Как красиво завязать шарф, косынку, палантин.

Фитнес дома: Упражнения на пресс. Часть 1

За зиму «наели» животик?  Не беда!

Справиться с жирком на животе помогут три упражнения от Юлии Богдан.

Кстати, о том, как делать упражнение Планка по всем правилам можете прочитать в посте Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Смотрите также:

Качаем нижний пресс – уникальная методика для женщин

Фитнес дома: Супер-сжигающая тренировка для живота

Как расшифровать обозначения пищевых добавок


На упаковках продуктов питания, стоящих на прилавках магазинов и супермаркетов, указаны длинные перечни пищевых добавок, начинающихся на букву Е. Порой очень трудно сориентироваться, имеются ли в продукте, к примеру, в колбасе, вредные добавки, или нет. Мы расскажем вам что же означают эти загадочные сочетания букв и цифр.

С развитием химической науки и пищевых технологий задача увеличить срок хранения продуктов питания, придать им привлекательный вид и усилить вкусовые качества упрощалась с каждым годом, пока ситуация не дошла до абсурда. Производители продуктов настолько активно использовали в своей деятельности пищевые добавки, что со временем продукты сейчас похожи на мины замедленного действия с целым арсеналом вредных химических веществ внутри их.


1.
далее

Программа для нарезки музыки онлайн

ПРОГРАММА ДЛЯ НАРЕЗКИ МУЗЫКИ ОНЛАЙН   Бесплатная программа для нарезки музыки онлайн, т.е. в режиме реального времени – сервис, позволяющий обрезать песню, нарезать музыку, мелодию или звуковой файл любых форматов: mp3, wav, wma, flac, ogg, aac, ac3, ra, gsm, al, ul, voc, vox. Программа – на русском языке и ее не нужно скачивать и устанавливать! И всего лишь за несколько кликов Вы сможете создать рингтон онлайн и скачать его абсолютно бесплатно. Многие пользователи уже оценили простоту и скорость обрезки песен, надеемся наша программа понравится и Вам. ШАГ 1 - Загрузить музыку Нажмите кнопку «Загрузить» и выберите песню, мелодию или музыкальную композицию любого формата (mp3, wav, wma, flac, ogg, aac, ac3, ra, gsm, al, ul, voc, vox.); ШАГ 2 - Выбрать интервал Перемещая «курсоры – ножницы» выберите необходимый отрезок песни, музыки или звукового файла; ШАГ 3 - Обрезать и сохранить Нажмите «Обрезать», введите имя mp3 нарезки и сохраните полученный рингтон.