С завтра на нее, кто со мной?)

ОПИСАНИЕ:( в скобках МОИ поправки)

Диета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности( для меня очень важна простота, чтобы готовить не надо было), но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около 8-10 килограммов.( ну это конечно вранье, но 2-3кг вполне реально я думаю) При этом преимущество данной диеты заключается еще и в том, что сброшенные килограммы не возвращаются, (тоже вранье, если начать жрать, как и жрала, то всё вернется, нужно обязательно ПП придерживаться)а организм, можно сказать, естественным путем полностью очищается.

• Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры; (Я БУДУ ПИТЬ КЕФИР)
• Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
• Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
• Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейпфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;
• Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
• Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
• Седьмой день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню: На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных яйца вкрутую и выпить стакан чая без сахара;
  Второй завтрак – любой фрукт;
  Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или гречкой;
  Полдник – любой фрукт;
  Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества соли.