-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ilonasan

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2011
Записей: 5331
Комментариев: 1019
Написано: 6871




 

 

 

 

 


 

 

 

 

         Расчитать биоритмы человека онлайн


Слоёное тесто=пицца-пирожок.

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоёное тесто=пицца-пирожок.

Вот такая вот пицца -пирожок получается из слоёного теста, хотя эту выпечку можно сделать из любимого теста. Всё равно будет вкусно.

1c49221a53681775f85f232ac8f5f522_b (194x700, 141Kb)

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Абажур из обоев «Вторая половинка»

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:49 + в цитатник
Рубрики:  дизайн интерьера
ручная работа

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Абажур из искусственных цветов

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:43 + в цитатник

 

Как сделать сказочный абажур своими руками? Узнайте и поделитесь идеей с друзьями.

текст: editor@4living.ru" style="color: rgb(102, 153, 204) !important; text-decoration: initial;">Ярослава Волженцева

Идея и фото с сайта muratordom.com.ua

Превратить свой дом в сказку можно с помощью самых обыкновенных вещей. Следуйте инструкциям мастер-класса, и вы узнаете, как сделать абажур своими руками из искусственных листьев и цветов. Дающий мягкий теплый свет, светильник с таким абажуром выглядит просто волшебно. Кажется, будто в гуще цветов сокрыт целый мир, населенный фантастическими существами…

 

Вам потребуются:

  • /4living.ru/files/images/arrow_t1.gif" target="_blank">http://4living.ru/files/images/arrow_t1.gif); background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> 2 м гибкой проволоки;
  • /4living.ru/files/images/arrow_t1.gif" target="_blank">http://4living.ru/files/images/arrow_t1.gif); background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> 20 шт. искусственных цветов и листьев;
  • /4living.ru/files/images/arrow_t1.gif" target="_blank">http://4living.ru/files/images/arrow_t1.gif); background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> провод с патроном и штепселем;
  • /4living.ru/files/images/arrow_t1.gif" target="_blank">http://4living.ru/files/images/arrow_t1.gif); background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> энергосберегающая лампочка;
  • /4living.ru/files/images/arrow_t1.gif" target="_blank">http://4living.ru/files/images/arrow_t1.gif); background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> плоскогубцы;
  • /4living.ru/files/images/arrow_t1.gif" target="_blank">http://4living.ru/files/images/arrow_t1.gif); background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> клей-пистолет;
  • /4living.ru/files/images/arrow_t1.gif" target="_blank">http://4living.ru/files/images/arrow_t1.gif); background-position: 0px 5px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> и капелька волшебства.

 

Шаг 1. Делаем конусовидный каркас из проволоки. Закрепляем его на патроне с помощью плоскогубцев.
Шаг 2. Разогрев пистолет, наносим клей на цветы и листья и…
Шаг 3. … приклеиваем их на каркас. Дополнительно фиксируем проволокой. Маскируем листьями патрон. Абажур своими руками готов. Можно творить волшебство!
 
Рубрики:  дизайн интерьера

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:31 + в цитатник

Рубрики:  просто интересно

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Пирог "Мясная избушка"

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 18:02 + в цитатник
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Идеи для упаковки подарков.

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 17:56 + в цитатник
Рубрики:  бумага

Метки:  


Процитировано 1 раз

Женщинам 50-58 размеров посвящается. Секреты неотразимости. Как выбрать украшения полным женщин

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 17:33 + в цитатник

 

Как выбирать украшения полным женщинам?

Не бойтесь носить украшения, если вы полная! Правильно подобранные украшения способны преобразить вас даже более эффективно, чем сама одежда. Попробуйте понемногу начать добавлять бижутерию к гардеробу, и вы увидите сами, как будет меняться ваш образ. Вы станете элегантной, стильной и сексуальной! Соблюдайте всего несколько несложных правил и наслаждайтесь своей неотразимостью.

Размеры украшений

При выборе украшений не стоит останавливаться на нежных, тоненьких, миниатюрных вещицах. Они просто потеряются на вашем теле, будут смотреться непропорционально и визуально увеличат полноту фигуры.

         Выбирайте более крупные браслеты, серьги, бусы, ожерелья, кольца. Но их размер все же не должен быть слишком большим. Старайтесь сохранять пропорции с рисунком и  деталями одежды.

 

         Большие серьги в виде колец смотрятся очень эффектно, но не подойдут дамам с округлой формой лица. В этом случае лучше выбрать удлиненные серьги.

         Если у вас короткая и широкая шея, выбирайте удлиненные ожерелья, спускающиеся вниз. Такие ожерелья очень эффектно обрамляют зону декольте, удлиняют шею и привлекают внимание к красивой груди. Удлиненные ожерелья и бусы можно одеть даже с обычной классической белой блузкой, и ваш образ приобретет изысканность!

 

         Не стоит выбирать длинные бусы, спускающиеся до зоны живота, если у вас проблемный живот и широкие бедра. Такие длинные бусы будут привлекать внимание к этим частям тела.

         Размер браслетов должен быть правильно подобран в соответствии с полнотой руки. Браслет должен сидеть свободно и не пережимать руку.

 

Играйте цветом

         Попробуйте добавить к обычному черному платью удлиненное ожерелье с цветными камнями, и ваш образ заиграет веселыми нотками…

         Полным женщинам подходят украшения с графическим черно-белым рисунком по эмали. Еще лучше будет, если вы подберете комплект в одном стиле.

         Украшения цвета золота и серебра вокруг лица освещают его и придают сексуальность и изысканность

 

Модные украшения

Классические украшения из драгоценных металлов должны быть в гардеробе любой женщины. Они подходят к большинству одежды и всегда актуальны. Но не забывайте о моде! Модные украшения могут быть изготовлены из цветных камней, стекла и различных металлов.

 

При выборе таких украшений лучше придерживаться классического стиля. Все, что Вам нравится и подходит – носите с удовольствием!

 http://subscribe.ru/archive/woman.beauty.vashrazmer5058/201212/18131004.html

Рубрики:  мода

Метки:  


Процитировано 2 раз

Шьем соблазнительное боди! Красиво, практично и удобно!

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем соблазнительное боди! Красиво, практично и удобно!

Автор: Эльвира Киреева



Итак, вопрос дня: как сделать боди?

По сути, базовая выкройка не подразумевает конкретное изображение, но я покажу Вам, что из нее получается:

Нравится? Конечно, это только основной вариант. Но на самом деле, изделий, которые можно сделать из выкройки боди уйма: рубашки-боди, блузы-боди, корсеты, пенюары, грации и многое многое другое... Надеюсь я Вас уже раззадорила! Поэтому переходим к активным действиям.


читать далее
Рубрики:  шитьё

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гречневый суп с грибами и картофельными клецками

Среда, 12 Декабря 2012 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневый суп с грибами и картофельными клецками

 

Ингредиенты:
- 1.5-2 литра воды
- 250 гр. шампиньонов
- 1\3 стакана гречки
- половина небольшой курицы или куриная грудка
- 1 луковица
- 1 небольшая морковь
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Горячий "Наполеон" с картофельно-грибным кремом

Среда, 12 Декабря 2012 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячий "Наполеон" с картофельно-грибным кремом

Очень аппетитное и наверняка вкуснейшее и cытное блюдо случайно увидела на сайте Ю Высоцкой


48812-real (700x525, 57Kb)

^^^^^^^^^^^^^^
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Болезни отражаются на лице

Среда, 12 Декабря 2012 г. 01:47 + в цитатник
Это цитата сообщения MILOCHKA64 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болезни отражаются на лице

http://doxtor.moy.su/load/bolezni_otrazhajutsja_na_lice/9-1-0-165

Что вы видите, когда смотритесь в зеркало? Только лишь ваше лицо? Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья. Если задуматься, то в этом утверждении и впрямь должна содержаться частица истины. Вряд ли можно иметь цветущий внешний вид, если внутри тебя не все благополучно. Еще Лопе де Вега в «Собаке на сене» устами героя говорит: «Здоровье с красотою неразлучны!» Но китайцы пошли еще дальше: по состоянию пяти зон лица они могут поставить приблизительный диагноз состояния вашего здоровья.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как соединить молнию у которой выскочил бегунок.

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 18:54 + в цитатник
Рубрики:  шитьё
полезные советы

Метки:  


Процитировано 343 раз
Понравилось: 46 пользователям

вкуснейшие крымские чебуреки - чир чир – БОМБА!!! просто снесло крышу

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вкуснейшие крымские чебуреки - чир чир – БОМБА!!! просто снесло крышу

Думала, что тема чебуреков исчерпана полностью. Я очень ошибалась. Поэтому, сегодня предлагаю исправить эту ошибку вместе со мной.
Готовим чир чир – вкуснейшие крымские чебуреки!

Нежное мягкое тесто на раскаленной сковороде становится хрустящим пузырящимся чудом снаружи и нежным шелковистым, пропитанным ароматным мясным соком внутри. Кажется, что чир чир , приготовлен из слоеного теста. Глядя на готовые, только со сковороды, чебуреки именно так можно и подумать.

На самом деле, тесто очень простое, привычное, по крайней мере, для меня. Состав его прост до безобразия – мука, вода соль и растительное масло.
chir2 копия (700x390, 145Kb)
Как-то в грузинском ресторане, довелось попробовать чебуреки с начинкой из семги, шпината и добавлением сулугуни. Не знаю, какое отношение это блюдо имеет к грузинской кухне, но заказала его именно из-за необычной начинки.Начинка! Это бомба! Сочетание вкуса просто снесло крышу. Решила этой начинке дать постоянную «прописку» в своем семейном праздничном меню.

Для пробы решила сделать часть чебуреков (чир чир) с такой начинкой.
Как же это вкусно, просто тает во рту! Мужчины сначала сказали, что с рыбой чебуреков не бывает и резво «смели» мясной чир чир. А потом они попробовали рыбку со шпинатом и зеленью. И… быстро забрали свои слова и доели необычные чебуреки.

Комплименты в мой адрес по поводу вкуса смешивались, с легкой укоризной – «как же я могла столько скрывать такой рецепт.

Ниже привожу небольшой фото отчет, как готовился чир чир. Выводы делайте сами
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Слоёный салатик "Рыбный торт" - неземное наслаждение!

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоёный салатик "Рыбный торт" - неземное наслаждение!

2749438_12_1_ (600x450, 49Kb)

Ингредиенты:

  • Рыба слабосолёная (лучше форель или сёмга) - 500 г.,
  • Яйца варёные - 4 шт.,
  • Рис отварной - 4-5 ст. л.,
  • Крабовые палочки (можно взять креветки) - 1 упаковка.

Ингредиенты для крема:

  • Мягкий сыр ″Филадельфия″ - 100 г.,
  • Сметана - 4 ст. л.,
  • Майонез - 4 ст. л.,
  • Желатин - 8 г..

Ингредиенты для украшения :

  • Зелень
  • Красная икра

Читаем дальше))

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Тефтели под вкусным соусом!!

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тефтели под вкусным соусом!!

Тефтели— блюда из мясного фарша в виде шариков, под различными названиями существуют в кухнях многих народов мира, например считается одним из основных национальных блюд Швеции (шведские фрикадельки). Кроме мяса, в состав тефтелей могут входить рис, хлеб, панировочные сухари, лук, различные специи, а также яйца. Тефтели жарят, запекают, готовят на пару или тушат в соусе.

 

Для наших тефтелей понадобятся такие ингредиенты!!!!
Гречневая крупа - 120 гр. (сухой)
Лук репчатый - 2 шт. (маленькие)
Грудка куриная (индейки) - 1кг
Сметана 10%- 120 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сливки - 20% - 50 мл.        
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Дефекты блузы, обнаруженные при примерке, и их устранение

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 01:36 + в цитатник

http://slimnet.ru/defekty-bluzy-obnaruzhennye-pri-primerke-i-ix-ustranenie/

 

Плечевой шов переходит на спинку в том случае, когда неправильно сняты мерки длины спинки до талии и длины переда до талии или если у человека наклонное телосложение, а выкройка построена для правильного или перегибистого телосложения. Для исправления необходимо высоту полочки уменьшить по плечевым швам, то есть забрать ткань плеча переда в плечевой шов, пока плечевой шов не станет на место (рис. 18).

 

Рис. 18. а — плечевой шов переходит на спинку; б — забрать ткань плеча переда в плечевой шов.

Рис. 18. а — плечевой шов переходит на спинку; б — забрать ткань плеча переда в плечевой шов.

Плечевой шов переходит на полочку в том случае, когда неправильно сняты мерки длины спинки и длины переда до талии или если у человека правильное или лерегибистое телосложение, а выкройка построена для наклонного телосложения. Для исправления необходимо уменьшить длину спинки по верхней части, то есть заорать ткань плеча спинки в плечевой шов, пока плечевой шов не станет на место, и, если потребуется, увеличить глубину горловины по спинке (рис. 19).

Рис 19. а — плечевой шов переходит на полочку; б — забрать ткань плеча спинки в плечевой шов.

Рис 19. а — плечевой шов переходит на полочку; б — забрать ткань плеча спинки в плечевой шов.

Заломы от центра груди к боковому шву у талии или от лопаток к боковому шву у талии бывают в том случае, когда глубина талевой вытачки мала. Для исправления необходимо распороть боковой шов, углубить талевые вытачки и настолько же выпустить боковой шов по талии, к пройме сойти на нет (рис. 20).

Рис. 20. а — заломы от центра груди к боковому шву; б — увеличить глубину талевой вытачки и выпустить боковой шов по талии, к пройме сойти на нет.

Рис. 20. а — заломы от центра груди к боковому шву; б — увеличить глубину талевой вытачки и выпустить боковой шов по талии, к пройме сойти на нет.

Заломы от проймы к талевой вытачке по переду или спинке бывают в том случае, когда глубина талевой вытачки велика. Для исправления необходимо распороть боковой шов и вытачку, уменьшить глубину талевой вытачки и настолько же забрать боковой шов,— к пройме сойти на нет (рис. 21).

Рис. 21. а — заломы от проймы к талевой вытачке; б — уменьшить глубину талевой вытачки и настолько забрать боковой шов, к пройме сойти на нет.

Рис. 21. а — заломы от проймы к талевой вытачке; б — уменьшить глубину талевой вытачки и настолько забрать боковой шов, к пройме сойти на нет.

Блуза пузырится по середине переда или спинки между талевыми вытачкамив том случае, когда глубина вытачек по талии затянута в шов талии или мала высота вытачек. Для исправления необходимо распороть шов талии, освободить глубину вытачек по талии или застрочить вытачки выше (рис. 22).

Рис. 22. а — блуза пузырится посередине переда или спинки между талевыми вытачками; б — освободить глубину вытачки — или застрочить вытачку выше.

Рис. 22. а — блуза пузырится посередине переда или спинки между талевыми вытачками; б — освободить глубину вытачки — или застрочить вытачку выше.

Заломы у проймы полочки и по линии нагрудной вытачки бывают в том случае, когда центр вытачки находится выше центра груди больше чем на 2—3 см или ниже центра груди (рис. 23). Нужно исправить вытачку,— центр вытачки должен находиться выше центра груди на 2—3 см.

Рис. 23. а — заломы у проймы полочки и по линии нагрудной вытачки; 6 — установить центр вытачки.

Рис. 23. а — заломы у проймы полочки и по линии нагрудной вытачки; 6 — установить центр вытачки.

Заломы от плеча у горловины к пройме бывают в том случае, когда ширина ростка мала (рис. 24). Для исправления необходимо плечевой шов распороть и полочку подвинуть в сторону проймы, пока не исчезнут заломы. Насколько подвинуто плечо полочки, настолько надо срезать ширину ростка. Лишнюю ткань плеча переда по пройме срезать или забрать в нагрудную вытачку.

Рис. 24. а — заломы от плеча у горловины к пройме; б — плечевой шов полочки распороть и полочку подвинуть в сторону проймы.

Рис. 24. а — заломы от плеча у горловины к пройме; б — плечевой шов полочки распороть и полочку подвинуть в сторону проймы.

Заломы по середине переда около выреза горловины бывают в том случае, когда горловина слишком широка (рис. 25). Для исправления необходимо распороть плечевой шов, плечевой шов полочки подвинуть к пройме, пока не исчезнут заломы, и соединить плечевые швы. Плечевой шов переда у горловины восстанавливается за счет ткани, не вырезанной по горловине. Излишек ткани у проймы срезать или забрать в нагрудную вытачку.

Рис. 25. а —заломы посередине переда около выреза горловины; б —плечевой шов полочки подвинуть к пройме.

Рис. 25. а —заломы посередине переда около выреза горловины; б —плечевой шов полочки подвинуть к пройме.

Но данный пример не нужно путать со следующим. Блуза имеет вырез горловины ниже линии груди и вырез отстает от фигуры или сгиб цельнокроеных лацканов, соединяющихся ниже груди, отстает от фигуры (рис. 26). Это бывает в том случае, когда вырез горловины или сгиб лацкана проходит по косой нити и, естественно, косая нить вытягивается. Необходимо сейчас же после раскроя вырез горловины или сгиб лацкана укрепить на кромку, которая после примерки укрепляется с изнанки вручную незаметными стежками. Если на примерке вырез горловины или сгиб лацкана все-таки немного отстает от фигуры, необходимо ткань в этих местах слегка припосадить на эту кромку.

Рис. 26. а — вырез горловины отстает от фигуры; б —вырез горловины или сгиб лацкана укрепить на кромку.

Рис. 26. а — вырез горловины отстает от фигуры; б —вырез горловины или сгиб лацкана укрепить на кромку.

Поперечные заломы по середине спинки у ростка бывают в том случае, когда плечевые швы спинки имеют большой срез к пройме, а фигура с высокими плечами (рис. 27). Для исправления необходимо у проймы по плечу спинки ткань выпустить, к горловине сойти на нет или забрать плечевой шов спинки у горловины и углубить росток.

 

Рис. 27. а — поперечные заломы посредине спинки у ростка; б — выпустить ткань по плечу спинки у проймы.

Рис. 27. а — поперечные заломы посредине спинки у ростка; б — выпустить ткань по плечу спинки у проймы.

Лишняя свобода блузы по талии. Необходимо при мерке ткань по талии равномерно забрать в вытачки При примерке вытачки могут менять свое место, глубину и высоту.

Оформление проймы при примерке — ответственная работа. При примерке иногда пройма подравнивается (рис. 28). Она имеет прямые и косые срезы. По косым срезам пройма, естественно, вытягивается, и поэтому рекомендуется после раскроя пройму прошить вручную, швом «за иглой», слегка натягивая нитку; или укрепить на кромку. По спинке и переду пройма должна закрыть складочку тела между туловищем и рукой на 1 см, а если пройма находит на руку больше 1 см, необходимо излишек срезать. Верхняя часть проймы проходит по краю плеча, а нижняя часть проймы должна проходить ниже складочки тела под рукой на 3—4 см. Для того чтобы правильно найти эту складочку, приподымите слегка руку, тогда со стороны спинки эта складочка будет ясно видна.

Рис. 28. Оформление проймы: а — оформление проймы по переду; б — оформление проймы по спинке.

Рис. 28. Оформление проймы: а — оформление проймы по переду; б — оформление проймы по спинке.

Если в пройму, сильно вырезанную по низу, вшить рукав, все изделие при поднимании руки подымется вверх за рукавом. А если изделие плотно облегает по талии, то поднять руку очень трудно.

При примерке пройма отмечается мелом или булавками. Когда боковой шов прострочен и разутюжен, блузу раскладывают на столе, соединяя боковой шов с боковым швом так, чтобы пройма была в развернутом виде, а срезы горловины и плеча совпадали (рис. 29). В таком положении удобно подравнять пройму, плечевые срезы и горловину. Если при подравнивании проймы укрепляющая нитка или кромка по пройме обрезается, необходимо вновь укрепить пройму.

Рис. 29. Подравнивание проймы, плечевых срезов и горловины.

Рис. 29. Подравнивание проймы, плечевых срезов и горловины.

Вырез горловины по переду до первой примерки не производится, а только прокладываются силки. При примерке точно устанавливается вырез горловины, который отмечается на фигуре мелом или булавками. Вырезывать горловину рекомендуется на столе. Все косые срезы по горловине укрепляются на нитку или кромку.

Если же этого не сделать, то при заделке горловины все косые срезы вытянутся и вырез горловины на фигуре будет отставать. В этом случае заделку горловины осторожно распороть, ткань по растянутым местам припосадить и вырез горловины укрепить на нитку.

Если по фасону на изделии имеются накладные детали и воротник, необходимо эти детали и воротник вырезать из бумаги или прокладочной ткани согласно фасону и приколоть или наколоть на изделие, уточняя места пришива.

 
 

 

Рубрики:  шитьё

Метки:  


Процитировано 151 раз
Понравилось: 7 пользователям

Дефекты рукава, обнаруженные при примерке, и их устранение

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Викторка_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дефекты рукава, обнаруженные при примерке, и их устранение

http://slimnet.ru/defekty-rukava-obnaruzhennye-pri-primerke-i-ix-ustranenie/ 

Заломы по переду рукава у проймы могут быть в том случае, когда высшая точка оката рукава переместилась к переду. Необходимо высшую точку оката рукава передвигать в сторону спинки до тех пор, пока не исчезнут заломы (рис. 35).

 

 

Рис. 35

Рис. 35. а — заломы по переду рукава у проймы; б — высшую точку оката рукава передвинуть в сторону спинки.

Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Пирог рыбный - *Тесто из майонеза*

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения MILOCHKA64 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог рыбный - *Тесто из майонеза*

Рыбный пирог с тестом из майонеза

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Открыт секрет стройной фигуры у женщин после 30 лет

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 17:59 + в цитатник

 

Ученые выяснили, почему женщины полнеют после кризиса среднего возраста. Женщины средних лет набирают вес, потому что едят слишком быстро.

К такому выводу пришли ученые из Университета Отаго после изучения результатов двухлетнего эксперимента, в котором приняли участие 1500 женщин, пишет украинская газета «Сегодня».

Специалисты сравнили данные о возрасте, расе, вредных привычках, спортивной подготовки, менопаузеи выяснили, что скорость приема пищи оказывала наибольшее влияние на массу тела. Чем быстрее женщины ели, тем быстрее они полнели.

Глава исследования доктор Кэролайн Хорват считает, что это может быть связано с образованием гормона сытости. Если медленно пережевывать еду, то мозг успевает насытиться, прежде чем человек потребит излишнее количество калорий.

Источник: topnews.ru

Рубрики:  здоровье

Метки:  

13 ошибок по уходу за собой в зимнее время

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 17:58 + в цитатник
Рубрики:  уход за телом

Метки:  

Поиск сообщений в Ilonasan
Страницы: 267 ... 198 197 [196] 195 194 ..
.. 1 Календарь