Булимичить так булимичить. Завтра еды по минимуму, со вторника три дня на яблоках.

Ну собственно я рассматривала такой исход событий. Сначала один кусок, за ним второй, третий.. Благо я одумалась. И время ещё не 12. Надо полагать, что это было последние, что я сегодня буду есть.

Вот сейчас у меня был ужин)) Как и положено, две груши. Я уж надеялась, что без ужина поживу..ага, как же. Но ничего, две груши, это не торт, который лежит в холодильнике.

Ну ничего себе, я корова! Померила сантиметром параметры, это ужас!!

 

талии	см
живота	см
бёдер	см
запястья	см  !

Кто ж знал, что если не пить два литра воды в день, организм обезвоживается, и вес держится на одном месте??? Бля, бля, бля! Ладно, спокойно, сейчас пойду куплю себе бутылку воды на завтра.

Купила торт. Большой такой, вкусный-вкусный. НО! Я не съела его, потому что на часах заветная цифра 6. Я даже отрезала от него кусок, НО, отдала его маме. Я молодец.

П.С: Завтра утром, я съем кусок. Обязательно съем. Кстати, в 100 граммах 225 калорий, ага.

А пока, меня ждёт не менее вкусная груша.

Завтрак: сыр, зелёный чай, сырок

Обед: печёнка, салат из капусты

Ужин: 2 груши

upd: На обед была съедена пиалка щавелевого супа, меня таки убедили, что супы есть нужно. Суп на курином бульоне. Первые два раза мама сливает бульон, и варит суп только на 3.

Что-то мне это вообще не нравится. Я уговариваю сама себя есть. Нет, с одной стороны это конечно хорошо, но ёпт, я ещё не готова голодать. Мне надо есть, я хочу скидывать килограммы здоровым, правильным питанием. Только, что-то они не скидываются.

 И ещё. Это нормально, когда человек разговаривает с собственным желудком? Пример разговора: "Если ты прекратишь урчать, я вечером налью тебе пол стакана кефира". "Честно-честно налью".

Съедено:

Завтрак: сыр, чай

Обед: салат из капусты, филе курицы, яблоко

Ужин: яблоко

Купила сыр 24% жирности. Написано, что лёгкий. Вот интересно, сколько там калорий.

Так. начнём.

Съедено:

Завтрак: 100 грамм мацареллы. чай

Обед: четверть помело. две коровки, каюсь, травяной чай

Ужин: чуть не случилось срыва! Благо мама купила свежей клубники. Диета спаслась.

Интересно. сколько это калорий

upd: поправки имеются

Бля... Я не понимаю что произошло.. Бегала триста метров. Когда пробежала, как обычно заболело горло, но это пустяки, меня начало тошнить, а во рту появился привкус крови... Я не понимаю из-за чего? Раньше никогда не было такого!

Съедено: кусок зернового хлеба, сыр, виноград, яблоко, йогурт, банан.

Разгрузка далась очень даже легко. Что само по себе странно.

Было съедено: три яблока, 0.30 литра воды, чашка чая.

Знаете, что самое ужасное? Мне в голову пришла мысль: "а может ну его, начинать всё заново, не охота мне, лень. И дело то собственно, не в еде. Жрать то не хочется. Просто лень". Благо, я её быстро отогнала. Но сам факт, что она появилась у меня в голове...

Фу... Я жирная тупая тварь. Иди в зеркало посмотри.

Кстати, завтра мож хулахуп куплю и скакалку. 

Да... Все эти дни я ела.. Бля, кто ж знал, что там меня будут встречать как Английскую Королеву? Ну потом ещё с друзьями выпить, закусить...

Даже не хочу знать, что такое весы! Завтра на яблоках и сыре.

 

Завтрак: йогурт, 2 кусочка хлеба, джем

Обед: филе курицы жаренное без масла, консервированный ананас, лёд

Ужин: виноград.

Завтра, я себе позволю лишние, но так как я, опять же завтра, вечером уезжаю на дачу, и жрать там нечего, то всё будет прекрасно)) Так что, друзья мои, увидимся в понедельник))

upd: Кто бы мог подумать, что моё лицо, без тонны жира на нём, может быть таким красивым!? Когда голову сушила, обратила на это внимание. Пять минут любовалась собой. Жаль, что ниже плеч не всё так хорошо.

Итак.

Завтрак: два кусочка зернового хлеба, сыр мацарелла и *барабанная дробь* пять конфет.

Обед: яблоко и пол пачки пюре рич

Ужин (20:00-21:00): всё тот же сыр мацарелла и виноград

Сегодня пытала свою совесть, и проверяла чувство меры. Если раньше я могла съесть два кг конфет, то сегодня ограничилась пятью штучками. Что не может не радовать. Да и день сегодня оч тяжёлый, так что эти пять конфет никак не отразятся на весе.

Купила конфет... Отдала маме!

Прям как лозунг)) "Купил конфет? Отдай предкам!")) Наш с вами девиз, товарищи))

И не хочется *тьфу тьфу тьфу" ведь. А всё потому, что представляю себе ЖИРНУЮ КОРОВУ, и говорю "съешь конфеты, станешь ещё хуже". Действенный метод.

И ещё. Кто-нибудь, кто шарит в этих граммах, миллилитрах, скажите мне пожалуйста: сколько миллилитров в 100 граммах?

Просто я себе купила фруктовый лёд, *в любом случае, лучше чем шоколад", там на 100 грамм, 80 калорий приходится. А мороженное само 60 миллилитров. Вот и интересно, сколько калорий в нём.

Завтрак: йогурт, два кусочка зернового хлеба, джем

Обед: 191 грамм сыра мацарелла (40% жирности), фруктовый лёд (80 калорий)

Ужин: думаю будет виноград

П.С. Кто-нибудь знает, сколько калорий в 100 граммах мацареллы??

upd: Когда ЖРАТЬ хочется, перекусываю яблоками. Уже два съела.

Бля, жрать хочется... Сделала себе салат из помидоров и огурцов)

На ужин была гречка

Ахренеть! Встала сегодня в 7:30!!! Нет, это я то, и в такое время! Меня сей факт конечно же радует))

Отличная новость)) Я снова со своими 63))) Ура))

Возвращаюсь к своему обычному рациону, благодаря которому, похудела на 12 кг, ага)) Мне лично, он очень нра))

Итак,

Завтрак: йогурт, два кусочка зернового хлеба с джемом (228 калорий)* , чай

Обед: ну это по-разному, сегодня например, у меня будут грибы и виноград. В ста граммах винограда 69 калорий.

Ужин: кефиром думаю обойтись, а может и вообще не буду, хз)

* это про джем