Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
iris76
iris76
Àâàòàð iris76
-
Ìåòêè
áåðåòû
áèñåð
áîëåðî
âòîðûå áëþäà
âÿçàíèå
âÿçàíèå äåòÿì
âÿçàíèå êðþ÷êîì
âÿçàíèå íà ñïèöàõ
âÿçàíèå ñïèöàìè
äåêîð
äèçàéíåðû
äëÿ äîìà
æàêåòû
æèëåòû
æóðíàëû
çàêóñêè
çäîðîâüå
èãðóøêè
èäåè
èíòåðüåð
êàðäèãàíû
êîôòû
êðàñîòà
êóêëû
êóëèíàðèÿ
íàêèäêè
íîâûé ãîä
ïàëüòî
ïèðîãè
ïëàòüÿ
ïîäåëêè
ïñèõîëîãèÿ
ïóëîâåðû
ðóêîäåëèå
ñàëàòû
ñâèòåðà
ñóìêè
òîïû
òóíèêà
óçîðû
óêðàøåíèÿ
ôîòîãðàôèÿ
ôîòîãðàôû
õóäîæíèêè
öâåòû
øàëè
øàïêè
øàðôû
øèòüå
þáêè
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Èíòåðåñû
Âñå (7)
áèñåð
âûøèâêà
âÿçàíèå
ñêðàïáóêèíã
ôîòîãðàôèÿ
ôîòîøîï
øèòüå
-
Äðóçüÿ
Âñå (28)
Äðóçüÿ îôôëàéí
Êîãî äàâíî íåò?
Êîãî äîáàâèòü?
calipso2009
elenaalex961
galinaras
Helam
justvitek
kassiya1
Len4ika
Litizija
Natali1989
orhideya6868
Raupe_Nimmersatt
vizar
äåíòà-73
Äóíîâåíèå
Èðèíà-àæóð
Êèñëèöûíà_Îëüãà
Êëóá_ìàñòåðèö
Ëèäèÿ_ß
Ëîâëþ_óäà÷ó
Ìàððèýòòà
Íèêîëàé_Êîôûðèí
ñèìáà777
Òàòà_Áîðèñîâíà
Òàòüÿíà_Âîçìèëîâà
ÒÀÒÜßÍÊÀ24
÷åãî-òû-õî÷åøü
Ýëåííî4êà
Þôàí
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (48)
01000101
Fleure_de_Paris
INFidelL
Knignuy_dvor
Litizija
Lomaikina
M-Rolana
PeLenaFelt
TotalRenegad
c0067
cilindrik
ddss92
elenaalex961
expertlock
galinaras
moonbeastt
sudarushka8
svetik250686
Äóíîâåíèå
Êðæåìåëüêà
Ëîâëþ_óäà÷ó
ÒÀÒÜßÍÊÀ24
Òàòà_Áîðèñîâíà
Òàòüÿíà_Âîçìèëîâà
Ó×ÅÍÜÅ-ÑÂÅÒ
Øèçàðà
Ýëåííî4êà
Þôàí
ãàçåòà_Ïÿòûé_ýëåìåíò
ìàðèñàíåò
ñòðàäîñòåÿ
÷åãî-òû-õî÷åøü
øàïèðèíà
-
Ñîîáùåñòâà
Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 9)
Êðåàòèâíûå_èäåè
Äèçàéí_êîìíàòû
Ìèð_ðóêîäåëèÿ
ìèð_êðàñèâûõ_ïîäåëîê_è_èçäåëèé
Êðàñîòà_èç_íè÷åãî
Èíòåðüåð
Ðóêîäåëüíèöà
Øêîëà_êóëèíàðà
Âÿæåì_âìåñòå
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 2)
Ðóêîäåëèå_Îëåíüêè63
Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 02.06.2011
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 3051
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
ÇÀÏÅÊÀÍÊÀ ÈÇ ÖÂÅÒÍÎÉ ÊÀÏÓÑÒÛ
×åòâåðã, 20 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 11:04
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
Äèíà312
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
ÇÀÏÅÊÀÍÊÀ ÈÇ ÖÂÅÒÍÎÉ ÊÀÏÓÑÒÛ
èñòî÷íèê
http://trablin.livejournal.com/158282.html#cutid1
, òåêñò è ôîòî Àâòîðà, àâòîð Âàäèì Òàðàáðèí,
trablin
Äèåòè÷åñêîå, ëåãêîóñâîÿåìîå è íåæèðíîå áëþäî, íå îòÿãîùåííîå ëèøíèìè êàëîðèÿìè. Âêóñíóþ, ñûòíóþ, íå æèðíóþ, îòâåäàâ êîòîðîé íå òÿíåò â ñîí, à â æåëóäêå íå ïîÿâëÿåòñÿ òÿæåñòü. Ïðàâäà, åñòü ó íå¸ îäèí íåäîñòàòîê - õî÷åòñÿ åù¸ è åù¸, è â èòîãå, ñúåäàåòñÿ îíà â îäèí ïðèñåñò.
Ïðîäóêòû:
700-800 ãð. çàìîðîæåííîé (à ëó÷øå ñâåæåé, ñáëàíøèðîâàííîé â âîäå) öâåòíîé êàïóñòû
150 ãð. íåæèðíîãî òâîðîãà
150 ìë. ìîëîêà
3 êóðèíûõ ÿéöà
2-3 ñò. ëîæêè ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðåé
2-3 ïåðà çåëåíîãî ëóêà, âìåñòå ñ ãîëîâêàìè
4 äîëüêè ñâåæåãî ÷åñíîêà
15 ãð. ñëèâî÷íîãî ìàñëà
50 ãð. îëèâêîâîãî ìàñëà
Ñîëü è ÷åðíûé ïåðåö, ðàñòåðòûé â ñòóïêå òìèí (îïöèîíàëüíî)
4-5 ñò. ëîæåê ñâåæèõ õëåáíûõ êðîøåê
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðàçìîðîçèòü êàïóñòó ïðè êîìíàòíîé Ò. Åñëè êàïóñòà ñâåæàÿ - ðàçäåëèòü íà ñîöâåòèÿ è îòâàðèòü â ïîäñîëåííîé âîäå 5-7 ìèíóò, äàòü íåìíîãî îñòûòü. Ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ ñìàçàòü ñëèâî÷íûì ìàñëîì è ïðèñûïàòü ïàíèðîâî÷íûìè ñóõàðÿìè. ×åñíîê î÷èñòèòü è íàðåçàòü òîíêèìè ïëàñòèíêàìè. Ðàçëîæèòü ïî äíó ôîðìû. Ñâåðõó ðàâíîìåðíî ðàçëîæèòü ñîöâåòèÿ êàïóñòû âïåðåìåæêó ñ íàðåçàííûì çåëåíûì ëóêîì. Ïðèãîòîâèòü çàëèâêó: òâîðîã ïðîòåðåòü ÷åðåç ñèòî èëè ïðåäâàðèòåëüíî ñìåøàâ ñ ìîëîêîì, ïðîáèòü ïîãðóæíûì áëåíäåðîì â îäíîðîäíóþ ìàññó. Ïðèáàâèòü ÿéöà è âñå âçáèòü. Ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü, ïðèáàâèòü ïðÿíîñòè ïî âêóñó è åùå ðàç ïåðåìåøàòü. Çàëèòü ñìåñüþ êàïóñòó.Íà êðóïíîé òåðêå íàòåðåòü ÷åðñòâûé õëåá, ïîñûïàòü õëåáíûìè êðîøêàìè êàïóñòó. Âçáðûçíóòü âåðõ çàïåêàíêè îëèâêîâûì ìàñëîì, ïðèñûïàòü ñëåãêà êðóïíîé ìîðñêîé ñîëüþ (ïî æåëàíèþ) è çàïåêàòü â äóõîâêå 30-45 ìèíóò, ïðè 200Ñ.
Î÷åíü âêóñíàÿ øòóêà. Êàê â ãîðÿ÷åì, òàê è â õîëîäíîì âèäå.
Ñûð ìû íå äîáàâëÿåì íàìåðåííî - âñå òàêè, îí äîâîëüíî æèðíûé ïðîäóêò, ïîýòîìó ìû ïðèìåíÿåì òâîðîã, âçáèòûé ñ ìîëîêîì, îí äàñò íåæíîñòü è ëåãêèé ñûðíûé ïðèâêóñ.
Ìåòêè:
êóëèíàðèÿ
çàïåêàíêè
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/iris76/post189436051/">З�ПЕК��К� ИЗ ЦВЕТ�ОЙ К�ПУСТЫ</a><br/>З�ПЕК��К� ИЗ ЦВЕТ�ОЙ К�ПУСТЫ и�точник http://trablin.livejournal.com/158282.html#cutid1, тек�т и фото �втора, автор Вадим Тарабрин, trablin Диетиче�кое, легкоу�во�емое и нежирное блюдо, не от�гощенное лишними калори�ми. Вку�ную, �ытную, не жирную, отведав которой не т�нет в �он, а в желудке не по�вл�ет�� т�же�ть. Правда, е�ть у неё один недо�таток - хочет�� ещё и ещё, и в итоге, �ъедает�� она в один при�е�т. Продукты: 700-800 гр. замороженной (а лучше �вежей, �бланшированной в воде) цветной капу�ты 150 гр. нежирного творога 150 мл. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/iris76/post189436051/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè