-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Как сохранить фото из Instagram? Часто многие пользователи Instagram хотят сохранить понравившеес...

Без заголовка - (0)

«Настройки личной переписки» (Цикл «Все настройки ЛиРу в картинках») Часть 14. Настройки личн...

Как подключить блог на ЛиРу к Google Buzz? - (0)

Как подключить блог на ЛиРу к Google Buzz? Очередное дополнение в Как многие пользователи...

Очень редкие фотографии знаменитостей! - (0)

Очень редкие фотографии знаменитостей! Удивительная коллекция фотографий известных людей в мо...

ЗОЛОТЫЕ БЛОГИ 2009 - (0)

ЗОЛОТЫЕ БЛОГИ 2009 И снова это свершилось! Вчера страна отгуляла "Старый Новый год", с 2009 ...

 -Музыка

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в intAM

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 233




А.., чего - это вы тут делаете..? А ?

Котлеты курин с цвет какаст

Вторник, 19 Мая 2009 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_110 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты "Восхитительные"




Читать далее...

Метки:  

14 хитростей Mozilla Firefox

Среда, 13 Мая 2009 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Gite [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 хитростей Mozilla Firefox. О которых вы не знали!





 

 Полезные советы для пользователей Mozilla Firefox
1. Чтобы быстро найти любое слово на веб-странице, напечатайте «/слово» – слэш вызывает функцию быстрого поиска, и искомое слово будет подсвечено, а затем нажмите Ctrl+G, чтобы «снова найти» это слово.

2. Если вы хотите удалить какой-либо элемент списка из выпадающего меню адресной панели, выделите его наведением курсора – и просто нажмите Shift+Delete.

3. Периодически очищайте историю загрузок, чтобы менеджер загрузок лучше работал, это настраивается в английской версии браузера здесь: Tools | Options | Privacy, а в русифицированной – здесь: Инструменты | Настройки | Загрузки.

4. Напечатайте about :cache?device=disk в адресной полосе, чтобы просмотреть/сохранить объекты, которые находятся в дисковом кэше Firefox.

5. Напечатайте about :cache?device=memory в адресной полосе, чтобы просмотреть/сохранить объекты в кэше Firefox.

6. Перетащите любую ссылку в окно менеджера загрузки (Download Manager), чтобы добавить и загрузить ссылку.

7. Если вы случайно удалили закладку и хотите ее восстановить, откройте менеджер закладок (Bookmarks Manager) и нажмите Ctrl+Z или в меню: Edit | Undo (Правка | Отменить).

8. Двойное нажатие кнопкой мыши на пустое пространство в полосе вкладок (Tab Bar) открывает новую вкладку.

9. Удерживайте клавишу «Ctrl», нажимая правой кнопкой мыши в контекстном меню «Показать изображение» (View Image) или «Показать фоновое изображение» (View Background Image), чтобы открыть изображение в новой вкладке или новом окне.

10. Папку закладок также можно перетаскивать на другое место, но при этом следует удерживать клавишу «SHIFT».

11. Чтобы не дать веб-сайту заменить/изменить ваше контекстное меню, вызываемое правой кнопкой мыши, пойдите по пути Инструменты > Опции > Функции Веб, а затем нажмите на строку «передовая вкладка» и отмените выбор меню «Удалять или заменять контекстные меню». В Firefox 2: Tools > Options > content > Advanced (Инструменты > Настройки > Содержимое > Дополнительно).

12. Вы можете работать с Firefox в режиме оффлайн – просто откройте меню File > Work Offline (Файл > Работать автономно). Это означает, что вы можете даже в режиме оффлайн просматривать ранее открытые страницы – отличная функция, но немногие ею пользуются.

13. Вы можете поместить открытую страницу в закладки, перетащив значок из строки местоположения в папку закладок. Вы также можете перетащить его на рабочий стол, чтобы создать иконку для этой страницы.

14. Чтобы прекратить проигрывание анимированных изображений формата gif, нажмите на кнопку «ESC».

И в дополнение… Сочетания клавиш для удобной работы в Firefox с клавиатуры!
- Закрыть вкладку: Ctrl+W Ctrl+F4
- Закрыть окно: Ctrl+Shift+W Alt+F4
- Новая вкладка: Ctrl+T
- Новое окно: Ctrl+N
- Выбрать вкладку (от 1 до 8): Ctrl+(1 - 8)
- Выбрать последнюю вкладку: Ctrl+9
- Поместить все вкладки в папку закладок: Ctrl+Shift+D
- Выбрать адресную панель: Ctrl+L F6 Alt+D
- Открыть адрес в новой вкладке: Ctrl+Enter
- Поиск в Веб: Ctrl+E Ctrl+K
- Следующая вкладка: Ctrl+Tab Ctrl+Page Down
- Предыдущая вкладка: Ctrl+Shift+Tab Ctrl+Page Up

 

+ В ЦИТАТНИК

(с) копировал Gite\ Gite \ Gite \ Gitetv   у кого-то для ПостЫ для цитатника

 спасибо

 


Метки:  

Баннер в сообщении

Четверг, 07 Мая 2009 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поместить код баннера в сообщении?



Очередное дополнение в
Я давно уже научил вас, как сделать кнопку-баннер для эпиграфа и/или графы «О себе». Но после этого многие часто задают мне вопрос, как написать код этого баннера в сообщении? Решил описать все методы, которые мне известны.
Читать тут



LI 5.09.15

Метки:  

10 фишек youtube

Понедельник, 04 Мая 2009 г. 02:57 + в цитатник
10 фишек youtube, о которых вы не знали



 

Ну конечно же вы его знаете, этого монструозного хостинга для видеороликов не знает только самый ленивый пользователь сети и естественно это не вы, так что вот вам несколько интересных приемчиков для работы с этим сервисом.
1. Как смотреть видео на ютуб в высоком качестве
На ютуб, есть огромное количество видео роликов да еще в таком качестве, что не грех плеер на весь экран растянуть, для того что бы проверить, есть ли видео в лучшем качестве к строке адреса добавьте ‘&fmt=18′ (стерео, 480 х 270 разрешение) или ‘&fmt=22′ (стерео, 1280 x 720 разрешение).
2. Как вставить ролик с ютуб на сайт с хорошим качеством
Так мы разобрались как смотреть ролики в хорошем качестве, но такое чудо и посетителям своим показать не грех, для этого добавляем к embeded коду или “&ap=%2526fmt%3D18″ или “&ap=%2526fmt%3D22″ соответственно.
3. Как вставить ссылку на ролик ютуб, на определенную минуту (секунду)
Порой в ролики самый раш начинается после 5 минут бреда, а тратит время на всякую чепуху ой как не хочется. По этому, для того что бы сохранить время ваших друзей добавляйте к ссылке “#t=03m22s” m - минуты, s - секунды.
4. Как спрятать окно поиска в ютуб
Чортово окно поиска неудобное да и в принципе не нужное - зачем оно нам, не так ли, давайте и его уберем - ‘&showsearch=0′
5. Как вставить только кусок видео с ютуб
Порой это просто необходимо, по этому мы просто подставляем к ссылке ‘&start=30′ и видео начинается с 30 секунды.
6. Как автоматически проигрывать видео в embeded с ютуб
Помучайте юзеров, заставьте их смотреть видео постоянно при каждой загрузке и перезагрузке - с помощью ‘&autoplay=1′
7. Автоматическое повторение видео ролика с ютуб
И тут все просто, поможет приписка к адресу ролика ‘&loop=1′
8. Убрать похожие ролики
Опять все просто ‘&rel=0′
9. отключить ограничение по региону
Бывает и такое, для того что бы отключить этот запрет - меняем адрес ролика с http://www.youtube.com/watch?v = <какой-то код> на http://www.youtube.com/v/ <какой-то код>
10. Как скачать видео с ютуб?
Да просто меняем youtube.com на kickyoutube.com и скачивайте на здоровье
 
(с) копировал Gite\ Gite \ Gite \ Gitetv   у GitePro для ПостЫ для цитатника

 спасибо


Режим т 9 интеллектуальный режим ввода текста...

Воскресенье, 03 Мая 2009 г. 15:15 + в цитатник
Режим т 9 интеллектуальный режим ввода текста т 9 позволяет ввести любой символ одним нажатием клавиши достаточно..

добавлено голосом через vselisdelal.ru - прослушать

Li ru c Microsoft Word 2007

Среда, 29 Апреля 2009 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения -Kunzite- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итак, теперь и с Microsoft Word 2007



Сейчас я расскажу, как опубликовывать посты на Li.ru при помощи всем привычного редактора Microsoft Word версии 2007

Прочитать, как


Метки:  

копирования защищен. картинки в вебсайтe в одно действие

Среда, 29 Апреля 2009 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Die_Gelassenheit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взлом защиты от копирования картинки в вебсайтe в одно действие!(для чайников).



Сегодня в рассылку попал пост, где рассказывается, как "взломать сайт и скопировать защищенную картинку". Поскольку там написано просто очевиднейшее издевательство над пользователями - целых двенадцать действий, - я решил рассказать более короткий способ, и более простой. Вы получите свою картинку, сделав всего одно действие.

Итак, идем на сайт с защищенной картинкой - например, вот на такой. Сохранить картинку просто так вы оттуда не сможете - вам запретят и правый клик мышкой, и комбинацию ctrl+c. Что же теперь делать? Изгаляться над собой, и проделывать все 12 предложенных пунктов? Нет. Все делается гораздо проще.

  • Открываете сайт с картинкой, которая вам так пришлась по душе. Прямо на странице нажимаете ctrl+s(в IE вам придется нажать "Страница", а потом - "Сохранить как", и выбрать "веб-страница, полностью"). Вам будет предложено сохранить страницу - вы выбираете "веб-страница, полностью". Сохраняете куда нужно - проще всего на рабочий стол. На рабочем столе образуется html-файл (веб-страница) и новая папочка - в этой папочке будут разные рисунки, обычно их не больше 5-10, если речь идет о фотохостингах. Вуаля, вы получили свою картинку, в исходном размере, без издевательств над своей психикой, без потери качества.

P.S: пост написан в первую очередь для тех, кому исходный пост был в новинку, и кто решил им пользоваться - пожалуйста, не издевайтесь над собой. Зачем это делать, если все делается гораздо проще?

P.P.S: и - да, авторские права нарушать все же нехорошо - я пишу этот пост только для того, чтобы продемонстрировать техническое несовершенство исходного способа - раз уж так много людей решили его использовать.


Метки:  

Копирования защищенной картинки

Вторник, 28 Апреля 2009 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения RenSol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как взломать защиту от копирования картинки в вебсайтe (Websitе)



Как скопировать защищённую от копирования картинку в вебсайтe (Website)


1. Выбираем страницу с картинкой (Website), например,
http://www.betterphoto.com/gallery/big.asp?photoID...=&rowNumber=30&memberID=202098

2. На клавиатуре нажимаем в след. порядке приказы:
- Ctrl A – выбор всей страницы
- Ctrl C – копирование страницы

3. Открываем Word документ и вставляем туда скопированную страницу приказом
Ctrl V

4. Правой мышкой кликаем на картинку и удаляем Website - Hyperlink (глобус с цепью).

5. Правой мышкой на картинку – копируем, вставляем в свободное место Word документа или переносим в новый Word документ.

6. Правой мышкой на картинку - форматируем картинку - выбираем позицию - прозрачная или любую другую (перед текстом, за текстом итд.).

7. Правой мышкой кликаем на картинку и удаляем Hyperlink, если остался неудалённым адрес вебсайта.

8. Правой мышкой на картинку – копируем.

9. Берём любую из ваших картинок и открываем с помощью программы Paint.

10. В ней открываем новый документ.

11. Вверху в „Oбработкa“ выбираем - вставить - вставляем картинку.

12. Cохраняем как обычно, где вам нужно.

Всё. Готово.

Итак, у меня это получилось. Получится и у вас! Если есть вопросы, спрашивайте.

 (700x441, 37Kb)

Метки:  

ролик с YouTube в высоком качестве

Вторник, 28 Апреля 2009 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как разместить в блоге ролик с YouTube в высоком качестве?



Очередное дополнение в
Размещаете ролики с сайта YouTube.com в своём блоге? Надоело писать после каждого ролика фразу: "Нажмите кнопку "HQ" для просмотра в высоком качестве"? Тогда этот совет - для вас!

Что нужно делать? Ничего сложного! Добавить в код ролика волшебную комбинацию:"&ap=%2526fmt%3D18".
Например для ЛиРу:
Примеры

А если вас интересует, как скачать с YouTube ролики в высоком качестве, то узнать это можно здесь (5 способов на любой вкус).

LI 5.09.15

Метки:  

Маринады для мясов

Суббота, 25 Апреля 2009 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютный_дом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальный маринад для шашлыков



Первомай - время вылазок на природу.Думаю, будет очень актуальной информация по самым лучшим маринадам для мяса.
Маринад с индийскими специями

Потребуется:

1 ч. ложка паприки,
1 ч. ложка кориандра и кумины,
1 ч. ложка сахара,
½ ч. ложка соли и чили,
2 ст. ложки растительного масла,
2-3 зубчика чеснока,
свежемолотый перец по вкусу.
Все специи смешаем, добавим толченый чеснок и растительное масло. Все хорошенько разотрем до пастообразного состояния. Обваляем в пасте кусочки мяса и оставим в кастрюле на 4 часа мариноваться. Особенно хорош этот маринад для баранины.

Лук можно поджарить на отдельных шампурах. Для этого очистим 8-10 небольших луковиц, зальем их кипятком на 4 минуты, сольем воду и просушим. Разрежем луковицы пополам, нанижем на шампуры, сбрызнем растительным маслом и 6-8 минут будем жарить на углях.

Маринад восточный

Потребуется:

5 ст. ложек сухого красного вина,
5 ст. ложек соевого соуса,
3 ст. ложки растительного масла,
2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока
(для тех, кто любит острое) перец чили.
Все тщательно перемешать и залить этим маринадом кусочки

Кефирный маринад

Мясо нарезать кусочками, лук кольцами, сложить в кастрюлю слоями, поперчить, солить только за пол-часа до жарки. Залить кефиром чтобы покрывало мясо. Мариновать от 10 до 24 часов.

Маринад майонезный

Мясо наpезать кyсочками, сложить в кастpюлю, добавить наpезанный лyк и майонез (на 1кг. мяса 1 банкy майонеза), все пеpемешать. Hyжно дать мясy пpопитаться 1 час. Шашлык бyдет готов, когда мясо покpоется кpасноватой коpочкой.

Маринады для мяса:

1. 3-4 ст. л. растительного масла, 1-2 ст. л. лимонного сока, 2-3 ст. л. коньяка, соль, перец.
Мясо (например, шницели из свинины, говядины, телятины) мариновать 1-2 часа.

2. 1/8 л красного вина, 4 ст. л. оливкового масла, 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (нарезать кружочками), 1 лавровый лист, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна.
Мясо (например, небольшие кусочки говядины) мариновать 3-4 часа.

3. 1 луковица (нарезать кольцами), 1 ст. л. сахара, 1 ч.л. горчицы, 1/8 л оливкового масла.
Мясо (например, небольшие кусочки постной свинины) мариновать около 12 часов.

4. 3-4 ст.л. растительного масла, 2-3 ст.л. белого сухого вина, 1 луковица (мелко порезать), несколько листочков свежей мяты, 2 небольших зубчика чеснока (продавить через пресс), немного розмарина.
Мясо (например, небольшие кусочки баранины) мариновать около 24 часов.

5. 1/8 л красного вина, 4 ст. л. оливкового масла, 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (нарезать кружочками), 1 лавровый лист, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна.
Мясо (например, крупные кусочки говядины) мариновать около 3-4 часа.

6. 1/8 л растительного масла, 2 ст.л. коньяка, несколько капель соуса ?Табаско?, соль, черный перец.
Мясо (например, крупные кусочки говядины) мариновать около 12 часов.

7. 3 ст. л. горчицы, 2 ст. л. сахара, 6 ст.л. кетчупа, соль, кайенский перец (острый красный перец), несколько капель соуса ?Табаско?, 1 ст. л. мелко нарезанной зелени.
Мясо (например, жирные свиные ребрышки) мариновать около 12 часов.

8. 6 ст. л. соевого соуса, 4 ст. л. меда, 2 ст.л. соуса "Ворчестер", 6 ст.л. кетчупа, 1/4 л растительного масла, 2 сл джина, несколько капель соуса "Чили".
Мясо (например, жирные свиные ребрышки) мариновать около 12 часов.

9. 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (продавить через пресс), 1/8 л оливкового масла, 3 ст.л. уксуса, 2 лавровых листа, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна, соль, черный перец.
Мясо (например, небольшие кусочки баранины) мариновать около 12 часов.
 (552x699, 175Kb)
____________________________________________________________________________________
Профессиональная экспертиза строительства, цены отличные! Обращайтесь!
Попалась очень интересная дискуссия на тему социальных сетей, читаем.
Очень удобный прокат автомобилей ваз, низкие цены.

Метки:  

Полезное для Mozilla Firefox

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для пользователей Mozilla Firefox



1. Чтобы быстро найти любое слово на веб-странице, напечатайте «/слово» – слэш вызывает функцию быстрого поиска, и искомое слово будет подсвечено, а затем нажмите Ctrl+G, чтобы «снова найти» это слово.

2. Если вы хотите удалить какой-либо элемент списка из выпадающего меню адресной панели, выделите его наведением курсора – и просто нажмите Shift+Delete.

3. Периодически очищайте историю загрузок, чтобы менеджер загрузок лучше работал, это настраивается в английской версии браузера здесь: Tools | Options | Privacy, а в русифицированной – здесь: Инструменты | Настройки | Загрузки.

4. Напечатайте about :cache?device=disk в адресной полосе, чтобы просмотреть/сохранить объекты, которые находятся в дисковом кэше Firefox.

5. Напечатайте about :cache?device=memory в адресной полосе, чтобы просмотреть/сохранить объекты в кэше Firefox.

6. Перетащите любую ссылку в окно менеджера загрузки (Download Manager), чтобы добавить и загрузить ссылку.

7. Если вы случайно удалили закладку и хотите ее восстановить, откройте менеджер закладок (Bookmarks Manager) и нажмите Ctrl+Z или в меню: Edit | Undo (Правка | Отменить).

8. Двойное нажатие кнопкой мыши на пустое пространство в полосе вкладок (Tab Bar) открывает новую вкладку.

9. Удерживайте клавишу «Ctrl», нажимая правой кнопкой мыши в контекстном меню «Показать изображение» (View Image) или «Показать фоновое изображение» (View Background Image), чтобы открыть изображение в новой вкладке или новом окне.

10. Папку закладок также можно перетаскивать на другое место, но при этом следует удерживать клавишу «SHIFT».

11. Чтобы не дать веб-сайту заменить/изменить ваше контекстное меню, вызываемое правой кнопкой мыши, пойдите по пути Инструменты > Опции > Функции Веб, а затем нажмите на строку «передовая вкладка» и отмените выбор меню «Удалять или заменять контекстные меню». В Firefox 2: Tools > Options > content > Advanced (Инструменты > Настройки > Содержимое > Дополнительно).

12. Вы можете работать с Firefox в режиме оффлайн – просто откройте меню File > Work Offline (Файл > Работать автономно). Это означает, что вы можете даже в режиме оффлайн просматривать ранее открытые страницы – отличная функция, но немногие ею пользуются.

13. Вы можете поместить открытую страницу в закладки, перетащив значок из строки местоположения в папку закладок. Вы также можете перетащить его на рабочий стол, чтобы создать иконку для этой страницы.

14. Чтобы прекратить проигрывание анимированных изображений формата gif, нажмите на кнопку «ESC».

И в дополнение… Сочетания клавиш для удобной работы в Firefox с клавиатуры!
- Закрыть вкладку: Ctrl+W Ctrl+F4
- Закрыть окно: Ctrl+Shift+W Alt+F4
- Новая вкладка: Ctrl+T
- Новое окно: Ctrl+N
- Выбрать вкладку (от 1 до 8): Ctrl+(1 - 8)
- Выбрать последнюю вкладку: Ctrl+9
- Поместить все вкладки в папку закладок: Ctrl+Shift+D
- Выбрать адресную панель: Ctrl+L F6 Alt+D
- Открыть адрес в новой вкладке: Ctrl+Enter
- Поиск в Веб: Ctrl+E Ctrl+K
- Следующая вкладка: Ctrl+Tab Ctrl+Page Down
- Предыдущая вкладка: Ctrl+Shift+Tab Ctrl+Page Up

Источник: CyberCapital
© Наталья Заславская, 2007.


Метки:  

Таблица полезных продуктов

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Gite [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица полезных продуктов!



+В цитатник

Продукты
Что содержат
Чем помогают
Горький шоколад
Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.
Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
Чай
Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.
Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
Кофе
Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.
Обладает стимулирующим воздействием на мозг, растормаживая действие нейронов. Помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ.
Яблоки
Пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества.
 Очищают кровь, активизируют пищеварение, избавляют от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск инсульта. Кожура яблока содержит антиоксидант кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм.
Черная
 Витамин С, а также много витаминов Р, В3, В5, каротина, железа, магния и марганца и других макро- и микроэлементов.
Способствует быстрому обновлению и восстановлению клеток, препятствует образованию лишнего веса. Идеальна для профилактики атеросклероза, улучшает обмен веществ и кровообращение. Используется для лечения инфекций и воспалительных заболеваний.
Черника
Чемпион по содержанию фруктозы, витамина А, а также В9 и С и флавоноидов, особенно антоцианидинов.
Частое употребление предотвращает развитие множества болезней (инфекций и даже раковых опухолей). Положительно влияет на зрительную функцию.
Брокколи
Большое количество витамина К, антиоксиданты, а также вещество сульфорафан, помогающее восстанавливать баланс клеток.
Спасает клетки от губительного действия свободных радикалов, восстанавливает иммунитет, помогает в укреплении костей, препятствуя развитию остеопороза.
Черешня
Много витамина С и Р, органических кислот, микро- и макроэлементов (медь, цинк, железо и т. д.)
Выводит токсины и излишки воды, укрепляет стенки сосудов и обеспечивает кислородом ткани сосудов.
Помидоры
Антиоксидант ликопин, серотонин и тиамин, калий, магний, железо, цинк и кальций, а также витамины группы В и С.
Выводят избыток жидкости из организма, укрепляют кости. «Ловят» свободные радикалы, которые вредно влияют на клетки. Улучшают настроение, могут быть антидепрессантами. Снижасют риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу легких, желудка и поджелудочной железы, предупреждают появление глаукомы.
Читать далее...

Метки:  

ПУТЕШЕСТВИЕ ЗА БЛАГОДАТНЫМ ОГНЕМ. ЧАСТЬ II.

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 13:23 + в цитатник
http://www.liveinternet.ru/users/boss_shadow/post100912815/

ПУТЕШЕСТВИЕ ЗА БЛАГОДАТНЫМ ОГНЕМ. ЧАСТЬ II.


Понедельник, 20 Апреля 2009 г. 05:27 (ссылка)
Процитировано 26 раз + в цитатник +поставить ссылку

Вторая часть моей хроники посвящена дню, когда в Иерусалиме происходит очевидное чудо: сходит Благодатный огонь. Я не знаю, не имею ни малейшего представления, как снимать чудо, поэтому я снимал всё и всех как обычно. Разве что на сей раз перевёл фотоаппарат в режим серии :)

 

***

[Во гробе плотски,
во аде с душею яко Бог,
в раи с разбойником
и на престоле был еси, Христе,
со Отцем и Духом,
вся исполняяй, неописанныйk.

Тропарь Великой Субботы, глас 8.

В субботу мы собрались около ворот в Старый город; названия ворот я не запомнил. Проход через первый же кордон дал почувствовать, что легким предстоящий день быть не обещает: пришлось протискиваться через плотную толпу людей, каждый из которых норовил проскочить полицейский заслон с очередной группой. На моих глазах не получилось ни у кого. 

Наш путь ко храму Гроба Господня лежал через переулки и подворотни Старого города, наводненного полицией и военными. Маршрут прокладывали две девушки-полицейские. 



Как мне рассказали, за последние годы здесь сложилась традиция, по которой официальные группы, заранее получающие разрешение у Иерусалимской Патриархии на присутствие на службе схождения Благодатного огня, каким-то образом обозначают себя: то ли особого цвета шарфом, то ли специальными беджами-пропусками. У русской делегации таким отличительным знаком стали в последние годы шейные платки цветов государственного флага. 

 

Пройдя первый кордон, мы на какое-то время застопорились во дворе местной школы. Здесь многие встретили знакомых, и я в том числе: увидел батюшку, с которым познакомились осенью прошлого года в Минске. Из Белоруссии, как выяснилось, приехала паломническая бригада, в два раза большая, нежели из Москвы аж 110 человек (нас было 50 чел.). Правда, если учесть, что, помимо московской группы, в Иерусалим прибыли еще делегации из Екатеринбурга и Краснодара, то статистика всё же окажется на нашей стороне.

Как бы то ни было, минут двадцать спустя мы снова двинулись в путь. На сей раз пройти удалось метров сто, и снова стоп. Понять, по каким причинам происходили эти наши остановки, было невозможно; скорее всего, девушки-полицейские по рации связывались со штабом, и там их координировали, чтобы в центре не получилось давки. Очень правильная организация, потому как устроить массовое смертоубийство посредством банальной толкучки в Старом Иерусалиме проще простого. 


Наш второй привал привлекал к себе внимание редких прохожих. Кстати, я так и не понял, откуда они брались, если учесть тот факт, что весь Старый город был наглухо перекрыт полицией.

Дедуля внимательно рассматривал пришлых людей. Кто он был: иудей? араб? Для иудея вроде бы время для прогулок неподходящее: шабат; на араба тоже не особо похож...


На пути нам встретилась пустая пекарня. Минут через пять появились работники, или хозяева, или и то и другое одновременно. Но и без людей пекарня смотрелась потрясающе живописно.


 

Еще один старик. Араб, тут уж сомнений нет. Кстати, зашел потом в пекарню, о чем-то говорил с тамошними работниками-хозяевами. Может быть то были его сыновья или внуки запросто, по-моему. Большого достоинства человек.


 

Улочки Старого Иерусалима это, конечно, не улицы европейских старинных городов, при всём уважении к последним. Иерусалимские подворотни мне понравились больше.


 

Новая остановка. Пять минут переговоров наших кураторов-девушек-полицейских и мы двигаем дальше. Цель всё ближе, это почти чувствуется.


 

Наконец мы вываливаемся на соборную площадь. Половина из здесь присутствующих военные и полиция.


 

Мы заходим в храм. Толкотня и гвалт, но довольно быстро при этом нас проводят к отгороженному специальной для делегации просторному месту в греческом храме Воскресения, и мы начинаем окапываться. Это значит быстро занимать места у самых металлических ограждений; тут, правда, может быть довольно беспокойно в самые напряженные моменты службы, но зато отсюда более или менее что-то видно. Сзади, из-за спин точно ничего не рассмотреть и уж точно ничего не снять.

Одни из [рулящихk кавасы. Кстати, их помощь нам понадобилась практически сразу же: заняв место, мы огляделись вокруг и поняли, что половины группы просто нет. Выяснилось, что где-то еще на подступах к храму на очередном кордоне часть группы банально отстала (причем это отставание, подозреваю, измерялось одним-двумя шагами, не более!) и оказалась оттёрта куда-то в отстойник для подозрительных лиц. Подозрительных это потому что наши друзья двигались по Старому городу без сопровождения полиции, а это в подобных условиях считается серьезным нарушением.


 

В общем, полчаса созвонов-перезвонов и сумасшедших метаний по храму наших организаторов сделали свое дело: с помощью кавасов отставших сначала ввели в храм, потом поставили куда-то далеко (что само по себе уже хорошо: поставили в храме значит, ты уже счастливчик!), а потом маленькими группками по несколько человек перетащили (почти в буквальном смысле) к нам в нашу загородку.

О степени наполненности отчасти можно судить по этому снимку. Правда, полчаса спустя невесть откуда появилась украинская делегация, и ее впихнули на нашу каноническую территорию. Ну, что ты будешь делать с этими братьями-славянами и здесь за чужой счет умудрились утешиться :) Но первое время у нас было прямо-таки просторно.


 

Под куполом летали голуби.


 

Не знаю, может быть, созерцание птиц привело этого католического монаха в удивление, но с таким странным выражением лица он простоял довольно долго.


 

Под куполом над кувуклией в окне торчали полицейские. Я им завидовал: такая точка съемки! Но самым козырным местом, конечно, были маленькие балконы по обе стороны прохода от кувуклии в храм Воскресения. Справа от квадратной колонны как раз виднеется ограда одного из балконов. А слева от колонны деревянный настил, на котором, как мне сказали, во время схождения Благодатного огня будут сидеть самые раскрутые фотографы. И в самом деле, это место просто взбитые сливки какие-то.


 

По центру храма Воскресения полицейские и служители храма сохраняли свободный проход. Подозреваю, среди тех, кто выглядел как служитель, было немало постороннего народа, который в силу приятельских или родственных отношений заполучил заветный подрясник.


 

Монахи стояли в сторонке. По-моему, собственно утрамбовкой прибывающих паломников занимались не они, а как раз [братчикиk-рекруты.


 

Многие из присутствовавших выглядели так, будто онт провели в храме не один день. Хотя, может быть, так оно и было, и полиция не разгоняла на ночь народ из храма?


 

Молодая монахиня периодически начинала вытирать покрасневшие от слез глаза.


 

А между тем время шло. Полицейские начали потихоньку зачищать проход из храма Воскресения к кувуклии самое узкое место, в прямом и переносном смыслах. Скоро должны были принести восковую печать и после проверки кувуклии опечатать Святой Гроб.


 

Большинство (если не все) полицейских были оснащены огнетушителями заплечными баллончиками с углекислым газом. У всех было оружие пистолеты. Уж не знаю, заряженные ли.


 

Между тем кувуклию опечатали огромной восковой печатью. Снять этот момент было совершенно невозможно: на привилегированных позициях, как это часто бывает, оказалась самая разношерстная [почтеннейшая публикаk с мыльницами.


 

Только спустя какое-то время мне после многократных неудачных попыток удалось с вытянутой руки щёлкнуть так, что в кадр попало почти то, что нужно печать. Вон она, жёлтая огромная [кляксаk на дверях кувуклии.


 

Символ времени: перстенёк с аббревиатурой Святогробского братства и цифровая камера в руке. 


 

...Постепенно я начинал осознавать, что наишоколаднейшее место над проходом оказалось занято не супер-гипер-фотографами из "Associated Press", "Reuters" или "France Press", а какими-то друзьями друзей, причем пользовались эти люди такой техникой, что мне стало просто горько: у этого, например, человека был то ли 350-й, то ли 450-й Canon и объектив чуть ли не штатник 18х55. Ужас.


 

Обидно было до слез, а сделать ничего нельзя: на входах на балконы стоял дежурный полицейский, единственной функцией которого было [не пущать!k Исполнял добросовестно, гад. Дядя слева от бойца с таким видом оглядывал свой затрапезный "Olympus", что мне показалось: он его впервые в руки взял.

На мои охи и ахи по поводу того, как же они могут, мол, такое событие такой техникой снимать, мой коллега-фотограф флегматично заметил:

А чего им заморачиваться? Всё равно ведь всё купят!..

Прав.


 

На этой же почве зависти к привилегированным особам познакомился с пареньком-греком, стоявшим в оцеплении как раз передо мной. Узнав о моей душевной боли и ее причинах, он посоветовал: пойди, мол, попроси полицейского, чтоб пустил тебя наверх на пять минут! Я выразил глубокий скепсис по поводу перспектив подобных переговоров. Грек (его звали Анджело) с жаром стал убеждать меня, чтобы я "keep trying": этого-де от нас Сам Господь в любом деле ждёт чтобы мы пытались и пытались что-то доброе сделать, а Он бы потом помог, в какое-то Ему одному ведомое время. С этим я совершенно соглашался, но идти на поклон к полицейскому не планировал тем более что отлучение с занятых позиций даже на минуту было чревато полной потерей всех плацдармов. С этими моими доводами парень согласился и изрек мудрую (безо всякой иронии пишу!) вещь:

God has only three words: "yes", "no" and "wait". So wait!

По-русски это звучит примерно так: [У Бога есть только три слова [даk, [нетk и [подождиk. Вот и жди!k И я ждал. Выключив, кстати, фотоаппарат. Потому как с ужасом увидел, что заряженные буквально накануне вылета батарейки наполовину сели, и совершенно неясно, сколько еще времени они протянут. Через несколько минут выскочила новая напасть: обнаружил, что на карточке осталось места только для 81 кадра. А сошествие Благодатного огня еще всё впереди! Четырехгигабайтная карта Compact Flash была более чем наполовину занята прошлой моей съемкой, которую я тут же принялся лихорадочно тереть один кадр за другим. Успел. Но на всякий случай переставил качество съемки на medium и получил запас прочности в 300 с лишним кадров. Можно было вздохнуть спокойнее.

Но спокойнее подышать не получалось. Со мной попытался заговорить еще один парнишка-грек, стоявший рядом и слышавший наш с Анджело разговор. Он приблизился ко мне и спросил что-то вроде:

Веареюфрам? Србия?

Только по второму слову я понял смысл первого и ответил, что мы из России. Тогда мой собеседник поверг меня в состояние ступора своим следующим вопросом:

Сайнпитисьпаро?
?!!
Сайнпитисьпаро? Сайнпитисьпаро?!..

Ему пришлось повторить эту мантру раз пять, прежде чем я сообразил: его интересует, не из Питера ли я. Я оказался из Москвы, и это меня спасло от следующих вопросов. Из Питера оказалась девушка слева от меня. К моему глубочайшему изумлению, через минуту у них завязался оживленный разговор, в который оказались вовлечены все окружающие. Оно и понятно: парень, оказавшийся футболистом, был фанатом нашего [Зенитаk, и его интересовало всё связанное с командой. Он расспрашивал, кто из известных ему игроков [Зенитаk сейчас играет, кто сколько забивает и т.д. Причем фамилии игроков звучали в его устах так, что даже сейчас я не смогу повторить эти сочетания звуков, даже если напрягу все свои музыкальные способности.

Футбол футболом, но когда приблизилось время [Чk, наш собеседник умолк и принялся молиться. А на свечке у него были зайчики и цветочки.


 

Вестниками приближения этого самого времени [Чk, как известно, являются арабы, которые врываются в храм и заводят такой хоровод, шум и гам около кувуклии, что кажется, что ты попал не на православное богослужение, а встретил бразильский карнавал на гастролях.

В общем, в урочное время они появились, эти вестники :)


 

В команде было трое сидящих на плечах у товарищей вожаков горластых, безумно орущих персонажей. Ритмы и драйв они выдавали мама не горюй!


 

А еще через какое-то время из алтаря храма Воскресения начали выносить хоругви. Народ заволновался: значит, скоро выйдет Иерусалимский Патриарх.


 

Патриарх Феофил появился в Царских вратах, и весь храм вздохнул:

У-y-y-y-а-а-а-а-а-о-о-о-о-о-y-y-y-y-ух-х-х-х-х-ф-ф-ф!!..

В центральном проходе мгновенно образовалась толкучка. Неторопясь, под заунывное (ну, а что? не слышу я в этих песнопениях радости, хоть убей!) пение греческого хора Патриарх Феофил прошел к кувуклии.


 

За ним проследовали иерархи, среди которых я сразу узнал Екатеринбургского владыку  Викентия.


 

Дальше то, что происходило около кувуклии, было доступно нам, стоящим в храме, лишь в пересказе наших новых друзей-греков. А в это время крестный ход трижды обошел вокруг кувуклии; затем Патриарха разоблачили до подризника, и он вошел внутрь. По-моему, именно в этот момент в храме выключаются все паникадила и всё освещение вообще. Он сразу становится тёмный и холодный.


 

Удары колокола. Гул толпы мечется между стен храма, как прибой между волнорезами. Пару раз всплескивалась [ложная тревогаk кому-то казалось, что огонь уже сошел. Не помню, продолжали ли свои речевки арабы, но сейчас мне кажется, что в тот момент молчала [вся плоть человечаk. Это и есть [преблагословенная суббота, в нейже Хистос, уснув воскреснет тридневенk; это любимый мой день в году...

Как сошел огонь, я не знаю. Не видел я язычков пламени, которые, как свидетельствуют, появляются под куполом храма или бегают по самой кувуклии. Мы, стоявшие в небольшом отдалении, сначала услышали, что огонь сошел: вся собравшаяся в храме [плоть человечаk в какой-то момент так выдохнула, что казалось началось небольшое землетрясение. Всё, что происходило потом, я комментировать не стану смотрите сами.


 


 


 


 


 

В самом начале сквозь храм через центральный проход пробегает человек со свечами, зажженными от свечей Патриарха, и бежит прямиком в алтарь. Потом в храм выплескивается вторая волна огня. И эта волна главная сила.


 


 

А это мой слегка ошалевший новый друг Анджело. Так же, как и я, впервые увидел чудо сошествия Огня.


 


 


 


 

От моря огня в храме сразу стало жарко и дымно. Пахло воском и парафином и еще чем-то теплым. Воздух загустел и слоями, как отсыревшая вата, повис над головами. Из-под купола выстрелил в пол потрясающей силы сноп света. Его увидели все, кто был в храме. И все, у кого были фотоаппараты, сфотографировали эту красоту.


 


 


 

У кувуклии сразу стало повободнее: Патриарха после схождения Огня сразу уводят в алтарь, и народ тут же устремляется к выходу из храма. Я протолкнулся вперед и снял кувуклию, в которой [торчалk еще один луч света.


 


 


 


 

Вообще, это была какая-то симфония света. Потрясающе красиво.


 

Мы начали пробиваться к выходу. И вот тут-то выяснилось, что выйти из храма куда сложнее, чем в него зайти. Но потихоньку толпа все же перетекала из храма в притворы.


 

Об это лицо я [споткнулсяk почти физически. В такой день и такое лицо! Помоги, Господи, рабе Твоей...


 

В притворе помазания было очень тесно. И, опять-таки, очень красиво.


 

Через пять минут серьезных усилий и не менее серьезных опасений за сохранность техники мы на свободе. По живому коридору из полицейских народ растекается по близлежащим переулкам.


 

Румынский батюшка. Добросовестно сам держал свечи: все руки в воске.


 

В переулках Старого города паломников ожидало самое тяжелое испытание. В одном из мест пересеклись два людских потока. И не просто пересеклись сошлись на встречных курсах. То ли что-то там в штабе военные с полицией попутали, то ли что еще только перекресток этот мог стать местом упокоения нескольких пожилых женщин, которые на моих глазах и, в общем, прямо под моими ногами упали под непреодолимым натиском толпы и только чудом остались живы и здоровы.

Пока люди ничего этого еще не знают, стоят счастливые в подворотне.


 

Несколько сувенирных лавок было снесено; как ни старались их хозяева-арабы защитить свое добро куда там... Но, миновав критическое место, мы шли уже спокойно, хоть и в плотной толпе. В конце концов, кто ездил в московском метро в час пик тот морально и физически готов ко всему.


 

Пунктом сбора у нас стали все те же Яффские ворота.


 

Ввалившись в автобус, мы поняли, что теперь уже все в порядке.


 

Потом был аэропорт и недружелюбные проводы израильских эмиграционных властей: каждому проходившему спецконтроль сотрудник задавал по несколько вопросов и внимательно выслушивал ответы. Всё было бы ничего, и никто не был бы против прощальной беседы с любезными чиновниками, если бы не один факт: на всех нас был выделен только один парнишка. Через полчаса каким-то образом наши консульские добились смягчения режима проводов, и мы миновали последний израильский кордон.

Рядом с нами регистрировались рейсы на Екатеринбург, в Минск и еще куда-то.


 

Ну а потом был перелет в Москву и встреча Благодатного огня во [Внуковоk. Тоже без комментариев.


 


 


 


 


 


 


 

Вот так всё оно и было.

Паки и паки:

Христос воскресе! С праздником всех!

***


Метки:  

Печенье овсяно - банановое

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К вечернему чаю. Печенье овсяно - банановое








100 гр. размягченного маргарина или сливочного масла, 100 гр. сахарного песка, 1 банан, очищенный и размятый, 1 яйцо, 100 гр. пшеничной муки, 100 гр. геркулеса, половина чайной ложки питьевой соды, щепотка соли.

Взбить масло с сахаром в пышную массу. Положить размятый банан, продолжая взбивать миксером, добавить яйцо, затем просеянную муку с содой и солью и в конце геркулес. Хорошо все перемешать. Десертной ложкой брать кусочки теста и в виде шариков разложить их с большими промежутками на смазанный маслом противень. Шарики слегка приплюснуть вилкой. Выпекать в разогретой до 190 градусов духовке около 10 - 15 минут.
Очень вкусное печенье. Дети съели его теплым, не могли дождаться, когда остынет. Советую на противень положить бумагу для выпечки, смазать ее маслом и только потом раскладывать шарики из теста. Легче снимать готовое печенье.

Метки:  

ПУТЕШЕСТВИЕ ЗА БЛАГОДАТНЫМ ОГНЕМ. ЧАСТЬ I

Понедельник, 20 Апреля 2009 г. 14:33 + в цитатник
ссылка) http://www.liveinternet.ru/users/boss_shadow/post100887720/
Процитировано 15 раз + в цитатник +поставить ссылку

Христос воскресе!

Маша уже успела сообщить, что мне посчастливилось попасть во Святую Землю. Да еще и на службу в Храм Гроба Господня, когда сходит Благодатный огонь. Слава Богу. Наверняка те впечатления, которыми я спешу поделиться сейчас, это далеко не всё, что останется в памяти и в душе. Хотелось бы, по райней мере, на это надеяться.

Вернувшись и разобравшись немного с фотографиями, пытаюсь составить историю поездки. Для простоты разобью ее на две части в соответствии с двумя днями нашего пребывания в Иерусалиме.

Итак.

Часть первая. 17 апреля 2009 г., Великая Пятница.

Наша поездка началась от здания Фонда Андрея Первозванного на Ордынке в 5.45 утра. Отсюда мы стартовали во [Внуковоk.


 

Главный артефакт всего проекта: две лампады-светильника, в которых Благодатный огонь привозится в Россию уже не первый год. Ребята из фонда рассказали, что эти светильники изготовлены по какой-то технологии, которая применяется при производстве шахтерских лампочек. В чем там технические особенности, я толком не понял, но почувствовал, что штуки эти серьёзные: они из латуни, очень увесистые.


 

В аэропорту каждый занялся своим делом: операторы принялись снимать икону апостола Андрея, которая лежала на аналое в ожидании молебна, а я принялся снимать операторов :)


 

Владыка Варсонофий, возглавлявший делегацию, очень по-простому и буднично готовился к молебну. Всё происходило в обычном зале ожидания, и рядом сидели простые пассажиры.


 

Молебен. Что-то около семи утра.


 

Среди членов делегации был Александр Сергеевич Соколов, бывший министр культуры. Хороший дядька, дай Бог ему здоровья восстановиться после периода его министерства...


 

Фотографировал светильники, а получилось, что снял своего давнего знакомого, с которым мы друг друга окончательно опознали только к концу поездки: тренировались в одной институтской команде в свое время.


 

Как и в любом другом деле, нас везде сопровождали различные бумажки: программы, билеты, пропуска и т.д.


 

В самолете, понятное дело, все дружно отключились.


 

В аэропорту [Бен Гурионk нас встречали сотрудники фонда. Кстати, незадолго до этого, буквально перед трапом самолета, я имел опыт общения с израильскими спецслужбами. Ко мне подошел низкорослый чернявый, парень, в темных очках и с щедрым слоем геля на вороных волосах (я потом понял, что это весьма модный стиль среди полицейских или военных), ткнул в лицо какой-то карточкой, попросил мой паспорт и принялся задавать вопросы: с какой целью прибыл в Израиль, кто я и кем работаю, сколько дней планирую пробыть в стране, знаю ли я, где собираюсь остановиться и т.д. Проговорили мы с ним минут пять, потом паспорт мне был возвращен: Израиль, подозрительно прищурившись поначалу в мою сторону, милостиво согласился принять гостя.


 

Нас рассадили по двум автобусам и мы поехали в Иерусалим. Это, как рассказал нам наш гид Вадим, километров сорок от аэропорта.


 

По пути мы услышали много интересного про природу и историю Израиля, а также про то, какие плохие палестинцы и как же тяжко приходится израильтянам от такого неприятного соседства. Пейзажи за окном автобуса отвлекали от политики.


 

Итак, мы в Земле обетованной.


 

Обетованность эта, правда, сильно разбавлена нашим духом. Бар находится на Jaffo street, одной из главных магистралей города, которую сейчас перекрыли из-за строительства трамвайных путей.


 

Одно из зданий Русской духовной миссии. Теперь там то ли полицейский департамент, то и еще что. Но, что характерно, табличку [РУССКАЯ ДУХОВНАЯ МИССIЯk никто не собирается снимать или сбивать. Правильно, я считаю.


 

Чуть в стороне бывшее Елизаветинское подворье. В нем сейчас тюрьма, по-моему. Надпись также сохранена. Над надписью эмблема Императорского православного палестинского общества.


 

Здание храма РДМ.


 

Начальник миссии отец Исидор коротко напутствовал паломников, и мы двинулись дальше. Вообще, два дня на посещение Иерусалима это, конечно, чудовищно мало. Получился этакий забег по святым местам. Но и за это слава Богу.


 

Из одной Духовной миссии мы поехали в другую, ту, которая принадлежит Зарубежной Церкви монастырь на Еленской горе.


 

Знаменитая колокольня [Русская свечаk.


 

Нам, как нам сказали, очень повезло с погодой: для Израиля плюс 18 в это время года необычайно прохладно.


 

Монастырская библиотека.


 

Подлинно райский уголок.


 

От монастыря осталось очень уютное впечатление.


 

В соответствии с отработанной паломнической традицией, затем мы посетили мечеть, устроенную на месте бывшего храма Вознесения Господня. Храм был построен на месте Вознесения. Нынешние владельцы мечети, арабы-мусульмане, с большим удовольствием исполняют роль милостивых хозяев, которые разрешают за симолическую плату в два доллара любому желающему поклониться святому месту.


 

Место очень красивое. Мальчишки на стене запускали воздушного змея.


 

Внутри на полу отшлифованный миллионами прикосновений камень, с которого Господь вознесся на небеса.


 

Полдень. Солнце. Вот где я осознал необходимость иметь в запасе поляризационный фильтр.


 

Католический монастырь, основанный на месте, где, согласно преданию, Господь научил апостолов молитве [Отче нашk. Внутри монастыря установлены 63 каменные таблички с текстом молитвы на 63-х языках.


 

Какой-то католический монах во дворе монастыря поинтересовался, что это за место. Удивил неосведомленностью :)


 

Недалеко от этого места смотровая площадка, штатное место для фотографов.

C горы хорошо видны купола храма монастыря св. Марии Магдалины. Справа от них серый купол это католический, по-моему, храм на месте, где Господь оплакивал будущую горькую участь Иерусалима.


 

Храм очень красивый. Но снять его очень непросто: мало места.

 

В храме шла служба, вскоре должны были вынести Плащаницу. Но мы бодрой трусцой двинулись дальше по маршруту.


 

Вместительная емкость для пожертвований :)


 

Прямо напротив входа в монастырь колонна, сооруженная на месте предательского поцелуя Иуды.


 

Справа стена, за которой находится так называемый Храм всех наций (Church of All Nations), построенный на месте Гефсиманского сада.


 

От евангельского Гефсиманского сада осталось восемь древних олив, с которых туристы и, что характерно, паломники постоянно норовят отломать веточку на память.


 

Фасад церкви.


 

Храм всех наций, интерьер.


 

В алтарной части наворочено нечто невразумительное.


 

Буквально в ста метрах от этого места расположен храм Успения Пресвятой Богородицы, построенный на месте ее погребения [в Гефсиманийстей весиk.


 

Вообще, было странно находиться в тех местах, которые вроде бы так знакомы по документальным фильмам и телесюжетам.


 

Очень мне понравилось в Успенском храме.


 

Гроб Пресвятой Богородицы. Люди справа стоят в очереди, чтобы протиснуться сквозь маленькую дверь-щель внутрь, помолиться перед каменной плитой надгробия и выйти через втроую дверку с левой стороны Гроба. Забегая вперед, скажу, что ко Гробу Матери Божией мне попасть удалось, а вот ко Гробу Господню я так и не сподобился попасть.


 

У Гроба Пресвятой Богородицы.


 

Отсюда мы уже на автобусе доехали до Яффских ворот одного из въездов на территорию Старого города.


 

Насколько я понял, к Храму Гроба Господня через Старый город ведет всего два-три основных прохода по узким улочкам, наполовину загороженным арабскими сувенирными лавками. Для непосвященного это один из атрибутов местной экзотики; назавтра я смог убедиться, что эти экзотические переулки могут стать смертельно опасными ловушками для любого, кто попадет в толпу паломников в неудачное время и в неудачном месте.

 

Колеи для тележек мастерски используют маленькие полицейские машинки, видимо, специально сконструированные для езды по Старому городу.

Дядьку, сидящего около кафе с таким необычным для Иерусалима названием [Самараk ([Самарияk я бы понял, но Самара-то при чем здесь?), на следующий день я видел в группе уважаемых лиц, предшествовавших в храме Гроба Господня Иерусалимскому Патриарху с хоругвями и еще какими-то малопонятными мне предметами.


 

Этого колоритного персонажа наш гид Вадим представил как самого знаменитого менялу Иерусалима. В руке у менялы пачки денег, которыми он мастерски и очень аппетитно хрустел, завлекая нас в свои паучьи сети. Кстати, наш распрекрасный гид соблюл-таки и свой гешефт: по пути ко Храму Гроба Господня, который оставался в тот день последним и главным пунктом нашего краткого паломничества, он почти затолкал нас в лавку каких-то своих друзей-арабов, которые тут же принялись на беглом и очень условном русском объяснять нам, какие чудовищные у них скидки и насколько разительно отличается качеством именно их товар. И то и другое было, разумется, вранье.

Кстати, во многом из-за того, что наша лопоухая группа заявязла на полчаса в этой дурацкой лавке, мы и не успели попасть к Голгофе и ко Гробу Господню.

Вообще, как я понял, товары в местных лавках все примерно одного и того же качества. Но чего не отнять у местной розничной торговли так это характерного колорита восточного базара.


 

Во многих лавках [дежурятk пацаны. Как только появляется покупатель, они называют цену и зовут старших. Первоначальные цены иногда на порядки превышают реальные. При мне араб-торговец на вопрос, сколько стоит какая-то женская накидка, не моргнув глазом, бросил:

Пятьдесять долларов!

А когда женщина, фыркнув, пошла дальше, он так же мгновенно отреагировал и [сыграл ошибкуk:

А, эта вещь? Эта вещь  один доллар! Один! Купи!..


 

Этот мальчишка-мусульманин заметил, что я хочу сфотографироать его за совершением намаза, и ждал, пока я не пройду мимо него. Ему же хуже: получился уж совсем невыигрышный ракурс :)


 

Многие арабы действительно неплохо могут объясниться с вами в пределах краткого разговорника-путеводителя по базару :)


 

Наконец, преодолев все препятствия в виде арабских лавок, мы протиснулись на площадь Храма Гроба Господня. [Протиснулисьk это почти не преувеличение: на площадь ведут всего два узких прохода, и каким образом через эти проходы ежедневно умудряются пройти тысячи и тысячи людей, совершенно непостижимо.

Сама площадь тоже небольшая, на ней поместится максимум тысячи две человек. Народу около храма и в самом храме, как мы убедились было много. Практически все паломники, чистых туристов было почти не видно. Многие устраивались то ли на отдых, то ли на ночлег. Но последний вариант был какой-то малоперспективный, потому как к вечеру ко храму подтянулась полиция и военные и зачистили не только площадь около храма, но, по-моему, вообще весь Старый город; по крайней мере, прилегающие ко храму кварталы уж точно.


 

Та самая колонна, которая треснула, когда армяне попробовали не пустить православного Патриарха в храм в Великую Субботу и когда Благодатный огонь вышел прямо из камня. Я пожалел, что не запасся несколькими комплекстами поминальных записочек: по местной практике их засовывают прямо в трещину в колонне. Или кладут в расщелины в стенах Кувуклии.


 

Народ, ожидавший в храме, был самый разношерстный. И разноцветный.


 

У Камня помазания всегда полно народу. Это и понятно: ко Гробу Господню или к Голгофе попасть удается далеко не каждому, а тут место просто более доступное прямо напротив широких (опять же, относительно) дверей храма.


 

Возле Голгофы. Я, кстати, почти не переживаю из-за того, что не приложился к святыне: там даже рядом постоять и то хорошо. На всякий случай ссылка на фото из Википедии.


 

Голгофа находится как бы на втором этаже храма. И там, как, впрочем, и в остальных частях храма, везде ютились люди. Многие спали. Некоторые что-то перекусывали. Большинство сидело, сосредоточенно о чем-то думая, может быть, молясь.

Вообще, я тоже пытался прислушиваться к ощущениям и вот что скажу. В первый день я был как Буратино; почти совсем ничего не почувствовал. Чего там и говорить: подобное дело, паломничество, не терпит суеты. Только на второй день, уже когда мы, вся наша делегация, стояли в храме и ждали сначала появления Иерусалимского Патриарха, а потом уже и сошествия Благодатного огня, т.е. когда появилось время просто спокойно подумать, помолиться  вот тогда как-то худо-бедно что-то в душе отозвалось.


 

Я спустился вниз и встретился с группой священников-коптов. В таких случаях священнослужителей, как это заведено издавна, сопровождают мусульманские стражники, кавасы, со своими фирменными жезлами с металлическими наконечниками, которыми они, постукивая по каменному полу, предупреждают находящихся в храме о том, что движется какая-то процессия.


 

Кувуклия.


 

Прямо напротив входа. Эх, вот можно было бы так же снимать в Великую Субботу...


 

Вообще, одно из самых выгодных для фотографов мест на службе сошествия Благодатного огня было вот здесь, прямо рядом со входом. Но туда простому смертному не попасть ни за какие коврижки.


 

Люди, стоявшие в очереди, были настроены решительно и в то же время были очень терпеливы и по-настоящему смиренны. Где как не здесь, да...


 

У стен кувуклии с двух сторон, с севера и юга, стоят подсвечники (простые металлические желоба). Здесь тоже очень много записочек.


 

С западной части к кувуклии пристроен коптский придел, так называемая часовня Главы. По преданию, здесь ([у главыk) сидел второй ангел (Ин 20. 12). По армянским источникам, часовня сооружена царем Киликийской Армении Этумом II в 1300 г. Впоследствии армяне отдали этот придел коптам, получив взамен один из монастырей в Египте (отсюда).


 

Практически здесь была конечная точка моего личного паломничества ко Гробу Господню. Я как мог помолился у стены кувуклии, прикоснулся к холодному камню и побрел дальше по своему туристическому маршруту.


 

С северной стороны в стене кувуклии находится круглое отверстие, через которое Иерусалимский Патриарх передает верующим Благодатный огонь.


 

Прямо напротив, с восточной стороны находится православный греческий придел, храм Воскресения. Именно в нем мы стояли назавтра, при сошествии Благодатного огня.


 

Католический придел (левее который). Ужаснул скульптурами-привидениями.


 

Все уже было готово. По крайней мере, телевизионщики настроили всю свою аппаратуру заранее.


 

Нам нужно было ехать размещаться в гостиницу, и мы поспешили на выход (ох уж эта спешка!). При выходе я заметил странную фигуру. Человек африканско-азиатского типа (марроканец?) кв облачении как-то [резиновоk гибко клал диковинного фасона земные поклоны: вставая, он довольно сильно прогибался назад, потом, как пружин резко сгибался вперед, потом шарнирным движением опускался до земли в поклоне и так же резиново разгибался, вставая. Передать словами весь этот ритуал довольно трудно. Даже фотография не отображает причудливости движений, которые совершал этот человек.


 

У Камня помазания.

Мы вышли на улицу. Мальчишки-арабчата бегали по двору храма, как будто они играли у себя в квартале.


 

После размещения мы поехали в Горненский монастырь. Это довольно далеко от Иерусалима, километров сорок. Там у нас был ужин.


 

Монастырь десятки келий-домиков большего или меньшего размера, разбросанных по обширной территории. Вадим, наш гид, сравнил монастырь с каким-то пансионатом. Наверное, он прав: похоже.


 

Мы идем к трапезной. Вокруг оливы и кипарисы. Вокруг Святая Земля. Чудеса!


 

В монастырской церкви. Здесь, кстати, подавляющее большинство из нас подали записочки. К сведению: сорокоуст в обители стоит $12 за одно имя.


 

А потом снова был Иерусалим. Большинство из группы решили не пытать счастья и больше не пробовать попасть ко Гробу Господню, но несколько человек решили сходить ко храму Воскресения еще раз. На сей раз автобусу пришлось парковаться почти в полукилометре от Яффских ворот, потому как полиция к этому времени уже развернула свои кордоны, и в Старый город доступ транспорта был сильно ограничен.

Кстати, о транспорте. Хорошо, что это был вечер пятницы: в этот вечер правоверные иудеи справляют наступление шабата, и на улицах было совсем немного машин.


 

Торговцы держали свои лавки открытыми допоздна, пытаясь завлечь проходящих мимо туристов и паломников.


 

Это вход в переулок, по которому проходит один из путей ко храму Гроба Господня.


 

Чем еще заняться мужчине вечером?


 

Старый город выглядел обманчиво пустым.


 

Да, вот я задумался сейчас: каково было снимать эту красоту фотографам прежних лет, когда, кроме ч/б, вариантов не было вообще? Как передать всё это разноцветие в оттенках серого?


 

В храме к этому времени оживление ничуть не спало; просто большинство народу уже заняли какие-то конкретные плацдармы и теперь просто ждали. Я так и не понял, выгоняла ли людей полиция из храма на ночь или нет.


 

У стен кувуклии все так же ярко горели свечи.


 

Интересно: а если бы он заснул сидя на этой своей жердочке, этот мужичок?


 

Детская молитва. Не по-детски серьезная молитва, как мне показалось. Мальчишке лет тринадцать.


 


 

Скоро выяснилось, что у греков началось какое-то богослужение, и доступа в кувуклию больше не будет да завтра. Это мы выяснили в разговоре с рослым здоровым греком-монахом, которого, как шепнул нам наш гид, в Святогробском братстве готовят на должность главного хранителя Гроба Господня на смену нынешнему стареющему монаху. Формально титул Хранителя Гроба Господня носит Иерусалимский Патриарх, но вся [оперативнаяk работа возлагается на одного из членов Святогробского братства. Ну, что ж, если судить по физическим показателям, оперативные задачи новый хранитель будет решать вполне успешно. Жаль, сфотографировать его толком я так и не смог.

Так или иначе, мы равернулись и пошли поскорее в гостиницу. Поскорее потому как было уже поздно, и после такого длинного дня хотелось отдохнуть в преддверии главных событий.

На улице было уже совсем прохладно. Но люди по-прежнему с каким-то иррациональным упорством сидели на занятых ими местах.


 

На выходе из Старого города, перед самыми Яффскими воротами, я поровнялся с парнями, несшими в руках то ли лампады, то ли простые фонари. Нет, это еще совсем не то, ради чего в Иерусалим приехали тысячи паломников. То, ради чего все мы оказались на Святой Земле, произойдет на следующий день, в ту самую [преблагословенную субботу, в ней же Христос уснув, воскреснет тридневенk.


 

   ***


Метки:  

Проверка текст ку ку раз 2 3 4 5 831 152.

Понедельник, 20 Апреля 2009 г. 01:07 + в цитатник
Проверка текст ку ку раз 2 3 4 5 831 152..

добавлено голосом через vselisdelal.ru - прослушать

Каталог блогов - Приложения LiveInternet.Ru

Пятница, 17 Апреля 2009 г. 22:51 + в цитатник
Каталог блогов - Приложения LiveInternet.Ru
Каталог блогов
Добавить блог
LiveInternet 26 блогов
Бизнес 27 блогов
Вещи 33 блога
Взаимоотношения полов 65 блогов
Досуг и развлечения 77 блогов
Еда и выпивка 10 блогов
Интернет 53 блога
Компьютеры 61 блог
Культура и искусство 121 блог
Литература 89 блогов
Музыка 161 блог
Наука 26 блогов
Неклассифицируемое 225 блогов
Образование 18 блогов
Общество 122 блога
Работа 10 блогов
Спорт 42 блога
Флора и фауна 16 блогов
Фотография 104 блога
Юмор 16 блогов

Секреты поиска в Google

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 10:03 + в цитатник
Секреты поиска в Google. Команды особого назначения. Комментарии : LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Секреты поиска в Google. Команды особого назначения

Среда, 15 Апреля 2009 г. 09:05 (ссылка)
Процитировано 133 раз + в цитатник +поставить ссылку

(375x375, 11Kb)


Дополнительные команды поисковой машине Google позволяют вам добиться гораздо лучших результатов. С их помощью вы можете ограничить область поиска, а также указать поисковой машине, что не нужно просматривать все страницы.

Оператор [Плюсk (+):
Для ситуации, когда надо принудительно включить в текст какое-либо обязательное слово. Для этого используется оператор "+" перед обязательным словом. Предположим, если у нас запрос Терминатор 2, в результате запроса у нас появится информация и о фильме Терминатор, Терминатор 2, Терминатор 3. ЧТобы оставить только информацию о фильме Терминатор 2, мы ставим "плюсик" перед двойкой: совсем немного про "Один дома I". Если же у нас запрос вида Терминатор +2.

Например:
Журнал +Мурзилка
Уравнение +Бернулли

Оператор site:
Этот оператор ограничивает поиск конкретным доменом или сайтом. То есть, если сделать запрос: маркетинг разведка site:www.acfor-tc.ru, то результаты будут получены со страниц, содержащих слова "маркетинг" и "разведка" именно на сайте "acfor-tc.ru", а не в других частях Интернета.

Например:
Музыка site:www.music.su
Книги site:ru

Оператор link:
Этот оператор позволяет увидеть все страницы, которые ссылаются на страницу, по которой сделан запрос. Так, запрос link:www.google.com выдаст страницы, в которых есть ссылки на google.com.

Например:
link:www.ozone.com
Друзья link:www.happylife.ru

Оператор диапозона (..):
Для тех, кому приходится работать с цифрами, Google дал возможность искать диапазоны между числами. Для того, чтобы найти все страницы, содержащие числа в неком диапазоне [от - доk, надо между этими крайними значениями поставить две точки (..), то есть, оператор диапозона.

Например:
Купить книгу $100..$150
Численность населения 1913..1935

Исключение слов из запроса. Логическое [НЕk (-):
Чтобы исключать какие-либо слова используются операторы исключения "минус" (-). То есть логическое [НЕk. Полезно в случаях, когда результаты прямого поиска слишком замусорены

Например:
Аквариум -группа - ищем все про аквариум исключая группу "Аквариум"

Поиск точной фразы (""):
Полезно для поиска конкретного текста (целой статьи по цитате). ЧДля этого надо заключить запрос в кавычки (двойные кавычки).

Например:
"И темница тесна, и свобода одна И всегда на нее уповаем" - ищем балладу Высоцкого по одной строке

Примечание: Google позволяет вводить в строку запроса не более 32 слов.

Усечение слова (*):
Иногда требуется искать информацию о словосочетании слов, в котором неизвестно одно или несколько слов. Для этих целей вместо неизвестных словв используется оператор "*". Т.е. "*" - любое слово или группа слов.

Например:
Мастер и *
Леонардо * Винчи

Оператор cache:
Поисковая машина хранит версию текста, которая проиндексирована поисковым пауком, в специальном хранилище в формате, называемом кэшем. Кэшированную версию страницы можно извлечь, если оригинальная страница недоступна (например, не работает сервер, на котором она хранится). Кэшированная страница показывается в том виде, в котором она хранится в базе данных поисковой машины и сопровождается надписью наверху страницы о том, что это страница из кэша. Там же содержится информация о времени создания кэшированной версии. На странице из кэша ключевые слова запроса подсвечены, причем каждое слово для удобства пользователя подсвечено своим цветом. Можно создать запрос, который сразу будет выдавать кэшированную версию страницы с определенным адресом: cache:адрес_страницы, где вместо "адрес_страницы" - адрес сохраненной в кэше страницы. Если требуется найти в кэшированной странице какую либо информацию, надо после адреса страницы через пробел написать запрос этой информации.

Например:
cache:www.bsd.com
cache:www.knights.ru турниры

!!! Надо помнить, что пробела между ":" и адресом страницы быть не должно!

Опаратор filetype:
Как известно, Google индексирует не только html страницы. Если, к примеру, понадобилось найти какую-нибудь информацию в отличном от html типе файла, можно воспользоваться оператором filetype, который позволяет искать информацию в определенном типе файлов (html, pdf, doc, rtf...).

Например:
Спецификация html filetype:pdf
Сочинения filetype:rtf

Оператор info:
Оператор info позволяет увидеть информацию, которая известна Google об этой странице.

Например:
info:www.wiches.ru
info:www.food.healthy.com

Оператор site:
Этот оператор ограничивает поиск конкретным доменом или сайтом. То есть, если сделать запрос: маркетинг разведка site:www.acfor-tc.ru, то результаты будут получены со страниц, содержащих слова "маркетинг" и "разведка" именно на сайте "acfor-tc.ru", а не в других частях Интернета.

Например:
Музыка site:www.music.su
Книги site:ru

Оператор link:
Этот оператор позволяет увидеть все страницы, которые ссылаются на страницу, по которой сделан запрос. Так, запрос link:www.google.com выдаст страницы, в которых есть ссылки на google.com.

Например:
link:www.ozone.com
Друзья link:www.happylife.ru

Оператор allintitle:
Если запрос начать с оператора allintitle, что переводится как "все в заголовке", то Google выдаст тексты, в которых все слова запроса содержатся в заголовках (внутри тега TITLE в HTML).

Например:
allintitle:Бесплатный софт
allintitle:Скачать музыкальные альбомы

Оператор intitle:
Показывает страницы, в кoтopыx только то слово, которое стоит непосредственно после оператора intitle, содержится в заголовке, а все остальные слова запроса могут быть в любом месте текста. Если поставить оператор intitle перед каждым словом запроса, это будет эквивалентно использованию оператора allintitle.

Например:
Программы intitle:Скачать
intitle:Бесплатно intitle:скачать софт

Оператор allinurl:
Если запрос начинается с оператора allinurl, то поиск ограничен теми документами, в которых все слова запроса содержатся только в адресе страницы, то есть в url.

Например:
allinurl:rus games
allinurl:books fantasy

Оператор inurl:
Слово, которые расположено непосредственно слитно с оператором inurl, будет найдено только в адресе страницы Интернета, а остальные слова в любом месте такой страницы.

Например:
inurl:books скачать
inurl:games кряк

Оператор related:
Этот оператор описывает страницы, которые "похожи" на какую-то конкретную страницу. Так, запрос related:www.google.com выдаст страницы со схожей с Google тематикой.

Например:
related:www.ozone.com
related:www.nnm.ru

Оператор define:
Этот оператор выполняет роль своего рода толкового словаря, позволяющего быстро получить определение того слова, которое введено после оператора.

Например:
define:Кенгуру
define:Материнская плата

Оператор поиска синонимов (~):
Если вы хотите найти тексты, содержащие не только ваши ключевые слова, но и их синонимы, то можно воспользоваться оператором "~" перед словом, к которому необходимо найти синонимы.

Например:
Виды ~метаморфоз
~Объектное ориентирование

Оператор диапозона (..):
Для тех, кому приходится работать с цифрами, Google дал возможность искать диапазоны между числами. Для того, чтобы найти все страницы, содержащие числа в неком диапазоне [от - доk, надо между этими крайними значениями поставить две точки (..), то есть, оператор диапозона.

Например:
Купить книгу $100..$150
Численность населения 1913..1935
Блогбастер
Рубрики: Полезность [Utility]
Комментировать Подписаться Отписаться

Метки:  

Как сэкономить в зарубежной поездке?

Вторник, 14 Апреля 2009 г. 10:41 + в цитатник
Как сэкономить в зарубежной поездке? - свежая новость дня 13 апреля 2009 года в рубрике Личные деньги - Newsland.ru
Как сэкономить в зарубежной поездке?

13 апреля 2009 в 19:07 Источник news.km Опубликовал jeeves 596 просмотров 2 комментария
Новость на Newsland: Как сэкономить в зарубежной поездке?

Даже у очень экономных и осмотрительных граждан деньги за границей убывают с астрономической скоростью. Этому есть свои рациональные объяснения. Во-первых, в чужих странах много соблазнов и необычных товаров, от приобретения которых трудно удержаться. Во-вторых, переходя на непривычные дензнаки, человек невольно ослабляет контроль над своими расходами. И в-третьих, неискушенному туристу за границей реально стать жертвой мошенников, могущих скрываться под вполне благопристойной маской. Наш материал поможет вам сэкономить свои траты за рубежом.

Недавно российские эксперты в сфере турбизнеса подготовили для туристов 10 полезных советов, которые помогут избежать лишних трат при зарубежных поездках (их опубликовало издание ROKF.RU).

Правило 1: Кто раньше встал, тому и скидки

Заблаговременное планирование одно из главных правил экономичного отдыха. Оно дает возможность застать самые выгодные предложения авиакомпаний, которые обычно расходятся в первую очередь, а ведь именно билеты одна из самых затратных составляющих зарубежного отдыха. Кроме того, многие отели и туристические компании предлагают скидки тем, кто бронирует номер или тур заранее. Проще (и дешевле) это сделать через Интернет с помощью сайтов (их точный список мы приводим ниже).

http://www.all-hotels.com предложения отелей по всему миру

http://www.evrocheapo.com бронирование дешевого жилья в Европе

http://www.hostels.com хостелы по всему миру

Правило 2: Полагайтесь на себя

Те, кто не хочет переплачивать за путешествие, как правило, организуют его самостоятельно. Покупка готового тура имеет свои плюсы, избавляя от определенных хлопот, но услуги посредника приходится оплачивать. Между тем все можно сделать самому: составить маршрут, получить визу и через Интернет забронировать авиабилеты и отель практически в любой стране мира. В Интернете существует немало ресурсов, где путешественники делятся опытом самостоятельных поездок. Почитайте отзывы и советы, задайте вопросы на приведенных нами ресурсах.

http://forum.awd.ru - на популярный форум, посвященный самостоятельным путешествиям

http://community.livejournal.com/ru_travel - сообщество о путешествии

http://www.virtualtourism.com, http://www.tripadvisor.com порталы на английском языке, где впечатлениями о странах, отелях, ресторанах делятся путешественники всего мира.

Правило 3: Виза без посредников

Не так страшно самостоятельное оформление визы, как его представляют многие, и в этом деле вполне можно обойтись без посреднических услуг агентств разумеется, не бесплатных. Прежде всего ознакомьтесь со списком стран с безвизовым или упрощенным режимом въезда для россиян на сайте МИД России возможно, оформлять вообще ничего не придется. Если виза требуется, лучше всего узнать условия ее получения на сайте посольства той страны, куда вы собираетесь адреса можно найти с помощью любого интернет-поисковика. Можно также воспользоваться базой, где эта информация сведена воедино. Вам потребуется оплатить консульский сбор, который варьируется в зависимости от страны (в среднем он составляет 50 долларов, но может быть как ниже, так и выше), а также подтвердить свою платежеспособность. Последнее можно сделать, предъявив выписку с банковского счета, а в ряде посольств достаточно показать дорожные чеки на требуемую сумму. Все подробности также лучше узнавать на сайтах посольств конкретных стран.

http://www.mid.ru/dks.nsf/mnsdoc/04.04.02 - сайт МИД России

http://www.nwa.com/services/timatic.html - база гидов

Правило 4: В нужное время в нужном месте

Если запланированный отдых вдруг оказался не по карману, то его можно [приблизить к реальностиk, изменив время или направление поездки. Цены в высокий и низкий сезон заметно различаются, и тем, кто хочет во что бы то ни стало побывать в стране своей мечты, лучше выбирать месяц, когда большинство туристов туда не стремится. К примеру, на горнолыжных курортах высокий сезон приходится на Рождество и новогодние праздники, а также на февраль-март, а низкий начинается примерно с 10 января и длится до конца месяца. Высокий сезон для отдыха в Средиземноморье с июля по сентябрь, хотите сэкономить старайтесь по возможности выбирать другие месяцы: в октябре-ноябре во многих средиземноморских странах наступает бархатный сезон. Изучите прогноз погоды, узнайте температуру воды. Первое можно сделать на многочисленных метеосайтах. Температура воды обычно публикуется на дайвинг-порталах. Если же страна не так принципиальна, как вид отдыха, стоит предпочесть более дешевые популярные маршруты вместо более дорогой экзотики: как правило, даже если стоимость отдыха окажется примерно одинаковой, то перелет в экзотическую страну [съестk львиную часть бюджета.

http://www.diveglobal.com дайвинг-портал

Правило 5: Отель не цель!

В любой зарубежной поездке гостиница это место, где хочется проводить меньше всего времени. Так какой смысл переплачивать за номер? Множество европейских и американских туристов давно уже отдают предпочтения хостелам, а не отелям, и россияне включаются в эту тенденцию. В Интернете существует большое количество порталов, где можно выбрать и забронировать хостел практически в любой стране мира. Кстати, стоимость отелей также понизилась по данным Российского союза туриндустрии, в настоящее время скидки на гостиницы в Париже составляют около 13%, отели Праги подешевели на 20%, а за номер в ряде лондонских отелей теперь нужно платить на 30% меньше.

http://www.hihostels.com, http://wiki.hostelmanagement.com/wiki/List_of_Hostel_Chains - бронирование отелей

Правило 6: Экономьте на местном транспорте

Если хотите осмотреть за время поездки как можно больше, а потратить как можно меньше, используйте максимально экономичные виды транспорта. Где-то выгоднее окажутся местные авиалинии, где-то железнодорожное сообщение, где-то вы выиграете, если будете ездить автобусом. Не поленитесь узнать у бывалых туристов хотя бы почитав отзывы на форумах и в блогах как обстоит ситуация в той или иной стране. Рассмотрите вариант с арендой автомобиля к примеру, в США он обойдется примерно в 400 долларов на 2 недели, что будет значительно дешевле общественного транспорта, особенно если брать машину в складчину. Арендовать авто проще всего через Интернет. Только не забудьте, что вам потребуются права международного образца их надо будет заблаговременно оформить в России.

http://www.seat61.com - ссылки на железнодорожные сайты различных стран

http://www.carrental.com, http://www.budget.com, http://www.eurocar.com аренда автомобилей

Правило 7: Будьте в курсе!

Изучите курсы местных валют. Универсальных конвертеров валют в Интернете довольно много. Далеко не всегда в России можно купить валюту страны назначения, поэтому важно также выяснить, с чем в итоге лучше ехать с долларами или евро, чтобы как можно меньше потерять на двойном обмене. Если едете с дорожными чеками, задайте вопрос, какую валюту чека предпочесть, по телефону горячей линии (495) 9-333111 или бесплатному телефону для звонков по России 8 (800) 200-2220. Кроме того, стоит помнить, что туристы основная статья доходов во многих странах, и стоимость вещи в магазине или счета в ресторане для иностранца может оказаться намного выше, чем для местного жителя. Старайтесь обедать или делать покупки в стороне от популярных туристических мест, где цены порой достигают заоблачных по местным меркам величин. Для этого перед поездкой, опять-таки, стоит почитать отзывы на форумах и блогах, а также ознакомиться с ресторанными гидами.

http://www.oanda.com, http://www.tursvodka.ru конвертеры валют

http://www.viamichelin.com, http://www.timeout.com ресторанные гиды

Правило 8: Чем меньше наличных, тем лучше

Курс доллара и евро продолжает расти, и его снижение в ближайшее время не предвидится, так что чем раньше удастся купить валюту, тем лучше. Без использования финансовых инструментов не обойтись. Карточки необходимы хотя бы для того, чтобы оплачивать билеты и услуги по Интернету. Дорожные чеки будут полезны и как способ накопить деньги в валюте, и для подтверждения платежеспособности при ходатайстве о визе, и для защиты денег. Если чеки будут украдены, повреждены или потеряются, их можно бесплатно восстановить в полном объеме обычно в течение суток. Кроме того, в поездке и карточка, и чеки пригодятся в качестве средства оплаты покупок или услуг. Следует заранее выяснить в банке, сколько стоит использование банкоматов в стране назначения. Что же касается чеков, то обычно их можно обменять на местную валюту с комиссией от 0,5% до 3% от суммы, но по всему миру работает более 100 000 пунктов, где чеки обменивают на местные наличные без комиссии.

http://www.aetclocator.com наличные без комиссии

http://www.amex.ru - информация о дорожных чеках

Правило 9: Экономьте на перелетах

Нередко авиаперелет самая дорогая составляющая путешествия, и урезать его стоимость не только можно, но и нужно! Во-первых, покупайте билет заранее: самые выгодные предложения авиакомпаний расходятся в первую очередь. Во-вторых, билеты [туда и обратноk более выгодны, так что лучше строить маршрут по стране по принципу [завершенного кругаk, прилетая и улетая из одного и того же аэропорта одним и тем же рейсом. Летайте бюджетными авиакомпаниями, так называемыми дискаунтерами их предложения можно найти с помощью специализированных сайтов. В LiveJournal есть сообщество, посвященное дешевым перелетам. И, наконец, вместо двух коротких поездок лучше устроить одну длинную на две-три недели. И совсем не обязательно ограничиваться при этом одной страной особенно если вы собираетесь в Европу, где не потребуются дополнительные визы для пересечения границ между государствами.

http://www.skyscanner.net, http://www.flylowcostairlines.org, http://www.wichbudget.com, http://www.flylowcost.ru дискаунтеры

http://community.livejournal.com/low_cost_air/ - сообщество, посвященное дешевым перелетам

Правило 10: Читайте!

Сэкономьте на гидах и экскурсоводах. Вооружитесь путеводителями, картами, историческими справочниками, пообщайтесь на форумах и как следует изучите страну назначения. Например, в LiveJournal существует большое количество тематических сообществ, посвященных различным странам мира. Проще всего найти интересующую информацию на русском языке с помощью поисковой системы. Хотите [картинокk изучайте фотографии путешественников на фотосайтах. Выбрав самое интересное, составьте свой собственный маршрут. Степень свободы при этом будет гораздо выше, чем при покупке экскурсионного тура в любой момент можно будет внести коррективы. Желательно при этом выучить хотя бы самые необходимые фразы из разговорника на языке страны пребывания на тот случай, если вы все-таки собьетесь с пути. Предпочитаете уже готовые маршруты тогда вам на такие сайты, где публикуются путеводители в электронном виде.

http://www.zooomr.com, http://www.photobucket.com, http://www.flikr.com - фотосайты

http://www.wikitravel.com разговорник

http://www.roughguides.com, http://www.frommers.com - путеводители в электронном виде.
В соответствии с пользовательским Соглашением ответственность за контент, размещенный в этом разделе, несет Пользователь, разместивший этот контент без предварительной модерации через форму на сайте. Вы можете связаться с редакцией и администрацией Портала по вопросам контента и модерации.
Еще на темы полезные советы, путешествия, интернет, туристы:

8 продуктов для сохранения мозга

Воскресенье, 12 Апреля 2009 г. 00:36 + в цитатник
8 продуктов для сохранения мозга молодым и здоровым | MedBlog.Ru
8 продуктов для сохранения мозга молодым и здоровым
Рубрика: Питание

Ухудшение памяти, связанное со старением, болезнь Альцгеймера - все эти нарушения работы мозга, которые приходят с возрастом, можно задержать и даже предотвратить.

Помимо ежедневной тренировки мозга, нужно позаботиться и о регулярной и сбалансированной диете, богатой необходимыми аминокислотами, жирными кислотами омега, минералами и витаминами. Все это поможет сохранить вашу память.

Ешьте эти продукты, чтобы дать мозгу все необходимые питательные вещества.

1. Рыба

Белок - важный компонент для образования нейромедиаторов - биологически активных веществ, необходимых для улучшения умственной деятельности. Кроме того, рыба содержит жирные кислоты омега-3, которые защищают мозг и поддерживают его в рабочем состоянии и развитии. Глубоководная морская рыба содержит огромное количество жирных кислот. К этим рыбам относятся лосось, морской волк, палтус, скумбрия и сардина.

2. Черника

Эти вкусные ягоды богаты антиоксидантами, защищающих вас от вреда свободных радикалов, которые вызывают процесс старение. Также они обладают нейропротективными свойствами, которые помогают откладывать наступление потери памяти из-за вреда от химикатов, бляшек и травм.

3. Орехи и семечки

Орехи и семечки - прекрасные продукты для вашего мозга. В них содержатся протеины и необходимые жирные кислоты, а также богаты аргинином (одна из аминокислот), которая стимулирует гипофиз. Гипофиз же, в свою очередь, выбрасывает в кровь гормон роста, активность которого снижается у тех, кому за 35.

Можете приготовить Антивозрастной микс, которым будете перекусывать в течение дня. Он поддержит ваш мозг в рабочем состоянии. Вот из чего будет состоять наш микс:

- Одна чашка грецких орехов
- Полчашки кедровых орехов
- Четверть чашки семечек кунжута
- Полчашки тыквенных семечек
- Треть чашки сушеных плодов дерезы обыкновенной
- Полчашки кураги

4. Крестоцветные овощи

Брокколи, цветная капуста и брюссельская богаты холином, необходимым для памяти и здоровья мозга питательным веществом. Холин - предшественник нейромедиатора ацетилхолина, который способствует здоровым и эффективным мозговым процессам. Так как мы стареем, наш естественный выпуск холина снижается, поэтому действие нейромедиаторов ослабевает. Вы можете есть богатые холином продукты для увеличения производства ацетилхолина, улучшающего работу мозга.

Другие источники холина: яйца, соевые бобы, арахис, капуста, черные бобы и фасоль.

5. Масло: мононенасыщенные жиры

Мононенасыщенные жиры содержат жирные кислоты и гамма-линоленовую, которые являются ключевыми в развитии и функционирование мозга среди других своих полезных для здоровья свойств. Оливковое масло, кунжутное масло, масло канола, миндальное масло, льняное масло и рыбий жир - все это богато мононенасыщенными жирами, что является отличным выбором для здоровья мозга. Исследования показали, что люди, потребляющие большое количество ненасыщенных жиров меньше подвержены болезни Альцгеймера, в то время как диеты с большим количеством насыщенных жиров и транс-жиров наоборот этот риск увеличивают.

6. Продукты с L-карнитином

Проблемы, связанные с возрастным ухудшением памяти, очень часто связаны с образованием бляшек и ослабленным кровяным потоком к мозгу, что ухудшает доставку полезных веществ и кислорода. L-карнитин, аминокислота, синтезируемая в печени, увеличивает циркуляцию к мозгу. Отличные источники L-карнитина - мясо, рыба, домашняя птица, пшеница, авокадо и молоко.

7. Микроводоросли

Микроводоросли океана и озер, такие как цианобактерии, спирулина, хлорелла, морские водоросли и бурые водоросли, - легко усваиваемые, богатые протеинами и углеводами, а также содержат огромное количество минеральных веществ. Обратите внимание на них, когда в следующий раз поедите в гипермаркет. Они очень важны для работы мозга.

8. Зеленый чай

Зеленый чай предотвращает появление болезни Альцгеймера, а также богат полифенолами, антиоксидантами, которые предотвращают преждевременное старение мозга. Пейте по две чашки в день. Если не хотите, чтобы ваш чай не содержал кофеина, просто не заваривайте чай больше 45 минут, и всё!

8 Foods to Keep Your Brain Young and Healthy

Метки:  

Поиск сообщений в intAM
Страницы: 12 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь