Данная таблица используется для того, чтобы расширить свое поле зрения.

Правила тренировки на таблицах Шульте.Находить цифры необходимо беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска).

Найденные цифры указываются только взглядом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 сек.Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком.При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены.

Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста, то есть примерно 25—30 см.Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.

При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель. Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками.

Есть такая легенда - о птице, что поет лишь один раз за всю свою жизнь, но зато прекраснее всех на свете. Однажды она покидает свое гнездо и летит искать куст терновника и не успокоится, пока не найдет. Среди колючих ветвей запевает она песню и бросается грудью на самый длинный, самый острый шип. И, возвышаясь над несказанной мукой, так поет, умирая, что этой ликующей песне позавидовали бы и жаворонок, и соловей. Единственная, несравненная песнь, и достается она ценою жизни. Но весь мир замирает, прислушиваясь, и сам Бог улыбается в небесах. Ибо все лучшее покупается лишь ценою великого страдания... По крайней мере, так говорит легенда.

— Поющие в терновнике

Серия сообщений "притчи":
Часть 1 - притча о душе.
Часть 2 - урок будды
...
Часть 7 - Наш Мир (Притча)
Часть 8 - Кто чем богат...
Часть 9 - песня ценою жизни
Часть 10 - Притча из" Сказок дервишей" Идрис Шаха.
Часть 11 - Древняя притча
Часть 12 - Орёл или курица?!!!
Часть 13 - Отдам сердце в хорошие руки

Молодой парень в кафе пьёт кофе и смотрит на красивую девушку за соседним столиком.
Наконец решает подойти:
- Девушка, а можно к вам присесть?

Девушка на всё кафе как заорёт:
— Да не буду я с тобой спать!!!

Люди оборачиваются и улыбаются. Парень, покраснев, возвращается к своему столику. Тут к нему подсаживается эта же девушка.
- Вы, конечно, извините, но дело в том, что я психолог и пишу диссертацию на тему «Поведение разных типов людей в неадекватных ситуациях».

Парень тоже внезапно орёт на всё кафе:
- ЧТО?! ДВЕСТИ БАКСОВ?!!?

Девушка выбегает на улицу. Парень спокойно собирается, выходит, подходит к ней и говорит:
- Очень приятно, я юрист, и я знаю, как заставить людей чувствовать себя виновными...

Серия сообщений "*ЮМОР....*":
Часть 1 - Артисты балета шутят
Часть 2 - очень смешно!!!
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Забавное столкновение....
Часть 27 - Полезные советы
Часть 28 - Идут домой пьяные ноги.Очень забавный танец!!!
...
Часть 35 - Лучше быть ёжиком в Германии, чем человеком в России.
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Позитив в начале недели.

Наверное, после такой разгрузки не скоро захочешь съесть шоколадку с наслаждением, но может стоит попробовать?


На этой разгрузке теряют 0,3 - 1,5 кг за сутки в зависимости от количества лишнего веса. Шоколадная разгрузка не только вкусная, но и удобная. Ее можно практиковать на работе, в университете. Ведь не нужно ничего готовить - достаточно положить в сумочку плитку вашего любимого шоколада!

Никто не настаивает на горьком шоколаде - хорошие отвесы дает также молочный шоколад, пористый шоколад и шоколад с орехами.
Суть разгрузки такова: в день съедаем 1 плитку шоколада (100 гр), пьем кофе, чай без сахара и воду в неограниченных количествах. Шоколад нужно не жевать, а рассасывать во рту!
Также допускается не более 2-х кружек самого нежирного молока, кефира или литр молочной сыворотки.

Обратите внимание, что это разгрузка, а не диета. Поэтому желательно придерживаться ее 1 день не чаще раза в неделю.
В конце разгрузочного дня можно побаловать себя шоколадной ванной (2 пачки какао развести в кипящей воде и вылить в ванну)

Sadness Piano & Violin - "Les danses de la lumière" Music by Vadim Kiselev
Плейлист-(56 видео)

Серия сообщений "*МУЗЫКА/аудиозаписи...*":
Часть 1 - Оранжевое солнце
Часть 2 - Hurts - Wonderful Life
...
Часть 44 - Ирина Дубцова - О Нем
Часть 45 - Красивая печальная музыка.
Часть 46 - Музыка Vadim Kiselev
Часть 47 - Dalida - Je Suis Malade
Часть 48 - Гэндальф - новые горизонты.
Часть 49 - Белее белого - Энни Леннокс

Sadness Piano Song - "Alone In The Dark" Music by Vadim Kiselev

Серия сообщений "*МУЗЫКА/аудиозаписи...*":
Часть 1 - Оранжевое солнце
Часть 2 - Hurts - Wonderful Life
...
Часть 43 - Предновогодний романс.
Часть 44 - Ирина Дубцова - О Нем
Часть 45 - Красивая печальная музыка.
Часть 46 - Музыка Vadim Kiselev
Часть 47 - Dalida - Je Suis Malade
Часть 48 - Гэндальф - новые горизонты.
Часть 49 - Белее белого - Энни Леннокс