания. Если ягоды правильно употреблять, то можно не только снизить вес до 5-ти кг за неделю, но и улучшить обмен веществ, нормализировать пищеварение и укрепить иммунитет, улучшить работу сердца и эндокринной системы. Людям, которые имеют проблемы с желудком, ягодная монодиета противопоказана.
Если у тебя нет проблем с пищеварительной системой, ты можешь провести несколько дней монодиеты и питаться одними лишь ягодами. Но не стоит затягивать этот период более 2-х дней, ведь организм нуждается также в белках и жирах – поэтому далее диета будет состоять не только из ягод, но и из источников правильных жиров и белков.
Как питаться по ягодной диете?
Предлагаем тебе специальный разработанный диетологом рацион на каждый день недели. Моно дни здесь не указаны, напомним, что их проведение зависит от особенностей твоего организма.
Понедельник:
На завтрак – овсяные хлопья с перетертой клубникой без сахара и смотродиновый фреш.
На обед – рисовая каша, ягодный суп-пюре, 2 кусочка отрубного хлеба, 1 стакан ягодного сока.
На ужин – стакан виноградного сока и обезжиренный йогурт с черникой.
Вторник:
На завтрак - 100 г обезжиренного творога с двумя большими ложками слабо жирного йогурта с малиной и стакан отвара из шиповника.
На обед – салат с сельдереем сырой тыквой и любыми ягодами, тушенные овощи, 2 хлебца и стакан смородинового сока.
На ужин – геркулесовая каша с подливкой из красной смородины или клубники, стакан сока арбуза.
Среда:
На завтрак – коктейль с ячным белком и ягодным соком взбитый в блендере. 2 гренки из ржаного хлеба, стакан маложирного молока.
На обед – гречневая каша с молоком, тыквенные котлеты, стакан ягодного морса.
На ужин – 100 г макарон из твердых сортов пшеницы, 1 стакан сока клубники. 100 г любых ягод.
Четверг:
На завтрак – 150 г черники, малины или клубники, 2 хлебца из ржаной муки, ягодный нежирный йогурт.
На обед – овощной суп-пюре, 100 г салата из ягод, 2 хлебца, чашка клюквенного сока.
На ужин - 100 г нежирного творога 200 г ягод со сметаной и стакан сока из черной смородины.
Пятница:
|
Народные средства для лечения язвы 12 - перстной кишки |
 |
Народные средства для лечения язвы 12 - перстной кишки
Язва желудка - локальный дефект слизистой оболочки желудка, который вызван чаще всего действием желудочной кислоты или желчи. Разрушение слизистого слоя, иногда подслизистого. Язва двенадцатиперстной кишки - также возникает под воздействием кислоты на слизистую кишки. Проявляется язва болями в области живота. Как правило язвенные болезни склонны к рецидивному течению и обостряются в сезонные периоды. |
|
Почему нас преследует постоянная усталость |
Итак, давайте рассмотрим ситуации в нашей повседневно жизни, из-за которых мы постоянно устаем.
Ты пропускаешь упражнения, когда устал
Оно и понятно, но уже не один университет (как Университет Джорджии, например) провел исследования, которые показали подлую штуку. Чтобы организм чувствовал себя хорошо, его надо утомлять еще больше. Да, жизнь несправедлива. Но по результатам исследований, люди, которые делали легкие упражнения три раза в неделю по 20 минут, засвидетельствовали об улучшении самочувствия. Сердечно-сосудистая система становится выносливее, доставляя кислород и питательные вещества к вашим тканям.
Ты не пьешь достаточное количество воды
Даже легкое обезвоживание в 2% приводит к уменьшению объема крови и ее загустению. Это делает работу сердца менее эффективной, снижая скорость, с которой оно перекачивает кислород и питательные вещества к вашим мышцам и органам. Так что пойди на кухню, налей себе стаканчик.
Ты не потребляешь достаточное количество железа
Недостаток железа отвечает за твое любимое чувство вялости, раздражительности, слабости и неспособности сосредоточиться. Поднажмите на железо, чтобы предотвратить риск анемии: ешьте говядину, фасоль, тофу, яйца, темно-зеленые лиственные овощи, орехи, и совмещайте их с продуктами, содержащими витамин С, так как они улучшают усвоение железа.
Ты перфекционист
Любишь полежать в кровати после двенадцати и проверить рабочую почту? Или повозиться с документами в свой отпуск? Ты это брось. Ты стремишься быть идеальным, что невозможно в корне. Установи лимит на время, уделяемое делам, иначе это все может плохо закончиться.
Ты делаешь из мухи слона
Ты слишком боишься ездить на велосипеде, потому что видишь, как попадешь в аварию. Ты переживаешь из-за внеочередного звонка от начальства и ожидаешь, что сейчас тебя уволят. В твоей голове всегда виднеется самый худший сценарий, а это путь к эмоциональному истощению, комрад. Придумай себе отвлекающее занятие. Медитацию там, занятия спортом, езду на велосипеде (извини).
Ты не завтракаешь
Надо ли еще раз рассказывать, что первый прием пищи за день обеспечивает организм «топливом»? Надо ли говорить, что на завтрак нужно употреблять цельнозерновые культуры, протеиносодержащие продукты и здоровые жиры? Ты же и так умный/умная мальчик/девочка.
Ты живешь на плохой еде и зависишь от кофеина
Продукты, перегруженные сахаром и простыми углеводами влияют на то, как скачет сахар в крови. А постоянные скачки сахара в течение дня приводят к последующему чувству усталости. Так что держи этот показатель в норме. Кофеин проделывает с организмом похожую штуку, только на свой лад.
Ты не умеешь говорить «нет»
И ненавидишь себя за это. Гнев и обида на людей, которые этим пользуются, накапливаются со временем, а это очень похоже на истощение из пункта номер 5. Надо что-то решать, друг.
Ты любишь выпить бокальчик-другой перед сном
Бокал вина перед сном звучит как хороший способ расслабиться, но если это становится системой, то последствия могут быть не самые приятные. Алкоголь оказывает на нервную систему седативный эффект, если проще, то «подавляет» ее. Но во время сна это приводит к обратному эффекту, так как где-то посреди ночи в организме возникает резкий всплеск адреналина. Так что лучше перенести алкоголь хотя бы на три-четыре часа до сна.
Ты любишь очень поздно вставать по выходным
|
Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина. |
|
|
Баклажаны в кисло - сладком соусе |
Берем:
1 крупный баклажан,
1 морковь,
1 болгарский красный перец
1 ст. л. тертого на мелкой терке имбиря,
2 ст. л. жидкого меда,
4 ст. л. соевого соуса,
3 ст. л. яблочного уксуса,
полстакана воды,
1 — 2 зубчика чеснока.
крахмал,
растительное масло
|
Салат "Мужской каприз" |
А вот купить дизельную пушку можно всегда на сайте http://ukrsnab.com.ua. Тут всегда большой выбор оборудования по самым лучшим ценам. Все подробности по ссылке. А мы начинаем готовить.
|
Шашлык из курицы по-грузински |
|
Салат из спаржевой фасоли |
Для приготовления салата нам потребуются:
Приготовление. Этот салат готовится быстро, весь труд это потушить спаржевую фасоль. Помыть ее, нарезать на кусочки длиной 3-4 см. На сковородку влить ложку масла и выложить фасоль, уменьшить огонь и тушить 6-7 минут, помешивая. Посолить по вкусу.
Отдельно спассеровать лук, нарезанный кубиками до золотистого цвета и соединить с фасолью.
Помидоры нарезать лапшой, семена удалить, укроп мелко нарезать, чеснок измельчить через чесночницу. Все добавить в фасоль с луком. Заправить соевым соусом. Масло лить никакое не надо.
Вот и все приготовление, салат из спаржевой фасоли готов, только надо дать немного настояться.
Брынзу нарезать кубиками и посыпать сверху в салатнице при подаче на стол. Готовьте по домашним рецептам и радуйте своих близких!
Приятного всем аппетита !
|
Как применять полынь для лечения и профилактики |
Существует свыше четырехсот видов полыни. Каждый вид имеет как внешние, так и лечебные особенности. Полынь считают очень ценным лекарственным растением. Наиболее популярной является полынь горькая, благодаря своим очистительным, косметическим и лечебным свойствам. В этой статье мы узнаем, как применять полынь для лечения и профилактики различных заболеваний.
Полынь горькая обладает соответственно горьким вкусом. Горькость полыни очень ценится, потому что обладает лечебными свойствами. В человеческом организме живут и полезные и патогенные микроорганизмы. К тем, что приносят организму только вред можно отнести разные вирусы, грибки, гонококк, трихомонаду, хламидии и многие другие. По данным последних исследований можно сделать вывод, что патогенные микроорганизмы присутствуют практически в каждом человеке, знает об этом сам человек или нет.
Узнать живут ли у вас такие микроорганизмы можно по таким симптомам: нарушение обмена веществ, воспаление тонкого кишечника, болезни печени и желчного пузыря, кожные заболевания, такие как экзема, аллергия, псориаз, диатез и другие. Полынь можно применять для борьбы с такими патогенными микроорганизмами. Ее можно применять как для лечения, так и для профилактики.
Для очищения организма от глистов и паразитов можно использовать как саму полынь, так и вместе с другими травами. Бороться с паразитами не только можно, но и нужно, ведь они забирают все самое полезное и ценное у человеческого организма. Они незаметно и потихоньку ухудшают состояние здоровья. Кроме того если с ними не бороться они начинают размножаться. А это чревато рядом серьезнейших проблем.
Например, можно воспользоваться таким рецептом. Нужно перемолоть гвоздику, полынь и семена льна. Смешать все три ингредиента в равных количествах. Употреблять 0,5 ч.л. данного порошка 3 раза вдень после еды, на протяжении как минимум 14 дней. Трава полыни горькой уничтожает много видов глистов и паразитов, а гвоздика уничтожает их личинки и яйца. Лен имеет абсорбирующее свойство, поэтому он способствует очищению организма. Поэтому такой порошок окажет только положительное влияние на состояние здоровья.
Проводя очищение организма полынью нужно придерживать вегетарианской диеты. Не секрет что паразиты и глисты любят молоко, мясо, сладости и тому подобные продукты. В период очищения некоторые болезни могут обостриться, но это нормально, значит, трава действительно идет организму на пользу. Хорошее действие также оказывает смесь полыни, гвоздики и пижмы. Однако нужно помнить, что беременным лучше повременить с очищением своего организма, чтобы не навредить плоду. Однако тем, кто только планирует беременность такое очищение очень даже необходимо.
Хороший лечебный эффект оказывает настой полыни. Для приготовления такого настоя нужно залить 200 мл кипятка 2 ч.л. измельченной полыни, накрыть крышкой или блюдцем на 20 мин. Пить после еды через 15 мин. 3 раза в день. Настой помогает при плохом пищеварении, недостаточным выделением желчи, метеоризме, улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ. Настой полыни можно также применять для лечения бессонницы, анемии, поносе, изжоге и плохом запахе изо рта.
Полынь можно использовать и для похудения, ведь эта трава улучшает обмен веществ. Также полынь применяется для лечения аллергических проявлений на коже. Настойку полыни, разведенную водой можно использовать для дезинфекции ротовой полости.
Предостережения! Курс лечения должно длиться не более одно месяца. После использования полыни в лечебных и профилактических целях нужно устроить месячный перерыв, после чего можно снова приступить к использованию травы. Длительное лечение или слишком большие дозировки могут негативно сказаться на нервной системе человека.
Полынь способна вылечить практически все воспалительные заболевания особенно это касается половых путей и пищеварительного тракта. Сухая трава обладает лучшими лечебными свойствами, чем настой. Настой быстро впитывается и не попадает во все участки кишечника, сухая трава проходит все отделы желудочно-кишечного тракта.
Полынь можно приобрести в любой аптеке, и стоит она не дорого. Нужно только поставить себе цель провести лечение, а потом использовать полынь для поддержания своего здоровья и использовать в профилактических целях. Многие или практически все болезни возникают из-за наличия в организме глистов, паразитов и прочих вредных микроорганизмов которые постоянно атакуют нас. Полностью абстрагироваться от них невозможно. Единственное что остается это постоянная борьба с этими вредителями нашего здоровья. И как хорошо, что есть средства, помогающие с ними успешно бороться.
|
ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №1 |
ЛИКБЕЗ - ликвадация безграмотности.
Для просмотра кликнуть по картинке
 Убрать под кат |
 Читаем почту в свое удовольствие!Настройка "Ленты Друзей" |
 Неприятные посетители - в ИГНОР ЛИСТ |
 Урок по написанию поста на Ли.ру от MissKcu |
 Как вставить ВИДЕО в дневник.С разных сайтов |
 Как нужно вставлять картинку или открытку в комментарий |
 Новичкам и тем кто эту кнопку игнорирует |
 Два редактора ЛиРу. Переключение между редакторами. |
 КАК СДЕЛАТЬ КНОПКУ С ВЫПАДАЮЩИМ МЕНЮ |
 Что такое картинка и как вставить её код-ссылку |
ВСЁ о схемах на ЛиРу |
 Как сделать чтобы на почту не приходили уведомления из дневника |
 Как оставить “содержание” в рубрике |
 Твой дневник - это ТВОЯ собственность, охраняемая Законом |
 Как избавиться в почте от цитат |
 Есть ли какие-нибудь права у тех кто цитирует на ЛиРу? |
 Советы для начинающих, только что завёвших себе дневник на ЛиРу |
 Как создавать посты. Пошаговая инструкция для начинающих |
 КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ ВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК, ЧТО БЫ ПОТОМ НИЧЕГО НЕ ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ |
 Как увеличить картинку в сообщении. Уроки Лиру |
УРОК =УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ФОН ДЛЯ СХЕМЫ= |
Серия сообщений "ЛиРушнику.":
Часть 1 - ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ БЛОГГЕРОВ.
Часть 2 - Начинающим на ЛиРу
...
Часть 28 - Видео - все творим, всё новое!
Часть 29 - Это интересно и нужно знать
Часть 30 - "ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №1
Часть 31 - "ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №2
|
Как оздоровить почву. Совет агронома |
Cовет агронома Любови Александровны Малышевой, как оздоровить почву на старом участке. 
|
|
Ввязывание бисера...Мастер-класс. |
|
Нам понадобятся:
