Чтобы избавиться от лишнего веса, вам понадобится план действий, которому вы будете неукоснительно следовать, пока не достигнете нужной цифры на весах. Поэтому первое, что нужно сделать - это определиться до какого веса вы хотите похудеть, а затем понять, как этого добиться... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/kak-sozdat-svoyu-sobstvennuyu-dietu-dlya-pohudeniya.html

19 необычных способов использования формочек для льда, которые обязательно вам пригодятся.

Особенно полезным будет это приспособление летом, когда на улице жара и хочется выпить или съесть чего-нибудь прохладительного. 

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

*Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой

Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.

Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.

Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

*Массаж при болезнях печени

Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.

Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.

Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

*Массаж при насморке

Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

*Массаж при болезнях коленей

При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

*Точечный массаж кистей рук от усталости

При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.

Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.

Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени.

С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев.

Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?

Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения.

Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень.

И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох..

Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство...

ссылка

Есть замки, совершенство которых с точки зрения их оборонительных функций сразу же бросается в глаза, и вот шотландский замок Керлаверок (в переводе с английского - «Гнездо жаворонка») один из них. Расположен он в округе Дамфри и Гэллоуэй в юго-западной части Шотландии. К сожалению, добираться до него туристам не очень удобно, надо целых два часа путешествовать на поезде от Глазго до Дамфри, а затем путешествовать на автобусе. Из Эдинбурга добраться можно тоже за три часа. И от Ньюкастла до Дамфри путешествие на поезде займет все те же два часа, а из Карлиса – около часа. Но туда ведь тоже необходимо добраться... Номер автобуса (если только его не сменили, хотя с чего бы это?) из Дамфри – D6A.
 

Вид замка с воздуха. Не правда ли, готовая иллюстрация для учебника по старинной фортификации?

Весной организму требуется подзарядка в виде минералов и витаминов. И лучше всего в этом помогут смузи и коктейли. Конечно, эти напитки можно готовить и зимой. Но весной для приготовления напитков можно использовать свежую зелень и листовые овощи. А эти продукты очень полезны.

Какие ингредиенты стоит выбрать?

Естественно, подойдут любые фрукты, овощи и ягоды, орехи, семена. Но весной лучше выбирать больше зелени и листовых овощей.

Что именно стоит выбрать? Вот самые полезные продукты:

• петрушка;

• укроп;

• кинза;

• молодая капуста;

• шпинат;

• молодая крапива;

• листья подорожника;

• лебеда;

• сельдерей;

• молодые листья одуванчика;

• огурец;

• салат;

• щавель;

• базилик;

• руккола.

Конечно, к зелени можно добавлять и другие ингредиенты. Это поможет улучшить вкус напитка и сделать его более полезным.

Вот, что можно добавить:

482 просмотров

Зумба (Zumba) – один из самых современных видов фитнеса, который пришел на смену монотонным и скучным тренировкам.
Читать далее

 08 мая 2018, 14:04

Победа - не ваша.Победа 53 государств,сражавшихся с Рейхом.

Если вы положили 40 миллионов человек в мясорубке,то это все равно не ваша победа.Это ваш позор и стыд.

Вы начали воевать только в 1941 году.А до этого вы 2 года являлись союзником Рейха. Делили с ним Европу,поздравляли с победами,поставляли ему оружие,металлы, продовольствие.

Да вас вообще там не было.Никто из вас не видел войну.Никто из вас не выигрывал ту войну.Сколько вы не наряжайте своих детей в пилотки и красноармейскую форму,сколько не маршируйте,сколько салютов не запускайте и лентами не подвязывайтесь,но ближе к той войне вы не становитесь.Только кощунствуете,глумитесь,опошляете,пляшете на костях, спекулируете на памяти,романтизируете оторванные конечности и разбросанные по окопам кишки ваших дедов.

Иногда ваши мечты о крови воплощаются в жизнь,и вы посылаете своих детей на убой. Убивать чеченцев,смотреть кино в "Зимней Вишне",защищать "родину"в Сирии,бороться с "фашистами" в Украине.Потом вам возвращают по частям ваших отпрысков,а вы рожаете еще.Как инкубаторы.Мне кажется,что вы зачинаете своих детей перед телевизором, рожаете их перед телевизором прямо на засаленный ковер в дар этому ящику и потом равнодушно хороните их за плинтусом,не отрывая рыбьих глаз от экрана,где вам объясняют,что вашего ребенка "тамнебыло".Машинально киваете,ползая судорожно на коленях перед телевизором: "Не было.Конечно.Это вообще не мой ребенок.Позвольте, сколько там компенсация?"

Да,вы дойдете до Берлина.Отложите евро,получите визу,купите билет,постоите на границе.И вот Берлин! Ведь вам нужны запчасти для ваших немецких иномарок,взятых в кредит.Нет,вы не можете повторить.Не можете повторить успешную экономику,высокие зарплаты и пенсии,совершенные дороги,первоклассную медицину,уважение к свободе и правам человека.Вы не можете даже защитить своих детей,когда их избивают на ваших глазах полицаи вашего же государства.Повеситься - быть вами.

1. После пробуждения выпить 1 стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализирует стул.
2. Утром после пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения тонкого тела ума и тела праны.
 

Читать далее:

Хатты – предшественники  Шумер – первая индоевропейская цивилизация на планете, которой более 6000 лет.

Удивительно, что печать хаттов - равносторонний треугольник с глазом внутри,  являлся главным символом египетских фараонов и стал символом масонов.

Читать далее:

Серия сообщений "Шумеры":
Часть 1 - Боги и их тайны!
Часть 2 - Тайны Шумерской цивилизации и планеты Нибиру
...
Часть 9 - ОТКРЫТИЕ ШУМЕРСКОЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ — СЕНСАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ!!!
Часть 10 - Шумерская цивилизация обладала знаниями высочайшего уровня
Часть 11 - Предшественники Шумер Хатты говорили на праславянском языке.

Эти напитки легко приготовить. Нам понадобится — холодная вода и немного фруктов.

1. Детокс-напиток с лимоном

Ингредиенты:
100 г огурцов
½ лимона
¼ апельсина
700 мл холодной воды
горсть листьев мяты

Нарезаем все ингредиенты и заливаем холодной водой. Настаиваем напиток в холодильнике 1 час.    читать далее