innes79
innes79

 -

  • C (447)
  •     (82)
  •     (80)
  •     (21)
  • (233)
  • (215)
  •     ( ) (90)
  •     (4)
  •     (2)
  • (207)
  • (171)
  •     (27)
  •     (26)
  •     (6)
  •     (5)
  •     (4)
  •     (1)
  •     (1)
  •     (1)
  • (102)
  • (93)
  • (81)
  • (80)
  •    . (38)
  • (66)
  • (52)
  • (51)
  • (45)
  • (45)
  • (43)
  • (40)
  • (35)
  • (29)
  • (28)
  • (27)
  • (25)
  • (24)
  • (22)
  • (18)
  • (17)
  • - (17)
  • (17)
  • (14)
  • (13)
  • (11)
  • (10)
  • (9)
  • (9)
  • (9)
  • (5)
  • (4)
  • (4)
  • (2)
  • (1)
  • (1)
  • (1)

 -

 -

innes79

 - e-mail

 

 -

( : 2) _ __

 -

LiveInternet.ru:
: 26.04.2012
: 2350
: 28
: 2423

:

.


: .(38)

: (25), (40), (45), (10), (27), (28), (35), (207), (13), (233), (29), (9), (51), (17), (93), (24), (18), (14), (4), (11), (81), (17), (1), (9), (171), (22), (102), (5), (52), (2), (9), (215), (45), (66), (43), (1), (1), (4), -(17), C(447)
(0)

, 29 2018 . 12:56 +
_ [ + !]



, . , .


e4y-0eJof_8 (700x700, 468Kb)

...
:  /.
(0)

, , !
, 23 2018 . 11:00 +
___ [ + !]

, , !

. , «» . , . , , . .

:

: 

(0)

!!!
, 21 2018 . 22:01 +
[ + !]

!!!

– , . : – , .

...
:  /.
(0)

. 4 !
, 15 2018 . 19:51 +
Ipola [ + !]

. 4 !

Ipola
: 

(0)

6 - 6

, 22 2018 . 15:58 +
Ipola [ + !]

6 - 6



– , - . , - .
 
alt="6 "/2835299__772x772 (700x700, 202Kb)
...
: 

(0)

, 10 2017 . 20:48 +
Sonya-mur [ + !]




🌱 ;
🌱 PNF- ;
🌱 () ;
🌱 ;
🌱 , ;
🌱 .



1.
1 (280x366, 65Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
: 

(0)

, 05 2017 . 18:31 +
___ [ + !]

!

-:

!

4oQSPQn1zgc

:

:  /.
(0)

, 03 2017 . 21:10 +
Schamada [ + !]




zhiroszhigayuschij-koktejl-iz-kefira-s-koricej-dlya-pohudeniya (350x230, 19Kb) , . - .


:
***
***
*** .
*** ,
***


:
* , , ,
* , ,
*

: 

(0)

.
, 08 2017 . 21:52 +
SvetlanaT [ + !]

.

: 

(0)

" "

, 08 2017 . 21:43 +
YaromilaVolkova [ + !]

" "

. , ( ) .

«» ( , – ), , , .

« »

: 

(0)

5 " ".
, 08 2017 . 21:36 +
SvetlanaT [ + !]

5 " ".

2017-09-14_101435 (671x664, 124Kb)
: 

(0)

. -
, 22 2017 . 14:39 +
__ [ + !]

()

 

 

      , - : 

  8. ,
 

, , , : 

 

:  /.
(0)

. -, .
, 22 2017 . 14:26 +
ALLA_KORN [ + !]

,( ).

«»
 
 
.
 
. .
 
 
c  
 
""
 
 
 

-
 
 
 
 
 
:Karo Usepoff
″″
 
!
 
👍👍👍
 
) )
 
( :)
 
"" . LaPerla.
 
-(  
 

""
- .
http://vk.com/boltalka_dukan

 

:  /.
(0)

.

, 22 2017 . 14:24 +
- [ + !]

.

, , . . . ? ! :

1
2
2
, .
. . , , , . , . , .

http://dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/46.html



"":

1 - . "" .
2 - .
3 - ""
4 - .
...
11 - . .
12 - . . " "
13 - " "


:  /.
(0)

. "" .
, 22 2017 . 14:23 +
- [ + !]

. "" .

, , . , . ? . :



, ,
, . . . , . . . .

http://dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/65.html



"":

1 - . "" .
2 - .
3 - ""
...
11 - . .
12 - . . " "
13 - " "


:  /.
(0)

. . " "
, 22 2017 . 14:23 +
ALLA_KORN [ + !]

+" "()-.

 
 

 
. . 2
.
,
" , "
.  
- " ".

« «(Spätzle). .

(, , , )



https://vk.com/dukanresept

: 

(0)

.

, 22 2017 . 14:12 +
ALLA_KORN [ + !]

)))

.


- .
- . 
,  
- .  
.
. .
- .  
. .
. .
.
- .
.

. .

 

:  /.
(0)

, ...

, 12 2017 . 21:25 +
1.5 .
2 . .
1 .
2 . .
1 . .

,
1.
2. , . 30 .
1.5 . , . , , )))

, , !
!
image (700x510, 91Kb)
:  /.
(0)

- - .
, 25 2016 . 18:17 +
povar.ru/recipes/dietichesk...10428.html
-. , . , , , , .
:  /.

:  
(0)

!

, 12 2016 . 13:29 +
:

- 3
- 30
- 1
- 2 .
-

:

1/4 . , 5 . . . .
. ( 15 ). , ( ). : . . , 3-4 .

!
:  /.
(0)

, 11 2016 . 21:37 +
0_1c2fa1_85f82859_orig (640x480, 84Kb)
:

250 ,
100 ,
20% 40 ,
4 (1 ..),
200 ,
-1
5 , 2 , 2
,
:

.
, .
. .
!
:  /.
(0)

!

, 29 2016 . 17:13 +
, , .

, . - , . , .

1 , , , , . , , .
- .

.
400 ., , 0,5 ., , 6 , 3 , 2 ., , , .

, 3 , . , 10 ., , .

! ! , , , .
:  /.
(0)

, 15 2016 . 20:33 +
1.
.
C, , , , .

2.
.
, , , , , .

3.
, , ,

4.
.
, , , , .

5.
.
, , , , , .

6.
.
, , , , , .
35
1 274
3 003
:  /.
(0)

, 10 2016 . 12:52 +
*** 100 10.35*3.97*2.31*86.36

:

● 2
● ,
● 2-3 ( 10 )
● 5 . 10%
● 2 . ( , )
● 100 ,
●

:

, . , , .

, ( ), .
, , , .
, . ( ) .

, . . . , 1-2 . .
.

, 180 25 (- 5 ), , .. , .
1DXZCAy3usU (600x415, 38Kb)
:  /.
(0)

, 10 2016 . 12:49 +
DFix0HhG7iA (400x600, 61Kb)
*** 100 ~2.57*2.53*9.03*67.32



- 1 .
- 250
- 2/3 .
- 2-3
- 1
- 3-4
- 2 . .
- 1/2
- 2 . .

. , , , 1 .
. , . , , 1 , , , 5 .
, , , 1 . . , -.
, , 10 .
:  /.
(0)

,

, 10 2016 . 12:15 +
/// *6.92 *1.47 *21.7 *121.76

8 ( 28 .):
- 250
- 350
- 70
- 110 (3 )
- 200
- 8

:
. . . . 10 , . , . , . , , 175 15 .
, . , , . . ( , , , , , .) .
, , . . , .
!
x_5cb6ed80 (604x400, 69Kb)
:  /.
(0)

, 10 2016 . 12:13 +
*** 100 10.55*6.05*2.34*105.45

:

100 . ,
1
500 . ,
100 . ,
50 . ,
2
100 ,
,
.
, , .
, . .
, 20-25.
!
:  /.
(0)

, 10 2016 . 12:11 +
*** 100 12.83*4.33*1.1*96.01

:
4
200
1
50
( ) 2 .
1

, !

:
, , , (, , ).
5 . .
, .
, ( ) 180 30 .
x_27afda07 (448x300, 23Kb)
:  /.
(0)

, 10 2016 . 12:09 +
100 45
// 5 / 0.9 / 3.8

:

( ) 2 .
1 .
2 ;
50
( )

,

:

1. 0,5 .
2. , . 180 5-7 , .
3. , , .
4. , .
5. , , , .
6. , 180 25 .
7. .
-5n9IU-Ib7g (604x338, 55Kb)
:  /.
(0)

, 10 2016 . 10:44 +
20130129-dietmenu_14 (200x250, 26Kb)
:
300 ,
150 ,
100 ,
, , .

:
. , , . ( ). , , .
:  /.

 : [3] 2 1