-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ilonasan

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.11.2011
Записей: 5331
Комментариев: 1019
Написано: 6871




 

 

 

 

 


 

 

 

 

         Расчитать биоритмы человека онлайн


Как болеют мужчины.

Пятница, 30 Марта 2012 г. 01:35 + в цитатник

 

Стойкий оловянный солдатик

Как болеют мужчиныОн никогда не признается, что плохо себя чувствует, считая это признаком слабости, недостойным настоящего мужчины. Узнать о том, что он болен, можно случайно, обнаружив его в полуобморочном состоянии. Но даже в этом случае он будет уверять, что все в порядке. Уложить его в постель можно только насильно. А чтобы дать лекарство, приходится идти на разные хитрости: подливать в чай сиропы от кашля, подсыпать в суп растертые в порошок лекарства, вместо минералки приносить раствор шипучей таблетки. Нередко "стойкий оловянный солдатик" категорически отказывается продолжать курс лечения. А это может спровоцировать серьезные осложнения или переход болезни в хроническую форму. Поэтому лучшей помощью мужчинам такого типа будет профилактика. Как это ни странно, многие "стойкие оловянные солдатики" лояльно относятся к профилактическим мерам и охотно принимают иммуномодулирующие средства, если, конечно, случайно не проговориться, что это тоже лекарства.

Народный целитель

Этого мужчину не вытащишь к врачу, не заставишь пить таблетки. Но вовсе не потому, что он стесняется болеть. Просто он лечит себя сам, причем одному ему известными методами. Хорошо, если его рецепты взяты из проверенных источников и представляют собой тот опыт народной медицины, на котором выросла современная наука. Если же свои знания "народный целитель" черпает из трудов таких же, как он, доморощенных лекарей, то его эксперименты могут быть опасными. Ему можно дарить травники и другие народные лечебники, среди авторов, консультантов или рецензентов которых указаны врачи. А в случае необходимости брать для него в аптеке фитопрепараты от известных фармкомпаний — они созданы по старинным рецептам, но с использованием современных технологий, что значительно повышает их безопасность по сравнению с домашними средствами.

Фома неверующий

Он не верит ни в современную, ни в народную, ни в альтернативную медицину, ни в гомеопатию, ни в традиционные методы лечения. Он не верит врачам, но на дом их вызывает, он не верит фармацевтам, но лекарства в аптеке покупает. Он вообще не верит, что кто-то может ему помочь, но помощи требует. Лечить его сложно, но можно. Нужно только найти человека, которого он считает авторитетом. Это может быть его начальник или уважаемый сосед, общественный или политический деятель, зав. отделением местной поликлиники или главный санитарный врач страны. "А вот Владимир Владимирович сказал, что он только этим препаратом лечится!", — только ссылаясь на опыт авторитетных людей можно убедить "Фому неверующего" в целесообразности того или иного лечения. Ну, а затем нужно строго следить за тем, чтобы он не прерывал курс лечения, если ему не помогло сразу. Можно и в этом случае сослаться на мнение авторитетной личности: "Вот и Владимиру Владимировичу после первой таблетки не помогло, но он весь курс пропил — и, как видишь, сейчас совершенно здоров и полон сил".

ЧБМ

Как болеют мужчиныВ педиатрии есть термин "часто болеющие дети". Cокращенно ЧБД. А в жизни встречаются "часто болеющие мужчины", или ЧБМ. На вопрос о здоровье ЧБМ со вздохом отвечает: "И не спрашивай!" При этом мгновенно "надевает" страдальческое выражение лица и может подробно рассказать о многочисленных проблемах с кишечником или вкратце изложить историю болезней своей семьи. Попытки сочувствующих друзей и знакомых как-то помочь встречают его стойкое сопротивление. При этом домашние, не впадающие в панику от его чиха, обвиняются в черствости и бездушии. Лекарства ЧБМ охотно принимает, много и часто, как по рекомендации врача, так и по собственному усмотрению. Хотя на самом деле ему нужны не столько лекарства, сколько забота и внимание. Нежная женская рука, положенная на лоб ЧБМ, быстрей снимет жар и боль, чем привычные обезболивающие и жаропонижающие, а при необходимости ускорит и усилит действие лекарств.

Большой ребенок

Большой ребенок может неделями ходить, хлюпая носом, и ничего не предпринимать, а если спросить его, почему он не лечится, растерянно развести руками: "А как?" Но лечить "большого ребенка" не сложно. Повинуясь строгому "маминому" голосу, он послушно измеряет температуру, надевает носки с горчицей и открывает рот, чтобы проглотить лекарство, только иногда капризничает: "Фу, невкусное!" Сам он к врачу не пойдет, его надо отвести за руку и пообещать подождать в коридоре. "Большой ребенок" терпеливо вынесет и врачебный осмотр, и прочие манипуляции с его организмом. Правда, лучше к врачу заходить с ним вместе. Вопрос "на что жалуетесь?" нередко ставит "большого ребенка" в тупик. Он пугливо озирается по сторонам, как школьник, не выучивший урок, отвечает неуверенно, с запинками, и не называет половину симптомов. Чтобы "большой ребенок" побыстрее выздоровел, нужно почаще его хвалить, следить за тем, чтобы он вовремя принимал лекарства, поить чаем с домашним вареньем и заботливо подтыкать одеяльце на ночь. И тогда через несколько дней он снова станет уверенным в себе, сильным и решительным мужчиной. И сможет защитить всех, кто нуждается в его защите!

Елена Самохина

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Газетный короб - оригами. Схема

Четверг, 29 Марта 2012 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Газетный короб - оригами. Схема

Читать далее...
Рубрики:  бумага

Метки:  

Если беспокоят переживания Избавься от беспокоящих переживаний

Четверг, 29 Марта 2012 г. 02:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Santaket [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если беспокоят переживания Избавься от беспокоящих переживаний

23 (250x172, 6Kb)
Иногда случается так, что какое-либо сильное эмоциональное переживание постоянно возвращается к человеку и не дает ему покоя. В НЛП существуют технологии, помогающие бороться с такого рода переживаниями и прийти к состоянию равновесия.

Данное упражнение использует визуально-кинестетическую диссоциацию. "Кинестетическая" значит относящаяся к телесным ощущениям. В НЛП термин "кинестетика" используется как собирательный для всех видов сенсорных переживаний, включая тактильные и эмоциональные. Визуальные — ощущения, относящиеся к зрению.

Упражнение также предполагает применение позиций восприятия НЛП, которые можно занять при восприятии конкретного опыта.

- Первая — позиция восприятия опыта своими собственными глазами, ассоциируется с точкой зрения первого лица.
- Вторая подразумевает переживание некоторого опыта с позиций "собеседника".
- Третья требует отстраненности и восприятия взаимоотношений между нами и другими людьми с позиций стороннего наблюдателя.

Избавься от беспокоящих переживаний

Это упражнение применяется при работе с сильными эмоциональными переживаниями, которые действительно нарушают психологическое равновесие человека.

Шаг 1. Вообразите, как будто вы сидите в центре пустого кинозала.

Шаг 2. Перед вами на экране — черно-белый фотоснимок. На фотографии — вы, находящийся в ситуации за мгновение до сильного эмоционального переживания.

Шаг 3. Теперь выйдите из своего тела и переместитесь в пpоекционнyю бyдкy. Там вы сможете увидеть себя в кинозале, при этом наблюдающего за собой на экране.

Шаг 4. Представьте, что вы включили кинопpоектоp, чтобы черно-белая фотография преобразилась в черно-белый фильм о ситуации, где происходит ваше переживание. Чтобы контролировать диссоциацию, постоянно держите выключатель кинопроектора pyкой, иначе вы можете потерять ситуацию.

Шаг 5. Теперь посмотрите фильм от начала до конца, после чего остановите пленку в кадре сpазy после окончания вашего переживания.

Шаг 6. Закончив просмотр, вернитесь из проекционной будки в свое тело в зале и на экране. То есть, ассоцииpyйтесь с происходящим на экране. Нажмите выключатель кинопроектора сильнее, чтобы изображение не пропало.

Шаг 7. Вообразите, что фильм стал цветным и пpокpyтите его в обратном порядке. Не забывайте, что это ваше воображение, и здесь возможно абсолютно все.

Шаг 8. Теперь проделайте пpоцедypy предыдущего шага за две секунды, затем — за одну секунду. Повторите это три или пять раз.

Шаг 9. Проверьте, каков эффект упражнения. Поразмышляйте о ситуации, которая вызвала y вас это сильное переживание. Можно также попробовать в реальной жизни пройти через беспокоившую вас ситуацию. Каковы ваши ощущения теперь?

По материалам книги Андpея Каpелина "Снег на листьях" и http://www.follow.ru/article/201

Рубрики:  НЛП

Метки:  

Как работать с вредными убеждениями?

Четверг, 29 Марта 2012 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как работать с вредными убеждениями?

 

Как работать с вредными убеждениями?

Как работать с вредными убеждениями?

(практики НЛП)

Очень часто психотерапевты, которые хотят честно выполнить свою работу и помочь человеку обрести путь к его собственному счастью, сталкиваются с таким “вредным убеждением клиента”: мол, “это - невозможно”. И чем умнее клиент, тем сложнее и тягостнее бывает работать с еговредными убеждениями. Образованный клиент забивает голову себе и психотерапевту таким количеством информации, что остановить этот поток может только сильный психотерапевтический приём. Ведь психотерапия - это тоже наука, и у неё тоже есть свои факты. А факты - упрямая вещь.

Так вот, существует всего две позиции, две человеческих установки: установка проигрышная и установка выигрышная. Обе они могут подтверждаться одними фактами и опровергаться другими. И так - до бесконечности.

Позиция “ВСЁ ВОЗМОЖНО” лучше, чем позиция “ЭТО НЕВОЗМОЖНО”. Почему? Да потому что - 90 процентов наших “не могу”, “так не бывает” или “нельзя” это суть иллюзии. И выигрывает не тот, кто спорит, а тот, кто встаёт и идёт к своей цели, забыв про всякие “не могу”.

Таковы факты психотерапии.

Однако, несмотря на то ,что мы с вами всё это понимаем, убедить клиента поверить в свой успех бывает очень трудно. Здесь уместно будет применить две сильные психотерапевтические методики, тесно связанные с наблюдениями НЛП.

Первая методика НЛП: “Найти общий язык”

И вторая методика НЛП: “Заставить клиента противоречить самому себе”

Поговорим о них подробнее.

Методика НЛП: Найти общий язык

НЛП утверждает: с человеком имеет смысл разговаривать только на его собственном языке. Это называется - подстройка, собственно, один из видов подстройки.

Если Вы хотите,чтобы Вас для начала просто услышали (уже не говоря о цели поважнее), вам нужно подстроиться (или - присоединиться) к системе представлений о мире, которую исповедует данный человек или апеллировать к примерам из его личного опыта.

Я приведу два очень характерных примера вредных убеждений.

Возьмём такое великую философскую притчу “Маленький принц”.

Когда Маленький Принц по глупости, молодости и незнанию жизни расстался со своей Розой и покинул свою планету, он отправился странствовать по другим маленьким планеткам - астероидам и встречал там самых разных людей.

Очень характерна его встреча с планетой, на которой жил - Король.

Король умел и знал только одно - ПОВЕЛЕВАТЬ.

(Жил он бестолково и на самом деле не повелевал никем и ничем). Маленький Принц не захотел оставаться на планете Короля, и вот какой диалог развернулся между ними.

- Не люблю я выносить смертные приговоры, - сказал Маленький принц. - И вообще мне пора.

Нет, не пора, - возразил король.

Маленький принц уже совсем собрался в дорогу, но ему не хотелось огорчать старого монарха.

- Если вашему величеству угодно, чтобы ваши повеления беспрекословно исполнялись, - сказал он, - вы могли бы отдать благоразумное приказание. Например, повелите мне пуститься в путь, не мешкая ни минуты… Мне кажется, условия для этого самые что ни на есть благоприятные.

Король не отвечал, и Маленький принц немного помедлил в нерешимости, потом вздохнул и отправился в путь.

Назначаю тебя послом! - поспешно крикнул вдогонку ему король.

И вид у него при этом был такой, точно он не потерпел бы никаких возражений.

«Странный народ эти взрослые», - сказал себе Маленький принц, продолжая путь.

***

Второй пример вредного убеждения. Я взяла его из притч о Ходже Насреддине. Это знаменитая история о том, как Ходжа Насреддин спас тонущего “грозу его мест” ростовщика Джафара.

Ростовщик Джафар, как и Король из сказки Экзюпери, умел только одно. Но умел он не “повелевать”. Ростовщик Джафар умел - брать. А давать он совсем не умел...

И вот Джафар провалился в яму с водой и стал тонуть... Вокруг ямы собрались родственники Джафара. Они тянули к нему руки ...

Давай!” кричали они. Тонущий словно бы не слышал. Он не подавал им руки, продолжая равномерно погружаться и снова выныривать. … - Да ведь это ростовщик Джафар! И, не раздумывая, прямо как был, в одежде, он прыгнул в воду, протянул руку, отрывисто крикнув : “На, держи!”

Через минуту Ходжа уже пояснял родственникам чуть было не утонувшего скряги::

Вы неправильно спасали его, вы кричали «давай», в то время как нужно было кричать ему «На»! У каждого из нас есть вредные убеждения, внутренние барьеры, что мешают нам получить помощь, которая - рядом, увидеть её, распознать в ней - помощь.

Так что не смейтесь над ростовщиком и королём над их вредными убеждениями из приведённых примеров.

Метод сдвига с мёртвой точки человека, “убеждённого в своём мнении”

Методика НЛП: Заставить противоречить самому себе

Здесь важно - доброе отношение друг к другу клиента и терапевта, потому что Вы предложите человеку поиграть в игру, пофантазировать, а в случае конфликта, играть в “игры” с вами никто не станет.

Эта методика НЛП - для спокойной, вдумчивой работы.

Мы все убеждены в своём мнении. Особенно это заметно тогда, когда кто-то начинает покушаться на это наше мнение и оспаривать его. Вот тут даже самое ещё пока мягкое и неуверенное мнение - твердеет и превращается в “идеи, за которые мы можем умереть”. И всё из вредности.

Завтра мы можем с той же горячностью отстаивать мнение чуть ли не прямо противоположное тому, о чём сегодня ломались копья.

В спокойном же состоянии человек (внимание!) ВООБЩЕ НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО МНЕНИЯ!

Оно у человека “то такое, то этакое”, а чаще всего мы склоняемся к мирному “А, не знаю”.

Жёсткая фиксация на одной-единственной позиции происходит у нас только тогда ,когда кто-то врывается к нам и начинает доказывать свою точку зрения, попутно усомнившись в нашем уме...

Поэтому, опираясь на эту человеческую особенность, психотерапевты говорят: Человек сам, лучше других знает - как можно поколебать его же убеждённость.

Ведь сидя у себя дома и ни с кем не споря, человек, повторим, - индивидуален.

Игра заключается в следующем.

Допустим, у Вас есть друг (клиент), чья точка зрения на некоторые вещи кажется вам вредной для жизни и счастья этого человека. И вы хотите его переубедить, но так, чтобы человек не воспринял это болезненно - иначе у вас просто ничего не получится.

Попросите своего клиента (друга) на время, в качестве игры-эксперимента занять позицию, противоположную его убеждениям и начать возражать себе с этой позиции...

Пусть этот человек даже придумает “персонажа”, от лица которого он будет излагать противоположные мысли.

Результаты этой игры просто потрясают! Вам стоит попробовать это на практике...

Елена Назаренко

Рубрики:  НЛП

Метки:  

«Побудительный потенциал» в НЛП

Четверг, 29 Марта 2012 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Побудительный потенциал» в НЛП

«Побудительный потенциал» в НЛП

«Побудительный потенциал» в НЛП

или как сконструировать себе прекрасное будущее?

В НЛП есть такой интересный термин - «побудительный потенциал». Если мы с вами поймём, про что это и научимся пользоваться, то исполнение желаний (не хуже, чем обещает Трансерфинг!) нам гарантировано!

Для начала - аналогия, метафора.

Представьте себе, что Вы находитесь дома, вечером - с маленьким ребёнком, вверенным вам для присмотра. Ребёнок мирно играет в комнате, пока Вы хлопочете на кухне - разогреваете ему ужин. Вдруг малыш вбегает к вам в кухню и показывая пальцем на свою комнату, кричит, что боится идти туда, потому что под кроватью у него сидит Чудовище.

Сколько бы Вы ни успокаивали ребёнка, он не успокоится до тех пор, пока Вы не разыграете маленькую волшебную сценку. Вы пойдёте, крепко держа малыша за руку в его комнату, включите свет, отодвинете кровать и начнёте громко разговаривать с Чудищем. Когда Вы «прогоните» его тоном сварливой бабушки-соседки, выгоняющей подгулявших подростков с дворовой скамейки, то ребёнок успокоится и поверит в то, что на этот раз Чудовище ретировалось с позором, поджав хвост.

Если же Вы будете высмеивать малыша и говорить ,что это всё - глупости и никаких Чудищ - нет, то ребёнок сделает вид, что согласился с вами, но покой в его душе не восстановится. И ещё: он потеряет в вашем лице - защитника и «понимателя».

Что поделаешь: у маленьких детей - своя реальность, у вас - своя. В вашей реальности - нет денег, в его реальности нет веры в то, что нет чудищ. Со временем всё встанет на свои места, но пока нужно считаться с реальностью ребёнка...

А теперь давайте ещё раз прокрутим в голове этот НЛП-кинофильм и отсмотрим Вашу (психотерапевтически грамотную или психотерапевтически не грамотную - в данном случае это - безразлично) реакцию.

Реакцию на сообщение ребёнка о том ,что в его комнате под кроватью сидит Чудище.

Ведь Вы остались абсолютно хладнокровны, не так ли? Данная информация не побудила Вас к тому, чтобы вспомнить все известные Вам телефоны спасательных служб? Информация не побудила Вас к тому, чтобы за секунду прокрутить в голове план эвакуации из квартиры по крышам?

А всё потому что человек адекватно реагирует ровно на ту реальность, в которую он сам верит! Ни больше, ни меньше.

Парадокс человеческой психологии заключается в том, что мы с вами реагируем не на то, что есть на самом деле (что реально существует) , а на то, что кажется нам реальным.

Реакция ребёнка на Чудище - адекватна и активна - он верит в чудище.

Реакция ваша - иная, в вашей реальности чудищ нет.

Ну а теперь ответьте мне на вопрос: кто из вас двоих при нужде сможет блестяще реализовать сложный план побега из квартиры - Вы, который машет рукой на опасность или тот, кто эту опасность видит как живую?

В плане выработки навыка бегства по крышам верить в чудищ - полезно.

***

Ну а теперь перейдём непосредственно к трактовке термина НЛП - побудительный потенциал.

Побудительный потенциал - это то, в реальность чего мы верим. Именно это побуждает нас - реагировать.

Если вы говорите ребёнку, что если в следующий раз он сам не уберёт все свои игрушки на место, но наутро они окажутся на помойке, а ребёнок не реагирует, это означает только одно. Внимание:

Вы нарисовали такую «картинку будущего», в которую ваш ребёнок не верит. То есть, эта картинка лишена для него побудительного потенциала.

***

Чем занимаются люди всю жизнь?

Всю жизнь (с точки зрения НЛП) люди (то есть, мы с вами) задают себе вопросы: «Как оно есть на самом деле?», «Что реально, а что - нет?»

Движущей силой человека является потребность реагировать и поступать каким-то образом. Но реагировать и совершать действия мы можем только в сторону и по поводу того, что является для нас РЕАЛЬНОСТЬЮ, а не вымыслом.

Нам жизненно необходимо знать: что действительно существует, а что не существует в реальности, что там происходит, а что - только слухи и домыслы.

Самый эмоциональный и распространённый вопрос который мы любим задавать кому ни попадя, это: «Любит ли меня данный человек?»

Потому что, нам нужно знать - как вести себя с этим человеком. Если любит - то мы будем вести себя так, а уж если не любит - то совсем по иному.

В зависимости от того, какой ответ мы получаем на интересующие нас вопросы, мы будем совершенно по разному реагировать и поступать. Так мы задаём себе и всему миру животрепещущие вопросы:

  • Правда ли, что я очень красивый?
  • Правда ли, что желания исполняются, если только захотеть?
  • Правда ли, что мне всегда везёт?
  • Правда ли, что прошлое оставило много шрамов у меня на душе?
  • Правда ли ,что муж мне изменял?
  • Правда ли, что таким как я нужно в два раза больше трудиться, чтобы чего-то достичь?

За ответами на такие вопросы люди приходят к профессиональным гадалкам, к офисным доносчикам, к задушевным друзьям, к психотерапевтам, к художественной литературе, к религии, к средствам массовой информации, к..., к..., к...

Нам важно иметь представление о том, что - реально, а что - нет, чтобы зря не тратить свои силы, чтобы экономить тело- и умодвижения...

Так, угроза разъярённой учительницы «дать завтра контрольную» тщательно взвешивается и обдумывается всем классом, после того, как хлопнула дверь. Насколько велик шанс, что «даст»? Или позлится и забудет? Так всё-таки, готовиться к контрольной или «забить»?

Как это свойство психики играет с нами злую шутку?

Отлично, когда мы предпочитаем не верить в реальность «угрозы» - по принципу: «Не верь, не бойся, не проси». Опытный человек, давно живущий в социуме, хорошо выучил - 99% угроз, которые нам шепчут в уши отовсюду - это «разводка», нечестная манипуляция назойливых политиков или «продавцов», на которую просто не стоит обращать никакого внимания.

Плохо, когда мы предпочитаем не верить в реальность своего прекрасного будущего.

Однако...

Есть целая категория людей, которые (без помощи НЛП и психотерапии!) как бы играя от нечего делать сами с собой, конструируют себе вероятное (прекрасное) будущее. А потом ведут себя так, как будто бы оно это прекрасное будущее или уже есть или вот-вот наступит (надо же всё подготовить!)

Люди, ведущие себя так, как будто бы сконструированное ими их прекрасное будущее уже «дело верное», как правило всегда получают то, что заказали.

Как писал об этом Виктор Пелевин в «Чапаеве и Пустоте»:

«Потому что, они на самом деле не предугадывают будущее, а формируют его, переползая туда, откуда, по их мнению, будет дуть ветер. После этого ветру не остается ничего другого, кроме как действительно подуть из этого места».

Как же поверить в свидание? В путешествие? В предложение о работе? Как наполнить эту картинку побудительным потенциалом?

Да очень просто - вспомните ребёнка, который верит в то, что под его кроватью сидит чудище. И вспомните его тётю, которая верит только в то, что если она ещё одну минуту продержит котлеты на сковородке, то они точно сгорят.

Вы, наверное, догадываетесь - чью стратегию «ощущения бытия» в данном случае нужно скопировать. Чтобы суметь взлететь, отталкиваясь от крыш...

Елена Назаренко
 

Рубрики:  НЛП

Метки:  

Наше прошлое с точки зрения НЛП

Четверг, 29 Марта 2012 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наше прошлое с точки зрения НЛП

Наше прошлое с точки зрения НЛП

 

 

Наше прошлое с точки зрения НЛП

или конструктивные и неконструктивные способы обращения с паттернами прошлого

С точки зрения НЛП, существуют как конструктивные, так и неконструктивные способы использования паттернов жизни человека или, иными словами, воспоминаний.

Человеку вообще присуще лелеять свои личностные ограничения - обосновывая их своим опытом из прошлого. И это вместо того, чтобы черпать из своего прошлого информацию, используя своё прошлое как ценный ресурс.

Именно поэтому многие методики психотерапии вообще ведут себя радикально по отношению к «прошлому» пациента - исключают его как таковое, «стирают личную историю».

Если Вы - сторонник экстрима и радикальных учений, то Вы можете попробовать стереть свой опыт прошлого и жить так, как будто бы Вы начали жизнь с нуля.

Но мало кто способен на это в реальности, да и выплёскивать «воду вместе с младенцем» как-то не хочется. Ведь наше прошлое - это кладовая ценнейших ресурсов. Нужно только научиться правильному отношению к этим ресурсам.

Этому, собственно, и учит НЛП.

Разбирая типичные ошибки, НЛП указывает и правильный «модус операнди», способ - действовать, даёт верную инструкцию.

***

Итак, наше прошлое умеет три вещи:

  1. Информировать,
  2. Оправдывать,
  3. Доказывать.

Угадайте, что из вышеперечисленного является - деструктивным модусом операнди, а что - конструктивным?

Верный ответ: конструктивное общение с нашим прошлым - это когда наше прошлое нас ИНФОРМИРУЕТ. Причём - сухо.

Когда же наше прошлое нас - оправдывает или что-то нам доказывает - это признак того, что мы ведём себя с нашим прошлым - неконструктивно.

Первая ошибка обращения с паттернами прошлого по НЛП

Она заключается во фразе: «Я не могу и не буду этого делать, потому что я никогда не делал этого раньше».

Такие фразы говорятся в качестве оправдания того, что «мы даже и пытаться не будем пробовать».

Классическим ответом на подобные фразы является старинная армейская поговорка: «Не умеешь - научим. Не хочешь - заставим».

Но одно дело - армия, и совсем другое - обычная жизнь, Жизнь, в которой никому не выгодно учить вас (и уж тем более - заставлять) получать от жизни наслаждение разными способами или овладевать навыками, которые потом принесут вам фору перед другими людьми...

Отказываясь делать что-то, апеллируя к тому факту, что в прошлом Вы этого никогда не делали, Вы играете сами с собой в игру «Злобный работодатель». Всем известна эта кадровая ловушка, когда на работу берут только специалистов... с опытом работы.

Но где же получить этот «опыт работы», если куда бы ты ни пришёл, опыт работы требуется везде?

Альтернативой такому проигрышному мышлению служит известный и горячо любимый мною анекдот.

«- Яша, ты умеешь играть на скрипке?

- Не знаю, не пробовал...»

Этот тип мышления - выигрышный, хотя бы потому, что большинство дел, от которых мы отказываемся, не сопоставимы с игрой на скрипке - они гораздо проще...

Вторая ошибка обращения с паттернами прошлого по НЛП

Эта ошибка обращения с паттернами прошлого - результат более хитрой и коварной работы мозга.

Фраза, которая обычно звучит во втором случае, выглядит так: «Я не буду этим заниматься, потому что когда-то я уже попробовал и у меня ничего не получилось».

Вроде бы всё логично... Однако на проверку - ничего не логично.

Знаете, как выглядит в этом случае ПРАВИЛЬНАЯ логика?

Допустим, в детстве Вас водили на танцевальный кружок, но вы так и не научились танцевать. Более того, вы были самым плохим танцором в этом коллективе. Более того, даже те, кого не водили ни в какие танцевальные кружки, танцевали и танцуют гораздо лучше, чем вы.

История из опыта прошлого должна навести Вас на мысль не о том, что ВЫ - ПЛОХОЙ ТАНЦОР.

А на то, что вы БЫЛИ плохим танцором:

  • в той конкретной жизненной ситуации,
  • в том конкретном ситуативном контексте,
  • с такими педагогами,
  • с такой методикой,
  • в том возрасте,
  • с той мотивацией,
  • в те годы.

Не стоит пользоваться своими воспоминаниями как поводом к бездействию и понижению самооценки.

Используйте свой опыт прошлого всегда как информацию о том, КАКИЕ ФАКТОРЫ привели к негативному опыту.

Вы должны хладнокровно рассудить и сделать вывод: что необходимо изменить, чтобы результат был другим.

Третья ошибка обращения с паттернами прошлого по НЛП

Некоторые люди умудряются использовать во зло даже свой ПОЗИТИВНЫЙ опыт из прошлого.

Как они это делают? Очень просто - это делаем все мы, так что ситуацию вы сразу узнаете.

Например, девочка привыкла, что если никакие доводы на её родителей не действуют, то чтобы получить желаемое (или избежать того, чего она не хочет) ей нужно закатить грандиозную истерику.

Прошли годы, и она (пользуясь позитивным опытом из прошлого) знает теперь одно: как бы ни развернулась ситуация, как бы она сама в этой ситуации ни «напортачила», - стоит ей только закатить шокирующую мега-сцену, как то, что ей нужно - будет у её ног.

Одним и тем же приёмом можно с успехом воспользоваться несколько раз... Но наступает момент, про который в народе говорят: «Нашла коса на камень». И тогда наступает неожиданное фиаско, похожее на военное предательство союзнических войск.

А кроме всего прочего, за такой «девочкой» в обществе закрепляется репутация «бешеной истерички»...

Однако люди (зачастую - бессознательно) продолжают и продолжают делать то, что в прошлом у них получалось «лучше всего».

Продолжают болеть, закатывать истерики, не доверять никому, врать...

***

У нас с вами есть выбор: полностью стереть всё своё прошлое или научиться работать с ним грамотно, как учит, например, НЛП.

Что мы выберем - это вопрос к каждому...

Елена Назаренко
 

Рубрики:  НЛП

Метки:  

НЛП как сказкотерапия

Четверг, 29 Марта 2012 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЛП как сказкотерапия

НЛП как сказкотерапия

 

 

НЛП как сказкотерапия

Любите ли вы - сказки? Если - любите, то я рискну предположить - какие именно Вы любите сказки.

А любите вы сказки, которые (в науке их изучающей) определяют совершенно точно как - волшебные героические сказки.

Именно эти волшебные героические сказки и не давали вам возможности в детстве перейти на «взрослые книжки», заставляя библиотекарей и родителей грустно качать головами... Именно волшебные героические сказки и ассоциируются зачастую в голове неспециалиста с самим словом - сказка... Нет... не африканские истории о том, почему у черепахи панцирь в клеточку заставляли вас читать с фонариком под одеялом.

***

А теперь я задам Вам второй вопрос - любите ли Вы психотерапию? Ну, если вы - здесь, то любите, так же, как люблю её я сама.

Нравится ли Вам идея о том, что грусть можно вылечить не таблетками? Что не все люди - сволочи? Что ты сам - красавец и молодец, только ещё «вот чуть-чуть», и все это поймут, в том числе и ты сам?

Да-да-да, если вам нравится так мыслить, то вы действительно - «сочувствуете» психо­терапии, а не бежите от неё, гневно размахивая руками.

Если вам нравится мыслить так, то вы, будучи взрослыми, любите психотерапию, а в детстве зачитывались волшебными героическими сказками. Ну что, я правильно нарисовала Ваш портрет?

***

Как Вы уже догадались, я клоню свои речи к тому, что психотерапия и сюжет волшебной сказки имеют некоторое сходство. Да, именно об этом я и хочу рассказать!

Краткосрочная терапия (НЛП-терапия) и структура волшебной героической сказки

Начнём с небольшого экскурса в область теории сказки. Ведь если мы с вами занимаемся сказкотерапией (как частью психотерапии), нам необходимо как следует представлять себе предмет нашего интереса.

Больше всего волшебной героической сказкой занимался наш соотечественник, великий учё­ный 20 века - Владимир Яковлевич Пропп. Всем, кто начинает заниматься сказкотерапией, я настоятельно рекомендую познакомиться с его основными трудами - «Морфология сказки» и «Исторические корни волшебной сказки». Труды эти вошли в обязательный круг чтения гу­манитариев всего мира, читаются легко и пересказаны всеми.

Итак... Волшебная героическая сказка сводится к сюжету о том, как Герой достигает - Цели.

В каждом сюжете сказки важны следующие моменты:

  1. Цель такова, что достичь её может только САМ Герой,
  2. Для того, чтобы достичь Цели, Герой должен отправиться в некое Загадочное Цар­ство, которое лежит в Иных Мирах и добраться до него - неизвестно как,
  3. Но при этом, ничего у Героя не получится, пока он не найдёт себе по дороге - Вол­шебных Помощников.

***

Когда психотерапевты стали изучать труды Проппа, им бросилось в глаза одно трудноскры­ваемое сходство - сходство структуры волшебной героической сказки с традиционной моде­лью любой краткосрочной психо-терапии, лучшим примером которой является модель терапии НЛП. (За эту информацию спасибо сказкотерапевту Дмитрию Соколову)

Пропп, описывая алгебраический костяк любой волшебной сказки, пользовался специальны­ми терминами, которые позже вошли в общегуманитарный обиход.

НЛП-исты, описывая структуру своей терапевтической сессии, тоже пользовались специфи­ческими терминами, и эти термины также вошли в общегуманитарный словарь, так что по­нятны почти всем.

Давайте сравним.

Вот голый сюжет волшебной сказки по Проппу:

  1. Недостача. (Чаще всего Герой нарушает некий известный ему запрет, в результате которого он становится открыт тёмным силам, и тогда тёмные силы осуществляют вредительство. Следствием этого является случившееся несчастье - недостача. Например такой сюжет сказки: Кот и Петух ушли в лес, а Жихарке сказали запереть­ся дома и в окошко не высовываться. Жихарка нарушил этот запрет, пришла Лиса и осуществила вредительство - сманила Жихарку из дому. Результатом этого вреди­тельства стало похищение Жихарки - недостача. Иногда сюжет сказки прямо начи­нается с вредительства и недостачи без предварительного нарушения запрета главным героем)
  2. Встреча волшебного помощника. Герой сюжета сказки на своём пути обычно встре­чает персонажей, которые либо нанимаются помогать ему сами, либо одаривают вол­шебными предметами. Так, кот и пёс сами сопровождают героя в его путешествии, а когда возникает необходимость - ныряют в море за упавшим кольцом. Ну а баба-яга (сама не способная на экстремальные виды спорта) дарит герою то клубочек, то вол­шебную дудочку...
  3. Герой в Ином (Тридесятом Царстве). Важно, что это Царство живёт по совсем иным законам, часто совсем противоположным тому, что видел и умеет герой.
  4. Получение Награды.

А вот сюжет традиционной краткосрочной терапии (НЛ­П-терапии):

  1. Клиент приходит к терапевту, потому что у него есть Проблема. (Чаще всего пробле­ма связана с тем, что человек не в состоянии разобраться с тем, что же ему действи­тельно в первую очередь надо от жизни, чтобы успокоиться и ощутить себя счастли­вым)
  2. Придя к терапевту, клиент вместе с ним начинают искать - позитивный ресурс или ресурсы. Ресурс - это всё, что может помочь достижению желаемого результата (Обая­ние и харизма, различные таланты, сила воли, уверенность, здоровье, креатив­ность, юмор, лёгкое отношение к жизни, друзья, деньги, связи, репутация).
  3. За поисками ресурса клиент и его терапевт отправляются не куда-нибудь, а в Бессо­знательное клиента - именно там находятся все ценные внутренние ресурсы челове­ка а также ключи доступа к внешним ресурсам, которые человек видит, но пока открыть не может.
  4. Человек получает или Желаемое состояние или Хорошо Сформулированную Цель.

***

Итак, мы видим, что квест НЛП-терапии (на самом деле, практически любой краткосрочной терапии, но выраженный здесь в терминах НЛП) очень похож на структуру волшебной ге­роической сказки.

Краткосрочная терапия: клиент совершает переход от актуального проблемного состояния к желаемому состоянию. Для этого он ищет - ресурсы, которые находит в своём Бессозна­тельном.

Волшебная сказка: Герой потерпевший недостачу, совершает путешествие в Иное царство к своей цели, восстанавливает недостачу и приобретает Награду.

***

Как видите, сказки и психотерапия идут рука об руку. Одно при случае заменяет другое. Но для того,чтобы управлять сказкой, нужно быть - Волшебником. Чему мы с вами и учимся здесь.

Елена Назаренко
 

Рубрики:  НЛП

Метки:  

Яичный флан

Четверг, 29 Марта 2012 г. 01:44 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичный флан

x_c99cb868 (450x300, 23Kb)

 

Яичный флан
 
Ингрeдиeнты на 8 порций:
 
яйцa - 3 шт.
сaхaр - 2 ст.л.
         
Читать далее...
Рубрики:  десерт

Метки:  

Убтан — аюрведическая смесь для умывания

Четверг, 29 Марта 2012 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения zwezdo7ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убтан — аюрведическая смесь для умывания


смешать порошок убтана с отваром шиповника

Cпециальный травяной порошок убтан используется для

омоложении очистки кожи, это своего рода 

средство 3 в 1, заменяющее мыло, скраб и питательную

маску.

Далее
Рубрики:  натуральная косметика

Метки:  

КОПИЛКА ПОЛЕЗНЫХ САЙТОВ.

Четверг, 29 Марта 2012 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения illusion2002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои закладки по шитью.

Здесь я собрала мои закладки, которые я не раз использовала. Делюсь ими с Вами, мои друзья. Если кому-то интересно. Многие уже известны. Пользуйтесь. Творите. С искренней симпатией illusion2002


http://www.larisabalunova.com/onas.html - сайт модельера Ларисы Булановой

http://www.legeon.by/Refer_01.html-Ссылки по шитью одежды для женщин

http://www.stilago.com.ua/club - интернет магазин одежды

http://www.mnogomirov.ru/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=3 -каталог итальянской одежды Алба Мода

http://www.lina-shop.ru/osobennosti_odejdi_Lina.html -каталог одежды больших размеров


http://www.wildberries.ru/ - каталог одежды

http://fashiony.ru/ - сайт о моде, хенд-мейд, мастер классы


http://www.mnogomirov.ru/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=49 каталог одежды из Германии

http://alimero.ru/blogs/- блоги для женщин


http://bt-lady.com.ua/cat-fashion/trends/ -"Хочу2 - блог для женщин

http://freshjournal-ru.livejournal.com/127281.html- мода, красота, дизайн, интерьеры


http://www.adensya.ru/- модная одежда

http://www.boutique.ru/womensclothesandaccesories/liu_jo/- интернет магазин одежды


http://www.gemkogroup.com/index.php- турецкая одежда

http://www.vladanna.com/all_news- сайт Харьковского модельера Ольги Осадчиевой


http://www.shopbop.com/special-neon-neutrals/br/v=1/2534374302201160.htm - модная одежда и аксессуары

http://www.marahoffman.com/exclusives/- Мара Хоффман - эксклюзивная одежда


http://www.jovovich-hawk.com/archives.php- Йолович Хаук - трикотаж

http://www.smart-lapin.ru/- "Шустрый кролик" - интерент мага

http://www.mirtrik.by/- белорусский трикотаж

http://averistyle.ru/collection/- коллекция женской одежды


http://www.elitdress.ru/catalog/index.php?cPath=66...roducts_sort_order&page=25-интернет магазин женской одежды

http://www.dancegid.com/catalog/index/182- ссылки на магазины одежды больших размеров
http://fabrika-alenka.prom.ua/-швейная фабрика "Аленка"

http://donnagonna.prom.ua/p3157336-plate-trikotazhkletka-model.html-женская деловая одежда

http://www.be-in.ru/moda/-блог о моде

http://www.katalog-moscow.ru/index.php?mode=1-журнал каталогов модной одежды "Москва"

http://fashion.daobao.ru/index.php?cPath=22- каталог одежды из Кореи

http://www.catorange.com.ua/- каталог одежды

http://www.adensya.ru/collections/21/0/0/0-каталог одежды и аксессуаров

http://www.boutique.ru/womensclothesandaccesories/liu_jo/-интернет магазин

http://www.gemkogroup.com/trademark.php?trademarkId=4- турецкая одежда

http://www.vladanna.com/all_news-сайт Харьковского модельер Ольги Осадчиевой

http://www.shopbop.com/special-neon-neutrals/br/v=1/2534374302201160.htm- одежда и аксессуара - каталог

http://www.marahoffman.com/collections/2011_spring/2011_spring.html?23- Мара Хоффман - экслюзивная одежда

http://www.jovovich-hawk.com/archives.php- молодежный трикотаж

http://www.smart-lapin.ru/- женская одежда больших размеров


Сайты по рукоделию и шитью.

http://www.legeon.by/Refer_01.html -ссылки по шитью для женщин

http://hmhome.ru/- домашний хенд-мейд

http://www.samomu.ru/- создание сайта

http://vykroyka.com/- сайт о шитье

http://home-sweet.ru/archives/category/hand-made/rospismeb- рукоделие

http://www-rukodelie.blogspot.com/2009/04/blog-post_9480.html- журналы по шитью

http://katushenka.ru/- блог о шитье.

http://forum.hobbyportal.ru/index.php?c=13- форум о шитье.

http://blog.t-stile.info/- Блог о шитье...

http://skarb-by.com/- сайт о шитье

http://www.trozo.ru/tag/shapka- сайт о рукоделии, построение выкроек на компьютере

http://stranamasterov.ru/node/147001?tid=451- хенд-мейд идеи

http://kroikashitie.ru/- сайт о шитье Елены Кучеровой

http://www.korfiati.ru/2010/04/vykrojka-yubki-so-vstrechnoj-skladkoj-nozhnicy/#more-648- сайт о шитье 

http://www.livemaster.ru/topic/40937-letnyaya-sumochka-iz-plastikovyh-butylok- Ярмарка мастеров

http://nitochka09.ru/-- "Золотые руки"

http://www.shveulya.ru/- сайт о шитье

http://shei-sama.ru/publ/- сайт о шитье

http://encework.liferus.ru/- энциклопедия женского рукоделия.

http://www.by-hand.ru/enciclopedia/view- клуб мастеров и мастериц

http://pokroyka.ru/-блог о шитье

http://kreativestyles.ucoz.ru/forum/17-47-1- сайт "Портной"

http://m-zadina.ru/- новая жизнь старых вещей

http://sowetu.ru/read/544.html- просто сайт полезных советов обо всем

http://www.osinka.ru/info/osinka.html- Осинка

http://tvorim.e-gloryon.com/home-сайт о шитье Юлианны

http://www.bulav-ka.ru/at_ira.files/at_ira.htm- сайт "Булавочка"

http://www.bulav-ka.ru/torg.files/idei.files/idei11.htm "Булавочка" - идеи дизайнеров

http://www.darievna.ru/- Рукодельный рунет

http://t-stile.info/- искусство шитья

http://piknad.ru/index.php- сайт о шитье Пикулиной Надежды

http://55irina.blogspot.com/- Ирина Асланова

http://bankknig.com/knigi/46397-modelirovanie-odezhdy-iz-kletchatyx-tkanej.html- банк книг по шитью

http://kis.net-forum.ru/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1- сайт о шитье

http://www.burdafashion.com/ru/index/1270777-1000019.html- журнал Бурда

http://www.bulav-ka.ru/- сайт Булавочка

http://alyonamaslova.ru/- мастерская Алены Масловой

http://www.kroyka.ru/- электронный курс кройки и шитья

http://fanreal.ru/index.php-он-лайн построение выкроек

http://wesew.ru/- основы кроя и шитья

http://www.portnishka.ru/- сайт С.Караулова о шитье.

http://cuturie.com.ua/- сайт Веры Ольховской о шитье

http://www.abc-style.org/content/view/12/30/- азбука стиля

http://portnojpljus.ru/- шитье, бесплатные курсы.

http://www.3strochki.ru/- сайт о шитье

http://ja-masterica.com/- рукоделие.

http://corset.co.il/- корсеты

http://leko-mail.ru/index.html- заказ выкроек

http://www.amazon.com/Patternmaking-Fashion-Design-DVD-Package/dp/0131699938/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1258732162&sr=8-1- книги по шитью на английском

http://www.sunland.ru/-сайт по шитью

http://www.myjane.ru/needlework/ - рукоделие

http://iskussnica.ru/- рукоделие

http://moivykroiki.ru/ - выкройки

http://beloshvejka.ru/index.htm- сай Фатимы Казначеевской

http://masterclassy.ru/shite/- мастер-класс по рукоделию.

http://55irina.livejournal.com/40291.html-сайт по шитью Ирины Аслановой

http://www.galiya.ru/articles/1/- сайт Галии Злачевской

 

 

.

 


 



 

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

"Колдуны"

Среда, 28 Марта 2012 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Осетинские пироги. Вкуснятина!

Среда, 28 Марта 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осетинские пироги. Вкуснятина!

 Источник http://www.stranamam.ru/post/2190946/

Давно в Осетии не живу, а пирогов-то хоцца (Учимся вместе)

А я вчерась решила побаловать свою семью осетинскими пирогами. 

В Осетии прожила 27 лет, и никогда не пекла осетинских пирогов. Все только ела-ела...
А стоило уехать - и заскучала... И где я теперь их поем? Пришлось учиться... Позвонила маме (она живет ТАМ - в Осетии) - закидала ее вопросами, выслушала ее рекомендации и взялась за дело... 

Что такое осетинский пирог? Это лепешка высотой не более 2-х см с начинкой внутри. 

Итак, давайте учиться вместе...                                         
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ОРЕХОВОЕ БУРФИ

Среда, 28 Марта 2012 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa7753 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ореховое

 

ОРЕХОВОЕ БУРФИ

- сливочное масло 200 гр.

- кунжут или молотые орехи 100 гр.

- сухое молоко 100 гр.

- сахарная пудра 75 гр.
Масло растопить на сковороде, добавить кунжут или орехи и обжарить до светло-коричневого цвета. Добавить сахарную пудру и сухое молоко. Тщательно перемешать и разложить в формы.
Формы поставить в морозильную камеру и через час можно есть.
Можно делать бурфи традиционным холодным способом. Когда поджарится кунжут или орехи, дать
им остыть до комнатной температуры и добавить остальные ингредиенты.   сообщ-во красота и здоровье  
Рубрики:  десерт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Печенье "Ушки" из слоеного теста

Среда, 28 Марта 2012 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Santaket [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Ушки" из слоеного теста Печенье "Ушки" из слоеного теста




x_d57b80bc (604x385, 46Kb)
Читать далее...
Рубрики:  десерт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гобелен своими руками. Подготовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гобелен своими руками. Подготовка

http://artmasterskaja.ru/gobelen-swoimi-rukami/

Гобелен своими руками сделать не так сложно как кажется. Ткут гобелены на прямоугольных рамах. Раму можно заказать в мастерской или же  ее сделать   самим. Чтобы сделать самим раму возьмем четыре деревянные планки. Самый простой вариант – планки можно соединить шурупами с обратной стороны.  Для больших работ нужен специальный станок, но это для продвинутых. А работы до 1 метра вполне можно ткать на раме.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Есть два способа натягивая нитей основы:

На горизонтальные планки рамы набиваем мелкие гвоздики в шахматном порядке на растоянии10мм. И натягиваем на них нить основы .  Получается расстояние между нитями основы 5 мм. Можно и чаще, но для осваивания техники это самый оптимальный вариант.
Второй вариант – нить обматывается вокруг горизонтальных планок. такой способ менее удобен, так как нити основы могут смещаться. Но  зато при желании можно соткать два полотна.
Для нитей основы чаще используется льняная нить или хлопчатобумажная. Толщина нитей основы приблизительно такая же как и упряжи которую вы будете использовать в работе. Но в  принципе она не играет большой роли , так как потом она полностью закрывается нитью утка.

Теперь понадобиться  картон – лист бумаги с рисунком будущего гобелена желательно в цвете. Чтобы упростить вариант можно найти подходящую картинку, увеличить ее до нужного размера . Конечно если вы хотите создать гобелен эксклюзивный то тут надо рисовать. Для первых работ не стоит выбирать сложные рисунки. Рисунок должен быт простым, но чтобы на нем можно было попробовать несколько видов переплетения и узлов и способов соединения нитей. При закреплении рисунка нужно учесть направление ткачества. Гобелен можно ткать как горизонтально , так и вертикально.  Какое направление ткачества выбрать зависит от рисунка. Подробнее в следующем посте по этой теме.

После этого внизу рамы прокладывается деревянная река или линейка, от которой будет начинаться ткачество. Или же  воспользоваться плотной бумагой, сложенной в несколько раз в виде полосы.

 

 

 

Выполнения гобелена своими руками  понадобятся также и некоторые инструменты — ковровая колотушка, вместо нее можно взять обычную стальную вилку, ножницы, нож-крючок для вязки узлов.

 

а) ковровая колотушка

б) нож крючок

Для выполнения гобелена своими руками  традиционно используют шерстяные нити. Но в современном гобелене можно использовать самые различные материалы, как лен, , декоративные шнуры, люрекс, сизаль  — и много чего еще, главное чтобы соответствовало замыслу гобелена.

 

Рубрики:  ткачество

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Быстрый и вкусный суп из плавленных сырков или.... сырный суп по-французски

Среда, 28 Марта 2012 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЫстрый и вкусный суп из плавленных сырков или.... сырный суп по-французски
 

Этот супчик из серии «а я и не знала…». Все его знают и любят, а я первый раз попробовала совсем недавно. И ведь вкуснотища какая! Я бы сказала, такой милый, радостный.
суп-из-плавленных-сырков1 копия (700x525, 236Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Кожа лица и болезни

Среда, 28 Марта 2012 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кожа лица и болезни

3286-48624 (450x450, 58Kb)

http://www.liveinternet.ru/community/1033901/post212924517/

Лоб

Ведические знания гласят, что лоб связан не только с состоянием сознания, но и функционированием тонкого кишечника и сердца.

- Красноватый цвет и большое количество маленьких красных сосудов говорят о проблемах с сердцем.

- Более темный цвет лба сравнительно с остальными зонами лица свидетельствует о некоторых расстройствах пищеварения.

- Большое количество морщинок и складка между бровями характерны для людей склонных к сильным эмоциям. Либо в их жизни просто слишком много стрессов.

- Еле заметный зелено-голубой оттенок лба может быть предвестником сердечного приступа. Особенно если есть другие признаки расстройства работы сердца: головокружение, сердцебиение, тяжелое дыхание, боли в области сердца или левой руки.

Нос

Нос связан с работой желудка, поджелудочной железы и селезенки.

- Прыщик на носе говорит о расстройстве пищеварения.

- Красные пятна или обилие красных капилляров на переносице – признак злоупотребления алкоголем или сильный стресс, с проявлениями агрессии и раздражительности. Что тоже может затрагивать функционирование пищеварительной системы.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Стать моложе...

Вторник, 27 Марта 2012 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стать моложе...
 

Стать моложе...

 

 

 

 

Стать моложе...Со времен Клеопатры, декоративная косметика призвана скрывать недостатки и возраст женского лица. Косметика играет роль элексира молодости или зрелости в зависимости от желания хозяйки. Но иногда, этот самый элексир может сыграть с нами злую шутку, прибавив пару лет в том возрасте, когда совсем напротив - хочется стать на пару лет моложе. Визажисты Саната студио салона красоты, Шаболовская улица отмечают несколько типичных ошибок, которые совершают женщины после 35, следуя непреодолимому желанию выглядеть моложе.

More
Рубрики:  косметика

Метки:  

Как и где выгодно заказывать товары ?

Вторник, 27 Марта 2012 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как и где выгодно заказывать товары ?

реклама в блоге

201111131355448894 (371x508, 155Kb)

Ну , что кто-то научился заказывать  товары из Китая . Говорят это очень выгодно . Если кто-то этим занимается поделитесь  своим мнением . Для того чтобы научится  Как заказывать товары из Китая?  В интернете есть замечательная  книга . Там  всё подробно и поэтапно расписано. Надо только хорошо в это вникнуть . Почитала много форумов про эти заказы . Отзывы в основном положительные . Пишут , что заказы  со 100 % доставкой . Если кто-то из Вас  захочет заказать товар  , предлагаю ознакомиться с книгой.

Рубрики:  полезные советы

Исправление распространенных дефектов посадки брюк

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanianico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исправление распространенных дефектов посадки брюк

 (284x698, 46Kb)

 

далее...
Рубрики:  шитьё

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Ilonasan
Страницы: 267 ... 111 110 [109] 108 107 ..
.. 1 Календарь