Какая обширная и жизнерадостная поляна! Каждая травинка, покачиваясь на ветру, будто приветствует путника, а небольшие кусты приманивают своею незамысловатой красотой. То тут, то там – разноцветные цветы, ассоциирующиеся с цветами из рая, где их, наверняка, заботливо поливают из леек порхающие улыбчивые ангелы. Небо над этой степью, кажется, опустилось к линии горизонта и можно окунуться и искупаться в его неге. Можно прикоснуться к облакам, и, верится, что вселенская энергия, щедро наполняющая всякого страждущего силой и идеями, опустилась на эту поляну и сконцентрировалась ради того, чтобы обогатить всё живое – растения, насекомых, животных, людей. Солнце, одаривающее эту поляну теплом, преподносит окружающие виды в настолько красивом ярком свете, что душа радуется этому зрелищу. А музыка ветра вселяет любовь к природе.

Любуясь этим совершенством вселенского производства, выражаю огромную благодарность Жизни за ниспосланную идею дойти до этого места и насладиться им. В стремлении испить и вдохнуть эту поляну до состояния пьянящей эйфории я и забыл, с какой целью сюда пришёл. Но вспомнил – Вселенная помогла. Я благодарю тебя, Вселенная, за то, что ты исполняешь все мои пожелания. Всё, что я хочу, происходит в моей Жизни в нужный момент, в нужное время. И я до слёз благодарен за это и прошу прощения, что иногда сомневался в Жизни, переставал верить в новые возможности и наполнялся сомнениями.

Ведь теперь в моей Жизни появился Ангел – девушка, которую я несколько лет рисовал в своих иллюзиях, представляя, как мило будет с ней гулять по природе, насколько интересно и приятно нам будет вдвоём, насколько родственными будут наши души. Она оказалась именно такой, какой я заказывал её Жизни. И я выражаю огромную благодарность Вселенной за её появление в моей Жизни! Те несколько дней, что мы провели в прогулках, распевали песни и собирали ягоды, я начал меняться. Я вдруг почувствовал большую признательность по отношению к миру, в котором живу, людям, которые меня окружают, событиям, которые со мной происходят.

Сейчас Ангел далеко от меня, но до разлуки он вселил в меня любовь ко всему живому, подсказал верный путь, помог сформулировать нужный заказ и мне остаётся лишь верить. Верить в то, что на моём жизненном пути меня уже ждут приятные, интересные мне люди, общение с которыми принесёт мне радость и удовольствие, с которыми можно идти гулять куда угодно, на какое угодно расстояние, в какое угодно время суток. Нам весело вместе, у нас всегда есть темы для общения, и мы ценим друг друга. Я иду, и прямо сейчас эти люди находятся на дороге моей Жизни, мне лишь остаётся дойти до них. Всё произойдёт спонтанно, в нужное время, в нужном месте.

А здесь, сейчас я иду, иногда останавливаясь, по огромной поляне и позволяю проходить сквозь меня большим потокам вселенской энергии. Эта энергия принесёт мне радость, счастье, блаженство, любовь и гармонию. Она подарит мне идеи, которые я с удовольствием буду воплощать. О, мир, как же сильно я тебя люблю! О, Жизнь, ты великолепна!

  Интересная статья с сайта www.prochitano.ru 

Согласно новому исследованию умеренное счастье может быть лучше, чем ощущение полной эйфории и восторга. Особенно избыток счастья вреден людям, которым важны богатство и успех. 

Несколько лет назад исследовательская группа под руководством профессора психологии Эда Динера (Ed Diener) из Университета Иллинойса доказала, что счастливые люди зарабатывают больше чем люди неудовлетворённые своей жизнью. Спустя некоторое время Динер задумался: нужно ли человеку стремиться к безграничному счастью? Так началось новое исследование. 

Динер и его коллеги проанализировали данные опроса World Values Survey, который отображал уровень счастья респондентов по 10-ти бальной шкале (10 – самый счастливый). Выяснилось, что в целом у более счастливых людей, более высокий доход, но есть предел. Люди, оценившие своё счастье на 10 баллов, зарабатывали значительно меньше, чем те, кто оценил счастье на 8 и 9.

Почему же нужно быть счастливым в меру? Динер полагает, что счастливые люди в противовес очень счастливым людям – более старательные. Они стремятся к успеху, совершенствуя себя и свои умения, они быстрее вступают в конкурирующую борьбу, что закаляет и развивает личность. Люди, оценившие своё счастье на 10-ку, слишком самодовольны, поэтому ленивы и не способны к борьбе. 

Похожее исследование провели специалисты по финансам из Университета Duke. «Разница между умеренными оптимистами и чрезмерными оптимистами заключается в умении себя контролировать» - заявляет Девид Робинсон (David Robinson), ведущий исследователь проекта Duke. Чрезмерные оптимисты слишком много тратят, влезают в долги, не копят деньги. Умеренные оптимисты чувствуют возможную неудачу и экономят деньги там, где действительно можно сэкономить. 

Уровень счастья не только определяет финансовое благополучие человека. Так, например, в результате проведённого исследования Динер пришёл к выводу, что успех в учёбе тоже зависит от эмоционального состояния человека. Счастливые люди преуспевают в учении и исследовательской деятельности больше менее счастливых, но слишком счастливые люди преуспевают меньше умеренно счастливых. 

Есть вполне разумное объяснение такому положению дел. Слишком счастливые люди легче всех остальных заводят знакомства и очень любят общаться с друзьями. Лёгкость в общении с людьми - это безусловно ключик к жизненной удовлетворённости, но этот ключик не подходит к двери, открывающей дорогу к материальному благосостоянию и успехам в учёбе. В конце концов вместо того, чтобы работать и самосовершенствоваться, слишком счастливые люди предпочитают болтать со своими друзьями.

Подводя итоги исследования, можно с уверенностью сказать, лучше быть счастливым чем несчастным, чтобы добиться успеха. Но стоит избегать полнейшего блаженства. Чтобы сохранить баланс (не стать несчастным или слишком счастливым), нужно окружить себя правильными людьми. Пройдите тест на оптимизм, если ваш результат слишком завышен или занижен, вам нужно обзавестись новыми друзьями: если вам не хватает счастья в жизни, то стоит общаться с оптимистами и избегать пессимистов; если же вы слишком оптимистичны и счастливы, вам просто необходимо подружиться с пессимистично настроенным человеком. Чтобы постоянно быть в тонусе, нам необходимо некоторое количество негативных эмоций.

  А что вы думаете по этому поводу? 

Недавно в сообществе «Смыслы слов» наткнулся на вопрос: что означает слово «чело-век»? И мне показалось, что слово это состоит не из двух слов, а из трёх: чело, лов, век.

ЧЕЛО – лоб, где находится мозг (видимо, речь идёт об опыте и знаниях, которые человек накапливает в течение жизни);

ЛОВ – процесс ловли событий, людей, друзей, судьбы, сигналов жизни и т.д. (цепляем жизнь на свой «крючок»)

ВЕК – время, измеренное человеку для накопления знаний и ловли событий (причём, речь не о календарном веке, а о человеческом)

* * *

Можно представить эти три слова в виде трёхмерного графика, где ось Х будет представлять время (век), ось Y – лов, события (они могут быть выше или ниже нуля), ось Z – чело, знания (чем больше знаний и опыта, тем она шире). Каким уж будет сам график вашей жизни, сами фантазируйте.

* * *

Вообще в человеке много чего по три: мысли, чувства и эмоции. Негатив, позитив и нейтралка. Первый глаз, второй и третий (третий глаз, интуиция). Рождение, жизнь, смерть.

* * *

А ещё я недавно подумал, что любой человек – это, по сути, уникальная субстанция, представляющая собой сочетание тела, ума и души. Тело отвечает за все физические чувства, ощущения, телодвижения, питание, здоровье и т.д. Ум – знания, интеллект, эрудиция, смекалка, сообразительность. Душа – творчество, интуиция, вера в высшие силы. Опять три!

Сегодня мне впервые довелось увидеться с замечательной умной девушкой, с которой я познакомился в Интернете. Не знаю, как для вас, а для меня переход от виртуального общения к реальному – процесс довольно трудоёмкий. Хочется ведь при встрече воплотить образ, который я раскрываю на своих страницах в мировой сети, а с другой стороны и на естественность тянет. Так и теряюсь: то ли гнать сплошняком мудрые мысли, то ли рассказывать о своих повседневных делах. По сути, быть таким, какой я есть, мне не удаётся практически никогда, потому что я и не знаю, какой я есть. Я разный. Иногда добрый, иногда злой, иногда весёлый, иногда грустный. Я даю себе такое право – быть разнообразным. Никакого характера, никакого темперамента, палитра всевозможных настроений, чувств и эмоций.

Тем не менее, получается, что каждый раз при встрече с кем-либо я напяливаю маску. Чтобы произвести впечатление, не показаться занудным, закрепить в собеседниках свой светлый образ и т.д. (может, это от профессии журналиста, которую я осваивал всё детство?) Но именно сегодня, во время общения с замечательной умной девушкой меня словно осенило:

А маска-то не одна, а целых две!

Одна на мне, а другая на девушке! Причём вторую я надел на девушку, сам того не осознавая. Что это значит? Возьмём для примера моё желание произвести впечатление. Один человек с этим не справится, нужно участие, как минимум, двоих. Первый делает всё, чтобы произвести впечатление, второй это впечатление создаёт и выражает (впечатляется). Или, к примеру, напугаю – человек создаст в себе страх и, возможно, выразит его. Желание не показаться занудным также объясняется с позиции двух масок: я делаю что-то, что, исходя из моих сомнений, приведёт к негативной оценке моих действий. Я не стремлюсь быть занудным, но такой вывод может сделать девушка. Стало быть, одной маски и не может быть – их всегда две!

Первая маска – мои слова, действия, поступки.

Вторая маска – оценка моих слов, действий, поступков другими людьми.

Если рассуждать дальше, то девушка, вероятно, тоже создала маску себе и мне, так что их уже четыре. Подумать только: я могу с кем-то знакомиться, а в это время в нашем общении принимают участие целых четыре маски!

Зачем же люди вообще создают маски при знакомстве с кем-либо (по моему мнению):

1) Хотят произвести хорошее первое впечатление

2) Скрывают свои якобы недостатки (явные и надуманные)

3) Хотят скрыть свои комплексы и определённые события своей Жизни (полагая, что это может произвести негативное впечатление на собеседника)

4) Боятся «отпугнуть» от себя собеседника

5) Желают показаться яркими, не такими, как все...

6) ...и в то же время хотят показаться здравомыслящими и «нормальными»

Конечно, маски нужны, в основном, при знакомстве. Когда завязываются отношения или, более того, начинается совместное проживание, маски исчезают. Потом, если муж заведёт любовницу, он, желая скрыть сей факт, снова будет напяливать маски на себя и на жену. А заодно – на любовницу.

Что касается замечательной умной девушки, то она уже не первый раз приводит меня к таким озарениям. Многие посты этого дневника написаны после общения с ней в Интернете. Теперь вот в реале озарила! Спасибо!

Благодарю Бог-Дана за то, что он организовал на ЛИ.РУ замечательное сообщество «Смыслы слов». С удовольствием читаю да и сам теперь копаюсь в разных фразах, терминах и выражениях. Недавно задумался о словах-выводах, которые часто, не задумываясь, произносят люди, а потом получают за это уроки от Жизни.

Всякий раз, когда я прихожу в некоторые организации, становлюсь невольным наблюдателем, как коллектив (особенно женская его часть) с увлечением обсуждает всё самое страшное, что произошло в нашем селе в последнее время. Кто кого убил, зарезал, кто попал в аварию, кто какую часть тела сломал и т.д. Проявляя сочувствие, они сетуют, какое горе, каково теперь семье пострадавшего, как же он теперь жить-то будет... И в конце обсуждения умозаключают:

 «УЖАААС! КОШМАААР!»

Понятны ПРИЧИНЫ столь повышенного внимания ко всему негативному:

1. Негативную информацию легче и привычнее обсуждать.

2. Людей с детства приучают к сочувствию к чужому горю.

3. Интерес подогревает телевидение со всеми его «ужасными» новостями.

4. Люди боятся, что всё это может произойти с ними и их близкими (предусмотрительность).

Впрочем, речь не об этом. А о чём? Ах, да: «УЖАААС! КОШМАААР!». Это как бы слова-выводы из всего ранее сказанного. Задумался я над ними и вот что понял: а что если выработать в себе привычку часто произносить другие, хорошие слова? Безо всякого повода, просто слова-сорняки. И начал всё время говорить (с той же эмоциональной окраской, что и «ужас, кошмар»):

 «БЛАЖЕЕЕНСТВО! БЛАЖЕЕЕНСТВО!»

Произношу эмоционально, потому что эмоции усиливают энергетику всего, что говорит человек. Поэтому, если аффирмациями увлекаетесь, рекомендую вам для наиболее эффективного исполнения говорить их драматично, напевая или выкрикивая. Конечно, произносить слово «блаженство» в момент, когда другие о трагедиях рассуждают, - дело рискованное, так что смотрите по обстановке. Блаженства вам!

В лесу здорово! Захожу на какую-нибудь поляну, встаю в центре, руки раскидываю, и всё. Время исчезает, мысли – прочь!

Я полностью отдаюсь шелестящим звукам и картинкам вокруг себя! Вот дует ветер. А вот пошёл дождь. Блаженство!

Одна знакомая девушка в контакте завела сообщество «Мой бывший парень – козёл!». До этого она рассталась с парнем, который через некоторое количество свиданий «оказался» козлом. Завела соответствующую тему в сообществе. Ну, я написал, что, дескать, это пока лишь её мнение, козёл он или нет. Вот подробности бы разузнать, так каждый бы делал вывод, действительно ли козёл? Она сказала, что не собирается со мной «обсуждать свою личную жизнь».

А следом в этой же теме написал другой парень текст примерно такого содержания: «Да, вы правы, все мужики – козлы; хоть я и парень, я это понимаю». Что тут началось! Ах, какой ты хороший, как ты нас всех понимаешь, расцеловать тебя готовы!

Вывод: хочешь понравиться девушке в Интернете – согласись с любым её мнением.

Благодарю Бориса (bob1971), побудившего меня взглянуть на, казалось бы, привычные вещи под новым углом зрения.

В отношении позитивной психологии Александра Свияша я могу я могу сказать только одно: спасла. Спасла от негатива, от привычного образа мыслей. Стоило мне начать выполнять всё, что описано в его книгах, я заметил, что моя Жизнь начала меняться: неожиданно появились новые перспективы, новые друзья, улучшилось здоровье и настроение. Более того, благодаря позитивной психологии раскрылись неведомые грани моей личности: я, журналист, вышел на сцену с танцами, песнями, юморесками, начал писать стихи, музыку, увлёкся философией, развил свою интуицию и т.д. За всё это я благодарен Александру Григорьевичу. 

Но было бы неверно, благодаря позитивным переменам в своей Жизни, например, боготворить автора или считать его разработку единственно «правильной» наукой. В этом году я впервые стал сомневаться во многих пунктах методики Свияша. Перво-наперво, когда я простудился и не стал лечиться никакими таблетками, ко мне неожиданно пришла мысль: болезнь, грусть, плохое настроение, депрессия – это тоже часть меня! Так какой смысл всё время ИЗБАВЛЯТЬСЯ от части меня: читать аффирмации, настраивать себя на хорошее и т.д. Не лучше ли пережить полностью это новое состояние, принять его с благодарностью, попытаться понять, что оно несёт и зачем появилось. Тогда это будет уже не ПОЛОВИНЧАТОЕ проживание, а ЦЕЛЬНОЕ, полное. Я стал уважать все состояния, настроения, мысли, которые ко мне приходят (более подробно об этом – в статье «О-да гармонии»).

Сегодня я хочу поговорить о ещё одном явном недостатке позитивной психологии: привыкнув оперировать мыслями, можно отвыкнуть реально действовать. Практически все авторы предлагает методы «волшебного» исполнения желаний, заказов Жизни и т.д. Эти методы действуют! У меня не раз бывало, что я заказывал, например, хорошую работу, и через несколько дней мне звонили с предложением такой работы. Или я просил у вселенной «встречу с интересной девушкой», и эта встреча тоже происходила.

Но ощутив, как действуют "законы вселенной, можно прийти к выводу, что Вселенная, Бог, Жизнь, высшие силы – вот кто исполняет мои пожелания, а мне, понявшему, как с ними взаимодействовать, БОЛЬШЕ НИЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО! Лежи себе на диване, произноси аффирмации, благодари Жизнь, прощай всех обидчиков – а желания будут исполняться сами; настраивай себя правильно и ЖДИ. Пока ждёшь, имей ввиду, что на сегодняшний день ты имеешь лучшую Жизнь, которая предназначена тебе вселенной. Сейчас ты имеешь тот кусок счастья, который заслужил своим поведением и своими мыслями. Если твоё желание не исполняется, значит ТАК НАДО (предначертано божественным планом, определено высшими силами во имя твоего же блага и т.п.). Просто жди: всё, что ты хочешь, произойдёт В НУЖНОМ МЕСТЕ, В НУЖНОЕ ВРЕМЯ. Видимо, произойдёт само по себе, без твоего участия в этом. Тебе останется только принять и поблагодарить.

В аффирмациях Александр Свияш часто рекомендует употреблять слово «Жизнь» (с большой буквы): Жизнь меня любит и принимает меня таким, какой я есть; Жизнь благосклонна ко мне; каждый день Жизнь благословляет меня и желает мне всего самого лучшего... Упустим из внимания, что Жизнь по сути – явление не пространственное, а временное. Жизнь – это отрезок времени от рождения человека до его смерти. Может ли этот кусок времени благословлять, желать, принимать вас такими, какие вы есть? Давайте допустим, что может. А чтобы было проще понять, как Жизнь может с вами что-то делать, назовём её просто: Тётя Жизнь.

Итак, каждый миг вашей Жизни с вами рядом незримо присутствует некая Тётя Жизнь. Всё её поведение напрямую зависит от того, как вы думаете, как вы поступаете и т.д. В случае, если вы обижены на кого-то, злитесь, выражаете гнев – Тётя Жизнь наказывает вас, хотите вы того или нет. Если вы радуетесь, совершаете хорошие поступки, прощаете всех и вся – Тётя Жизнь добреет и приманивает к вам хороших людей и хорошие события. Что же получается? Вначале вы рождаете в своей голове мысль или совершаете какой-то поступок. Затем Тётя Жизнь принимает соответствующие меры. Значит, ответственность за всё, что вы имеете сейчас, лежит не на вас, а на Тёте Жизни. Это она вам даёт поощрения и наказания за ваши мысли и поступки. Но кто эта героиня ваших аффирмаций? Всего лишь отрезок времени. Отрезок времени несёт ответственность за вашу Жизнь.

Люди всегда стремились к тому, чтобы ими кто-то управлял. В результате пришли все эти президенты, религиозные лидеры, а теперь, с появлением позитивной психологии, - ещё и Тётя Жизнь. Если подумать, правительству выгодно, чтобы люди в России радовались Жизни. Не нужно никаких перемен, когда люди счастливы. А люди счастливы. Счастливы просто так, довольствуются тем, что имеют. Они, конечно, заказали Жизни (Богу, высшим силам и т.п.) какие-то события своей Жизни, но верят, что они произойдут в нужном месте, в нужное время. А пока они имеют то, что им предначертано. Разве пойдут такие люди на митинги против правительства?

Что же я хочу сказать? Позитивная психология – это хорошая наука, но её впитывание может привести к бездействию. Когда веришь, что в Жизни всё станет хорошо, достаточно многократно повторить про себя определённую мысль (мантру, аффирмацию) – то какой смысл в решительных действиях? Не нужно ни на что решаться, позитивные перемены в нужном количестве снизойдут сами, когда им понадобится. Но надо ли ЖДАТЬ? Может, стоит ДЕЙСТВОВАТЬ прямо сейчас?

Если убрать из своей Жизни Бога (Жизнь, высшие силы, эгрегоры и т.д.), тогда теряется смысл, например, быть нерешительным или неуверенным в себе. Ты нерешителен? Ты сам в этом виноват! Никто за тебя ничего не сделает, пока ты сам задницу со стула не поднимешь! Никто тебе ничего не подкинет, не подарит. Ты несёшь всю ответственность! Можешь, конечно, и дальше не решаться, но завтра ничего не изменится. Ты можешь развивать решительность, думая, что так сможешь решиться, но решиться ты не сможешь, пока не начнёшь действовать! Так что действуй! Иного пути просто нет!

Вот и всё моё пожелание: ДЕЙСТВУЙТЕ! Можете подкреплять себя аффирмациями, верить в присутствие рядом Бога или Тёти Жизни, но помните, что ответственность за вашу Жизнь лежит на вас! Вы – полноправный хозяин, руководитель, президент своей Жизни, хочется вам того или нет. Подчиненных у вас нет, так что придётся не только руководить, но и работать. ДЕЙСТВУЙТЕ!

«Привет!» – и я уже в раздумье.

С тобой не виделись давно.

Эх, как бы выразиться умно,

Чтобы красиво, как в кино?

«Привет!» – с улыбкой говорю я.

Банально? Но уже сказал!

Ну, а теперь затеять бурю!

Чтоб ты подумала: «Во, дал!»

«Ну, как дела?» – ну, что же это?

Где ж буря тут, а где кино?

Чеканю пёрлы этикета.

Смекалку растерял иль что?

«Нормально, вот по магазинам 

Решила я у вас пройтись. 

Тебя вдруг встретила – как мило! 

Ведь это просто зашибись!»

Что? Я ослышался? Да нет же!

Такое слово привела!

Теперь я выражусь похлеще,

Чтоб ты навек запомнила!

Но что произнести? О, Боже!

Ничто на ум не снизошло...

«И у меня нормально тоже!» –

Я выдавил, и это всё...

«Ну, ладненько, тогда счастливо!» 

«Счастливо и тебе, давай!» 

Ходи себе по магазинам

И жизнь свою устраивай.

А я пойду своей дорогой,

Авось, на девушку наткнусь.

Уж перед ней я так раскроюсь!

Запомнит на всю жизнь, клянусь!

Ильдар ХУСНУЛЛИН

Рождённый ползать летать не может.

Но тот, кто умеет летать, уж точно никогда не научится ползать! А если и научится – порадуется своим навыкам, поползает, да вновь полетит. Ну, не дело крылатым ползать! Летать интереснее, обзорнее. Тело обдувает со всех сторон, к облакам можно прикоснуться.

А ползающие? Ползут себе навстречу горизонту, обходя лужи и кочки. Но вот аксиома: если ползающих не будет, то и летающие долго не протянут.

Так что творите, господа художники, музыканты, поэты, писатели.

Творите и благодарите!

Благодарите сантехников, газовщиков, поваров, продавцов, дворников, медиков, милиционеров, строителей вашего дома, изобретателей вашего компьютера и всех-всех-всех, кто заботится о почве для вашего творчества! Салют ползающим, хвала летающим!

И... спасибо изобретателю салюта, и грамоту выпишите тому, кто его запустит.