пару занятий и ты втянешся...на первых порах всегда так...

привыкнешь с танет легче:) и вес должен со спортом побыстрее уходить

ой, как согласна про курить...
а у Тилы силикон какой на правой (если смотреть по фотке) груди не равномерный - сосок смотрит не понятно куда...

Да вот тоже мне сложно оч даются занятия спортом..=\

а я обожаю всякую аэробику ** правда я вся мокрая, запыхавшаяся, хочу умереть, но занимаюсь до гула в ушах) от боков лично мне только это и помогало) правда сейчас я сижу дома и ничего не делаю XD
ты давай не забывай писать, я скучаю же, ну))

да, да, привет! Я тоже вернулась, не могу уже видеть эту проклятую цифру в 47кг, хотя маме она нравится.., чтож, снова худеем)

конечно, бросай курить!
НО те, кто бросают им еще сложнее похудеть, так что может тебе как вариант, сначала похудеть, а потом бросить..??

и НЕ бросай занятия по аэробике ;)
хм. я вот подумала, странно как-то. у нас в клубе занятия для подготовленных и для начинающих в разное время. а у вас все вместе что ли?

Вернууулась)
Курить бросай! То есть не просто говори, что надо бросить, а давай уже реально бросай.

я со вчера не курю) давай бросай, вдвоем легче будет, поддержка и всё такое))

ооо) а я опять курю, ибо смысла бросать не вижу))) точнее нет мотивации

low-calorie, может, девочнки меня осудят, но даю добро, чтобы ты бросила курить после того как похудеешь. НО.
ты не будешь затягивать с похуданием. и как только достигнешь того, к чему стремишься, сразу бросишь курить.
договорились?;)

ненавижу аэробику((
я больше бегать люблю.. или плавать или йогу
а курить я не брошу ближайшие лет 5 и не ебет, пока у меня нет ни одной серьезной причины это дело бросить

а ты молодец) спорт - сила!)

Да...глядя на эту бабу, я бы и сам бы начал худеть, предворительно подрочив, и тем самым скинув 3 грамма =))

Но, я и так вешу 52 =) И боюсь, если я ещё похудею, она мне точно не даст=)))))

Ааааа XDDD

Если бы у меня был бы свой фитнес центр, перед тем как взять кандидата, я бы двал бы ему кучу документов, где описывались бы мои нехитрые правила. Спрашивал бы справку о здоровье и... браз бы кнут и гонял бы по жопе 3-4 часа по кругу или велосипеде, пока не упадут от усталости XDDDD

А что бы не сбежали, надевал бы на них GPS навигатор, и если бы не приходили на следующий день, выезжала бы каманда, и забирала бы силком =) Насильно кормила бы по пути нужными продуктами, а через час сна в прихожей, сново бегали бы как морские котики по 30-40 км xDDD