-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â InstaForex


Óñïåòü âñ¸. 9 óðîêîâ ïî òàéì-ìåíåäæìåíòó

Âòîðíèê, 16 Ñåíòÿáðÿ 2014 ã. 19:05 + â öèòàòíèê

Ïîãîâîðèì î òîì, êàê ìîæíî óñïåâàòü áîëüøå, óñòàâàòü ìåíüøå è êàéôîâàòü îò òîãî, ÷òî âû äåëàåòå.

«Íåëüçÿ óïðàâëÿòü âðåìåíåì, ìîæíî óïðàâëÿòü òîëüêî ñîáîé» Áðàéàí Òðåéñè

1 Íà÷èíàéòå óòðî ñ ïðèÿòíîãî

Ñ ÷åãî íà÷èíàåòñÿ âàø ðàáî÷èé äåíü? Ñ ÷àøêè êîôå, ïðîñìîòðà ïî÷òû è ïëàíèðîâàíèÿ äåë? Îêåé. È ÷òî íàõîäèòñÿ â ñàìîì âåðõó ýòîãî ñïèñêà? Ðåêîìåíäóþ íà÷èíàòü ðàáîòó ñ ïðèÿòíûõ äëÿ âàñ äåë. Òàê âû çàäàäèòå íàñòðîåíèå íà âåñü äåíü. Ê ïðèìåðó, 3 ðàçà â íåäåëþ ÿ íà÷èíàþ ðàáîòó ñ íàïèñàíèÿ ñòàòüè â áëîã. Ïîòîìó ÷òî ìíå íðàâèòñÿ ïèñàòü. È ïîòîìó ÷òî, ïðè íàïèñàíèè ñòàòüè èçâèëèíû â ìîåì ìîçãó áóäòî-áû íà÷èíàþò áûñòðåå øåâåëèòüñÿ, è âñå ïîñëåäóþùåå ðàáî÷åå âðåìÿ ÿ ïîëíà ñèë è ýíåðãèè äëÿ ïîêîðåíèÿ âåðøèí.

2 Ïðîñûïàéòåñü ìèíèìóì çà 3 ÷àñà äî ðàáîòû

Èññëåäîâàíèå, â êîòîðîì ñðàâíèâàëèñü îòëè÷àÿ â ïðèâû÷êàõ áîãàòûõ è áåäíûõ ëþäåé (ïðîâîäèëîñü Òîìàñîì Êîðëè), ïîêàçàëî, ÷òî áîãàòûå ïðîñûïàþòñÿ ìèíèìóì çà 3 ÷àñà äî íà÷àëà ðàáîòû (44% áîãàòûõ ïðîòèâ 3% áåäíûõ).
Ýòî âîâñå íå çíà÷èò, ÷òî íàäî âñòàâàòü íè ñâåò íè çàðÿ. Íà ðàáîòó âî ìíîãèõ êîìïàíèÿõ ìîæíî ïðèõîäèòü è ê 11 ÷àñàì, òàê ÷òî âðåìÿ âûñïàòüñÿ åñòü. Ñóòü â òîì, ÷òî èìåÿ â çàïàñå 3 ñâîáîäíûõ ÷àñà, âû ìîæåòå, âî-ïåðâûõ, óñïåòü ïðîñíóòüñÿ, âî-âòîðûõ, ïîçàâòðàêàòü, è â-òðåòüèõ, ñäåëàòü êàêèå-òî ìåëêèå óòðåííèå áûòîâûå çàäà÷è. Áåçóñëîâíî, ýòî áîëüøîé ïëþñ ê äàëüíåéøåé ïðîäóêòèâíîñòè íà ðàáîòå.

«Ìíîãî íå ñïèòå. Åñëè âû áóäåòå ñïàòü íà 3 ÷àñà ìåíüøå êàæäóþ íî÷ü ãîäà, òî ó âàñ áóäåò äîïîëíèòåëüíî ïîëòîðà ìåñÿöà äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðåóñïåòü» Àðèñòîòåëü Îíàññèñ

3 Ïðàâèëî 9-òè äåë

Ñîñòàâëÿÿ ñïèñîê äåë íà äåíü, îãðàíè÷üòåñü 9 ïóíêòàìè â íåì (ìîæíî ìåíüøå). Ñîñòîÿòü ñïèñîê äîëæåí èç 1 î÷åíü âàæíîãî, íà êîòîðîå âû ïîòðàòèòå, ê ïðèìåðó, 3-4 ÷àñà. Òàêæå â ñïèñêå äîëæíû áûòü 3 äåëà âàæíîñòüþ ïîìåíüøå, êîòîðûå çàéìóò ó âàñ 2-3 ÷àñà. Íó è 5 ñîâñåì ìåëêèõ, ñ êîòîðûìè âû ñïðàâèòåñü â òå÷åíèå 1-2 ÷àñîâ.

«Áîëüøèíñòâî ëþäåé ñïîñîáíî ïðîäóêòèâíî ðàáîòàòü ëèøü ÷åòûðå-ïÿòü ÷àñîâ â äåíü. Âñå îñòàëüíîå — áåã íà ìåñòå» Òîìàñ Ëèìîí÷åëëè

4 Äîëîé ìíîãîçàäà÷íîñòü

Íå ñòîèò ìåòàòüñÿ îò çàäà÷è ê çàäà÷å, õàîòè÷íî ïûòàÿñü óñïåòü âñå è ñðàçó. Ýòîãî íå áóäåò. Ïðèìèòå êàê íåðóøèìûé çàêîí, è äåëàéòå ñâîþ ðàáîòó ïîñëåäîâàòåëüíî, íå îòâëåêàÿñü íà âíåçàïíûå ïðîñüáû è çàäà÷è.

Ìíîãèå ãîâîðÿò î âàæíîñòè ïîñëåäîâàòåëüíîñòè, íî íå ó âñåõ ïîëó÷àåòñÿ åå ïðèäåðæèâàòüñÿ. Òÿæåëî íå îòâëåêàòüñÿ, òÿæåëî îòêàçûâàòü, êîãäà êîëëåãà ñòîèò íàä äóøîé è ïðîñèò ðåøèòü åãî ïðîáëåìó. Íî åñëè âû íàó÷èåñü êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà îïðåäåëåííîé çàäà÷å è óìåíèþ îòêàçûâàòü, òî âàøà ïðîäóêòèâíîñòü íåñîìíåííî ïîâûñèòüñÿ. Ýòî âîâñå íå çíà÷èò, ÷òî íå íóæíî ïîìîãàòü îêðóæàþùèì — ïðîñòî íàçíà÷üòå â ñâîåì 8-÷àñîâîì ðàáî÷åì äíå 1 ÷àñ, â òå÷åíèå êîòîðîãî âû ðåøàåòå òàêèå âîò «âíåçàïíûå» ìîìåíòû.

5 Ïðàâèëî 5 âîïðîñîâ

Êîãäà ïðîåêò çàõîäèò ê âàì â ðàáîòó, çàäàéòå 5 âîïðîñîâ: çà÷åì, ÷òî, êòî, êîãäà, ãäå è êàê. Âàæíî ïîíÿòü:
çà÷åì äåëàåòñÿ ýòî ïðîåêò (åãî öåëè)
÷òî ïðîäàåò, ïðåäëàãàåò ýòîò ïðîåêò (òîâàðû, óñëóãè, èäåè, èííîâàöèè)

• êòî öåëåâàÿ àóäèòîðèÿ ïðîåêòà (ëþäè) 
• êîãäà îí äîëæåí áûòü ñäàí (äåäëàéíû)
• ãåîãðàôèÿ ïðîåêòà, çàêàç÷èêà, êëèåíòîâ, â êàêèõ ìåñòàõ ÖÀ ÷åðïàåò èíôîðìàöèþ, è äðóãèå «ãäå?»
• êàê áóäåò ðàáîòàòü ïðîåêò, êàê áóäåò ìîíåòèçèðîâàòüñÿ , è ïðî÷èå «êàê»

Íå áîéòåñü çàäàâàòü âîïðîñû — êàê ãîâîðèòñÿ «ïðàâèëüíî ïîñòàâëåííàÿ çàäà — ïîëîâèíà óñïåõà». Ñ ïîìîùüþ ýòèõ 5 âîïðîñâ âû ïîìîæåòå òîìó, êòî ïîðó÷àåò âàì ïðîåêò, ñôîðìóëèðîâàòü ìàêñèìàëüíî ÷åòêèå óñëîâèÿ çàäà÷è.

6 Íå ïîíèìàåøü — íàðèñóé

Áûâàþò òàêèå çàäà÷è, êîòîðûå ñ ïåðâîãî ðàçà è íå ïîéìåøü, êàê ðåøèòü. Ïîïðîáóéòå íàðèñîâàòü âî âñåõ äåòàëÿõ ýòè ñàìûå çàäà÷è è ìåòîäû èõ ðåøåíèÿ âûïëûâóò ñàìè ñîáîé. Ýòî ìîãóò áûòü ìàéíä-ìýïû, ñêåò÷è, èëè ïðîñòî èëëþñòðàöèè.

Ïîäðîáíîñòè î òîì, êàê âèçóàëèçèðîâàòü èíôîðìàöèþ ÷èòàéòå â ñòàòüÿõ «Ñêåò÷íîóòèíã: ÷òî, çà÷åì è êàê?» è «Ïðî Ñòðàíó Áëà-áëàíäèþ, Ëèñó, Êîëèáðè è Æèâîé Ëåñ».

7 Óïðîùàéòå

Áûâàþò òàêèå äíè, êîãäà âîçíèêàåò ÷óâñòâî, ÷òî íà âàñ ñâàëèëîñü âñå. ×òî òîëüêî ìîãëî ñâàëèòüñÿ. È âû íå ïîíèìàåòå, êàê æå ðàçãðåñòè âåñü ýòîò çàâàë. Òóò íà ïîìîùü ïðèõîäèò ïðîñòîòà. Ïåðåñòàíüòå ïàíèêîâàòü è ïîñìîòðèòå, êàê ýòó ñëîæíóþ ñèòóàöèþ ñäåëàòü ïðîùå.

Íàïðèìåð, ãëîáàëüíûå ïðîåêòû ðàçáåéòå íà ìàëåíüêèå ïîäçàäà÷è, è âû óäèâèòåñü, íàñêîëüêî ïðîùå âàì áóäåò êàçàòüñÿ ðåøåíèå ýòèõ çàäà÷. Áîëüøå î òîì, êàê âñå óïðîùàòü ÷èòàéòå â ñòàòüå «Ïðîñòîòà êàê êëþ÷ ê ñîâåðøåíñòâó».
«Èç äâóõ âîçìîæíûõ ñëîâ âñåãäà âûáèðàéòå ñàìîå ïðîñòîå» Ïîëü Âàëåðè

8 Åøüòå!

Ýòî ñòðàííûé ñîâåò, íà ïåðâûé âçãëÿä. Íî! ×àñòî ëè âû, ïîãðóçèâøèñü â ðàáîòó, çàáûâàåòå ïîåñòü? Âû äàæå ãîðäèòåñü ñîáîé — «ÿ ñåãîäíÿ òàê ïîðàáîòàë, ÷òî äàæå íå åë, íà îäíîì êîôå ñèæó». È âîò ãîðäèòüñÿ òóò ñîâñåì íå÷åì. È íå ïîòîìó, ÷òî ýòî ïëîõî äëÿ çäîðîâüÿ — êîíå÷íî ïëîõî, ÿ íå áóäó îá ýòîì íàïîìèíàòü. Ýòî ïëîõî äëÿ âàøåé ïðîäóêòèâíîñòè. Ýíåðãèÿ òðàòèòñÿ, à ïðè èíòåëëåêòóàëüíîé ðàáîòå òðàòèòñÿ åùå ñèëüíåå, è âàì íóæíî åå ïîïîëíÿòü. Ïîýòîìó áóäüòå äîáðû, îáåäàéòå, ïåðåêóñûâàéòå, âîñïîëíÿéòå ïîòðà÷åííûå çàïàñû. Óäåëèòå íà ýòî õîòÿ áû 20 ìèíóò. Ïóñòü îðãàíèçì îòäîõíåò.

9 Ïðàâèëî 2-óõ ìèíóò

Î÷åíü ïðîñòîå ïðàâèëî, êîòîðîå ïîçâîëèò â 2-3 ðàçà ñîêðàòèòü ÷àñòîòó îòãîâîðêè «íåêîãäà». Åñëè âû ìîæåòå ñäåëàòü êàêóþ-òî çàäà÷ó çà 2 ìèíóòû — äåëàéòå åå ñðàçó æå. Îòâåòèòü íà ïèñüìî, îöåíèòü ÷àñû ðàáîòû íàä ïðîåêòîì, âíåñòè ìåëêóþ ïðàâêó. Íî ýòî äîëæíû áûòü èìåííî 2 ìèíóòû. Åñëè äåëî çàíèìàåò áîëüøå âðåìåíè — ñìîòðèòå ïóíêò íîìåð 4 ýòîé ñòàòüè.

 

Ðóáðèêè:  Ïîëåçíûå ñîâåòû
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó