Массажаж Асахи - видео (впервые на русском языке, полное описание), а также рекомендации при выполнении и ошибки. Аниме-иллюстрации! Полезнейшее!!! |
Японский массаж лица на русском (переведено с английского)
по версии Юкоку Танака.
Впервые на русском языке, полное и подробное описание самого эффективного омолаживающего массажа лица.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА АСАХИ В АНИМАЦИЯХ
Массаж делают на пенку, гель или массажное масло. Хотя в оригинале он выполняется на специально разработанный состав (косметические сливки с хлопком). Но, опять же, можно привлечь наши родные народные средства — овсяное молочко, например. Замачиваем недолго 2 ложки овсяных хлопьев в молоке. Затем отжимаем молоко в чашку (можно использовать капроновый чулок). И это овсяное молоко уже наносим на лицо.
Положение тела при массаже:
* японское — стоя или сидя с идеально ровной осанкой на протяжении всего ритуала;
* европейское — лежа (замечено, что эффект разглаживания лучше, так как мышцы расслабляются значительно сильнее).
Как уже было сказано, это массаж-лимфодренаж. Поэтому ни в коем случае не приступайте к нему пока не изучите схему лимфоузлов на лице и шее, чтобы не навредить себе.
Неукоснительное правило японского массажа Асахи: массировать лимфосистему бережно и осторожно, выверяя силу надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы.
Замечу, что результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно. Времени он будет занимать примерно 7-10 минут.
Итак, если Вы не готовы заниматься собой ежедневно, предварительно изучив все тонкости самого массажа Асахи и, главное, строение лимфосистемы. То не тратьте свое время – эта техника не для Вас. Ну, или ходите к массажисту-профессионалу. Только вначале удостоверьтесь в профессионализме. Ведь самое важное в здоровье – НЕ НАВРЕДИТЬ!
А если Вас не пугают трудности, то смело осваивайте, применяйте и получайте свои ошеломляющие всех результаты.
Движения массажа Асахи проводятся от центра лица к лимфоузлам.
Схема лифатической системы лица
Результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно.
На этот массаж у Вас уйдёт 7--10 минут в день.
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо очистить и нанести крем (либо масляную смесь).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка).
Упражнение 1. Укрепление лба
Метки: массаж лица |
САРАФАНЫ И БЛУЗКИ С ВЫКРОЙКАМИ. |
|
ИСКУССТВО ДРАПИРОВКИ ИЗДЕЛИЯ... с выкройками... из редкого азиатского журнала... |
.1.
|
Маленькие хитрости для облегчения вашей жизни |
|
Масло Брахми |
Масло Брахми - это уникальное целебное масло для волос пришло к нам из древней Индии. Оно издревле считалось маслом браминов – индийских жрецов, наивысшей касты. Обогащенное экстрактами целебных трав, масло Брами было создано с целью облегчения погружения в медитативное состояние. Используясь при массаже головы, оно активно способствует росту волос, защищает их от неблагоприятного влияния окружающей среды, питает кожу головы натуральными питательными веществами, предотвращая появление перхоти. Не стоит забывать и про эффективность лечения маслом Брами, если Вы страдаете от выпадения волос, ломкости кончиков – это натуральное средство поможет вернуть волосам здоровую красоту. Используя натуральный аюрведический эликсир, Вы придадите вашим волосам пышность, блеск и, что самое главное - здоровый вид.
Кроме основных вышеперечисленных свойств, масло Брами эффективно помогает снять усталость, напряжение после утомительной умственной нагрузки. Если Вы страдаете бессонницей, воспользуйтесь этим натуральным средством, способным вернуть вам крепкий спокойный сон. Масло для волос необходимо нанести на кожу головы, хорошо втереть массажными движениями и оставить на 30 мин., после чего смыть теплой водой. Желательно использовать аюрведическое мыло для достижения большей эффективности масла.
Индийская медицина аюрведа, как известно, приносит нам гармонию и внутреннее равновесие, защищая наше тело, ум и дух.
тут как сделать:
Серия сообщений "мыловарение и косметика handmade":
Часть 1 - косметика ручной работы. бомбочки для ванны
Часть 2 - Мыльце
...
Часть 25 - средство
Часть 26 - мелки!!
Часть 27 - Масло Брахми
Часть 28 - маски для волос
|
Вареники с ягодами - Рецепты моей бабушки |
Вареники с вишнями из тонкого плотного теста - этот вариант теста для вареников можно готовить и без яиц - просто мука и ледяная вода.
Вареники с вишнями из заварного теста. Пошаговое приготовление вареников с вишнями из нежного заварного теста.
Заварное тесто для вареников - нежное "вареничное" тесто, из которого можно приготовить вареники с любой начинкой. Очень легко раскатывается.
Вареники на пару из нежного теста на сметане.
|
Понизим давление без таблеток |
Сейчас лето - период обострения сердечно-сосудистых заболевание. Причина - самая простая, лето , а как следует из воcточной медицины ,это "сезон огня",соответственно и нагружает сердечно -сосудистую ,кровь она красного цвета просто по принципу «подобного». В добавок печень это "дерево ,которое горит от огня",что оказывает негативное влияние еще и на печень ,но обо всем по порядку.
|
Рецепт от доброго фармацевта |
Здравствуйте, милые девушки! Я хочу поделиться с вами рецептом маски для очищения и сужения пор, который раскрыла мне добрая девушка-фармацевт.
Итак, зеленая глина и черная глина.
Масло лемонграсса:
Черная и зеленая глина могут использоваться в составе маски как вместе в пропорциях 1(черная):2(зеленая), так и по отдельности.
Сейчас мы приготовим масочку с черной глиной.
Рецепт (этого состава хватает на 2-3 раза):
Черная глина — 0,5 чайной ложки. (Если используем зеленую, то 1 чайную ложку)
Масло лемонграсса — 3 капли.
Сметана — 1 чайная ложка.
Держать на лице 10 минут. Если получилось густо. можно разбавить водичкой.
Первую неделю делать ее каждый день. Все воспаления подсохнут!
Вторую неделю — через день. Цвет лица станет ровнее. Поры менее заметны.
Потом — делать 2-3 раза в неделю.
Секретным ингредиентом это маски оказалась сметана. Фармацевт сказала, что сметана — отличная основа для такой домашней «кулинарии». Выбирать ее следует, исходя из типа кожи: жирной коже — маложирную, сухой — жирную.
После перемешивания всех ингредиентов, получается кашка, которая на лице выглядит вот так:
Не очень эстетично, но она хорошо наносится, не течет и не стягивает кожу при высыхании.
Дальше мы смываем маску и сразу видим свои поры — чище и светлее, чем были. А рубцы менее заметны:
Немножко ходим, занимаемся своими делами, и кожа приходит в себя, поры начинают сужаться. Фото сделано где-то через 20 минут после умывания. На лице — увлажняющий крем, пудра и румяна.
Итоговым фото (без какой-либо ретуши) хочу показать, что воспаления заживают, пятна проходят, а новые, тфу-тфу, не высыпают. И если пристально не приглядываться, то поры практически и не заметны.
Я довольна, что мне это все подошло, и масочка эта заслуживает комплиментов. Спасибо доброй девушке-фармацевту;)
|
Цветочная чашка - мастер-класс |
С кофейной чашкой-проливашкой уже многие из вас знакомы. Сегодня хотела бы познакомить вас с мастер-классом по изготовлению цветочной чашки, автором которого является svetlana21 со "Страны Мастеров". В который раз убеждаюсь, что человеческая фантазия безгранична!
|
Это важно! |
|
|
Мастер-класс 2 - вечерняя прическа на длинные волосы |
Серия сообщений "прически на средние и длинные волосы":
Часть 1 - Мастер-класс 1 - вечерняя прическа на длинные волосы
Часть 2 - Мастер-класс 2 - вечерняя прическа на длинные волосы
Часть 3 - Вечерние прически и укладки.
Часть 4 - Укладка своими руками
Часть 5 - Прическа на основе французской косы – Солнечное плетение
|
Десерт «Кремие» |
|
Вкусная выпечка без яиц, жира и сахара |
|
Цветы для заколок на любой вкус. Делаем сами- 60 МК. |
ЭТОТ ПОСТ БУДЕТ ПОПОЛНЯТЬСЯ НОВЫМИ МК!
|
Детская юбочка-спиралька Редондо |
http://www.farbenmix.de/anleitungen/nancy/redondo/fotoredondo/redondofoto.htm
почитать можно здесь http://club.season.ru/index.php?showtopic=215&st=0
|
По ногтям можно определить качество суставной жидкости |
Если идут восполительные заболевания суставов, то знайте, что в суставах нечему восполятся. Сустав - это 2 мосла , там больше ничего нет.
С другой стороны коленного сустава находится лимфоузел. Если в организме есть бактерии, такие как стрептокок, хламидия, значит этот узел затромбировался и жидкость перестала оттекать и накапливается в суставе, повышается температура. Поэтому заболевание суставов - это заболевание лимфы. Все заболевания суставов (кроме травм) - это наличие в них бактерий или других паразитов. Артроз - вторая стадия артрита.
|
Восточное тесто "Брик" |
Тесто "Брик" широко используется при приготовлении различных блюд (закуски, вторые и сладкие блюда) в восточной кухне. Попробуйте приготовить это тончайшее, невесомое тесто в домашних условиях.
|
Пирожное шоколадная картошка |
|
Очень эффективный рецепт, после применения которого здоровые волосы |
Ингредиенты:
- полстакана кефира
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка какао.
Применение:
1. Перемешать все и намазать голову.
2. Чуть подсохнет – еще намазать.
3. И так, пока вся порция не закончится.
4. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут.
5. Вымыть голову шампунем для детей.
6. Ополоснуть отваром крапивы.
Метки: уход за волосами |
Диета любимая! |
С завтра на нее, кто со мной?)
ОПИСАНИЕ:( в скобках МОИ поправки)
Диета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности( для меня очень важна простота, чтобы готовить не надо было), но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около 8-10 килограммов.( ну это конечно вранье, но 2-3кг вполне реально я думаю) При этом преимущество данной диеты заключается еще и в том, что сброшенные килограммы не возвращаются, (тоже вранье, если начать жрать, как и жрала, то всё вернется, нужно обязательно ПП придерживаться)а организм, можно сказать, естественным путем полностью очищается.
|
Антистресс
